ТИПИ ПАМ'ЯТІ ТА ЇХ ХАРАКТЕРИСТИКИ (ПСИХОЛОГІЯ) - НЕЙРОПСИХОЛОГІЯ - 2024

Кожен тип пам’яті має власне функціонування, хоча всі вони співпрацюють для здійснення повного процесу запам'ятовування. Це складно і поділяється на кодування, консолідацію, зберігання та пошук. Мета пам’яті - збереження інформації з часом.

Автори, які досліджували типи пам’яті, зазвичай диференціюють їх за кількома критеріями. Наприклад, як довго зберігається інформація в нашому розумі. Звідси дві найвідоміші великі групи пам’яті - це короткочасна пам'ять і довгострокова пам’ять.

Вони також зазвичай класифікують їх відповідно до того, чи є процес їх свідомим чи несвідомим, або за типом інформації, що запам'ятовується. Крім того, автори іноді відрізняються точним значенням кожного типу пам'яті. Однак буде зроблена спроба включити найпоширеніші та прийняті визначення.

Далі ви зможете виявити, які типи пам’яті класифікуються за різними аспектами. Майте на увазі, що є спогади, які можуть належати до декількох категорій. Наприклад, запам'ятовування подій минулого, як і ваш попередній день народження, - це тип довготривалої пам’яті, явної та автобіографічної одночасно.

Види пам'яті відповідно до їх тривалості

Інформація, яку ми отримуємо, може залишатися в нашому мозку від секунд до років. Все залежить від того, наскільки важлива ця інформація для нас або від наших зусиль запам'ятати її.

Залежно від кількості часу, який дані залишаються у вас під рукою, а отже, ймовірно, їх буде отримано, пам'ять може бути:

-Сенсорна пам'ять

Це найкоротший тип пам'яті. Він складається з здатності зберігати сприйняття сенсорної інформації, як тільки стимул зник.

Велика кількість інформації постійно бомбардує нас. Вони можуть бути слуховими, зоровими, нюховими, смаковими або дотиковими. Наш організм не може одночасно відвідувати всі подразники, тому що енергія обмежена, тому він фільтрує. Таким чином, він ігнорує одні дані та виявляє інші. Останні - це ті, що входять до сенсорної пам’яті.

Сенсорну пам’ять зорових подразників часто називають знаковою пам'яттю. Якщо вони слухові подразники, це відомо як ехогенні; і якщо вони тактильні, тактичні.

Цей тип пам’яті не потребує свідомої уваги, насправді він, як правило, мимовільний. Він характеризується вицвітанням дуже швидко, приблизно через 200-500 мілісекунд після сприйняття елемента. Хоча ехогенна чи слухова пам'ять може тривати трохи довше, максимум 3 або 4 секунди.

Тривалість цієї пам’яті настільки коротка, що її зазвичай вважають частиною процесу сприйняття, хоча це незамінний крок для збереження вмісту в короткостроковій пам’яті.

Для того, щоб інформація з сенсорної пам’яті перейшла в короткочасну пам’ять, повинен відбуватися процес уваги. Тобто, добровільно сконцентруватися на одному стимулі, ігноруючи інші.

- Короткострокова пам'ять та робоча пам'ять

Короткочасна пам'ять працює за рахунок тимчасового відновлення інформації, яка обробляється. Його ємність обмежена і становить від декількох секунд до хвилини.

Цей тип пам’яті - це те, що допомагає нам зрозуміти, про який текст ми читаємо, оскільки, читаючи речення, ми все ще пам’ятаємо попереднє.

Здається, що межа елементів, які можуть вміститися в короткочасній пам’яті, становить приблизно 4 або 5. Однак цю здатність можна збільшити за допомогою тренувань або за допомогою методики «чхання». Цей прийом складається з групування предметів. Наприклад, якщо ми хочемо дізнатися номер телефону, ми можемо згрупувати цифри три на три, щоб запам'ятати його набагато краще.

З іншого боку, інформація не піде в довше зберігання (тобто в довготривалу пам'ять), якщо ми не докладемо усвідомлених зусиль для її збереження.

Щоб дані переходили від короткострокового до довгострокового складу, вони повинні бути повторені та / або шукати сенс або зв'язок з іншими даними, які ми вже знаємо. Так само, як ми повинні бути мотивованими та зацікавленими, щоб їх пам’ятати.

Що стосується робочої пам’яті, то є автори, які використовують цей термін і короткочасну пам’ять взаємозамінно, а інші - ні. Деякі стверджують, що робоча пам'ять, яку також називають оперативною пам'яттю, включає короткочасну пам'ять, але має інші додаткові функції.

Наприклад, здається, що робоча пам’ять не тільки дозволяє пам’ятати про дані, які вже відсутні, але й дозволяє маніпулювати цими даними, щоб втручатися у вищі пізнавальні процеси (такі як мова та міркування)

Робоча пам’ять також була пов'язана з виконавчими функціями, тими, які дозволяють нам планувати, приймати рішення, розмірковувати, гальмувати тощо.

-Довгострокова пам’ять

Спогади, які знаходяться у довготривалій пам’яті, можуть залишитися там на все наше життя. Вона з часом дуже погіршується і може зберігати необмежену кількість інформації.

Однак не всі спогади на цьому складі мають однакову силу, а також всі вони не залишаються статичними. Час від часу наші спогади переглядаються та при необхідності "оновлюються". Тому інформація, яку ми запам'ятовуємо, не є суто постійною або достовірною.

Щоб спогади перейшли у довготривалу пам'ять, необхідний процес консолідації, в якому за допомогою складних нейронних механізмів інформація фіксується в нашому мозку.

Здається, велика частина закріплення спогадів відбувається під час сну, саме тому і з багатьох інших причин так важливо правильно відпочивати.

У межах довготривалої пам’яті зазвичай розрізняють такі, як неявна, явна, епізодична, семантична пам’ять … яку ми будемо бачити далі.

Типи пам’яті залежно від того, свідома вона чи несвідома

-Явна пам'ять

Декларативна пам’ять - це те, що вимагає усвідомленої думки. Наприклад, спробуйте запам’ятати, що вам було ввечері за вечерею, або назвіть предмети, які ви можете знайти в канцтоварах.

Зазвичай це асоціативний характер, тобто наш розум пов'язує нові спогади з іншими, які ми вже маємо, і які мають певні спільні аспекти.

-Загальна пам’ять

Йдеться про ті спогади, про які ви не знаєте. Тобто перцептивні та рухові звички, які залежать від нашого досвіду.

Це знання, які ми маємо про те, як робиться те, що ми зазвичай робимо. Ми зазвичай запускаємо їх автоматично, і їх важко передати словами.

Наприклад, грати на інструменті, їздити на велосипеді, писати, уникати того, щоб злякатися гучних шумів, яких ми вже звикли чути, швидко впізнаючи свою сім’ю та друзів тощо.

Цей тип пам'яті зазвичай включає процедурну пам'ять, яку ви можете знайти пізніше.

Види пам'яті відповідно до їх змісту

-Автобіографічна або епізодична пам'ять

Це тип явної пам’яті, який багато хто вважає першим, що спадає на думку, коли думаєш про «пам’ять». Він складається з набору важливих спогадів нашого життя, таких як наші особисті переживання, важливі події, події великого емоційного заряду тощо.

Очевидно, ми набагато краще пам’ятаємо ті події, які були актуальними для нас і, перш за все, ті, що супроводжувалися сильними почуттями. Ми також більш детально запам'ятовуємо перші випадки, коли ми щось переживали. Наприклад, ваш перший шкільний день, поїздка, яку ви взяли наодинці, весілля родича тощо.

Всередині цього типу пам’яті є автори, які обрамляють «флеш-пам’ять». Вони є автобіографічними спогадами, які відтворені дуже детально і дуже яскраво, з моменту, коли почули важливу і дивовижну або емоційно заряджену новину. Вони характеризуються тим, що дуже стійкі до забування. Прикладом може бути теракт 11 вересня.

Коли кодується епізодична пам'ять, активізується структура мозку, яка називається гіпокамп. Пізніше спогади закріплюються в різних частинах неокортексу. Кожен елемент зберігається там, де йому відповідає, в областях мозку, виділених запаху, слуху, зору …

-Семантична пам’ять

Семантична пам’ять - це те, що зберігає загальні та свідомі знання, як те, чого нас навчали в школі чи в університеті.

Вона включає в себе поняття, факти, значення та інші знання про зовнішній світ, який ми набуваємо. Він ділиться з іншими та незалежно від особистого досвіду, оточення та коли він був придбаний.

Деякі приклади - великі літери, функції предметів, соціальні звичаї, значення слів, математичне стиснення тощо.

Семантична пам’ять також має різний ступінь, що може варіюватися від сильної пам'яті до слабшого ознайомлення.

Щодо основ мозку, то здається, що в семантичній пам'яті активізуються тимчасові та лобові кортики.

-Інструментальна або процедурна пам'ять

Це тип неявної пам’яті, оскільки важко вербалізуватись і її кроки здійснюються автоматично та несвідомо.

Це ті рухові зразки, які ми вже придбали і відтворюємо з легкістю. Вони вдосконалюються через практику, і вони є вірними і тривалими спогадами. Наприклад, підйом по сходах, гра на фортепіано, катання на роликах, плавання тощо.

Для придбання цього типу пам’яті важливим є рухове навчання, яке підтримується переважно в базальних гангліях і мозочку.

-Топографічна пам'ять

Коли ми хочемо говорити конкретно про ті спогади, пов'язані з просторовою орієнтацією, ми посилаємося на топографічну пам'ять. Це здатність зорієнтуватися, розпізнати шлях і перетнути його, запам'ятати ключі до сімейного оточення тощо.

Просторова пам’ять тісно пов'язана з гіпокампом, особливо з правого боку, де є так звані «клітини місця», які відповідають за створення ментальної карти простору.

-Випадкова пам'ять або праймер

Це підтип неявної пам’яті, що характеризується збільшенням здатності ідентифікувати чи обробляти певний елемент як наслідок попереднього представлення зазначеного об’єкта.

Наприклад, це залежить від нашого досвіду, наприклад, якщо ви почули слово нещодавно або частіше, ніж будь-яке інше, швидше за все воно швидше приходить у вашу пам’ять.

Типи пам'яті відповідно до тимчасової адреси

-Ретроспектива

Ретроспективна пам’ять складається з запам'ятовування подій, людей, слів, що належать минулому. Елементи, що запам'ятовуються, можуть бути семантичними, епізодичними, автобіографічними, декларативними, явними, неявними тощо.

Можна подумати, що майже всі типи пам’яті належать до неї, однак є також перспективна пам’ять, яка має інший часовий напрям.

-Перспективна

Перспективна пам'ять складається з «пам’яті, що ми повинні пам’ятати». Іншими словами, це відбувається тоді, коли інформацію потрібно пам’ятати в майбутньому, і ми її усвідомлюємо.

Таким чином, ми будемо знати, що в майбутньому ми повинні пам’ятати, що ми маємо лікарський прийом у певний час, що нам потрібно надіслати електронний лист або там, де ми зустрічаємося з другом.

Може здатися очевидним, що вони не є двома абсолютно незалежними типами пам'яті, оскільки для роботи потенційної пам'яті необхідні певні аспекти заднього огляду.

Однак, згідно з різними дослідженнями, виявляється, що ці два типи пам’яті викликають окремі процеси. Наприклад, випадки пацієнтів з порушеннями пам’яті перспективно, але не ретроспективно або навпаки.

Типи пам'яті залежно від того, розпізнається чи отримується інформація

Дослідники процесу пам’яті розрізняють розпізнавання та пошук залежно від способу доступу до збереженої інформації.

-Пам'ять розпізнавання

Це відбувається, коли ми можемо визначити, чи знайомий нам цей елемент і чому. Наприклад, академічний іспит з декількома варіантами, в якому у вас є кілька варіантів відповідей і вам потрібно відмітити один, є завданням розпізнавання.

Правильні відповіді записуються, і ви повинні запустити пам'ять розпізнавання, щоб вибрати справжній варіант.

-Відновлення пам'яті

У цьому випадку інформація повинна бути збережена з нашої пам’яті без підказки чи підказки. Приклад, порівнянний з попереднім, - екзамен відкритого типу, в якому відповіді мають бути записані.

Незвичні типи пам’яті

Виявлено деякі випадки, коли існують способи запам'ятовування, які більш наголошені та точніші, ніж звичайні. Це називається гіпермнезія.

До цієї категорії можна віднести:

-Ейдетична пам'ять

Ейдетична пам’ять, яку також називають фотографічною пам'яттю, яка передує короткочасної пам'яті, і запам'ятовується як опромінення збереженого предмета дуже коротким.

У деяких дітей ця ємність сенсорної пам’яті особливо акцентується, особливо якщо вони є зоровими елементами. Спогади надзвичайно гострі та деталізовані, так що в самих особливих випадках люди можуть згадати майже все, що вони бачили чи почули, навіть один раз.

-Високо перевершений автобіографічний спогад

Це стан, який описав нейробіолог Джеймс МакГау в 2006 році. Йдеться про запам’ятовування досвіду минулого, але надзвичайно ґрунтовним та точним способом, з великими деталями. На даний час з цим станом діагностовано лише близько 20 людей.

Список літератури

1. Ейдетика. (sf). Отримано 7 листопада 2016 року з Вікіпедії.
2. Дзеркало Saavedra Roca, JM & Taravillo Folgueras, B. (2012). Психобіологія. Нейропсихологія. Пам'ять. Посібник CEDE: Мадрид.
3. Пам'ять. (sf). Отримано 7 листопада 2016 року з Вікіпедії.
4. Моргадо Бернал, І. (19 грудня 2006 р.). Психобіологія навчання та пам’яті (перша частина): Природа та класифікація. Отримано від Percepnet.
5. Типи пам'яті. (sf). Отримано 7 листопада 2016 року з пам'яті людини.
6. Типи пам'яті. (sf). Отримано 7 листопада 2016 року з штабу Brain HQ.
7. Циммерман, К. (27 лютого 2014 р.). Визначення пам'яті та типи пам'яті. Отриманий з Livescience.