ЕКОНОМІКА ТОКЕНІВ: ДЛЯ ЧОГО ЦЕ, ПРОЦЕДУРА, ПРИКЛАД - ЕКОНОМІЯ - 2025

Економіка жетонів - це система модифікації поведінки, яка базується на принципі систематичного посилення. Якщо вони використовуються з людиною, коли ця людина проявляє бажану поведінку, їм присуджують призи (жетони), які згодом можуть обмінятися на інших, більш привабливих для них.

Економіка лексеми базується на принципах біхевіоризму та поведінкової економіки. В основному використовується для зменшення частоти, з якою людина здійснює небажану поведінку, одночасно збільшуючи частоту, з якою вони діють так, як хочуть.

Система токенової економіки може використовуватися як з дітьми, так і з дорослими та працює зі здоровими людьми та з тими, хто проявляє певний розлад поведінки. Тому його можна спостерігати в таких самих різних ситуаціях, як виховання дитини в будинку та лікування пацієнтів у психіатричній лікарні.

Різні дослідження показали, що використання системи економії жетонів - один з найшвидших способів змінити поведінку людини. Насправді її принципи є універсальними; і навіть використовувався з голубами в лабораторних умовах.

Для чого лексема економіка?

Економія жетонів використовується в будь-якому контексті, в якому потрібно змінити поведінку індивіда, або для поліпшення його ефективності в певній галузі, або для запобігання вчиненню шкідливих дій. Для цього використовуйте один з основних принципів психології поведінки, відомий як позитивне підкріплення.

Економія токенів використовується як метод посилення поведінки або збільшення частоти, з якою вона відбувається. Цього можна досягти, використовуючи елементи без внутрішньої цінності, які індивід, який піддається процесу, може згодом обміняти на важливий для нього приз.

Один із контекстів, в якому найбільше використовується економія жетонів, - це виховання дітей молодшого віку. Батьки та вчителі часто виявляють, що не можуть міркувати з тими, кого мають виховувати чи піклуватися. Тому необхідно знайти альтернативні способи поведінки малят відповідно.

Так, наприклад, якщо дитина проявляє агресивність до оточуючих, і батьки хочуть це змінити, використання токенової економіки може стати хорошою альтернативою традиційним покаранням. Застосовуючи цю систему підкріплення, маленький може навчитися позитивно використовувати альтернативні стратегії, щоб отримати те, що він хоче.

Однак це не єдиний контекст, в якому можна застосувати метод економії лексеми. Навіть коли людина усвідомлює, що відбувається, використання цієї системи підкріплення може послужити стимулом для зміни проблемної поведінки та побудови нових, здорових звичок життя. Через це дуже часто бачити цю методику, яка використовується в терапевтичних процесах.

Чому економіка токенів працює

Одним із основних принципів кондиціонування є принцип підкріплення. Основна ідея його полягає в тому, що, коли певна поведінка буде винагороджена належним чином, ймовірність того, що вона повториться в майбутньому, буде вище.

Проблема полягає в тому, що якщо нагорода занадто висока, процес посилення може не працювати за призначенням. Щось подібне відбувається, якщо підкріплення недостатньо привабливе для людини. Тому, використовуючи класичний метод кондиціонування, дуже важливо відрегулювати вагу арматури залежно від того, чого ви хочете досягти, і початкового стартового моменту людини.

Економія лексеми вирішує ці дві проблеми, використовуючи елементи армування, які насправді не мають внутрішньої цінності; але згодом людина зможе обмінятися на привабливий для них приз.

Таким чином, кожного разу, коли трапляється поведінка, яка є цікавою для посилення, людина отримуватиме невелику винагороду; але це не буде достатньо великим, щоб не відштовхнути її від повторних дій. У той же час обіцянка великої майбутньої винагороди допоможе вам вмотивувати зміни протягом усього процесу.

Процес

Як ми вже бачили, система економії жетонів може бути дуже корисною для зміни проблемної поведінки у дітей або для набуття ними нових звичок чи здібностей, які будуть для них позитивними.

Щоб ви могли застосувати цей метод у власній сім’ї, нижче ми детально побачимо, які кроки необхідно виконати, щоб правильно його використовувати.

1- Виберіть поведінку, яку хочете змінити

Перше, що потрібно зробити, щоб почати використовувати систему економії токенів - це вибрати, яку поведінку ви хочете змінити, або тому, що ви хочете, щоб вони повторювалися частіше, або тому, що ви вважаєте за необхідне їх усунути. Конкретне визначення того, що бажано і що потрібно підкріпити, має важливе значення для належної роботи процесу.

Взагалі, дуже корисно почати з вибору єдиної поведінки. Однак якщо ви думаєте, що вам і вашій дитині може бути корисніше змінити швидше, ви можете вибрати до трьох способів дитини, над якими ви хочете працювати.

Щоб перевірити всю потужність процесу, ви можете вибрати той, який ви вже вважаєте позитивним, той, який потребує трохи роботи, і той, який буде складним.

2- Знайдіть позитивну альтернативу обраній поведінці

Ключовим фактором використання підкріплення для зміни поведінки людини є розуміння того, що цей метод може лише збільшити частоту, з якою виконується певна дія. Це означає, що для усунення небажаної поведінки єдина можливість - знайти конструктивну альтернативу їй.

Наприклад, якщо дитина, як правило, стає агресивною, коли голодує, працювати над цією агресивністю неможливо за допомогою системи економії.

Навпаки, його можна посилити просити ввічливо просити їжу, коли він почуває голод, і винагородити його, коли він вибере цю нову поведінку порівняно з жорстокою, яку він представляв раніше.

3- Виберіть плитку, яка буде використовуватися як арматура

Наступним кроком після вибору поведінки, яку ви хочете нагородити, є вирішення того, який тип жетонів ви будете використовувати для їх посилення. Загалом це повинні бути об'єкти, які самі по собі не мають великої цінності. Крім того, вони повинні бути невеликими та легкими для транспортування.

Існує багато варіантів при виборі мікросхем для використання в цій системі. Однією з найпопулярніших є використання монет, мармуру, фішок для покеру або гальки. Зазвичай доцільно носити їх із собою завжди, щоб посилити бажану поведінку, коли це відбувається.

4- Виберіть призи

Останній крок перед тим, як почати використовувати економію жетонів, - це вибрати призи, які дитина отримає після того, як вона поводиться належним чином певну кількість разів. Ви можете зробити це самостійно, або ви можете розраховувати на співпрацю маленького, щоб він міг вибрати те, що хотів би досягти.

У цьому сенсі зазвичай дуже цікаво використовувати суміш призів, які коштують грошей та інших, які цього не роблять. Наприклад, досягнувши певної кількості жетонів, дитині можна було б дати іграшку, яку він давно хотів; і досягнувши більшої суми, візьміть його, щоб провести день у полі або займатися будь-якою привабливою для нього діяльністю.

Потужність системи токенової економіки багато в чому залежатиме від того, наскільки цікаві призи дитині, тому вибір їх буде визначальним. Крім того, вибір правильності проведення арматури є також важливим для правильного проведення арматури.

Приклад застосування

Уявіть ситуацію, коли шестирічний чоловік щоночі страждає від кошмарів, і як наслідок, прокидається посеред ночі і лягає спати в ліжко своїх батьків.

Дорослі, хоча хочуть допомогти йому, відчувають, що їм потрібен власний простір і що для дитини було б більш позитивно, якби він навчився керувати собою і спав у власному ліжку.

Щоб вирішити цю проблему, батьки вирішують скористатися системою токенової економіки. Вони кажуть дитині, що щовечора він проводить у власному ліжку, навіть якщо він прокинеться, вони нагородять його мармуром. Коли маленький накопичує 25 мармурів, він може обміняти їх на приз на свій вибір.

Розмовляючи з дитиною, батьки встановлюють, що премією за досягнення суми в 25 мармурів стане придбання відеоігри, про яку малий давно просив. Хоча перші дні дитина продовжує ходити до ліжка своїх батьків, потроху підкріплюється бажання та бажання отримати винагороду.

Нарешті, через трохи більше місяця, проблема закінчується вирішенням, і дитина вчиться одразу спати у власному ліжку.

Список літератури

1. "Система економіки токенів" в: Розлади розуму. Отримано: 17 жовтня 2019 року з розладів розуму: minddisorders.com.
2. "Створіть систему економіки токенів, щоб поліпшити поведінку вашої дитини" у: FamilyWell Family. Отримано: 17 жовтня 2019 року з сім'ї VeryWell: verywellfamily.com.
3. «Токенова економіка» у: Виховувати аутизм. Отримано: 17 жовтня 2019 року з Educate Autism: educateautism.com.
4. "Токенова економіка: як вона використовується для мотивації змін?" в: Психологія та розум. Отримано: 17 жовтня 2019 року з «Психологія та розум»: psicologiaymente.com.
5. "Токенова економіка" у: Вікіпедія. Отримано: 17 жовтня 2019 року з Вікіпедії: en.wikipedia.org.