15 ХИТРОЩІВ ДЛЯ ВИВЧЕННЯ КРАЩЕ ДЛЯ ІСПИТУ В 2019 РОЦІ - АРТЕ - 2025

Ні в школі, ні в середній школі вони не навчають вас способів добре вчитися. Принаймні, вони не вчили мене ніякій техніці чи стратегії. Традиційний спосіб - запам'ятовування, повторюючи себе чи пишучи, але це не спрацьовує, це марна трата часу, і це нудно.

На своєму першому курсі коледжу я втомився запам’ятовувати, тому почав турбуватися про те, як краще вчитися на іспитах , більш ефективними, веселішими та швидшими способами.

Без перебільшення, вивчення способів добре вчитися і швидко дозволило мені трохи підняти оцінки; у багатьох предметах я піднявся до більш ніж двох балів. Ви також можете це зробити? Звичайно, лише засвоєння кількох простих прийомів та звичок може значно покращити ваші оцінки.

Я сумніваюся, що мені вдалося б отримати такі хороші оцінки без запам'ятовування чи методики навчання, оскільки університет - це важко, і вам доведеться дізнатися багато фактів та знань.

Поради, які я вам скажу, допоможуть вам для вступних іспитів, історії, англійської мови, конкурсних іспитів, мови, основного, заключного, виклику чи тестування, хімії, періодичної таблиці … Словом, будь-який предмет чи знання, які вам доведеться вивчити.

Практичні поради щодо вивчення та покращення оцінок

1-Отримайте нагороди

Думаючи, що перед вами 3-4 або 5 годин навчання, дуже демотивує. Але є спосіб зробити це набагато простіше: відпочивайте кожні 50-60 хвилин і робіть те, що вам подобається протягом 10 хвилин:

• Попити каву з другом
• Гуляння собаки
• Перекусити

Йдеться про усвідомлення того, що зусилля не будуть нескінченними, але вам доведеться робити те, що вам подобається в той період, в який ви навчаєтесь.

Також надіньте велику нагороду в кінці періоду. Наприклад, ви навчалися цілий день або весь ранок, і закінчуєте о 20:00:

• Ідіть у гості до свого партнера
• Покласти фільм
• Ідіть випити з друзями
• Займайтесь улюбленим видом спорту
• Робіть все, що завгодно

2-Усуньте відволікання

Ви типовий студент, який у бібліотеці щохвилини дивиться на WhatsApp або дивиться, хто проходить через двері?

Тому я бачив сотні, і вони, ймовірно, навчалися 1 годину з 4, що вони сиділи. Щоб досягти оптимального стану концентрації, знадобиться приблизно 10 хвилин.

Якщо ви дістанетесь до цього стану і перервете його, вам доведеться почати спочатку. Ось чому так важливо усунути відволікання:

• Уникайте соціальних мереж та WhatsApp. Сховати мобільний телефон або вимкнути його.
• Якщо ви працюєте з комп’ютером / ноутбуком, використовуйте програми або програми, які блокують доступ до соціальних мереж.
• Не майте телевізора перед вами.
• Якщо ви навчаєтесь у бібліотеці, спробуйте поставити себе на місце, яке не дозволяє вам відволікатися.

3 - Виберіть відповідний тип музики

Реп, поп, електронний або рок - не найкращі стилі для прослуховування, якщо ви хочете бути зосередженими. Деякі поради щодо музики:

• Слухайте класичну музику
• Покладіть на youtube "музику для концентрації" або "музику концентрації"

Інші поради:

• Уникайте пошуку кожної хвилини музики, яка вам подобається
• Виберіть список щонайменше за 50 хвилин і починайте вчитися
• Уникайте радіо, оскільки це відволікає голос присутніх

4 - Почніть вчитися заздалегідь

У роки своєї кар’єри я майже не вчився в день іспиту або навіть напередодні. Навіть для найважливіших іспитів, таких як вибірковість, часткові чи підсумкові іспити.

Це не тому, що він пройшов без навчання, а тому, що навчався місяцями наперед. Якщо ви вивчаєте іспит, який маєте за три місяці протягом 3 годин на тиждень, ви навчитеся йому набагато краще.

Більше того, знання оселяться у вашій довгостроковій пам’яті, тобто ви можете використовувати їх у реальному житті та зберігати надовго.

Якщо ви навчаєтесь напередодні, або два-три дні до цього, ви можете пройти, але знання залишаються в короткотерміновій пам'яті і з часом будуть втрачені.

Навчаючись днів перед тим, як тільки пройти, ви стаєте студентом, що проходить з посередними знаннями.

5-Створіть карти розуму

Карти розуму - один з найкращих способів запам'ятати структуру вмісту. Якщо у вас є довгі теми для розробки, це буде відмінним інструментом.

6-Використовуйте техніку асоціацій

Ідея полягає в тому, що замість того, щоб намагатися запам’ятати простим повторенням, ви пов’язуєте поняття чи слова з ментальними образами. Повторення - це неефективний спосіб навчання, і я його не раджу. Крім того, це нудно, і ви витратите багато часу.

Наприклад, скажімо, ви повинні дізнатися, що лобова частина мозку людини знаходиться спереду:

Як ти міг зробити це таким чином, щоб ці знання стабільно залишалися "в твоїй свідомості"? Наприклад, уявіть, як людина, що грає фронтона (спорт, який грає рукою, що б'є в м'яч, який відскакує від великої стіни) в передній частині мозку. Це цікавий спосіб запам'ятовування, і його також буде важче забути, адже це щось вражаюче.

7-вправи або прогулянки перед іспитами

Дослідження, проведені в університеті Іллінойсу, показали, що 20 хвилин фізичних вправ перед іспитом можуть підвищити результативність.

Багато разів я грав у теніс за день до іспитів. І це допомогло мені не надто напружуватись, і навіть применшити це.

Оскільки я навчався щонайменше 1 місяць майже щодня, я вже мав знання у своїй довгостроковій пам’яті, і я б не забув це на іспиті, якби я був спокійним.

На мою думку, загальною помилкою - у батьків і студентів - вважати, що в день іспиту або напередодні вам доведеться гірко, не виходячи на вулицю і не навчаючись цілий день.

Ви не здаєте іспит напередодні, ви здаєте його протягом усіх годин, які вам присвятили попередні місяці чи тижні.

8 - мають правильний спосіб мислення

У моєму випадку, менталітет був ключовим, щоб можна було отримувати дуже хороші оцінки, і це не коштувало мене здоров’я.

Деякі колеги (90% студентів-психологів - жінки) мали напади тривоги, надмірний стрес або навіть плакали до і після іспитів.

Я думаю, що це тому, що результату приділяється надто велике значення, і я не хочу применшувати важливість його передачі, але ви не помрете, якщо цього не отримаєте …

Здоровий спосіб мислення:

"Якщо я навчатимусь місяцями, у мене будуть хороші шанси на проходження, і якщо я не зможу, буду спокійний, тому що я дуже старався".

З таким способом мислення ви уникнете стресу і тривоги іспитів, і якщо ви навчитесь заздалегідь, ви пройдете більшу частину часу.

9-Спробуйте зацікавитись тим, що вивчаєте

Якщо вам огида те, що ви вивчаєте, ви будете просуватися, як мурашка.

Але якщо у вас є справжній інтерес, це не займе жодних зусиль для вивчення. Це буде як витрачати вільний час, інформуючи вас про те, що вам подобається.

10-студія з енергією та без голоду

Голодний призведе до відволікання та позбавлення енергії, зробивши концентрацію набагато складніше.

Тому дуже важливо снідати або обідати перед початком навчання. Серед інших продуктів харчування - мигдаль та фрукти - хороші варіанти.

11-Сплануйте матеріал для вивчення

Якщо у вас є 300 сторінок для вивчення, у вас буде запаморочення, коли ви почнете.

Але якщо розділити 300 сторінок на 30 днів, це виходить до 10 сторінок на день, що цілком доступно. За 20 днів це було б 15 сторінок на день.

Якщо ви дотримуєтесь правила вивчення місяців або тижнів наперед, ви можете планувати спокійно та ефективно.

12-альтернативні навчальні місця

Якщо ви чергуєте місця, де навчаєтесь, ви покращите увагу та збереження навчання.

Також навчання тижнями на одному місці може бути втомлюючим і нудним. Чергування різних бібліотек або навчальних кабінетів та вашого будинку - хороший варіант.

13-практика на іспиті: складати макетні іспити

Давати собі глузуючі тестові запитання чи тести набагато ефективніше, ніж підкреслення чи перечитування. Ви будете задавати собі можливі запитання, і будете вправлятися для власне тестування.

Тобто, ви склали багато можливих іспитів раніше, а справжній іспит буде ще одним. Також, ймовірно, в "макетних іспитах" ви будете задавати собі питання, які збігатимуться з реальним іспитом. Чим більше спроб зробити, тим краще.

14-Уникайте вивчення напередодні ввечері

На іспиті ви повинні бути неспаними.

Ви повинні протягом години або більше демонструвати знання, які ви здобули протягом тижнів. Якщо ви будете спати, ви будете з низькою увагою, з втомою, у вас буде мало енергії і ви будете робити помилки.

15-Інші поради

- Забудьте про "я провалюся" або "я не вчився"

У моїй кар’єрі - і як я це розумію у багатьох інших - конкуренція була жорстокою. Мої однокласники говорили:

• Я нічого не вивчив
• Я буду призупиняти, це було фатально

Це песимізм, який служить захистом самооцінки. Якщо ти песиміст і не вдається, ти не розчаруєшся і не схожий на "дурня" для інших.

Однак слухати ці безглузді скарги дуже неприємно, і ти також увійдеш у звичку бути песимістичним. З іншого боку, самооцінка побудована не так, тобто більше її знищити.

- Іспити з декількома варіантами?

Я зробив багато тестів з численним вибором, і вони мають свої плюси і мінуси. Деякі люди в цьому хороші, а інші - погані.

Є кілька хитрощів:

• Навіть якщо це здається очевидним, прочитайте інструкцію
• Якщо помилки не віднімаються, завжди вибирайте варіант
• Дайте відповідь на найпростіші запитання спочатку і збережіть важкі для останнього
• Неправдиві відповіді часто менш добре описані і коротші
• Справжні відповіді, як правило, довші і використовують кваліфіковану мову, яка не піддається обговоренню
• Відповідь «Все вищезазначене є правдою» часто правильна.
• "Все вищезазначене є помилковим", як правило, помилковим (створення помилкових альтернатив складно для екзаменатора)
• Відповіді з "ніколи" або "завжди", як правило, хибні
• Якщо ви вибрали варіант, а потім багато вагаєтесь, залиште перший варіант, який ви вибрали (якщо вам зрозуміло, що ви помилялися, ні)

Ось відео резюме статті: