ЯК ДБАТИ ПРО НАВКОЛИШНЄ СЕРЕДОВИЩЕ: 13 ПРАКТИЧНИХ ПОРАД - СЕРЕДОВИЩЕ - 2025

У цій статті я розповім, як допомогти піклуватися про навколишнє середовище за допомогою практичних дій, які можна здійснити з власного будинку. Іноді невеликі заходи, що застосовуються постійно, можуть мати великі результати.

Варто того, адже середовище, в якому ми живемо, дуже важливе для здоров’я. Ви можете добре піклуватися про своє психічне та фізичне здоров'я, але якщо врешті-решт у нас немає здорового світу, в якому жити, це не принесе користі.

Чи знали ви ці дані?

• Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) повідомляє, що в 2012 році внаслідок впливу забруднення повітря загинуло близько 7 мільйонів людей - кожен восьмий з усіх смертей у світі.
• 13% - через пневмонію, 34% - цереброваскулярну катастрофу, 25% - ішемічну хворобу серця, 22% - хронічну обструктивну хворобу легень та 6% - рак легенів.
• Окрім забруднення повітря на відкритому повітрі, дим у приміщенні становить серйозний ризик для здоров'я приблизно 3 мільярдів людей, які готують та опалюють свої будинки біомасою та вугільним паливом.
• Щороку понад 4 мільйони людей вмирають передчасно від захворювань, пов’язаних із забрудненням побутового повітря внаслідок використання твердого палива для приготування їжі.
• Понад 50% смертей від пневмонії у дітей до 5 років спричинене вдиханням частинок у приміщенні із забрудненим повітрям.
• За оцінками ООН, щороку в світових океанах потрапляє 6,4 мільйона тонн сміття.
• У Тихому океані є "острів" з 4 мільйонами тонн відходів та площею 1,5 мільйона км2.

Не кажучи вже про зміну клімату …

Як ви можете особисто допомогти піклуватися про навколишнє середовище?

Є багато речей, які ви можете робити щодня, щоб уникнути забруднення та поваги до землі. Тоді я прокоментую 10, які вважаю найважливішими:

1-рецикл

Переробка допомагає зберегти такі ресурси, як вода. Зображення відновлено з сайту: ecoclubmalaysia.org.

Просто помістивши консервну банку у відповідний контейнер, ви багато робите для навколишнього середовища. Те саме з папером, картоном та органічними відходами.

І не потрібно мати у своєму будинку складні відділення або витрачати багато грошей. Це так само просто, як мати мішок для кожного типу відходів: скла, органіки, паперу, упаковки та пластику.

2-Використовуйте світлодіодні лампи

Приблизно 25% енергії, що споживається в будинку, йде на освітлення.

Світлодіодні лампочки споживають дуже мало і можуть прослужити до 50 років. Ціна, як правило, становить 5-10 євро, але вона компенсується через кілька місяців через низьке споживання електроенергії.

Енергозберігаючі лампочки (компактні люмінесцентні лампи) також використовують мало енергії, але містять газ з порцією ртуті, що робить їх небезпечними відходами. Рекомендується доставити їх до пункту переробки.

3-Економія води

Що стосується економії води, невеликі дії можуть мати велике значення.

Під час чищення зубів кран залишає кілька літрів води. Кожен раз, коли ви тягнете ланцюг, вона становить приблизно 20 літрів, і її витік може призвести до декількох сотень літрів кожні кілька годин.

4-Користуйтеся громадським транспортом або велосипедом

Перевезти себе в приватному транспорті стає все більш розкішшю. Не тільки тому, що вона дорожча, а й тому, що забруднює набагато більше.

Якщо ви не можете допомогти, спробуйте зробити кілька справ в одній поїздці: покупки, заповнення, відвідування когось …

Без сумніву, найкраще рішення для подорожі по місту - на велосипеді. Принаймні в Європі є все більше і більше велосипедних доріжок, це здорово, а також дуже економно.

5 - Ефективно використовувати енергію

Сюди входить: відключення всього влітку, вимикання світла, коли ви не вдома, відключення «режиму очікування» та уникання кондиціонерів або обігрівачів, коли вони не потрібні.

6-Купуйте багаторазову та екологічно чисту продукцію

Такі продукти, як свинцева фарба або їжа з пестицидами, токсичні, і не варто їх купувати.

Краще купувати органічні продукти, які, як правило, безпечніші для здоров’я вас і планети.

7-Купуйте місцеву органічну їжу

Приваблива молода жінка на фермі. Жінка фермер збирає фрукти з її органічного саду. Сільське господарство: жінка збирає стиглі яблука в саду під час осені.

Фрукти та овочі іноді постачають з інших країн, перш ніж потрапити до супермаркету.

Якщо ви купуєте місцеві продукти, фрукти, ймовірно, будуть свіжими, і ви також матимете можливість запитати, чи є вони органічними або чи пестициди були використані на них.

8-Диск розумніший

(Тільки якщо це важливо і ви не можете перевезти себе громадським транспортом, пішки або на велосипеді).

За оцінками експертів, ефективне водіння допомагає заощадити до 20% пального.

Деякі поради:

• Їдьте якомога більше на найвищих передачах і на низьких оборотах. Краще їздити у високих передачах із натиснутою прискорювачем, ніж у низьких передачах із прискореним газом.
• Тримайте швидкість циркуляції рівномірною.
• Гальмувати плавно.

9-Використовуйте пакети для багаторазового використання замість пластикових пакетів

Пластикові пакети споживають велику кількість енергії для виготовлення, вони складаються з речовин, отриманих з олії, на деградацію яких може піти більше півстоліття.

Виберіть для використання багаторазові та не забруднюючі пакети.

10-їжте менше м’яса

Виробництво м'яса має великий вплив на навколишнє середовище. Тваринництво виробляє 18% викидів парникових газів.

Крім того, ліси Амазонії були вирубані, щоб створити дорогу для великих полів для годування тварин.

Овочі, фрукти та овочі мають важливе значення для вашого здоров'я, захисту та старіння повільніше.

11-Вирощуйте власну їжу

Якщо у вас є власний сад, ви можете посадити і підтримувати невеликий сад, який забезпечить вам різноманітні органічні овочі, набагато свіжіші, ніж ви можете знайти в будь-якому супермаркеті.

12-Прибирайте будинок, не забруднюючи продукти

Чистячи скло або меблі сильними очисниками, їх хімічні речовини неминуче потрапляють у навколишнє середовище.

Це може призвести до шкірних висипань або нападів астми. Білий оцет, змішаний з водою, можна використовувати для очищення підлоги або видалення жирових плям.

Оцет містить концентрацію від 3% до 5% оцтової кислоти у воді та невелику кількість винної та лимонної кислоти, сполуки з сильно дезінфікуючими властивостями.

13-Інші

Є багато, про що я можу придумати. Якщо ви знаєте більше, залиште їх у розділі коментарів:

• Піднімайтеся по сходах замість ліфта.
• Використовуйте фолії / аркуші з обох сторін
• Використовуйте посудомийну машину лише тоді, коли вона наповнена.
• Використовуйте вторинний папір.
• Використовуйте використані конверти.
• Оплачуйте рахунки в Інтернеті, а не щомісяця надсилати вам конверти.
• Не залишайте холодильник відкритим, це одна з найдорожчих приладів.
• Купуйте вживану меблі.