15 ПЕРЕВАГИ МАТИ СОБАКУ У СВОЄМУ ЖИТТІ - GEOGRAFÍA - 2025

Користь для здоров'я собаки - захист від серцево-судинних захворювань, поліпшення психічного здоров’я, знайомство з новими людьми, зменшення стресу, збільшення щастя, менше хворіють, уникати алергії та інше, про що ми розповімо нижче.

Незалежно від породи чи ні, чи великі, чи маленькі, у нас є домашня тварина, яка потрапила в наше життя випадково і сьогодні є ще одним членом нашої родини. Але чи знаєте ви, що вони можуть спричинити багато позитивних ефектів у людини як фізично, так і психічно?

Ви напевно помітили, що собаки забезпечують вам спокій, відчуття миру і спокою. Вони також приносять радість, тому що вони зазвичай грайливі і дуже дружні з людьми. Тут ми пояснюємо найбільш сприятливі позитивні наслідки для здоров'я.

Переваги життя з собакою

Захищають від судинних захворювань

Більшість людей, у яких є собака вдома, зазвичай виводять її на прогулянку від 2 до 3 разів на день для виконання її потреб або просто для занять спортом.

Цей простий жест приносить користь не тільки собаці, але й здоров’ю, оскільки власники цих домашніх тварин мають більшу фізичну активність порівняно з людьми, які цього не роблять. Як наслідок вищезазначеного, перші мають загалом краще здоров'я, що підтверджується меншою кількістю медичних консультацій.

Тому вони є захисним фактором серцево-судинних захворювань, які можуть змінювати фактори ризику, такі як артеріальний тиск, який знижується. Також спостерігається чітке зниження артеріального тиску та частоти серцевих скорочень, а також рівня стресу через самотність і тривожність. Нарешті, ендорфіни також вивільняються при вихованні цих домашніх тварин.

Вони приносять користь на психологічному рівні

Собаки здатні зменшити почуття самотності, що призводить людей, які мають психологічні проблеми, не хочуть, наприклад, закінчувати життя, серед іншого.

З іншого боку, вони здатні сприяти кращій інтеграції в суспільство, в якому ми живемо, оскільки вони допомагають запобігти та зменшити стан депресії, стресу, горя та соціальної ізоляції.

І як вони це отримують? Ну, підвищення самооцінки та почуття відповідальності у всіх тих людей, хто навколо них.

Вони допомагають зустрічатися з новими людьми та спілкуватися з іншими людьми

Народження собаки також покращує ваші соціальні навички, оскільки сприяє взаємодії з людьми, яких ви не знаєте, але які також мають таких. Просто завдяки тому, що маєте цього вихованця, ви змушені виводити його на прогулянку, часті парки та інші зони для відпочинку.

Це допоможе вам познайомитися з новими людьми та покращити свої соціальні навички. З іншого боку, це також дозволить встановити зв’язки довіри у міжособистісних стосунках.

Сусіди часто просять привілеїв, які обертаються навколо домашнього улюбленця, створюючи зв'язок між ними довіри, солідарності та вдячності, для яких домашні тварини є каталізатором, який спрямовує власників та інших членів до цього (Wood and others, 2005) .

Вони здатні заспокоїти вас у сильних стресових ситуаціях

Хоча нам не потрібно покладатися на будь-яке дослідження, щоб знати, що наші улюблені собаки мають чудову здатність нас заспокоїти, це вже продемонстрував доктор Карен Уокер з Університету Буффало в США.

Це дослідження полягало у підданні певної кількості людей ситуаціям великої напруги та психічного напруження. Завдяки цьому факту він виявив, що якщо в кімнаті є собака, це значно зменшується. Ще одна користь від цього чудового домашнього улюбленця, якого неможливо не помітити.

Вони утримують вас від депресії

Будь то тому, що вони люблять нас усім своїм буттям або через те, як вони дивляться на нас або поводяться, собаки мають здатність запобігати нам депресію.

Це підтверджує доктор Пеггі Дрекслер у своїй статті "Собаки, депресія та реальне життя", в якій вона запевняє, що компанія домашніх тварин як собак знижує ризик діагностувати клінічну депресію.

З цієї причини цих фантастичних тварин застосовують у терапіях, що допомагають тваринам, для їх великих переваг на психічному рівні у людей похилого віку та інвалідів.

Збільшити своє щастя

Наче це було недостатньо, вони також роблять нас щасливішими, і є такі дослідження, як ті, що були проведені в 2009 році Міхо Нагасавою з університету Азабу в Японії, що це підтверджують.

Це дослідження грунтувалося на вивченні рівня окситоцину (гормону, який створює відчуття щастя) між людьми з собаками та їх домашніми тваринами, тримаючи погляд, зафіксований один на одного. Цікавим у цьому тесті є те, що єдиним контактом, який був необхідний для демонстрації збільшення, був погляд у тварину в очі.

Тим не менш, нам не потрібно жодного дослідження, щоб сказати нам, що вони роблять нас щасливішими, адже просто бачити їх ентузіазм, коли ми входимо у двері будинку, або їх вираз у супроводі швидких рухів хвостом достатньо, правда?

Змушує вас хворіти менше

Наша собака також є причиною, чому ми менше хворіємо без необхідності приймати будь-які ліки, оскільки це найкраще ліки для нашого самопочуття. Але як ви не так хворієте нас?

Його секрет дуже простий, він пронизаний мікробами, до яких ми щодня піддаємось впливу, і вони допомагають нашій імунній системі сформуватися та дати необхідні інструменти для боротьби з усіма ними.

Це допоможе нам, якщо ми з малого віку насолоджуємося компанією нашого вихованця, щоб бути сильнішими та заразитися меншою кількістю вірусів.

Боротьба з алергією

Так само, як вони можуть зміцнити нашу імунну систему, вони також можуть завадити нам розвивати алергію в майбутньому, згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Journal of Pediatrics, який аналізує взаємозв’язок між власниками домашніх тварин та екземою.

Отже, якщо ви хочете не допустити алергії у дитини, мати домашню собаку може бути вирішенням цієї проблеми, починаючи з юного віку, вони стикаються з усіма мікробами, які у них є. Таким чином вони навряд чи розвинуть алергію на шерсть тварин або на лупу.

Змусити себе почувати себе в безпеці

Всі ми знаємо, що собаки - це чудова система безпеки для нашого будинку, оскільки вони захищають нас своїм гавкотом від можливих сторонніх людей, які можуть занадто близько наблизитися. Тому факт, що вони змушують нас відчувати себе в безпеці.

Наші домашні улюбленці можуть використовувати своє гостре чуття, щоб виявити будь-кого, хто висить біля нашого будинку, і тим самим допомогти нам заснути, що в результаті позитивно впливає на наше здоров'я.

У них розвивається емпатія

Якщо ми виростемо з собакою, ми зможемо бути більш розуміючими, ніж інші, хто не мав можливості розвиватися з другом за цими характеристиками.

З іншого боку, ми також матимемо більше самооцінки та кращі соціальні навички, і, звичайно, ми зможемо розвинути емпатію і все просто, маючи собаку поруч.

Якщо у нас є маленька дитина вдома, це, серед інших, вміння та навички, які впливатимуть на їх емоційний та соціальний розвиток, незалежно від того, чи мають вони прекрасну дружбу зі своїм собачим.

Вони вчать нас бути відповідальними

Мати домашнього улюбленця - прекрасний спосіб навчити дітей відповідальності. Зазвичай, коли вони маленькі, вони закохуються в ці ікла і роблять все можливе, щоб утримати їх вдома, відмінна можливість змусити їх виконувати свої зобов’язання по догляду та годуванню.

Таким чином, найкращий друг людини може поступово змусити нас усвідомлювати почуття відповідальності просто завдяки його турботам, таким як гра, їжа, ходьба та чищення зубів.

Вони надають структуру та розпорядок дня на день

Оскільки наша собака приходить у наше життя, ми повинні коригувати свій графік, щоб виконати свої зобов'язання як власники. Однак це також приносить нам користь, оскільки створення регулярних режимів дієти та фізичних вправ допоможе не тільки нашому другові, але й ми самі.

Якщо ми інтегруємо його як власний та збережемо їх у часі, це допоможе нам розслабитися та прояснитися після робочого дня, і як знають усі, хто має собаку, пропустити ці процедури неможливо, оскільки вони завжди будуть вам нагадувати.

Вони роблять нас кращими людьми

Ми можемо навчитися у всіх тварин і в цьому випадку, оскільки ми говоримо про собаку, це було б не менше. Усі люди, які мали можливість поділитися своїм життям із собачими, не лише придбали здатність до відповідальності та відданості, яких вимагає їх турбота, але й навчились терпіння, почуття відданості та відданості та щедрість, яка їм потрібна.

Вони також вчать нас не зосереджуватись на собі та мусити їх виховувати так, ніби ми їхні батьки. Це змушує нас вчитися любити природу та всіх тварин, які нас оточують, так що в результаті цієї взаємодії нам вдається стати кращими людьми.

Очистити розум

Окрім того, що вони мають можливість зняти стрес і заспокоїтись, вони також допомагають нам уникнути наших проблем або тих, що виникають із роботи, хотіли ми цього чи ні, вони змусять нас дотримуватися необхідних заходів з догляду.

Тож нам доведеться піти погуляти і пограти з ними, це може бути дуже корисно для нашого самопочуття, оскільки у нас буде ще одна причина піклуватися про себе і бути щасливою.

Вони можуть виявити проблеми зі здоров’ям

Хоча дослідження досі проводяться для перевірки правдивості того, чи здатні собаки виявляти проблеми зі здоров’ям, такі як рак, вже існує багато реальних випадків, які підтримують цю ідею.

На думку деяких власників, їх собаки змогли попередити їх про те, що у них буде метастаз або у них рак молочної залози або простати. Можливо, ці ікла можуть відчути запах раку людини. Ясна річ, що вже є тренери, які допомагають їм виконувати цю функцію.

Список літератури

1. Вуд Л, Гілз-Корті Б, Бульсара М. Зв'язок з домашніми тваринами: домашні тварини як трубопровід соціального капіталу. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Харт LA. Методи, стандарти, вказівки та міркування щодо вибору тварин для терапії тваринами. В: Образотворчий AH, редактор. Посібник з терапії тваринами: теоретичні основи та вказівки для практики. Бостон: Академічна преса.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG, & Padilla, SCO (2007). Вплив домашніх тварин на життя людини. Колумбійський журнал наук про тваринництво, 20 (3), 377-386.
4. Паппас С. (2013). Бактерії собак приносять потенційно корисну біорізноманіття в будинки власників, дослідження показують. LiveScience.