АНТИГРАВІТАЦІЙНІ М’ЯЗИ: ТИПИ, ПОХОДЖЕННЯ ТА ВВЕДЕННЯ - АНАТОМІЯ ТА ФІЗІОЛОГІЯ - 2025

У антигравітаційна або антигравітаційна м'язах представляють собою набір груп м'язів, основний функція яких полягає в наданні підтримки сили тяжіння для підтримки певної пози в здоровій людині. Сукупність м’язових фасцікул виконує контррегулюючі функції на користь постуральної осі.

Цей набір діє синергетично та гармонійно, щоб подолати гравітаційну силу та забезпечити стабільність та рівновагу. Важливість антигравітаційних м’язів у їх анатомії, фізіології та розподілі полягає в тому, що їх зміна може спричинити серйозні наслідки у житті людей через їх участь у пасивних та активних рухах тіла.

Типи

Антигравітаційні м’язи відрізняються залежно від типу руху, який вони виконують. Нижче описані різні типи:

- Антигравітаційні м’язи з рухами в напрямку вниз (на користь сили тяжіння).

- Антигравітаційні руху м'язів вгору (проти гравітації).

- Антигравітаційні м’язи горизонтального руху (перпендикулярні силі тяжіння).

З іншого боку, існує також класифікація антигравітаційних м’язів, яка ділить їх за типом дії, яку вони виконують:

- Статичні м’язи, які слід використовувати постійно. Зазвичай вони знаходяться в стані скорочення і характеризуються тим, що найкраще піддаються протистоянню розтягуванню.

- Динамічні м’язи, які генерують рухи від їх скорочення в суглобах. Вони більш сприятливі для здійснення рухів.

Функції, походження та вставка

Серед різних функцій, які приписуються антигравітаційним м’язам, можна детально описати:

- Постуральна функція: це найважливіша функція цього набору м’язів. Вони відповідають за підтримку певної пози у людини, яка протистоїть силі тяжіння.

- Пропріоцептивна функція: як структури, які мають пропріоцептори, вони здатні передавати інформацію з сегментів тіла до кори головного мозку.

- Функція тонічності: завдяки їх безперервній тязі вони відповідають за те, що надають тілу вигляд тонічності.

Антигравітаційні м’язи грудної клітки та живота

Діафрагма

М’яз, що відділяє грудну клітку від черевної порожнини, виконує роль анатомічного стільця. Забезпечує стабільність і рівновагу організму, а при скороченні він збільшує спорожнення крові, виявленої в печінці.

Походження

Він має різне походження, тому що складається з численних волокон, які мають якір або опору у всіх анатомічних структурах, що утворюють нижнє реберне отвір.

Введення

Він має френетичний центр у формі конюшини, де зібралися всі його м’язові волокна.

Поперечний

М’яз, розташований нижче косого живота. Серед його функцій - підвищення внутрішньочеревного тиску та звуження живота, що призводить до синергії в процесах видиху, сечовипускання, дефекації та всі ті, що потребують підвищення внутрішньочеревного тиску.

Походження

Він бере свій початок від медіального аспекту п'ятого чи шостого ребер та від костиформних відростків поперекових хребців L1 - L5.

Введення

Він вставляється на середню лінію тіла, конкретно на пектинеальну лінію, лобковий гребінь та linea alba, утворюючи таким чином анатомічну структуру, відому як арка Дугласа.

Антигравітаційні м’язи верхньої кінцівки

Трицепси

М’яз, розташований в задній частині плечової кістки, її основна функція - розгинання передпліччя і руки. Він складається з 3-х порцій: одна довга, одна медіальна і одна бічна.

Походження

Її довга частина бере свій початок від лопаткового інфрагленоїдного горбка, бічна частина бере початок над плечовим каналом плечової кістки, а медіальна частина походить негайно поступається плечовому каналу плечової кістки.

Введення

Вони вставляються в олекранон через загальне сухожилля, яке називається сухожиллям трицепса.

Антигравітаційні м’язи нижньої кінцівки

Квадрицепс стегновий

М’яз, розташований у нижній кінцівці, на висоті стегнової кістки; його основна функція - розгинання коліна. Він є основним протигравітаційним м’язом, несучи найбільшу кількість ваги на собі. Він складається з 4-х порцій: одна бічна, одна медіальна, одна проміжна і одна передня.

Походження та вставка

Широка медіаліс бере свій початок від міжтрохатермічної лінії до лінійного аспекту стегнової кістки, вставляючи в надколенник.

Широкий латеральний корінь бере свій початок від зовнішньої та верхньої частини стегнової кістки і вставляється в нижню область великого трохантера.

Промежувальний інтермедіус виникає з верхніх двох третин бічного аспекту стегнової кістки, а передня пряма кишка виникає з передньо-нижнього клубового відділу хребта та сім'явидної брови.

У сукупності всі ділянки стегнової кістки з’єднуються разом у самій дистальній частині стегнової кістки, утворюючи об'ємне сухожилля, яке прикріплюється до основи та боків надколенника.

Gluteus medius

М’яз, функцією якого є викрадення та обертання стегнової кістки.

Походження

Він зароджується широко на бічній межі клубового гребеня, зовнішньої клубової ямки, сідничному апоневрозі та передньому верхньому клубовому відділі хребта.

Введення

Він вставляється на зовнішній аспект великого трохантера.

Gluteus maximus

Це м'яз, розташований на рівні гребеня клубової кістки з різними функціями, серед яких виділяються згинання стегна на тазу і відновлення прямостоячого положення з пригнутого положення.

Походження

Її початок знаходиться у верхніх двох третинах зовнішньої клубової ямки, в копчику, крижово-клубових зв’язках та в задній частині крижів.

Введення

Він вставляється в чорнову лінію на висоті його трифуркації.

Іліопсоас

М’яз, дія якого полягає в згинанні стегна.

Походження

Вона має своє походження в поперечному відростці поперекових хребців та внутрішньої клубової ямки.

Введення

Менший трохантер стегнової кістки.

Аддуктор стегна

М'яз складається з двох черевців. Він розташований на стегні і має трикутну форму. Його функцією є ретроверсія таза, підтримуючи хребет стійким. На рівні стегнової кістки це аддуктор і внутрішній ротатор.

Походження

Він бере свій початок на рівні тазу, в задніх двох третинах ішіопубічного рамуса.

Введення

Один її живіт вставляється в грубі лінії стегнової кістки, а другий - в задній аспект медіального вилиця стегнової кістки.

Список літератури

1. Антигравітаційні м’язи та рухомість в гонці. Відновлено: motricidadhumana.com
2. Latarjet M. та Ruíz Liard A. Анатомія людини. Редакція Médica Panamericana. Барселона (1993)
3. Анатомія вправ та руху. Відновлено: herrerobooks.com
4. Біомеханіка сили м'язів та її оцінка. Відновлено з: www.csd.gob.es
5. Біомеханіка м’яза. Відновлено з: fcs.uner.edu.ar