14 ІГРИ НА ПАМ'ЯТЬ ДЛЯ ДІТЕЙ, ДОРОСЛИХ ТА ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ - ПСИХОЛОГІЯ - 2025

Ігри пам'яті дуже корисні для поліпшення пам'яті навички, вивчати краще і не забути знання. Загальноприйнято думати, що пам'ять - це щось вроджене, кожен має певну здатність, і якщо у нас погана пам'ять, ми можемо з цим зробити мало.

Однак це не так, оскільки науково доведено, що пам'ять - це здатність, яку можна реалізувати. Тому наявність хорошої пам’яті значною мірою залежить від кількості часу, який ми вкладаємо в роботу над нею за допомогою вправ, занять, ігор та звичок.

Крім того, не потрібно постійно вчитися чи «замислюватися», щоб покращити нашу пам’ять, ми також можемо це зробити за допомогою динамічних, креативних та веселих ігор.

Ігри та вправи, які я вам покажу, служать для розвитку, зміцнення, стимулювання та активізації пам’яті у людей похилого та похилого віку, у дорослих, дітей та підлітків.

Вам також можуть бути цікаві ці ігри для тренування розуму.

Ігри, заняття та вправи для здійснення пам'яті

1- Прикуті слова

Це ідеальна гра для навчання мови, але в той же час стає дуже корисною діяльністю для здійснення нашої вербальної пам’яті, швидкості обробки та пошуку інформації.

Він повинен грати в групі, що містить мінімум 3 або 4 людини, і він складається, як випливає з назви, у прикуванні одного слова за іншим.

Таким чином одна людина вимовляє слово, а наступна повинна сказати інше, що починається з останнього складу попереднього слова.

Наприклад: якщо я розпочну з вимоги принтера, наступний учасник повинен буде сказати слово, яке починається зі складу "ra", такого як слід, наступний учасник повинен буде сказати слово, яке починається з "ar" як шафа тощо.

• Принтер
• Щур
• Картка
• взуття на високих підборах

Апріорі це може здатися дуже простою грою, але якщо це зробити найкращим чином, ви зрозумієте, що це не так просто.

Особисто я рекомендую грати в команди, виконуючи низку слів за хвилину і змагаючись, за яку з двох груп вдається виконати більшу кількість слів за цей проміжок часу.

Ви побачите, що якщо ви спробуєте пройти якнайшвидше, це не завжди буде так просто, і вам доведеться вимагати від розуму знайти потрібне слово якомога швидше у кожному випадку.

2- Запам’ятайте людей та міста

Міста

1) Спробуйте запам'ятати ці міста

2) Дайте відповідь на ці запитання

• Яке місто знаходиться у верхній коробці в центрі?
• Яке місто у центрі поля праворуч?
• Яке місто є в нижньому лівому полі?
• …

Особи

1) Запам’ятайте наступний ряд людей:

2) Дайте відповіді на ці запитання:

• Де жінка з жовтою хусткою?
• Де найвищий чоловік?
• Як подобається чоловік у позиції 4?
• Який чоловік у останньому положенні?

3- Повторіть фрази подумки

Ця гра, можливо, найкраща для роботи над негайною пам’яттю, здатністю до навчання та збереженням нової інформації.

Як і в попередньому випадку, вам належить грати в групі або як пара, і воно складається з запам'ятовування максимальної кількості можливих фраз.

Для цього потрібно спочатку вибрати смислове формулювання речень. Найпростіша річ - скласти речення підмета і дієслова, наприклад, «дитяча собака».

Однак, якщо ви хочете збільшити труднощі, ви можете створити будь-які довші фрази, такі як "чорна собака п'є", "собака п'є воду", "чорна собака п'є воду", "чорна собака п'є воду в парк 'тощо.

Гра починається, коли учасник вимовляє фразу: «собака п’є». Згодом наступний учасник повинен сказати попередню фразу «собака п’є» та нову, яку винайшли, наприклад «курка біжить».

Гра продовжується, і третій учасник повинен сказати перші два речення «собака п’є», «курка біжить» та нове. Гра продовжується, поки один з учасників не зможе згадати всі попередні речення.

• Учасник 1: собака п’є.
• Учасник 2: собака п’є, курка біжить.
• Учасник 3: собака п’є, курка біжить і сонячно.
• Учасник 4: собака п’є, курка біжить і в парку сонячно.
• Знову учасник 1:…

4- Скільки їх?

Ця гра допоможе вам опрацювати свою короткочасну пам'ять. Ви повинні знайти кількість: слонів, бабок, жирафів, зірок, бегемотів, папуг, метеликів, мавп та зебр.

5- Семантичні поля

Дуже корисно працювати над пам’яттю тих речей, які зберігаються в нашому мозку.

Насправді люди проводять наше життя, зберігаючи спогади та інформацію в нашій свідомості, але часто ми не робимо вправи запам'ятовування багатьох речей, які ми зберігали.

Коли ми припиняємо відновлювати цю збережену інформацію, структури нашого мозку, які містять її, ослаблені, тому, щоб не забувати речі, зручно виконувати вправи на пам’ять.

Для цього підходяща вправа - це те, що я назвав як семантичні поля .

Ця гра полягає у виборі певного смислового поля: напої, їжа, меблі, марки одягу, види їжі тощо. Вибране смислове поле може бути будь-якого типу.

Після її вибору кожна людина повинна сказати конкретне слово, яке входить до цього семантичного поля. Наприклад, якщо вибирають напої, перший може сказати воду, другий пиво, третій вино тощо.

Слова вимовляються (не повторюючи жодного з перерахованих вище), поки хтось із групи не прийде в голову нових.

• Напої: вода, сік, сода, пиво …
• Види їжі: овочі, фрукти, риба …
• Меблі: стільці, столи, полки …

Цю вправу можна також виконувати з іншими типами спогадів, які не є семантичними полями, наприклад, з речами, які відбулися в конкретний день, в який були присутні всі учасники, імена членів банди друзів, коли вони були молодими , імена президентів держав тощо.

6- запам'ятовування чисел

Однією з найважливіших форм пам'яті, яку мають люди, є робоча пам’ять.

Цей тип пам’яті - це те, що дозволяє запам'ятати коротку серію нової інформації за певний проміжок часу (6-8 секунд).

Таким чином, робоча пам’ять стає ключовою для визначення нашого навчання, оскільки, якщо вона добре працює, ми зможемо запам'ятати більшу кількість інформації, і у нас буде більше можливостей зберігати інформацію в нашому мозку.

Для покращення цього типу пам'яті ви можете грати в гру, що складається з запам'ятовування рядів чисел.

Це те, що одна людина говорить серії цифр іншій, і це має запам'ятати і записати їх, як тільки серія закінчиться вимовою.

Наприклад, якщо людина А каже: 6-4, після вимоги серії, людина Б повинна записати її на аркуші паперу.

Кожного разу, коли ви співставляєте два чи три числа, ряд можна збільшувати: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8 тощо).

Хоча спочатку запам'ятати серіал дуже просто, оскільки він стає довше, людині доведеться докласти більше зусиль концентрації та запам'ятовування, щоб мати можливість запам'ятати його.

7- зорова пам’ять

У цій грі вдається здійснювати робочу пам’ять, як і попередня, але в цьому випадку замість словесного способу, такого як прослуховування та відтворення чисел, це робиться візуально.

Насправді візуальна робоча пам’ять майже важливіша за словесну робочу пам’ять, оскільки вона дозволяє нам дізнаватися нову інформацію через речі, які ми сприймаємо візуально.

Гра складається з виготовлення матриці з квадратами, як показано нижче.

У цьому прикладі матриця містить 4 квадрата, але ви можете зробити скільки завгодно (8, 10,12,16,20 тощо).

Зручно грати в командну гру таким чином, щоб кожна команда малювала рівну матрицю, з однаковою кількістю квадратів. У цьому прикладі кожна команда намалювати матрицю з 4 квадратів.

Гра складається з однієї команди (наприклад, команда А), що малює (без того, щоб інша команда бачила) половину квадратів матриці чорного кольору. У прикладі, який ми показали, ви пофарбуєте два квадрати в чорний колір, а два квадрати залиште порожніми.

Інша команда (команда B) залишить матрицю порожньою і чекатиме, коли інша команда закінчить малювати свою.

Згодом гравець з команди А покаже намальовану матрицю гравцеві з команди В протягом двох-трьох секунд.

Завдання полягає в тому, щоб гравець команди B міг запам’ятати, які квадрати матриці, які показав йому учасник команди А, намальовані, і відтворити їх однаково у своїй матриці (яка раніше не малюватиметься).

Якщо це зроблено з матрицею в 4 квадрата, це досить просто, оскільки переглянувши матрицю за пару секунд, ви легко можете запам'ятати, якими були два пофарбовані квадрати (той, що знаходиться вгорі зліва, і той, що знаходиться внизу праворуч у прикладі ).

Однак якщо кількість квадратів у матриці збільшиться, гра стане складнішою. Наприклад, спробуйте дізнатися, чи можете ви запам’ятати наступне зображення і відтворити його однаковим чином, переглянувши його лише 2 або 3 секунди.

Таким чином, коли матриці мають більше 10 квадратів, час відображення може бути збільшено, а учасник команди B може бачити зображення протягом 8 секунд.

8- Підходять овець

У наступній грі ви можете працювати над короткостроковою пам'яттю. Ви повинні відповідати кожному виду овець з кожним силуетом.

9- Складіть пари

Гра в поєднання пар - дуже хороша вправа для роботи пам’яті, негайної пам’яті та навчання.

Ця відома гра складається з розміщення паперів (якщо ви це робите самі) або фігурок (якщо ви купуєте одну з цих готових ігор) таким чином, щоб внизу було зображено малюнок.

Кожен малюнок містить пару на іншій фігурі / папері, а гра складається з підняття їх двох на два, запам'ятовування, який малюнок вийшов, щоб можна було підняти дві фігури, які містять ту саму.

10- Копіювання та відтворення фігур

Нарешті, для роботи над візуально-просторовою пам’яттю можна грати гру, яка складається з візуалізації, копіювання та пізніше відтворення фігури.

Гра складається з того, щоб член групи малював фігуру, із потрібними формами та характеристиками.

Після закінчення покажіть фігуру члену іншої групи, який повинен копіювати малюнок найбільш однаковим чином, можливим за певний час (залежно від складності намальованої фігури, їм може бути надано більше чи менше часу).

Після того, як ви її скопіювали, малюнки фігури будуть прикриті, і ви повинні відтворити її максимально схожим способом, не дивлячись.

У міру виготовлення малюнків можна налаштувати більш складні фігури, так що коштувати дорожче, щоб зробити копію, запам’ятати характеристики фігури та мати можливість їх відтворення, не дивлячись.

11- Знайдіть відмінності

Знайти відмінності гри допомагають працювати на короткочасній пам'яті.

12- Де це?

Ця гра використовується для поліпшення вашої короткочасної пам’яті та збільшення швидкості сприйняття. Щоб грати, потрібно спочатку запам'ятати кілька слів. Для цього розгорніть кнопку і, коли минуло 20 секунд, знову закрийте її:

Слова

КОМПЛЕКСНИЙ КОМПЛЕКТ ПІДПРИЄМСТВА БРИКЕТИ З МЕРШРИННОЮ МУШИНОЮ МЕДЕРТОЮ

Коли ви будете готові, знайдіть об’єкти на цьому зображенні, не переглядаючи знову.

13- Додатки по порядку

Створіть скріншот макета своїх додатків для смартфонів. Потім подаруйте його другові або близькій людині, і вони можуть змінити замовлення за бажанням. Закінчивши, у вас є 3 хвилини, щоб спробувати запам'ятати порядок, в якому вони були розміщені на початку.

Щоб перевірити, чи не було у вас пам’яті, перейдіть на знімок екрана і порівняйте хіти і пропуски.

14- Строповий тест

Цей тест спрямований на обробку нашого періоду уваги. В оригінальному тесті ви повинні сказати кольори, не читаючи слова, яке відповідає іншому кольору.

У цьому випадку, щоб надати пріоритет пам’яті, на хвилину подивіться на зображення і спробуйте запам’ятати, який колір відповідає кожному слову. Через час інша людина скаже вам слово, і вам доведеться відповісти призначеним кольором.

Тоді це можна зробити навпаки, і замість того, щоб сказати слово, згадайте про колір і дозвольте йому сказати призначене слово.