ЯК ЗАПОБІГТИ ДОМАШНЬОМУ НАСИЛЬСТВУ: 10 РІШЕНЬ - GEOGRAFÍA - 2025

Для сімейного насильства характерні удари, крики, виклики імен та емоційні маніпуляції. У жертв такого типу ситуації часто виникають труднощі з виявленням цього зловживання.

У цій статті я поясню, як запобігти насильству в сім’ї за допомогою 10 рішень, які допоможуть вам розвинути здорове спілкування та співіснування, що сприяє добробуту всіх членів сім’ї.

Психологічне насильство - це тип насильства, який часто не визнається таким, просто тому, що його наслідки не такі очевидні, як, наприклад, фізичне насильство.

Одним із великих привидів, коли бореться із сімейним насильством, є афективна прихильність. Це означає, що агресивна поведінка часто виправдана або просто створюється "афективна" залежність, при якій певна ступінь фізичного чи психологічного насильства нормалізується.

Здійснюючи аналогію зі здоров’ям, насильство в сім’ї - це як бактерія, яка деградує ваше тіло та розум.

Це погіршення, часто повільне і беззвучне, впливає на ваші позасімейні стосунки, а також на вашу цілісність. У певних випадках, коли ти усвідомлюєш, що ти переживаєш, шкода може стати непоправною.

Опитування, опубліковане іспанською газетою El Diario, повідомляло, що лише в 2014 році від насильства в сім'ї померли 44 жінки. Якщо ви сумніваєтесь, це дуже красномовний факт, коли мова йде про те, наскільки важливим є предмет, який заслуговує.

5 рішень щодо запобігання домашньому насильству

Це один з найчастіших видів насильства: щодня у світі сотні жінок вмирають від рук своїх партнерів. Чоловіки також є жертвами гендерного насильства, хоча в меншій мірі.

-Інформуйте про тему

Спочатку це може здатися безглуздим, але ви здивуєтеся, скільки людей не знають про вирішальні аспекти сімейного насильства.

Це незнання може перетворити вас на безпорадну жертву.

Читання публікацій на різних веб-сайтах або розмова з професіоналами може допомогти вам виявити та запобігти ситуаціям насильства.

-Створіть і виховуйте середовище поваги

Як член пари та сім'ї, ви завжди повинні спілкуватися з повагою. Немає жодних причин чи обставин, які виправдовують фізичне чи психологічне насильство.

Майте на увазі, що повага не тільки означає розмову без крику, наприклад, це також означає знати, як приймати розбіжності; бути толерантним до того, що нам не подобається, не маючи на увазі, що ми приймаємо це за будь-яку ціну.

-Не дайте згоду на фізичне насильство

Це, наприклад, чи просто ляпас чи просте потягнення за руку, ніколи цього не дозволяйте. Якщо це трапилося з вами один раз, ніколи не дозволяйте, щоб це повторилося.

Рішення триматися подалі від агресора або навіть подати скаргу на фізичний напад - ваше, і якщо ви хочете дати другий шанс, ви також в межах свого права. Але не плутайте ситуації, а головне, не плутайте себе.

Доведено, що коли ця ситуація приймається один раз, починається процес "нормалізації ситуації".

Що це означає? З чого ви починаєте релятивізувати шкоду і думаєте, що, можливо, це було не так важливо. Не стикаючись з іншими видами проблем, ви починаєте вважати це.

-Визначте свої позиції чітко

Фізичне насильство є найбільш очевидним, але психологічне насильство може бути «замасковане» під різними формами і набагато частіше, ніж вважають.

Багато разів можна потрапити в групу жінок, які, боячись втратити свого партнера, обирають мовчати, бути повністю покірними. Або вони просто думають: "Я не хочу створювати більше проблем", "я краще скажу так і все".

Якщо ви думаєте інакше, знайдіть спосіб сказати це твердо, шанобливо і чітко.

-Створіть проект для двох осіб

Займіться ставленням, згідно з яким пара є проектом обох членів.

Повідомте, як би ви хотіли, щоб життя як пара працювало та домовлялося. Є багато проблем, яких можна уникнути, якщо ви знаєте, як діяти.

Це зміцнює дух союзу між ними, в якому вони відчувають підтримку та партнерів у цьому великому проекті.

5 порад щодо запобігання насильству з людьми похилого віку

Іншими основними жертвами сімейного насильства є люди похилого віку.

Типовий випадок старших батьків, які живуть з дітьми, зазвичай є ареною насильства, особливо психологічного.

-Прийміть їх

Старість - це природний стан життя та має свої особливості.

Якщо вони помиляються або не можуть більше добре робити певні речі, вони не вибирають її і вже відчувають себе погано. Не змушуйте їх почуватися гірше.

-Будьте дуже терплячі

Неважко втратити терпіння з деякими поведінками людей старшого віку.

Зіткнувшись з їх неодноразовими запитаннями, їх постійною забудькуватістю, не підвищуйте голос і не критикуйте їх. Постарайтеся набратися терпіння і сприйміть це з філософією.

-Не змушуйте їх займатися фізичними вправами

Іноді, навіть якщо ви цього не маєте на увазі, ви можете сильно стиснути його руку, щоб ваш батько чи дід швидше піднялися по сходах. Пам'ятайте, що у нього більше немає спритності, яку він мав раніше. Коли в будинку співіснують різні покоління, звички стають критичними.

Діяльність, яка вам подобається, може не сподобатися старшим членам сім’ї, і навпаки. Зрештою, необхідно пропагувати значення толерантності в домашніх умовах.

-Поважайте їх графіки

Повага - це основа уникати будь-якого типу насильства.

Що стосується людей похилого віку, а оскільки у них немає робочого графіка для зустрічі, наприклад, ви можете подумати, що у них немає іншого розпорядку.

Не так, вони мають свій графік і заслуговують на те, щоб їх дотримувались. Якщо ви прийняли їх жити з вами, ви несете відповідальність за це рішення, і ніщо не виправдовує вас "збирати" прихильність.

-Послухайте своїх старших дорослих

Чітка форма насильства, особливо з людьми похилого віку, не слухає їх.

На жаль, ви можете бути тими, хто не вважає, що вони мають багато корисного для розмови. Але їм потрібно виразити себе і набагато більше, відчути, що їх почули.

Подумайте, що найголовніше - це те, що вони відчувають, що їх речі цікавлять вас. Байдужість - жорстока форма насильства.

Сприяння сімейному оточенню поваги та нетерпіння будь-яких ситуацій насильства, інформування себе належним чином, є трьома ключовими аспектами запобігання всіх видів сімейного насильства.

Не дозволяйте насильству оселитися у вашому домі.