ЦИНОФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ ТА ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2024

Кінофобія або собака фобія є психічним розладом характеризується страхом собак , який є одночасно ірраціональним і постійним часом. Йдеться про більше, ніж просто почуття незручності в присутності цих тварин, що може бути нормальним для багатьох людей.

Навпаки, люди з цинофобією страждають від надзвичайно сильного страху собак, який може перешкоджати розвитку їх повсякденного життя. Зустрічаючи одного з цих тварин, вони, як правило, відчувають такі симптоми, як утруднення дихання, запаморочення, тривожність або ірраціональні уявлення про можливі небезпеки.

Джерело: pixabay.com

Цинофобія класифікується в межах специфічних фобій, типу психологічних розладів, які вражають приблизно 8% населення. Невідомо точно, скільки людей страждає від цього особливого страху; але це досить поширене, що згадувалося в DSM - 5, діагностичному посібнику, що використовується в психології.

Залежно від того, яким є життя людини з цинофобією, це може бути як легким роздратуванням, так і надзвичайно серйозною проблемою, яка заважає їм здійснювати щоденну діяльність. У цій статті ми розглянемо як найпоширеніші симптоми, а також їх можливі причини та лікування.

Симптоми

Симптоми цинофобії такі ж, як і у будь-якої іншої специфічної фобії, коли людина перебуває в присутності собаки або навіть просто при думці про одну з цих тварин. За даними DSM-V, критерії діагностики такого розладу такі.

Стійкий страх перед собаками

У людини виникає ірраціональний страх перед цими тваринами, який виникає кожного разу, коли він бачить одного з них. Незалежно від конкретної ситуації, в якій ви знаходитесь, одні і ті ж симптоми будуть з’являтися постійно.

Тривога

Присутність собаки біля хворого або навіть простий акт мислення про одного з цих тварин автоматично викличе у людини сильні почуття тривоги. Одні з найпоширеніших - це тиск у грудях, утруднення дихання, запаморочення або головний біль.

Ірраціональність

Хворі на цинофобію прекрасно знають, що їхній страх перед собаками неможливо пояснити логічно. Вони розуміють, що це ірраціональний страх; але все ж вони нічого не можуть зробити, щоб контролювати це.

Насправді, як правило, будь-яка спроба раціоналізувати, що присутність однієї з цих тварин не представляє ніякої небезпеки, лише зробить людину більш нервовою.

Уникання

Людина з цинофобією зробить усе можливе, щоб уникнути будь-якої ситуації, в якій їм доводиться опинитися навколо собаки. П

Щоб досягти цього, він навіть змінить частину свого розпорядку дня, уникатиме соціальних подій, в яких, на його думку, може бути одна з цих тварин, і взагалі він буде здійснювати всі види неадаптаційної поведінки.

У кількох випадках, коли він не може уникнути оточення з собакою, постраждалий чоловік, як правило, переживе ситуацію вкрай важкий час.

Втручання у повсякденне життя

Щоб страх собак вважався специфічною фобією, він повинен викликати серйозні проблеми для людини. Тобто, якщо людина боїться, але ніколи не має взаємодії з одним із цих тварин, вони, як правило, не можуть вважати це психічним розладом.

На відміну від цього, пацієнти, які насправді мають цинофобію, змінять частину свого повсякденного життя і зазнають багатьох страждань через ірраціональний страх перед собаками.

Відсутність інших порушень

Для діагностики цинофобії страх собак не може бути пояснений наявністю якогось іншого типу психологічного розладу. Це означає, що єдиною складністю, яку відчуває людина, повинна бути специфічна фобія, без інших проблем, таких як тривожні розлади або велика депресія.

Причини

Як і у випадку з більшістю існуючих психологічних порушень, точні причини виникнення цинофобії не відомі. Взагалі, біопсихосоціальна модель найбільше використовується для спроби пояснити появу ірраціонального страху у собак.

Це означає, що коли у людини є ця специфічна фобія, причини зазвичай полягають у поєднанні біологічних, психологічних та соціальних факторів. Далі ми побачимо, які з них є найпоширенішими.

Біологічні фактори

Однією з причин, яка могла б відігравати фундаментальну роль у появі фобії собак, є генетика. Відповідно до еволюційної психології, наші предки могли розвинути сильний страх перед цими тваринами, щоб запобігти проблемам з ними; і деякі люди нашого дня придбали б цей страх як наслідок.

Відомо, що генетика є головним фактором розвитку будь-якої фобії, оскільки наявність близького родича з порушенням цього типу збільшує шанси на те, що людина її також розвине.

Однак генетика часто не є єдиним фактором, який викликає розвиток цинофобії. Загалом, необхідно, щоб біологічна вразливість поєднувалася з іншими елементами більш психологічного або соціального характеру.

Психологічні фактори

Деякі риси особистості, способи мислення або способи буття можуть зробити людину більш схильною до розвитку цинофобії, ніж інші.

Наприклад, невротизм, характерний для людей з низьким емоційним контролем, зазвичай присутній майже у всіх осіб з порушеннями цього типу.

Також наявність певного типу дитячих травм, пов’язаних із собаками, зазвичай є ключовим фактором, коли у пацієнта розвивається фобія цих тварин.

Соціальні фактори

Нарешті, певні умови навколишнього середовища людини можуть впливати на розвиток цієї фобії. Якщо людина постійно з молодого віку чує, що собаки - це дуже небезпечні тварини і що з ними потрібно бути обережними, наприклад, набагато більше шансів, що вони в кінцевому підсумку розвинуть ірраціональний страх перед ними.

Іншим соціальним фактором може бути той факт, що член сім’ї чи коханий один із постраждалих зазнав дуже негативного досвіду роботи з собакою в минулому.

У цьому випадку у пацієнта з'явилася б фобія, опосередковано дізнавшись, що вони небезпечні тварини і з якими треба бути обережним.

Лікування

Як і у всіх фобій тварин, ірраціональний страх собак зазвичай дуже добре реагує на різні способи лікування. Певні когнітивно-поведінкові методи, такі як систематична десенсибілізація чи затоплення, були спеціально розроблені для вирішення таких типів проблем.

В інших випадках можуть застосовуватися певні менш традиційні підходи, такі як гіпноз, релаксація, терапія прийому та прихильності або навіть певні види ліків. Конкретні методи, що застосовуються, залежатимуть від особистих особливостей пацієнта та його потреб.

Систематична десенсибілізація

За допомогою цієї когнітивно-поведінкової методики пацієнт поступово піддається різним ситуаціям, в яких беруть участь собаки. Ідея полягає в збільшенні інтенсивності цих ситуацій, оскільки людина почуває себе комфортніше в найпростіших.

Наприклад, у випадку хворого з дуже гострим страхом, першим кроком може бути просто уявити себе в присутності собаки. Спочатку це породжувало б тривожну реакцію; Але після декількох спроб індивід повинен мати можливість це зробити, не маючи труднощів.

Як тільки цього буде досягнуто, він перейде на наступний рівень (наприклад, перегляд зображень собак). Інтенсивність ситуацій поступово збільшуватиметься, поки пацієнт не зможе опинитися в компанії цих тварин, не маючи поганого часу.

Затоплення

Не менш ефективною методикою лікування фобій, але практично всупереч попередній у її виконанні, є затоплення. При застосуванні пацієнт безпосередньо піддається шокуючій ситуації, в якій йому доводиться опинитися в присутності собак.

Спочатку ця ситуація є дуже складною для людини, в якій спрацьовує тривожна реакція. Однак, спілкуючись з нею деякий час, він зазвичай усвідомлює, що нічого поганого не відбувається і здатний розслабитися. Зробивши це кілька разів, цинофобія закінчується втратою майже всієї інтенсивності.

Альтернативні методи

Хоча дві описані раніше методи, як правило, працюють дуже добре для лікування таких проблем, як цинофобія, не всі люди реагують на них однаково.

Через це протягом багатьох років були розроблені всілякі альтернативні підходи, які можуть бути настільки ж ефективними у вирішенні цього розладу.

Таким чином, деякі пацієнти демонструють значне поліпшення щодо фобії собак після роботи з такими методами, як гіпноз, терапія прийняття та прихильності, терапія віртуальної реальності або навіть певні види самодопомоги.

У будь-якому випадку важливим є те, що цинофобія - це проблема, яку можна вирішити практично повністю за допомогою невеликих зусиль та наполегливості. Якщо ви думаєте, що можете страждати від цього, не соромтеся проконсультуватися з фахівцем, який може направити вас, коли справа стосується його подолання.

Список літератури

1. "Цинофобія" в: Лінія здоров'я. Отримано: 15 листопада 2018 року з лінії охорони здоров’я: healthline.com.
2. "Цинофобія: страх перед собаками" в: Псиком. Отримано: 15 листопада 2018 року з Psycom: psycom.net.
3. "Справа з цинофобією" у: Дуже добре розум. Отримано: 15 листопада 2018 року з Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Лікування цинофобії, страху перед собаками" у: Мої тварини. Отримано: 15 листопада 2018 року з «Мої тварини»: misanimales.com.
5. "Цинофобія" у: Вікіпедія. Отримано: 15 листопада 2018 року з Вікіпедії: en.wikipedia.org.