ПЕРИНАТАЛЬНЕ ГОРЕ: ЯК ВПОРАТИСЯ ІЗ ВТРАТОЮ ДИТИНИ - АРТЕ - 2025

Перинатальна важка втрата є процесом , який люди проходять після втрати ненародженої дитини і, як правило, є втрата суспільство не визнає. Коли щось подібне трапляється, ти відчуваєш серцебийний біль, твоє життя втрачає сенс, твої схеми порушені і вже нічого не має значення.

Більше не існує поспіху, очікуваних завдань чи звіту про роботу, який вам довелося терміново доставити. Ваш світ затих у втраті коханої людини.

А тепер подумайте на хвилинку про одну з найбільших втрат у вашому житті, про біль, який ви відчували, про те, як ваш світ розпався, час, який знадобився, щоб ви його перемогли … і запитайте себе: як виглядав би той момент, якби ніхто не впізнав моя втрата

Втрата дитини могла статися кількома способами:

• За викидень.
• За добровільний аборт.
• За добровільний аборт через пороки розвитку плоду.
• За добровільний аборт, бо життя матері загрожує.
• Для вибіркового скорочення вагітної (у випадку близнюків, трійнят …) через те, що в одного з немовлят є проблема / вада розвитку або з будь-якої іншої причини.
• За ускладнень у пологах.
• І т.д.

Хоча у всій статті ми говоримо про горе через втрату ненароджених дітей, перинатальне горе включає втрати, отримані з моменту зачаття до шести місяців життя дитини.

Якщо ми читаємо про перинатальне горе, ми можемо знайти авторів, які встановлюють інші діапазони (наприклад, від 22 тижня вагітності до одного місяця, півроку …). З цього питання існує багато думок.

Слід підкреслити, що біль, пов’язана з перинатальним горем, не відрізняється від болю, пов’язаного із звичайним горем, хоча між ними є відмінності.

Відмінності між нормальним і перинатальним горем

Коли кохана людина помирає, суспільство визнає цю втрату кількома способами:

• Дозволяючи нам проводити ритуали жалоби, які ми вважаємо за доцільне (похорони, меси, поховання …).
• Зміна нашої ролі: ми переходимо від того, щоб бути сином до сироти чи від чоловіка / дружини до вдівця.
• Вихід з роботи на кілька днів, щоб ми могли «відновитися».
• Отримуючи підтримку оточуючих нас людей, які просять нас і цікавляться нами.

Однак, коли горе перинатальне, а втрата - ненароджена дитина, все змінюється:

• Не існує встановлених ритуалів горя щодо цього виду втрати, який спантеличує батьків, у яких є необхідність виконувати якийсь вид обряду, але не знають, як, коли або де його здійснити.
• В іспанській мові немає жодного слова, яке б описувало нову роль батьків, які втратили дитину.
• Немає можливості зайняти кілька днів на роботі, але ви повинні повернутися на своє місце відразу після втрати.
• Отримана підтримка набагато менше, оскільки цей тип втрат зазвичай є предметом табу, про який не задають і не задають мало запитів.

Суспільство не визнає цього типу втрати, воно заперечує, зберігаючи помилкову віру, що якщо про щось не говорять, це так, ніби воно ніколи не траплялося. Ця заперечення ускладнює ситуацію для батьків, які опиняються безпорадними, не знаючи, що робити чи як діяти в такій болісній ситуації.

Я мушу підкреслити, що суспільство не заперечує існування вагітності, яка не привела до плодоношення, а скоріше заперечує існування соціальних відносин між батьками / родичами з дитиною, а отже, якщо немає соціальних стосунків, дуелі немає.

Те, що горе через втрату ненародженої дитини не визнається, призводить до низки серйозних наслідків.

Наслідки перинатальної втрати

• Соціальна ізоляція.
• Тривога і страх перед новою вагітністю.
• Помилкові переконання про власне тіло і про себе (моє тіло не здатне до гестації, моє тіло не варте, я не вартий …).
• Провина щодо себе.
• Депресія.
• Труднощі при прийнятті рішень.
• Гнів до інших (медичний колектив, Бог …).
• Відсутність догляду за рештою дітей.
• Відсутність інтересу до повсякденного життя.
• Проблеми з харчуванням (не їсти та не переїдати).
• Проблеми в парі (як відносини, так і сексуально).
• Фізичні проблеми (напруга в грудях, порожнеча в шлунку …).
• Проблеми зі сном (безсоння, кошмари …).
• Амбівалентні почуття з приводу нової вагітності.
• Відчуття самотності, порожнечі.
• Смуток.
• І т.д.

Ці наслідки впливають не тільки на матір, але і на батька, братів і сестер, бабусь і дідусів. Не слід забувати, що вони теж перенесли вагітність і тому також зазнають втрати.

Як допомогти після перинатального горя?

Будь то ми професіонали чи ні, ми можемо багатьом допомогти людям, які переживають цей поганий час. Якщо ви хочете допомогти, ви повинні:

• Визнайте свою втрату, не заперечуючи того, що сталося в будь-який час.
• Дозвольте їм поговорити з вами про те, що сталося, дайте їм плакати перед вами, запитуючи їх часто, як вони почуваються …
• Запропонуйте підтримку всьому, що їм потрібно, навіть якщо те, що вони просять від вас, здається смішним та незначним.
• Знайдіть ресурси, необхідні для вашого оздоровлення (лікар, психіатр, психолог …).
• Поважайте їхні рішення, наприклад, чи потрібно позбуватися від речей дитини.

Ви також повинні врахувати низку аспектів, яких слід уникати, і, на жаль, ми це робимо:

• Ніколи не слід вимовляти фрази типу: "не хвилюйся, у тебе буде більше дітей", адже для батьків кожна дитина унікальна, особлива і незамінна.
• Вам слід уникати типових фраз, коли стикаєтесь із втратою: "будь сильний", "ти в кращому місці", "все відбувається з причини" … Вони не допомагають.
• Не кажіть "я розумію ваш біль", якщо ви не переживали щось подібне.
• Не судіть про рішення, які приймали батьки.
• Не шукайте позитивних аспектів у тому, що сталося.

На жаль, перинатальна страждання є невідомою проблемою для більшості населення, тому нам бракує, коли йдеться про допомогу тим, хто переживає цей болючий момент.

У багатьох випадках краще залишатися поруч із скорботною людиною, пропонуючи свою любов та підтримку, ніж говорити, не маючи великої ідеї та завдаючи більше болю.

Як допомогти собі

Якщо ви переживаєте перинатальне горе і не дуже добре знаєте, що робити, як діяти чи як впоратися з усіма тими почуттями, які вас переповнюють, не хвилюйтесь, це абсолютно нормально.

Перше, що вам слід зробити, це зрозуміти, що ви переживаєте процес скорботи, який передбачає час підготовки та багато супутніх болів. Ви щойно втратили кохану людину, і це дуже важко.

Ось кілька кроків, які слід виконати, щоб подолати горе:

• Попрощатися зі своєю дитиною дуже важливо засмутити. Попросіть медсестер принести це вам і провести з ним деякий час наодинці.
• Виконайте якийсь тип похоронного обряду, в якому сім'я та друзі можуть попрощатися з ним.
• У деяких лікарнях вони дозволяють зробити цвіль з рук або ніг дитини, сфотографуватися з ним або навіть купати його. Коли ви хочете, ці заходи рекомендуються.
• Поговоріть про те, що сталося з вашими близькими. Якщо це неможливо, знайдіть групу підтримки для цієї роботи.
• Не стримуйте своїх почуттів та емоцій, не пригнічуйте їх, це необхідно для вашого покращення, щоб ви відчували біль, пов’язаний із втратою.
• Дізнайтеся про перинатальне горе, чим більше інформації ви маєте, тим краще.
• Є багато асоціацій батьків, які втратили дитину, дізнайтеся та заохотіть себе до участі.
• Не поспішайте подолати горе, це довгий процес.
• Ідіть до психолога, вони допоможуть вам у ці важкі часи.

Залежно від умов, поєдинок буде більш-менш складним у розробці. Природний аборт - це не те саме, що планувати смерть вашої дитини, це не те, що мати одну або кілька втрат …

Щодо тривалості загибелі, то передбачити дуже важко, оскільки на неї впливає багато змінних: історія попереднього побоювання, особливості особистості, тип смерті, тип стосунків із померлим …

Як стверджує автор Вільям Вірден: "Запитувати, коли закінчиться поєдинок, - це як би запитати, наскільки висока верхня частина".

Всі ці рекомендації спрямовані на прийняття втрати вашої дитини як інтелектуально, так і емоційно. Я знаю, що це важко, але це перший крок, щоб продовжувати своє життя.

«Біль скорботи є стільки ж частиною життя, скільки і радістю любові; це, мабуть, ціна, яку ми платимо за любов, ціна зобов’язань »- Колін Мюррей.

Список літератури

1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Підтримка матерів, батьків та родин після перинатальної смерті. Кокранова група з вагітності та пологів, 6, 1-22.
2. Девідсон, Д. (2011). Відхилення від проведення досліджень, що ґрунтуються на моєму досвіді перинатальної втрати: від авто / біографії до автоетнографії. Соціологічні дослідження онлайн, 16 (1), 6.
3. Форхан
   , М. (2010). Робити, бути і ставати: подорож родини через перинатальну втрату. Американський журнал трудотерапії, 64,
   142-151. Складне горе після перинатальної втрати
4. Гаусія, К. Моран, А. Алі, М. Райдер, Д. Фішер, К. Коблінський, М. (2011). Психологічні та соціальні наслідки серед матерів, які страждають від
   перинатальної втрати: перспектива країни з низьким рівнем доходу. BMC Public Health, 11, 451.
5. Газіано. C. O'Leary. Дж. (2011). Скорботний рід після перинатальної втрати. Журнал пренатальної та перинатальної психології та здоров'я, 25 (3).
   Складне горе після перинатальної втрати
6. Керстінг, А. Вагнер, Б. (2012) Складне горе після перинатальної втрати. Діалоги в клінічних нейронауках, 14 (2), 187-194.
7. Whitaker, C. (2010). Перинатальне горе у батьків-латиноамериканців. Американський журнал сестринства матері / дитини, 35 (6), 341-345.