АСТРОФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ ТА ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2025

Astrophobia є свого роду дивною фобії характеризується страхом надмірного і нераціонального шляху до зірок або небесних об'єктів , пов'язаних з неба. Хоча його поширеність у загальній популяції порівняно низька, астрофобія є чітко визначеним і добре вивченим розладом.

Люди з цією психопатологією відчувають високі почуття тривоги та дискомфорту, коли вони піддаються впливу їх фобічного подразника. Тобто, коли вони бачать чи візуалізують зірку.

Загалом, уникнути зірчання можна досить легко, саме тому багато людей з цим розладом вирішують не проходити лікування, щоб усунути свій фобічний страх.

Однак те, що візуалізації зірок можна уникнути в декілька моментів дня в день, не означає, що астрофобія не впливає на самопочуття суб'єкта, який від неї страждає. Зовсім навпаки, це психічне захворювання може видозмінювати і обмежувати поведінку особистості, знижуючи, таким чином, їх якість життя.

Характеристика астрофобії

Астрофобія - тривожний розлад; відноситься до певного типу відомих специфічних фобій. Ці зміни характеризуються наявністю ірраціонального, надмірного та неконтрольованого страху (фобічного страху) щодо конкретного елемента чи ситуації.

Таким чином, астрофобія - це тип специфічної фобії, при якій бояться подразника з боку суб'єкта - це зірки або небесні тіла. Незважаючи на те, що це дуже рідкісне порушення, деякі дослідження показали, що його характеристики схожі з характеристиками інших типів специфічної фобії.

Зважаючи на безліч наявної на сьогодні інформації про фобії, досить чітко і детально пояснити астрофобію досить просто.

Щоб правильно зрозуміти цю психопатологію, слід враховувати два основні аспекти: страх перед стимулом і тривожна реакція, яку це викликає у суб'єкта.

-Боязнь зірок

Страх, який відчувають фобії, має ряд визначальних характеристик. Не всі почуття страху чи туги відносяться до таких тривожних розладів.

Щоб страх вважався відносно фобії, його слід характеризувати як фобічний. Тому для виявлення астрофобії необхідно, щоб страх, викликаний зірками, також був страшним.

Це надмірний, ірраціональний, некерований страх, якого намагаються уникати і є постійним.

-Тривожна відповідь

Тривожна реакція астрофобії викликається страхом перед зірками. Страх змушує людину реагувати низкою тривожних симптомів.

Ця симптоматика з’являється лише тоді, коли суб’єкт наражається на свій страхітливий елемент. Так що при повному сонячному світлі тривожні прояви навряд чи випробують.

Однак будь-який стимул, пов’язаний зірками, може спровокувати реакцію тривоги. Фотографії, відеозаписи або навіть історії можуть бути достатніми для появи симптомів.

Симптоми

Симптоми тривоги астрофобії, як правило, дуже інтенсивні і викликають великий дискомфорт у людини. Вони характеризуються впливом на три різні сфери.

Фізичні симптоми

Фізична сфера включає всі прояви, що стосуються фізичного функціонування організму. Вони першими з’являються і реагують на підвищення активності центральної нервової системи.

Якщо аналізувати з еволюційної точки зору, фізичні симптоми реагують на потреби організму за наявності загрози. Тобто, перш ніж відчувати страх.

Коли людина виявляє небезпечну ситуацію чи стихію, вони активують низку фізичних модифікацій з метою підготовки організму до ефективного реагування на загрозу.

У цьому сенсі фізичні симптоми астрофобії можуть відрізнятися в кожному конкретному випадку, але всі вони реагують на модифікації, викликані страхом. Найбільш типові прояви:

1. Посилення серцебиття.
2. Підвищена частота дихання.
3. Серцебиття або тахікардія.
4. Задуха або задишка.
5. Узагальнене напруження м’язів.
6. Надмірне збільшення пітливості.
7. Розширення зіниці.
8. Відчуття нереальності.
9. Нудота, запаморочення та блювота.
10. Сухість у роті
11. Головні болі та / або болі в шлунку.

Когнітивні симптоми

Симптоми астрофобії не обмежуються низкою фізичних проявів. Вони сильно страждають і неприємні для людини, але супроводжуються більшими порушеннями. Зокрема, страх, викликаний фобічним стимулом, негайно викликає низку негативних думок.

Ці думки зосереджені на самих зірках та великій шкоді, яку вони можуть завдати. Пізнання астрофобії характеризується тим, що вона нераціональна і викликає великий дискомфорт у людини.

Крім того, ці думки живляться фізичними відчуттями для підвищення стану тривоги. По-перше, фізичні симптоми посилюють негативні думки про зірок. Згодом вони викликають помітне збільшення неприємних тілесних відчуттів.

Поведінкові симптоми

Нарешті, прояви тривоги астрофобії відбиваються також на поведінці та поведінці особистості. У цій площині роботи основними симптомами є уникнення та втеча.

Обидві поведінки мотивовані страхом, викликаним зірками, і характеризуються відхиленням контакту з ними.

Перше з них, уникання, - це поведінка, яку бажає кожен, хто страждає на астрофобію. Вона намагатиметься всякий раз, коли зможе уникнути впливу зірок, щоб також уникнути симптомів страху та тривоги, які вони викликають.

Поведінка втечі, з іншого боку, відноситься до поведінки, яку розвиває людина з астрофобією, коли він не в змозі досягти свого бажання. Тобто, коли він не може уникнути контакту зірками.

У моменти, коли індивід візуалізує, чує або сприймає присутність зірки через будь-який сенс, вони ініціюють низку поведінки, які дозволяють їм вийти з цієї ситуації і уникати контакту з фобічним стимулом.

Причини

Дослідження показують, що етіологічні фактори, пов'язані з астрофобією, такі ж, як і у інших видів специфічної фобії.

Зроблено висновок, що не існує єдиної причини, яка може спричинити психопатологію, але саме поєднання різних елементів викликає розвиток астрофобії. Найважливіші:

Безпосереднє навчання

Постулюється, що переживши якийсь неприємний або травматичний досвід, безпосередньо пов’язаний із зірками, може зіграти важливу роль у придбанні фобічного страху.

Погане і словесне навчання

Аналогічно, перегляд шокуючих зображень або почуття негативної інформації про зірок також може спричинити розвиток збурень.

Генетичні фактори

Хоча конкретних генів не виявлено, деякі дослідження підтверджують генетичний компонент патології. У цьому сенсі наявність тривожної сімейної історії може збільшити ризик страждати від астрофобії.

Пізнавальні фактори

Нарешті, певні фактори, пов'язані з мисленням, були пов'язані із підтримкою фобічного страху. Основними з них були б низьке сприйняття самоконтролю, перебільшення шкоди, яку людина може сприймати, та вибіркова увага до фобічного подразника.

Лікування

Хоча психотропні препарати є високо застосовуваними терапевтичними інструментами при тривожних розладах, їх застосування, як правило, не рекомендується у випадку астрофобії.

Натомість психотерапія набагато ефективніша. Зокрема, когнітивно-поведінкове лікування виявилося найбільш підходящим втручанням для цих типів порушень.

Цей тип лікування в основному втручається в поведінковий компонент, піддаючи суб'єкта його страхітливі елементи. Оскільки вплив зірок може бути складним у випадку астрофобії, часто вибирають уявну практичну експозицію.

Список літератури

1. Bateman, A .; Браун, Д. і Педдер, Дж. (2005) Вступ до психотерапії. Посібник з психодинамічної теорії та техніки. Барселона: Альбеса. (Pp. 27-30 та 31-37).
2. Becker E, Rinck M, Tu ¨rke V та ін. Епідеміологія конкретних типів фобії: результати дослідження Дрезденського психічного здоров'я. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–7.
3. Кабалло, В. (2011) Посібник з психопатології та психологічних розладів. Мадрид: Ред. Піраміда.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Структура специфічних симптомів фобії серед дітей та підлітків. Behav Res Ther 1999; 37: 863–868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Односесійне лікування специфічних фобій у молоді: рандомізоване клінічне випробування. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.