ОСНОВНІ РОЛІ ПСИХОЛОГА - ПСИХОЛОГІЯ - 2026

В основні функції психолога повинні аналізувати проблеми, оцінити поведінку, слухати, пояснювати, інформувати, надавати ресурси і стратегію, мотивують до змін, розробити керівні принципи, і супроводжувати під час змін.

Незважаючи на те, що образ психоаналітика, що лягає на диван і запитує вас про дитинство та сексуальні бажання, сьогодні вже не переважає, відвідування психологічної консультації продовжує створювати певну плутанину.

Сидіти перед терапевтом, який почне розпитувати вас про особисті аспекти і кому вам доведеться пояснювати всі свої проблеми, це ситуація, яка, апріорі, може викликати почуття невпевненості чи дискомфорту.

Однак багато переконань щодо функцій, які виконує психолог, не зовсім вірні і можуть призвести до неправильних асоціацій, наприклад, до психолога ходять лише люди, які божевільні, або що терапевти - це особи, які відповідають за вирішення ваших проблем. .

Це правда, що не всі психотерапевти працюють однаково, інтерпретують методи лікування однаково або виконують однакові дії під час терапії. Однак вірно також, що всі терапевти мають однакову мету; змусити пацієнтів покращити стан психічного здоров'я та набути більшої здатності до належного функціонування у відповідному житті.

Що насправді робить психолог?

Основна робота психолога - оцінити та проаналізувати ситуації пацієнта, щоб знайти втручання та стратегії, які можуть бути корисними для поліпшення його психологічного функціонування.

Лікування та методи втручання можуть бути дуже різноманітними, але всі вони лежать в одній ідеї: розуміння конкретної проблеми та пошук дій, що дозволяють її вирішити.

Тоді психологи не є магічними людьми, здатними прочитати ваші думки або які можуть знати, що ви думаєте. Вони також не проводять лікування, яке триває багато років, і говорять про закохування дітей та батьків.

Насправді терапевт може працювати з будь-яким типом людини, чи має психічне захворювання чи ні, і незалежно від наявних проблем. Також важливо зазначити, що психологи не вирішують проблем і не фіксують життя своїх пацієнтів.

Будь-яка зміна, яку людина може зробити через психотерапію, буде досягнута власноруч. Терапевт обмежить себе, щоб провести вас через цю зміну і навчити вас інструментами різного роду, які дозволять вам зіткнутися з вашими різними проблемами.

Враховуючи все це, ми можемо визначити фігуру психолога як професійного експерта в поведінці людини, який застосовує різні терапевтичні методи, щоб допомогти людям впоратися зі своїми проблемами та придбати здоровий психологічний стан.

10 основних функцій психологів

Щоб зрозуміти більш чітко, нижче ми прокоментуємо 10 основних функцій, які виконує будь-який психолог.

1- Проаналізуйте проблеми

Перше, що робить будь-який психотерапевт - це проаналізувати проблеми, які впливають на життя людини.

Більшість людей приходять на консультацію з певної причини і вирішують конкретну проблему. Проблеми розуміються з багатодисциплінарної точки зору, тобто можуть брати участь як у реляційному, соціальному, особистому чи робочому аспектах.

Пацієнт може страждати від депресивних або тривожних симптомів, представляючи стресову робочу ситуацію, з якою він не справляється, або за різні проблеми у відносинах зі своїм партнером, родиною чи друзями.

Насправді найпоширенішим є те, що люди представляють різні проблеми разом, так що особливо напружена робоча ситуація може супроводжуватися симптомами тривоги та дискомфорту та проблемами в сімейному середовищі.

Незалежно від основної причини психологічної консультації, перший крок, який робить будь-який терапевт, заснований на аналізі, оцінці та розумінні проблеми, про яку йдеться.

Психолог не може виконувати свою роботу, якщо раніше проблеми не були чітко визначені та добре зрозумілі, так само, як людина не може вирішити свої проблеми, попередньо не проаналізувавши і не інтерпретувавши їх.

Таким чином, психолог ставить себе у взуття пацієнта і починає разом з ним працювати над тим, щоб правильно проаналізувати, які будуть теми, про які буде обговорюватися під час сеансів.

2- Оцініть поведінку

Основним аспектом, який характеризує психолога, є те, що він є експертом у поведінці та поведінці людини. Таким чином, головний ключ, який терапевти мають у наданні допомоги своїм пацієнтам, полягає в оцінці та визначенні їх основних моделей поведінки.

Оцінюючи поведінку індивіда, психолог отримує більше інформації про "чому" своїх проблем і може почати з'ясовувати, які втручання можуть бути корисними.

Психологія ґрунтується на вивченні таких аспектів, як думка, поведінка, емоції чи ставлення людини.

Люди мають цілий ряд характеристик у цих компонентах, і ми приймаємо їх автоматично, не звертаючи особливої ​​уваги на їхні якості та можливості їх модифікації.

Коли ви звертаєтесь до психолога, він або вона робить всебічну оцінку цих питань, саме тому терапевти часто задають кілька запитань або проводять анкети та тести.

Зібрана інформація дозволить визначити основні моменти роботи з пацієнтом та зміни, які можуть бути актуальними для досягнення поліпшення його психологічного стану.

3- Виявити та прийняти спосіб буття

Ще один центральний аспект роботи психологів полягає у виявленні особистості та способу буття пацієнтів. Цей факт може бути інвазивним або незручним, що спостерігається ззовні, але рідко так трапляється для осіб, які звертаються до психолога.

Терапевт дає чітко зрозуміти з початку сеансів, що він повинен знати, щоб допомогти. Знання про поведінку та функціонування людини марні, якщо вони не застосовуються в конкретному випадку.

Якщо психолог конкретно не знає, які основні характеристики його пацієнта, він навряд чи зможе допомогти йому ні в чому. З цієї причини терапевти часто проводять тести особистості та задають питання про минуле життя, стосунки та досвід пацієнта.

4- Слухайте співчуття

Щоб досягти всього вищесказаного, психологи співпереживають своїх пацієнтів.
Це означає, що вони виявляють співпереживання до кожної історії, яку висловлює пацієнт щодо своїх проблем чи особистих переживань.

Іншими словами, терапевт намагається поставити себе на місце пацієнта, коли він пояснює його різні проблеми та переживання. І він не тільки намагається поставити себе на своє місце, відвідуючи сказане, але враховуючи всі знання, які він вже має про особистість та спосіб бути пацієнтом.

Хоча терапевт може мати ідеї чи думки, що суперечать висловленим особою, йому вдається поставити себе на їх місце, відвідуючи те, як людина переживає речі так, як їх живе.

Тоді психолог здатний зрозуміти і пережити речі, якими живе пацієнт, його думки, ідеї, емоції та дії, які він виконує, тому він до кінця зрозуміє, які потреби представляє кожна людина.

5- Поясніть, що ви бачите

Зіткнувшись з думкою про те, що психологи мають магічні здібності, вони можуть знати, що думає чи читати інша людина, реальність функцій терапевтів абсолютно протилежна.

Психолог нічого не оцінює, не обстежує і не питає з цікавості чи не хоче більше знати про пацієнта без будь-якої мотивації. Насправді потрібно враховувати, що під час сеансів терапевти працюють так, щоб кожен, хто оцінювався, мав конкретну причину: допомогти пацієнту.

Крім того, як тільки терапевт має достатньо інформації, щоб наважитися робити спекуляції та діагнози щодо проблем та психологічного функціонування пацієнта, він викриває це та детально пояснює це.

Цей факт змушує ідеї невпевненості чи недовіри повністю зникати, оскільки пацієнт з перших рук відчуває, як усі дії, які проводить терапевт, спрямовані на пошук рішення та надання допомоги.

Крім того, пояснення, надані психологом, можуть бути дуже корисними для пацієнта, щоб почати розуміти речі, які з ним відбуваються. Загальноприйнято вважати, що ніхто не може вас знати краще, ніж ви самі, і це твердження взагалі можна вважати правдивим.

Однак у важкі часи у людей можуть виникнути проблеми з розумінням того, чому багато речей, чому я такий тривожний? Чому я не можу бути задоволений нічим?

Зіткнувшись із цими ситуаціями, психологи, завдяки об'єктивному погляду та підтримці прогресу науки про поведінку, можуть надати додаткову інформацію, яка дозволяє людям краще зрозуміти, що з ними відбувається, і що можна зробити, щоб змінити проблемну ситуацію.

6- Звіт про психологічні аспекти

Ще одна важлива функція, яку виконують психологи, - це надання інформації про психологічні аспекти, а в деяких випадках і про психопатології.

Коли людина страждає психічною хворобою, у неї часто немає всіх необхідних знань, щоб оптимально зрозуміти, що з ними відбувається, чому це відбувається і які дії можна вжити для втручання.

З цих причин практично всі сеанси психотерапії починаються з навчальної фази, в якій терапевт докладно пояснює особливості розладу, який зазнає.

На відміну від попереднього пункту, в даному випадку пояснення проводиться загальним чином, завдяки чому пацієнт отримує більшу обізнаність про те, як працюють психологічні компоненти, і розвиває більш приблизне бачення проблеми, яке допоможе зрозуміти наступні втручання.

7- Надайте ресурси та стратегії

Завдання попередніх шести пунктів - збір інформації, отримання знань, встановлення атмосфери довіри та підготовка пацієнта до того, щоб знайти ресурси та стратегії, які дозволять психологічне одужання або поліпшення психічного самопочуття.

Таким чином, як тільки терапевт розуміє, як працює пацієнт, він починає розпитувати, які втручання будуть працювати на нього.

Лікування багато і дуже різноманітне, і терапевт також не впевнений, що конкретне втручання спрацює.

Психологи - це не чарівники, які знають, що працює в кожному конкретному випадку, але вони володіють знаннями про поведінку людини, що дозволяє їм підходити до найбільш вигідних стратегій.

8- Мотив змін

Психолог надає стратегії та ресурси, які будуть корисні для пацієнта, але зміну здійснить не терапевт, а сам пацієнт.

У міру впровадження стратегій, обраних психологом, він буде постійно мотивувати пацієнта до досягнення поставлених цілей.

Терапевт розробляє план одужання, але вимагає від пацієнта дотримуватися, щоб пацієнт одужав.

9- Надайте вказівки

Паралельно психолог надає пацієнтові рекомендації, які служать для підтримання та продовження процесу змін.

Настанови, надані терапевтом, не є порадою. Тобто психолог не радить, оскільки сам факт консультування є суб'єктивним актом.

Психологи надсилають настанови, підкріплені наукою, але ніколи не приймають рішення для пацієнта. Вони можуть направити вас на шлях, але не через поради, а через методи, які дозволяють пацієнтові зробити хороший аналіз ситуацій та вирішити найбільш можливий спосіб.

10 - Супровід під час зміни

Зрештою, терапевт стає тією фігурою, яка склала план змін, в який пацієнт повірив і здійснив його.

Попутно пацієнт знає, що він не буде один, оскільки психолог супроводжує його в усі часи і керівництво в моменти, які йому найбільше потрібні.

Список літератури

1. Buela-Casal, G. and Sierra, JC (2001). Посібник з психологічної оцінки та лікування. Мадрид: Нова бібліотека.
2. Haynes, SN, Godoy, A і Gavino, A (2011). Як вибрати найкраще психологічне лікування. Мадрид: Піраміда.
3. Лабрадор, FJ (2011). Складні ситуації в терапії. Мадрид: Піраміда.
4. Meichenbaum D і Turk DC. (1991). Як полегшити спостереження за терапевтичним лікуванням. Більбао: DDB.
5. Міллер, WR. і Rollnick, S (1999). Мотиваційне інтерв'ю. Підготуйтеся до зміни звикання поведінки. Барселона: Paidós.
6. Перес Альварес, М., Феррандес Ерміда, Ж.Р., Феррандес Родрігес, К. та Аміго Васкес, І. (2003). Посібник з ефективного психологічного лікування. Том I, II і III. Мадрид: Піраміда.