ПЕНТЕРАФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ ТА ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2025

Penterafobia є ірраціональний страх і огиду - закон. Це може бути невиправданим та наполегливим, що є проблемою для постраждалої людини, яка може бачити своє життя дуже обмеженим у певних аспектах.

Хоча це може здатися жартом, завдяки жартам, які завжди створювались навколо фігури свекрухи, правда полягає в тому, що вона абсолютно реальна і є багато людей, яким так чи інакше доводиться жити з постійним страхом такий близький родич.

Це не одна з найпоширеніших фобій, але варто визначитись і знати симптоми, причини та лікування цього порушення.

Визначення

Пентерафобія - це ірраціональний і хворий страх перед тещею. Її походження походить від поєднання грецьких слів «пентера», що означає тещу та «фобос», що означає ненависть чи страх.

Це специфічна фобія, для якої слід уточнити, що вона відрізняється від простого відштовхування або дискомфорту, оскільки може серйозно вплинути на людину, яка страждає від розладу. Для цього вони повинні відповідати ряду вимог, які встановлені в Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM). Це:

• Надмірний і наполегливий страх перед тещею.
• Стани тривоги чи паніки в присутності свекрухи.
• Уникання будь-якими способами підтримувати контакт з матір'ю вашого партнера.

Якщо пацієнт розпізнає ці симптоми і визнає, що вони надмірно враховуючи небезпеку його страху, можна сказати, що він дійсно страждає від фобії.

Пентерафобія тісно пов'язана з іншими подібними порушеннями: соцерафобія (страх перед законами в цілому), вітрофобія (страх перед вітчимом) та новеркафобія (страх перед мачухою).

Симптоми

Симптоми змінюються залежно від психічного стану людини, яка страждає від розладу, на додаток до того, що вони страждають чи ні. Тобто, як і у будь-якої іншої фобії, рівень страху змінюється залежно від самої людини.

Одні з найпоширеніших симптомів фобії свекрухи:

• Нудота і блювота
• Запаморочення
• Дискомфорт
• Тремтіння
• Задишка
• Швидке і нерегулярне серцебиття і дихання
• Надмірна пітливість
• Сухість у роті
• Нездатність сформулювати слово
• Кричить і плаче
• Відсутність контролю над собою
• Панічні атаки
• Надзвичайна тривога

Зіткнувшись із такою ситуацією, зять чи невістка вирішують уникати будь-якого контакту зі своєю тещею. Крім того, вам буде складно знайти її фото чи подарунок, оскільки вона позбудеться будь-якого елемента, який змушує згадати її присутність.

Причини

Будучи такою своєрідною фобією, важко визначити, які причини можуть розвинути цей ірраціональний страх.

Взагалі, фобії, як вважають, виникають внаслідок травматичних подій у дитинстві. Щось потрібно відмовитися, оскільки рідко жодна дитина не має свекрухи в такому ранньому віці.

У будь-якому випадку, це може бути пов’язано з поганим досвідом одного з його батьків зі свекрухою, яка в свою чергу є бабусею постраждалої людини. У такому випадку це було б пов’язано з тим, що називають сімейним кондиціонуванням.

Деякі вчені мають теорію про те, що генетика має великий вплив, коли йдеться про розвиток фобії, будучи схильною думати, що якщо у вас є родич із цією проблемою, у вас може бути більший шанс, ніж у іншої людини, щоб також її розвинути.

Імовірно, соціологія відіграє важливу роль і в цьому випадку. Протягом різних віків свекрухи класифікувались як важкі, заздрісні, контролюючі чи конкуренти. Правда чи ні, це сильно вплинуло на бачення їх.

Лікування

Як ми завжди попереджаємо, коли ви страждаєте від будь-якого типу фобії, переконайтеся, що вона відповідає вимогам DSM, і переведіть себе в руки психолога або будь-якого іншого професіонала, який спеціалізується на цій темі.

Вони допоможуть вам впоратися і зрозуміти, що викликає вашу проблему, щоб її можна було вирішити.

Одні з найпоширеніших видів лікування цими фахівцями:

Гіпнотерапія

Людина за допомогою фахівця відкриває свою підсвідомість, щоб дозволити собі змінити свої поведінкові моделі. Якщо причина також буде знайдена, проблема буде вирішена швидше і терапія буде більш ефективною.

Професіонал введе у вашу думку позитивні ідеї про тещу. Різновидна корекція розуму для подолання страху.

Хоча це терапія, затверджена Американською медичною асоціацією в 1958 році, багато людей неохоче дозволяють комусь іншому грати з їх розумом.

Нейролінгвістичне програмування (НЛП)

НЛП базується на методах особистого розвитку та психотерапії, які застосовуються для зміни поведінки чи здібностей людини, яка страждає фобією. Щоб застосувати їх, необхідно перейти до кореня проблеми.

За допомогою цього ви можете переробити свої думки та змінити заздалегідь уявлення про тещі.

Релаксаційна терапія

Розділ, що стосується психології енергії. Цей тип терапії використовує такі методи, як йога, пілатес, тай-чи або акупресура.

Це дозволить змінити деякі звички життя, які покращать енергію на поверхні шкіри та стимулюватимуть електрохімію в мозку.

Слід зазначити, що, хоча у неї є все більше прихильників серед експертів, це все ще дещо суперечлива терапія, оскільки не дуже зрозуміло, чи дійсно це може допомогти подолати або покращити фобію.

Поради

• Будьте позитивними і подумки готові до боротьби зі страхом.
• Не переходьте до основ. Прийом наркотиків, алкоголю або певних антидепресантів лише погіршить ситуацію.
• Ігноруйте свій страх, ставлячись до нього нормально. Не приховуйте, що відчуваєте.
• Знання це сила.
• Оточіть себе своїм. Ті люди, які будуть служити милицею в боротьбі з цією хворобою.
• Уникайте токсичних чи негативних людей. Вони лише сповільнить або погіршать лікування та одужання.
• Перейдіть на групову терапію, де ви зустрічаєте більше таких, як ви.
• Подивіться на докази і зрозумійте, що ваш страх не такий вже й поганий.
• Уявіть, що це найгірше, що може трапитися з вами. Страх тікає, тим більше ви його переслідуєте.
• Обличчя зі своїми страхами. У перший день буде важко, але потроху ви зможете подолати те, що вас лякає.
• Нагороди собі. Коли ви отримаєте прорив, пригостіть себе або зробіть перерву для себе.