НАВ'ЯЗЛИВІ ДУМКИ: ПРИЧИНИ, ВИДИ ТА ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2024

У нав'язливих думках несвідомі думки, що руйнує увагу, будучи в стані , щоб стати одержимістю важко видалити. Ці мимовільні уявлення чи бачення часто посилюються психічними розладами, такими як депресія, тривожність або обсесивно-компульсивний розлад.

Люди, які не страждають від будь-якого типу психічного розладу, також можуть відчувати деякі нав'язливі думки протягом свого життя. Однак ці повторювані ідеї починають набувати клінічного значення, коли вони стають нав'язливістю, що паралізує нормальне життя людини і не може бути контрольованим.

У цих випадках ці думки можуть бути симптомами основних психічних розладів, які потребують медикаментозного лікування, особливо психотерапії або прийому ліків, призначених фахівцями. Практика медитації також може допомогти вам бути в курсі подібних думок.

характеристики

Нав'язливі думки можуть мати внутрішнє походження або вони можуть бути викликані зовнішнім стимулом, наприклад, баченням предмета чи минулим досвідом.

Походження цих аргументів та їх зміст залежить від психічного розладу, з яким вони пов’язані. Найпоширеніший синдром, з яким асоціюються нав'язливі думки, - це обсесивно-компульсивний розлад.

Ця хвороба складається з ряду нав'язливостей та примусів, які повторюються у свідомості людини, і які заважають їм виконувати, як правило, такі прості заходи, як ходіння на роботу або проведення вільного часу з друзями чи родиною.

Нав'язливості, що виникають при цьому розладі, - мимовільні, настирливі думки, образи чи імпульси, що викликають почуття туги. З іншого боку, вони можуть супроводжуватися такими примусами, як поведінка, яку здійснює пацієнт, щоб зменшити цю тугу.

Ці нав'язливості зазвичай мають неприємний зміст, саме це породжує тугу у тих, хто їх страждає.

Типи настирливих думок

Існує два типи нав'язливих думок; негативні та позитивні.

Залежно від того, чи є думка негативною чи позитивною, вплив цих міркувань на настрій індивіда може змінюватись.

Негативні нав'язливі думки можуть зіпсувати вам настрій. Це ті, що виникають, коли ти страждаєш на психічний розлад.

Негативні нав'язливі думки - це ті, від яких страждають люди з обсесивно-компульсивним розладом. У межах цих ідей з негативним змістом можна виділити кілька загальних тем.

Існує три основні теми, які зазвичай містять настирливі думки: нецензурна, агресивна або сексуальна за змістом.

Божевільні настирливі думки

Роль релігійних вірувань вже важлива у розвитку обсесивно-компульсивного розладу. Існує кілька наукових досліджень, які аналізують вплив конкретної віри на перебіг цього захворювання.

Ці переконання можуть стати одержимістю у пацієнтів з обсесивно-компульсивним розладом.

Деякі приклади блюзнірських настирливих думок:

- нецензурні образи святих постатей, як Діва Марія.

- Вірте, нераціонально і постійно, що ви володієте.

- страх не правильно чи правильно діяти відповідно до того, що кажуть релігійні вчення.

Агресивні настирливі думки

Нав'язливі думки також можуть мати агресивний зміст. Психічні образи повторюються, коли пацієнт завдає шкоди своїм близьким чи собі, а також тому, кого він бачить у вразливій ситуації на вулиці. Наприклад, дитина чи літня людина.

Деякі реальні випадки такі:

- Відчуття позиву до жорстокого нападу та вбивства собаки

- Маючи ментальний образ кидати себе чи кидати когось на колії метро

- Відчуття бажання завдати шкоди дитині або комусь, кого індивід з розладом вважає слабшим за нього.

Нав'язливі сексуальні думки

Вони є розповсюдженим симптомом хворих нав'язливих станів.

Реальні приклади нав'язливих сексуальних думок:

-Повторний ментальний образ неприродних статевих актів. Наприклад, зоофілія або інцест.

- страх відчути відхилення від прийнятої суспільством сексуальної поведінки або скоїти сексуальне злочин, наприклад, зґвалтування.

- Переживайте нецензурні образи або явний секс з незнайомцями

Психічні розлади, пов’язані з настирливими думками

Нав'язливі думки також можуть переживатись під час інших психічних захворювань або після травматичних переживань, крім нав'язливих компульсивних розладів.

Наприклад, люди з депресією можуть постійно думати, пов'язані із самогубством. Хоча в цьому випадку вони більш небезпечні, оскільки пацієнт може реалізувати це в реальності.

Люди з тривогою можуть відчути надмірну одержимість власною смертю та страх, що вона прийде до них у будь-який момент.

Люди з ПТСР також мають мимовільні психічні образи. У цьому випадку вони, як правило, пов'язані з травмою або минулими переживаннями.

Жінки з післяпологовою депресією також можуть відчувати бажання поранити своїх малюків.

Нарешті, дослідження Thorsteinsdottir та інших людей, опубліковане в 2016 році в журналі Psychooncology, показує, що негативні нав'язливі думки можуть з’являтися у людей, які щойно дізналися, що у них діагностовано рак.

Зокрема, це дослідження зосереджене на раку передміхурової залози, але не дивно, що ці типи мимовільних ідей з'являються з іншими травматичними новинами.

Лікування

Нав'язливі думки трактуються аналогічно нав'язливому нав'язливому розладу. Складається з комбінації препаратів, що інгібують зворотне захоплення (антидепресанти та анксіолітики), та психотерапії.

Психотерапія не повинна гальмувати нав'язливих думок, оскільки дослідження показали, що придушення думок є контрпродуктивним.

У цьому сенсі група дослідників з кафедри експериментальної психології Маастрихтського університету провела аналіз з людьми, які страждають від тривожних думок.

Виявлення цих явищ показало короткочасні наслідки, але посилило симптоми протягом більш тривалого періоду часу.

Найпоширенішим та ефективним методом за даними Міжнародного фонду нав'язливого нав'язливого розладу є запобігання впливу та реагування. Завдяки цій техніці терапевт викриває пацієнта думкам, образам або ситуаціям, які одержими і мучать його, щоб він навчився керувати ними, не ведучи себе нав'язливо.

Зіткнутися з цими мимовільними ідеями, які викликають занепокоєння у тих, хто їх страждає, необхідно, щоб мати можливість ефективно їх лікувати.

Список літератури

1. Belloch, A., Prats, CM, & García-Soriano, G. (2006). Підтипи одержимості: зв’язок із нав'язливо-компульсивними симптомами, дисфункціональні переконання та стратегії контролю думки. Журнал психопатології та клінічної психології, 11 (2). doi: 10.5944 / rppc.vol.11.num.2.2006.4018.
2. Кларк, DA (2005). Нав'язливі думки при клінічних розладах: теорія, дослідження та лікування. Нью-Йорк: Гілфорд Прес.
3. Geraerts, E., Merckelbach, H., Jelicic, M., & Smeets, E. (2006). Довгострокові наслідки придушення нав'язливих тривожних думок та репресивного подолання. Дослідження поведінки та терапія, 44 (10), 1451-1460. doi: 10.1016 / j.brat.2005.11.001.