УНИКНЕННЯ ПРИХИЛЬНОСТІ: ХАРАКТЕРИСТИКИ У ДІТЕЙ ТА ДОРОСЛИХ, РОЗВИТОК - ЕКОНОМІЯ - 2025

Замкнутість є одним з чотирьох типів кріплення , описаних Джон Боулбі і Мері Ейнсворт. Це закономірність відносин, яка формується протягом перших кількох років життя людини, і яка, як правило, триває навіть у зрілому віці. За оцінками, приблизно 10% населення представляє цей стиль реляції.

Ухилення від прихильності характеризується нездатністю висловити власні почуття, а також нерозумінням їх у багатьох випадках. Люди з такою реляційною схемою важко формують змістовні стосунки з іншими. Також вони, як правило, цінують свою незалежність понад усе.

Однак цей пошук незалежності зазвичай відповідає на відсутність самооцінки з боку особистості. Таким чином, він відчуває, що не гідний любові чи прихильності з боку решти, а тому уникає залежно від інших людей. Взагалі він вважає, що лише тоді він може уникнути страждань, коли інші кинуть його чи розчарують.

Ухилення від прихильності формується на основі дуже конкретних відносин між дитиною та його основним вихователем протягом перших двох років життя; Але дослідження показують, що воно, як правило, зберігається роками. І все-таки іноді це можливо змінити досить зусиль і наполегливості.

характеристики

Як діти, так і дорослі люди, які не стикаються з прихильністю, не можуть довіряти іншим. Через свій ранній досвід вони вірять, що інші люди намагатимуться ними скористатися; і вони відчувають, що відкриття іншим - це найшвидший шлях до страждань та емоційного дискомфорту.

Таким чином, ті, хто має стиль уникнення, часто цінують свою незалежність понад усе. Однак це далеко не відображення здорової особистості, як правило, приховує значну відсутність самооцінки. Ця проблема змушує цих людей вважати, що вони не варті любові чи турботи.

Люди з прихильністю, що уникають прихильності, дізналися, що показувати свої потреби чи почуття іншим не працює.

Таким чином, вони закриті безпосередньо для можливості з'єднання з іншими, і шукають альтернативні способи отримати те, що їм потрібно. Часто це призводить їх до розвитку проблем і звикань різного роду.

Уникнення прихильності у дітей

Джерело: pixabay.com

Наслідки стилю прихильності, що уникає, можна побачити навіть у зовсім маленьких дітей. До дворічного віку діти, які розвивають такий спосіб стосунків, поводяться як "маленькі дорослі". Їх головна стратегія - не показувати свої емоції чи потреби, коли вони є з іншими людьми.

Так, наприклад, в експериментах Ейнсворта діти з ухиленням від прихильності були байдужими, коли батьки відійшли від них; і вони не висловлювали жодної радості, коли поверталися.

Крім того, вони часто були такими ж соціальними з незнайомими людьми, як і з власними доглядачами, щось дуже рідкісне в інших стилях прихильності.

У більш крайніх випадках діти навіть уникали контакту з батьками, хоча це робили, не проявляючи гніву чи будь-яких інших негативних емоцій. Однак, коли були проведені об'єктивні вимірювання їх внутрішнього стану, було встановлено, що малята насправді відчували себе незручно.

Так, наприклад, його частота серцевих скорочень та провідність шкіри були набагато вищими, ніж зазвичай, і тоді, коли вихователі були вдалині, і коли вони поверталися.

Обидва фактори - це симптоми, які діти справді почували себе погано, але приховували свої емоції, щоб уникнути негативних наслідків від батьків.

Уникнення прихильності у дорослих

Люди, які формують стиль прихильності, що уникають у дитинстві, як правило, підтримують його протягом усього дорослого життя. Оскільки, як діти, вони навчилися відключатись від власних потреб і мінімізувати важливість своїх емоцій, вони, як правило, уникають створювати занадто інтимні стосунки з ким-небудь.

Ось деякі найважливіші наслідки стилю уникнення у дорослому житті.

Самооцінка

Як ми вже бачили, стиль уникнення формується тоді, коли потреби дитини не були задоволені їх первинними вихователями.

Таким чином, дитина набуває переконання, що власні почуття не важливі. Як результат, ти схильний їх пригнічувати і шукаєш способи отримати те, що хочеш, не залежно від когось іншого.

Під час дорослого життя ці вірування підтримуються. Найпоширенішим ефектом є тенденція цих людей бачити себе вищими за інших та мати негативне та цинічне ставлення до інших.

Однак ця, здавалося б, висока самооцінка часто приховує почуття неповноцінності та вразливості.

Таким чином, люди з ухиленням від прихильності особливо погано реагують на критику, неприйняття та подібні ситуації. Вони, як правило, розробляють злегка нарцистичну модель особистості, яка використовується для приховування низької самооцінки.

Інтимні відносини

Інтимні стосунки часто є великим джерелом проблем для людей, що не мають стилю прихильності. З одного боку, вони відчувають потребу зв’язуватися з іншими індивідами і формувати тісні стосунки. У той же час вони вважають, що це лише принесе їм тривалі страждання.

Через це ці особи прагнуть не повністю проявити себе, коли вони перебувають у романтичних стосунках. Навпаки, вони будуть діяти, намагаючись контролювати ситуацію, завжди намагаючись мати більше сили, ніж їхній партнер у взаємодії.

Часто часи люди з ухиленням від прихильності віддають перевагу суто сексуальним стосункам, оскільки це не змушує їх бути емоційно вразливими.

Коли вони, нарешті, утворюють романтичний зв’язок, вони дуже легко перевантажуються і звинувачують свого партнера в тому, що він просить занадто багато їх або намагається надмірно контролювати їх.

Через власні проблеми у цих людей виникають великі труднощі поставити себе у взуття свого партнера. Як результат, вони часто діють способами, які можуть здатися жорстокими або несимпатичними, зосереджуючись насамперед на задоволенні власних потреб.

Розриви

Як правило, одним із найбільших страхів людей, які уникають прихильності, є відхилення від когось, кого вони хвилюють. Через це розпад романтичних стосунків є одним із найболючіших сценаріїв для цих людей, і одним із найбільш зусиль, які вони використовують, щоб уникнути.

Щоб цього досягти, люди з цим реляційним стилем відмовляються від свого партнера, коли виявляють, що він втратив певний інтерес до них. Однак, оскільки вони завжди шукають ознаки відмови, їм дуже часто саботажувати свої романтичні стосунки, не усвідомлюючи цього.

Таким чином, ці особи часто діють байдуже до свого партнера при найменших ознаках проблем, одночасно ідеалізуючи минулі стосунки.

Їм також властиво вирішити розірватися з іншою людиною, але пошкодувати про це, як тільки вони опиняться на самоті та повернуться до відновлення взаємодії, це призводить до токсичних стосунків.

Коли їхні стосунки закінчуються, ці люди не шукають підтримки у інших, а радше приховують свої емоції, часто навіть від самих себе. Через це вони не в змозі належним чином обробити горе і, як правило, відчувають усілякі довгострокові проблеми.

Розробка прихильності, що уникає

Батьки дітей із стилем прихильності, що уникають, як правило, не є емоційно доступними для догляду за ними. Таким чином, вони не реагують на ваші спроби привернути вашу увагу і не в змозі належним чином піклуватися про ваші потреби. У багатьох випадках вони можуть відхилити їх, коли виявляють будь-які ознаки слабкості, наприклад плач.

У відповідь на цю обставину дитина, що уникає прихильності, з юного віку вчиться придушувати свої природні бажання йти до батьків, коли йому страшно, сумно чи засмучено. Незабаром вони пов'язують свої спроби відкритись іншим з відмовою, болем чи покаранням.

Крім того, вони також виявляють, що приховуючи свої емоції, вони можуть принаймні задовольнити одну із своїх основних потреб: необхідність перебування фізично поруч із батьками.

Через це вони, як правило, уникають висловлювати свої почуття; і вони часто розробляють механізми захисту, які заважають їм навіть усвідомлювати їх.

З іншого боку, багато з цих дітей з самого раннього віку вчаться піклуватися про себе. Взагалі вони розвивають віру в те, що вони можуть робити все, не залежно від когось іншого; і, як наслідок, ідея створення зв’язку з іншими людьми взагалі здається їм дуже непривабливою.

У вас є лікування?

Різні розслідування показали, що у переважній більшості випадків люди підтримують стиль прихильності, який ми набули як діти протягом свого життя.

Однак також відомо, що зусиллями та правильним планом дій можна перетворити вкладення, що уникають, у більш безпечне.

Зазвичай вважається, що цього можна досягти двома способами: або психологічною терапією, або підтримуючи стосунки з тим, хто вже має надійну прихильність. Однак обидва процеси потребують часу, і часто представляють дуже важливе завдання.

З іншого боку, також можна генерувати безпечні облігаційні облігації, використовуючи стратегії особистого розвитку. У будь-якому випадку, зміна стилю уникнення для досягнення більш задоволених стосунків - це процес, який, незважаючи на те, що він дуже складний, часто варто проводити.

Список літератури

1. "Додаток уникнення: розуміння небезпечної прихильності, що уникає" у: PsychAlive. Отримано: 07 січня 2019 року з PsychAlive: psychalive.org.
2. "Деякі люди не можуть брати на себе відносини, оскільки вони мають стиль прихильності" уникати "- ось що це означає" в: Business Insider. Отримано: 07 січня 2019 року з Business Insider: businessinsider.com.
3. "10 ознак того, що ваш партнер має стиль прихильності, що ухиляється, і як поводитись з ними" у: Життя. Отримано: 07 січня 2019 року від Life Advancer: lifeadvancer.com.
4. «5 знаків, що ваша дитина має стиль прихильності (і як це виправити!)» В: Марія Франція Азія. Отримано: 07 січня 2019 року з Marie France Asia: mariefranceasia.com.
5. "6 знаків, що ваш дитина має стиль прихильності уникнути" у: Ромпер. Отримано: 07 січня 2019 року від Romper: romper.com.