ТРИКУТНА ТЕОРІЯ КОХАННЯ (РОБЕРТ ШТЕРНБЕРГ) - ПСИХОЛОГІЯ - 2025

Теорія Трикутні любові Роберт Стернберг пояснює , що любов і різні компоненти , які роблять його, які об'єднані в певним чином призведе до певного типу любові.

Для Стернберга любов завжди складається з трьох елементів: пристрасті, близькості та відданості, які символізують куточки піраміди, які представлені при поясненні теорії, і поєднані різними способами призводять до типу любові.

Це означає, що на початку відносин, коли ти знайомишся з людиною, нормально панувати пристрасть. З іншого боку, коли відносини прогресують, може переважати близькість чи прихильність.

Незалежно від того, в якій мірі вони виявляються, трьом компонентам потрібно говорити про любов, породжуючи різні форми чи види.

Про що ця теорія?

Роберт Стернберг - американський психолог, народжений 8 жовтня 1949 року, професор Єльського університету та колишній президент АПА. Серед його головних розслідувань - такі, що стосуються інтелекту, творчості, ненависті та любові.

Про кохання він пояснив, що це таке і з чого він складається за допомогою цієї трикутної теорії, намагаючись охопити різні структурні аспекти, а також її динаміку.

Це вказує на наявність трьох взаємозалежних компонентів, які є пристрастю, близькістю та відданістю. Ці три поняття символізуються навколо піраміди, де кожне знаходиться в одному зі своїх кутів, і поєднання певним чином породжує різний тип любові.

Джерело: wikipedia.org

Три стовпи його теорії були б тоді пристрастю, близькістю та прихильністю, і якби жодна не з'явилася, не можна було б говорити про кохання. Таким чином, у взаємозв'язку можна побачити різні трикутники, які поділяють однакові вершини, але з певною площею, яка була б відображенням кількості кохання, що існує в парі, і певної геометричної форми, яка виражала б рівновагу або вагу, яку має кожен компонент.

"Ці трикутники можуть відрізнятися за розміром (кількістю любові), формою (балансом кохання), тим, чи представляють вони те, що у вас є (справжні стосунки), що б ви хотіли мати (ідеальні стосунки), почуття чи дії ”(Штернберг, 2000).

Кожен стосунок буде вимірюватися не тільки та виключно інтенсивністю любові, але й балансом стихій.

Крім того, кожна пара може сприймати цю любов по-різному, сприймаючи різний ступінь зовнішнього вигляду компонентів, і між трикутниками виникають розбіжності залежно від того, який один член пари живе чи інший.

Для Стернберга "ідеальні" відносини складалися б з трьох компонентів, що становлять любов, яку важко буде розірвати. Відносини, що базуються лише на одному з елементів, рідше залишаться у часі, ніж інші відносини, в яких присутні два або всі три компоненти.

З іншого боку, ступінь пристрасті, близькості та відданості може змінюватися, з’являтися або зникати в міру прогресування та тривалості відносин. Відносини можуть розвиватися як позитивно, так і негативно.

Штернберг заявляє, що кожен компонент має певний час еволюції. З одного боку, інтимність завжди зростає в міру розвитку відносин. З іншого боку, пристрасть спочатку дуже інтенсивна, але має тенденцію до зменшення в міру прогресування, досягаючи рівноваги і навіть зникаючи. І нарешті, прихильність, яка зростає повільніше, ніж інтимність, і стабілізується, коли стосунки консолідуються.

Незважаючи на це, воно посилається на той факт, що, хоча кожна йде за еволюцією, вони є взаємозалежними компонентами, які впливають один на одного.

Що таке пристрасть?

Пристрасть - це інтенсивне бажання постійно бути з іншою людиною. Це союз двох людей, вираження бажань і потреб, сексуальність, збудження (не тільки сексуальне), сексуальне задоволення. Крім того, і пристрасть, і сексуальна близькість є ключовими в парних стосунках.

Пристрасть може бути пов'язана з близькістю, але це не завжди так. З іншого боку, пристрасть прогресує на основі переривчастого підкріплення, тобто зменшується, коли винагорода отримується щоразу, коли один діє, але збільшується, коли іноді отримують винагороду, а інші - ні.

Що таке інтимність?

Близькість пов’язана з усіма тими почуттями, які сприяють зв'язку, що змушує нас довіряти іншій людині, дозволяючи нам відкритись і бути собою. Це сприяє зближенню, а також зв’язку між парою. Є повага, довіра, союз, спілкування та підтримка.

Про інтимність ми говоримо, коли виникає почуття щастя і коли є бажання сприяти добробуту іншої людини. Це відображається на взаєморозумінні, в підтримці іншої людини, коли вона цього потребує, в доставці себе, в тісному спілкуванні та в інтимних аспектах людини.

Зародження близькості виникає тоді, коли ми починаємо проявляти себе такими, якими ми є, в еволюції та прогресі, як на рівні довіри, так і на рівні взаємного прийняття.

Що таке прихильність?

Зобов'язання - це рішення, яке ви приймаєте, коли любите іншу людину, і «домовленість» зберегти те саме в довгостроковій перспективі, тобто рішення та очікування на майбутнє. Це відображається через вірність, вірність та відповідальність.

Ця прихильність може зникнути, коли початкова пристрасть також зникне, або залишитися і посилитися з інтимною близькістю. Прихильність - це стабілізуюча складова стосунків.

Види любові

Виходячи із поєднання пристрасті, близькості та відданості, виникають різні типи кохання, які залежать від того, який із трьох компонентів несе більшу вагу.

• Прихильність чи прихильність: передбачає близькість, але немає ні пристрасті, ні прихильності. Цей тип любові зустрічається у відносинах дружби.
• Наповненість: вона передбачає виключно пристрасть, але немає ні близькості, ні прихильності. Це те, що ми би знали як "кохання з першого погляду".
• Романтична любов: ця любов передбачає близькість і пристрасть, але не прихильність. Це почуття союзу та пристрасті не супроводжується прихильністю, стабільністю.
• Похмура любов: передбачає прихильність і пристрасть, але не близькість. Пристрасть тут швидко конкретизується в прихильності до появи інтимності, будучи нестабільною прихильністю, оскільки існує не той союз, а характерний зв’язок, коли інтимність присутня. Прикладом можуть бути "блискавичні весілля".
• Комунікабельна, товариська любов: передбачає близькість і відданість, але не пристрасть. Це характерна любов пар, які вже багато років перебувають у відносинах, довічні шлюби, де пристрасть і привабливість зникли, але близькість величезна, а відданість залишається.
• Порожня любов: передбачає прихильність і рішення любити іншого, але без наявності близькості або пристрасті. Прикладом такого типу любові можуть бути відносини зручності.
• Неперевершена любов: ця любов передбачає близькість, пристрасть і відданість, любов, яка передбачає три компоненти, і яка була б ідеальною любов'ю. Він представляє ідеал відносин, до якого всі хочуть досягти, але мало хто досягає і підтримує, оскільки частина компонентів може зникнути, і це стане іншим типом любові.
• Відсутність любові: це не був би тип кохання, оскільки ми говорили б про пари, в яких не було б ні пристрасті, ні близькості, ні прихильності. Це відносини, які підтримуються за допомогою інтересу, рутини або інших зовнішніх змінних.

Види трикутників

Три стовпи його теорії, без яких неможливо було б говорити про кохання, складають три вершини трикутника, які він пропонує пояснити свою теорію, та різні типи кохання, які з’являються. Для Стернберга не існує жодного трикутника, але багато хто поділяється на наступне.

Справжні трикутники та ідеальні трикутники

У всіх стосунках є справжній трикутник, який представляє любов, яка дійсно існує до іншої людини, і ідеальний трикутник, який прагне досягти і досягти кращих відносин і задоволення з іншою людиною. Ідеал цієї людини базується на попередньому досвіді чи очікуванні, які має людина.

Встановивши обидва трикутники, ми можемо побачити, наскільки обидва трикутника збігаються (реальний і ідеальний), чим більший збіг між ними, тим більша задоволеність у відносинах.

Самосприйняті трикутники та трикутники, сприйняті іншими

У людей є свій трикутник про те, як ми думаємо про те, якими ми є у своїх любовних стосунках, про наше сприйняття себе.

Однак у іншої людини є трикутник відповідно до їх сприйняття нашої любові до нього чи до неї. Чим більше різниця між сприймаються трикутниками і трикутниками, сприйнятими іншими, тим більше шансів на те, що виникнуть проблеми і що менше задоволення з партнером.

Трикутники почуттів і трикутники дій

Можуть бути розбіжності між почуттями та ставленнями, тобто між тим, що ми говоримо, що відчуваємо до іншої людини, і тим, що інша людина насправді сприймає, що ми відчуваємо своїми діями, як ми це виражаємо.

Дуже актуально мати здатність виражати любов, яку ми відчуваємо до іншого своїм діянням, оскільки вони мають великий вплив на досягнення задовільних відносин.

Модифікації трикутної теорії

Єла вводить модифікації трикутної теорії Стернберга (1996, 1997, 2000), захищаючи існування чотирьох компонентів, розділивши пристрасть на два. Зрозумійте, з одного боку, що є еротична пристрасть, а з іншого - романтична пристрасть.

Під еротичною пристрастю він розуміє любов до фізичного та фізіологічного характеру, таку як загальна активізація, фізичне потяг, сексуальне бажання, серед інших, що відповідало б поняттю пристрасті, яке розуміє Стернберг і яке зменшиться з роками.

Під романтичною пристрастю він означає пристрасть, засновану на наборі ідей та поглядів на стосунки, таких як, наприклад, романтичний ідеал. Останній слід за еволюцією, подібною до тієї, яку Стернберг розуміє під інтимністю.

Що таке любов?

Кохання - одна з найінтенсивніших емоцій, яку можуть пережити люди, і існує багато видів любові. Тим не менш, найбільш затребуваним і бажаним було б кохання пари, пошук романтичних стосунків і людини, з якою ми маємо цю пристрасть і близькість і досягаємо більш довгострокових зобов'язань.

Згідно з RAE, любов була б інтенсивним почуттям людини, яка, починаючи з власної недостатності, потребує і прагне зустрічі та союзу з іншою істотою.

Іншим визначенням буде любов, яку розуміють як почуття прихильності, схильності та відданості комусь чи чомусь.

Інтенсивні почуття, а також емоції, які ми переживаємо, коли закохуємось, впливають як на наше тіло, так і на наш розум. З цієї причини існувало безліч теорій, досліджень та досліджень, які зосередили цю концепцію настільки ж абстрактно, як і любов.

Насичення пояснюється біохімією втручанням дофаміну, нейромедіатора, присутнього в різних областях мозку, що пов’язано із системою винагороди та задоволення (втягується у почуття бажання).

Багато досліджень, проведених за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії, показали, що закохані люди, коли бачать фотографії свого партнера серед інших суб'єктів контролю, активізуються різні ділянки мозку. На судження впливають порушення сну, порушення уваги, а також зниження серотоніну.

Фенілетиламін - це амфетамін, який виділяється організмом, який бере участь у закоханні, який активізує секрецію дофаміну і виробляє окситоцин, який активізує сексуальне бажання.

Дослідники з Університетського коледжу Лондона відзняли зображення закоханих мізків і дійшли висновку, що такі активізуються, як передня кора кольцевої кістки.

Ця область також реагує на синтетичні наркотики, що викликають почуття ейфорії. Крім того, сфери, відповідальні за прийняття соціальних суджень, а також оцінку ситуацій, деактивуються, роблячи нас «сліпими» від любові.

Список літератури

1. Купер, В., Пінто, Б. (2008). Ставлення до кохання та теорія Стернберга. Кореляційне дослідження студентів університету у віці від 18 до 24 років. Аджаю орган наукового розповсюдження кафедри психології УКБСП
2. Serrano Martínez, G., Carreño Fernández, M (1993). Теорія кохання Штернберга. Емпіричний аналіз. Психотема.
3. Алмейда Елено, А. (2013). Ідеї ​​кохання Р. Дж. Стернберга: трикутна теорія та теорія наративу кохання. Сім'я. Папський університет Саламанки.
4. Калатаюд Аренес, народний депутат (2009). Любовні стосунки протягом життєвого циклу: зміни поколінь. Університет Валенсії.