Фобії крові або hematofobia страх і запобігання ситуацій , які створюють -Прямо або непрямий вплив крові, ін'єкції або травму. Люди, які мають фобію ін’єкцій, крові або ран, мають різні фізіологічні реакції, ніж ті, у кого фобії іншого типу.
Існує вазовагальна реакція на кров або ін’єкції, що викликає раптове падіння артеріального тиску та можливість непритомності. Людина розвиває фобію через можливість розвитку цієї реакції.
Навпаки, при інших видах фобій спостерігається підвищення активності симпатичної нервової системи, артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. Якщо уникнення ситуації не відбувається, у людини є можливість непритомності від падіння серцевого ритму та артеріального тиску.
Оскільки фобія в крові поширена, її часто використовують у популярній культурі; страшні фільми або Хеллоуїн.
Симптоми гематофобії
-Зниження серцебиття.
-Зниження артеріального тиску.
-Можливість непритомності.
-Попередня тривожність до впливу крові.
-Гастроінтестинальні проблеми, спричинені стресом.
Статистика
Поширеність цієї фобії велика; 3-4,5% населення, і це зустрічається дещо більше у жінок (55-70%).
Вік виникнення цього типу фобії зазвичай становить від 5 до 9 років. Перебіг звичайно хронічний і не лікується, як правило, погіршується.
Люди з фобією крові мають сильніший сімейний компонент, ніж будь-який інший тип фобії.
Причини
Фобія у крові часто викликана травматичним досвідом у дитячому чи юнацькому віці.
Хоча, як вважається, він також має високу сімейну складову, дослідження з близнюками припустили, що соціальне навчання та травматичні події є важливішими чинниками.
Деякі люди з гематофобією також мають фобію лікарів або стоматологів, оскільки вони можуть пов'язувати медичну сферу з кров’ю, особливо з телебачення та кіно.
Крім того, це може бути пов’язано з іпохондрією (вважаючи, що у людини є захворювання) та нозофобією (перебільшеним страхом заразитися хворобами).
Лікування
Підхід до лікування подібний до інших фобій:
-Когнітивно-поведінкова терапія: усвідомлення думок, що створюють страх крові. Негативні думки замінюються позитивними. Інші аспекти, які можна включити, - це методи ведення журналів та релаксації. Хоча ця терапія менш жорстка, ніж десенсибілізація, вона менш ефективна.
- Систематична десенсибілізація : навчитися справлятися з негативними емоціями, пов’язаними із зором крові.
-Текспозиційна терапія: йдеться про піддавання людини крові, щоб вони навчилися контролювати свій страх.
-Можливість прийому ліків для допомоги при тривозі та дискомфорті.
-Вправи на м'язову напругу.
-Для запобігання гематофобії не стати головною проблемою, необхідно лікувати її при її виявленні.
-Рекомендується, щоб лікування встановлювало та керувалося фахівцем.
Наслідки
Гематофобія може спричинити великі труднощі, які можуть обмежити якість життя.
Наприклад, якщо людина боїться крові, вона може уникнути необхідних аналізів крові або звернутися до лікаря на будь-який вид обстеження. Таким чином людина може відкладати візити до лікаря на невизначений термін, щоб уникнути страху.
Також можна уникнути операцій та відвідувань стоматолога. З іншого боку, батькам, які страждають гематофобією, може бути важко залікувати рани у дітей або їх дітей.
Нарешті, страх перед кров’ю може змусити людину обмежувати діяльність, яка ризикує отримати травму, навіть якщо вона мінімальна.
Можливо, ви не зможете займатися поза межами спорту або займатися спортом. З часом ці уникнення можуть призвести до соціальної ізоляції, соціальної фобії, втрати соціальних навичок або агорафобії.
А у вас фобія у крові? Що ви зробили, щоб подолати це? Мене цікавить ваша думка. Дякую!
Список літератури
- Ліпсіц, Дж. Д.; Барлоу, DH; Mannuzza, S; Гофманн, С.Г .; Fyer, AJ (липень 2002 р.), "Клінічні особливості чотирьох підтипів фобії, специфічних для DSM-IV", The Journal of Nervy and Mental Disease 190 (7): 471–8
- Ost, LG та ін. (1991), "Прикладна напруга, вплив in vivo та тільки напруга при лікуванні фобії крові", Дослідження поведінки та терапія 29 (6): 561–574