ЗВІДКИ ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ БЕРЕ СВОЮ ЕНЕРГІЮ? - АНАТОМІЯ ТА ФІЗІОЛОГІЯ - 2025

Енергія, отримана людським організмом, надходить з їжі, яку він їсть, яка використовується для отримання біомолекул, які виконують життєво важливі функції. Всі частини людського тіла (м'язи, головний мозок, серце та печінка) потребують енергії для функціонування. Ця енергія надходить від їжі, яку їдять люди.

Для того щоб побудувати біомолекули та підтримувати життя, організм потребує енергії. Організм отримує свою енергію від розпаду таких поживних речовин, як глюкоза, амінокислоти та жирні кислоти.

Для побудови молекул необхідно одночасне молекулярне руйнування, щоб забезпечити енергію, необхідну для рухів цих біохімічних реакцій. Це безперервний процес, який відбувається протягом дня.

Слід розуміти, що анаболізм (побудова тканин) та катаболізм (розпад тканин) відбуваються одночасно постійно. Однак вони різняться за величиною залежно від рівня активності або відпочинку та коли був з'їдений останній прийом їжі.

Коли анаболізм перевищує катаболізм, відбувається чисте зростання. Коли катаболізм перевищує анаболізм, організм має чисту втрату речовин і тканин тіла і може схуднути.

Тому правильно сказати, що організм людини перетворює енергію, що зберігається в їжі, в роботу, теплову енергію та / або хімічну енергію, яка зберігається в жировій тканині.

Вживана їжа є джерелом енергії для людського організму

Тіло людини отримує енергію звідки?

Фактичні матеріали, які спалюються в клітинах для отримання тепла та енергії, надходять із їжі. Сонячне світло, повітря та фізичні вправи ніколи не виробляють тепло та енергію.

Все, що вони можуть зробити, це допомогти зберегти активність клітин. Однак не всі продукти є енергійними. Деякі просто допомагають організму рости.

Деякі клітини, такі як серце, шлунок та легені, постійно працюють і стають млявими, якщо їх неправильно живити.

Звичайно, чим активніша людина, тим більше енергії їжі їм потрібно, тому що більше клітин знаходиться в постійній роботі.

Людський організм перетравлює їжу, яку вживали, змішуючи її з рідинами (кислотами та ферментами) у шлунку.

Коли шлунок перетравлює їжу, вуглеводи (цукри та крохмалі) в їжі розпадаються на інший тип цукру, який називається глюкозою.

Шлунок і тонка кишка поглинають глюкозу, а потім вивільняють її в кров. Потрапивши в кров, глюкоза може бути використана негайно для енергії або для зберігання в організмі, щоб потім використовувати.

Однак організму потрібен інсулін для того, щоб використовувати або зберігати глюкозу для отримання енергії. Без інсуліну глюкоза залишається в крові, підтримуючи високий рівень цукру в крові.

Зберігання енергії

Людський організм довго зберігає енергію в ліпідах: це жири та олія. Ліпіди містять зв’язки, які можуть розірватися, щоб звільнити багато енергії.

Короткочасна енергія зберігається у вуглеводах, таких як цукри. Прикладом цього є глюкоза. Однак глюкоза - це велика молекула, і це не найефективніший спосіб швидкого отримання енергії для організму.

Найпоширенішою формою енергії в клітині є аденозинтрифосфат (АТФ). Це молекула, що складається з однієї молекули аденіну, з 5-вуглецевим цукром, приєднаним до трьох фосфатних груп. Коли вона порушується, енергія виділяється, і молекула перетворюється на АДФ, або аденозиндифосфат.

Перетворення енергії

Їжа містить багато накопиченої хімічної енергії. Але ця хімічна енергія, що зберігається в їжі, не є в своєму нормальному стані великою користю для людського організму.

Хтось не міг пофарбувати себе тарілкою спагетті на ногах і сподіваюся, що це допоможе виконати більш швидку дію. Тому важливо відзначити, що травлення необхідне для початку процесу перетворення енергії.

Процес починається з жування, а потім ферменти в травній системі прогресивно розщеплюють молекули в їжі.

Вони зрештою потрапляють до цукрів і жирів, і нарешті, до спеціальної молекули, яка називається аденозинтрифосфатом (АТФ). Ця спеціальна молекула є джерелом енергії, над яким працював організм.

Окремі клітини в організмі перетворюють АТФ в аналогічну молекулу, аденозиндифосфат (АДФ). Це перетворення від АТФ до АДФ звільняє енергію, яку клітини використовують для тілесних функцій.

Важливо зазначити, що не всі продукти є джерелом енергії. Вуглеводи та жири - хороші джерела енергії, проте білки, вітаміни та мінерали - це насамперед джерела молекул, які організм використовує як будівельні блоки для різних процесів.

Крім того, перехід від виходу енергії АТФ до таких дій, як ходьба, все ще є досить складним процесом.

Щоб повністю зрозуміти це, треба знати, як працюють всі системи людського організму, незалежно та разом.

Баланс у кількості енергії всередині людського організму

Важливим питанням, що стосується енергії та людського організму, є масштабна картина того, як організм справляється з «балансом» між входом енергії з їжею та виходом енергії у вигляді тілесних функцій. .

Якщо забирається більше енергії їжі, ніж організм використовує (через дихання, фізичні вправи тощо), то організм зберігає цю зайву енергію як жир.

Якщо вживається менше дієтичної енергії, ніж організм використовує, то організм покладається на запаси жиру для необхідної енергії.

Очевидно, що цей баланс, або його нестача, має багато спільного з тим, набираєш ти вагу, худнеш чи підтримуєш вагу.

Отримується більше вхідної енергії, ніж вихідної енергії та ваги. Втрачається менше вхідної енергії, ніж вихідна енергія та вага.

Під час фізичних вправ м'язові волокна ростуть і споживають м’язи, які містять білкові волокна, креатин, жир та воду.

Список літератури

1. Ніл, Дж. (2017). "Енергія, як її отримує моє тіло і як ним користуватися?" Відновлено з сайту Healthguidance.org.
2. Клер, А. (2013). Як організм виробляє енергію? - Організм має 4 способи створення АТФ (аденозинтрифосфату) одиниці енергії ». Відновлено з metabolics.com.
3. McCulloch, D. (2014). "Як наші органи перетворюють їжу на енергію". Відновлено з ghc.org.
4. Скло, S; Hatzel, B & lbrecht, R. (2017). "3 способи, коли тіло виробляє енергію для паливного метаболізму". Відновлено з dummies.com.
5. Безмежна фізика. (2015). "Люди: робота, енергія та сила". Відновлено з безмежного сайту.com.
6. Гебель, Е. (2011). "Як організм вживає вуглеводи, білки та жири". Оговтався від діабетуforecast.org.
7. Робертсон, Б. (2006). »Як людський організм перетворює їжу на корисну енергію?». Відновлено з nsta.org.