Я-КОНЦЕПЦІЯ: РОЗВИТОК ТА ВЗАЄМОЗВ'ЯЗОК ІЗ САМООЦІНКОЮ - GEOGRAFÍA - 2025

Я- концепція чи самосприйняття - це образ, який людина має про себе. Вона включає в себе всі переконання про те, як ти є, як сприймають тебе інші та всі твої характеристики. Хоча вона не включає ціннісні судження, а лише нейтральну інформацію, вона має дуже тісний зв’язок із самооцінкою.

Я-концепція допомагає нам зрозуміти себе, визначити себе і розмістити себе в конкретному середовищі. Його основна функція - допомогти нам порівняти наші переконання, думки, дії та емоції з тими, що мають інші. Таким чином ми можемо перевірити, чи те, що ми робимо, адаптивне чи ні.

Джерело: unplash.com

Я-концепція складається з безлічі різних вимірів. Кожна людина цінує деякі аспекти себе більше, ніж інші; і залежно від того, як ви бачите себе в кожному з них, ваша самооцінка буде більш-менш низькою. Однак усі аспекти нашої особистості, поведінки та внутрішнього стану представлені у самосприйнятті.

Поняття Я-концепції є одним із найважливіших у соціальній та гуманістичній психології. Здорова концепція самодостатності - це ключове значення для задоволення психічного здоров’я, задоволення собою та здатності покращити та вирішити наші проблеми. У цій статті ми розповімо вам усе про цю тему.

Що таке само-концепція?

Я-концепція - це те, як ми бачимо себе. Йдеться про те, як ми представляємо такі аспекти нашого способу буття, як наша поведінка, наші емоції, думки, фізичний вигляд чи соціальний статус.

Різниця між самопоняттям та самооцінкою може бути важко зрозуміти, оскільки обидва аспекти нас тісно пов'язані. Насправді вони впливають один на одного, унеможливлюючи розуміння одного без іншого. Однак це два різних психологічних явища.

Таким чином, само-концепція - це лише збір даних, які ми маємо про себе. Самооцінка йде на крок далі, оцінюючи інформацію, яку надає Я-концепція, і нагороджуючи, або караючи нас на її основі.

характеристики

Згідно з дослідженнями в цьому плані, само-концепція має чотири основні характеристики. Це набуте, динамічне, несвідоме та організоване психологічне явище. Нижче ви знайдете пояснення, з чого складається кожен з них.

Перша характеристика Я-концепції полягає в тому, що вона набута. Це означає, що, народжуючись, ми все ще не маємо чіткого поняття про те, якими ми є. З роками на основі нашого досвіду та відгуків, які ми отримуємо від решти, він поступово розвивається.

Насправді друга характеристика стосується саме цього процесу формування. Я-концепція динамічна; Іншими словами, у будь-який час дані, які ми отримуємо з навколишнього середовища та зсередини, можуть змінювати те, що ми думаємо про себе.

З іншого боку, більшість процесів, пов'язаних із самоконцепцією та її формуванням, недоступні нашій свідомості. Натомість наш підсвідомість - це той, хто піклується про них, а тому змінити їх за бажанням непросто.

Нарешті, наша само-концепція організована; тобто наша підсвідомість намагається надати унікального значення всій інформації, яку ми маємо про себе.

Як наслідок, все, що не відповідає цій загальній ідеї, часто відкидається, утруднюючи радикальні зміни.

Як воно розвивається?

Найбільш прийнята теорія про само-концепцію відстоює, що ця частина нашої психіки має два основні компоненти, один особистий та інший соціальний. Кожен з них генерується дещо по-різному, хоча механізми, які використовуються обома, досить схожі.

Особистісна само-концепція

Перший компонент нашої само-концепції - це той, що має відношення до того, як ми бачимо себе, без жодного впливу з навколишнього середовища. Таким чином, це формується на основі досвіду, який ми маємо в різних сферах нашого життя.

Наприклад, наша само-концепція в галузі освіти буде розвиватися відповідно до того, що ми проходимо протягом нашого шкільного життя. Якщо ми маємо хороший досвід, наша само-концепція буде такою, яка є доброю в школі, і навпаки. Це відбувається у всіх сферах нашого існування.

Значна частина нашої самоконцепції формується в наші ранні роки, і це, як правило, досить важко змінити, коли ми перебуваємо поза юнацьким віком. Однак якщо у нас є достатньо нових вражень, які суперечать нашим переконанням про нас самих, можливо це змінити.

Соціальна само-концепція

Інший компонент Я-концепції пов'язаний не з тим, як ми думаємо, що ми є собою, а з тим, як ми думаємо, що інші сприймають нас.

Цей другий компонент формується відповідно до повідомлень, які ми отримуємо від інших людей протягом нашого життя, особливо в дитинстві та підлітковому віці.

Обидва компоненти само-концепції постійно забезпечують зворотний зв'язок. Однак залежно від кожної людини та життєвого моменту, в якому вона перебуває, особистісне чи соціальне ставатимуть більш важливими.

Взагалі думка, яку мають інші у нас, є дуже важливою, але вона не повинна визначати, як ми сприймаємо себе.

Зв’язок із самооцінкою та творчістю

Самооцінка та само-концепція - два психологічні явища, тісно пов’язані між собою. Чим позитивніше у нас ідея про себе, і чим компетентніше ми сприймаємо себе у важливих для кожного з нас сферах, тим більша наша самооцінка. Те ж саме і навпаки.

Найбільш прийнята теорія на цю тему полягає в тому, що самооцінка виникає тоді, коли наша підсвідомість порівнює нашу само-концепцію з «ідеальним Я», якого ми хотіли б досягти. Чим більше ми думаємо, що ми схожі на нього, тим краще відчуваємо себе.

З іншого боку, деякі дослідження говорять про те, що творчість також тісно пов'язана з нашою само-концепцією. Коли людину сприймають як творчу, незалежно від того, справді вони є чи ні, виникає психологічне явище, яке дозволяє інноваціям та створенню легше.

Через це зміна своєї самодозвіни може бути дуже корисним процесом для людей, які мають проблеми з самооцінкою чи творчістю.

Для цього є кілька методів, основними з яких є психологічна терапія та переживання нових вражень, які кидають виклик ідеї, яку людина має про себе.

Список літератури

1. "Я-концепція: що це таке і як воно формується?" в: Психологія та розум. Отримано: 24 січня 2019 року з «Психологія та розум»: psicologiaymente.com.
2. "Що таке Я-концепція і як вона формується?" в: Психопедія. Отримано: 24 січня 2019 року з Psicopedia: psicopedia.org.
3. "Що таке Я-концепція?" в: Позитивна психологія. Отримано: 24 січня 2019 року з позитивної психології: antonimartinezpiscologo.com.
4. "Я-концепція: виміри, походження, функції, невідповідності, зміни та послідовність" у: Психіатрія. Отримано: 24 січня 2019 року з Психіатрії: psiquiatria.com.
5. "Я-концепція" у: Вікіпедія. Отримано: 24 січня 2019 року з Вікіпедії: es.wikipedia.org.