Onicofagia психологічний синдром , пов'язаний з обсессивно - компульсивним розладом. Основний симптом людей, які страждають від цього - нагальна потреба гризти нігті, навіть коли це може спричинити естетичні, соціальні чи навіть проблеми зі здоров’ям.
Кусання нігтів саме по собі не повинно бути поганою справою, це може бути просто злегка дратує шкідливу звичку. Для людини, яку слід вважати онхофагією, необхідно, щоб наслідки цієї звички були набагато важчішими, а також з'явилися деякі симптоми, пов’язані з нею.
Джерело: pexels.com
Наприклад, багато хто з хворих на онихофагию відчувають велику тривогу, яку можна вирішити лише актом кусання нігтів. Ця звичка, отже, стає примусом, і люди з розладом відчувають, що вони не мають можливості контролювати себе навіть тоді, коли знають, що їх дії шкодять їм.
Сьогодні онихофагия включена в DSM - V, офіційний посібник, що використовується в галузі психології для діагностики психічних розладів. Зокрема, це класифікується як специфічний нав'язливий розлад. Таким чином, лікування цієї проблеми має бути спрямоване спочатку на усунення примусів і нав'язливості, а потім на вирішення основних причин.
Симптоми
Як ми вже бачили, для оніхофагії в основному характерна звичка до компульсивного кусання нігтів. Однак ця звичка не повинна вказувати на наявність психічного розладу сама по собі, а може бути просто наслідком шкідливої звички. То в чому різниця між звичкою і психологічною хворобою?
Як і в інших варіантах обсесивно-компульсивного розладу, першою попереджувальною ознакою наявності цієї психологічної проблеми є поява екстремальних психічних розладів чи тривоги. Цей дискомфорт зникає лише тоді, коли людина виконує конкретну дію; в цьому випадку гризе нігті.
У той же час, у багатьох випадках людина, уражена оніхофагією, вірить, що щось жахливе відбудеться, якщо вони не кусають нігті. В основному ці катастрофічні ідеї пов'язані з можливістю нападу тривоги, втрати контролю або переповнення вашими емоціями.
З іншого боку, людину, яка страждає на оніхофагію, зазвичай піддають нападу негативні емоції, такі як сором чи провина за факт кусання нігтів; Хоча вони можуть бути пов’язані і з фізичним виглядом ваших пальців, який часто буде дуже пошкоджений.
Цей симптом зазвичай змушує людину намагатися приховати стан своїх нігтів і пальців. У дуже екстремальних версіях оніхофагії сором може призвести до того, що постраждалі уникають соціальних контактів, тим самим зазнаючи погіршення в таких сферах свого життя, як сім'я чи робота.
Причини
Як це часто трапляється, коли мова йде про психічні розлади, не вдається вказати на єдину причину онхофагії. Його поява може бути опосередкована різними факторами, в тому числі від генетики людини, яка страждає на неї, до свого оточення, свого досвіду, способу мислення або попереднього навчання.
Наприклад, вважається, що може бути певний вроджений компонент, який робить оніхофагію більш імовірною. Деякі дослідження говорять про те, що певні сім'ї можуть мати більшу схильність до розвитку тривожності, страждати від нав'язливої поведінки або мають тенденцію до одержимості.
З іншого боку, кусання нігтів може бути наслідком поганого навчання під час розвитку. Деякі експерти стверджують, що ця звичка є прямою еволюцією інших, таких як смоктання великого пальця; і що в більшості випадків зберігається з дитинства і з часом погіршується.
Емоційне здоров'я також відіграє фундаментальну роль у появі онихофагии. Цей розлад, як відомо, набагато частіше зустрічається у людей, які мають дуже високий рівень негативних емоцій, таких як тривога, тривога, стрес або навіть нудьга. Кусання нігтів може бути стратегією подолання, яка виходить з-під контролю через різні обставини.
Нарешті, оніхофагія може також з'явитися як наслідок наявності іншого основного психологічного розладу, такого як СДУГ або генералізована тривожність; або тому, що людина зазнала травматичних переживань, таких як жорстокі стосунки, розлучення чи смерть родича.
Супутні розлади
Іноді онихофагия викликана більш серйозним основним психологічним розладом. Наприклад, було встановлено, що у 75% випадків, коли у людини спостерігається СДВГ (розлад гіперактивності дефіциту уваги), вони також мають звичку кусати нігті.
Щось подібне відбувається з іншими розладами, такими як розлад опозиційного опору, розлад тривоги при розлуці та нав'язливий нав'язливий розлад.
Наслідки
Щоб кусання нігтів вважати частиною психологічного розладу, ця звичка повинна завдати істотного дискомфорту людині, яка це робить, і спричинити значне погіршення стану в деяких сферах свого життя.
З одного боку, найбільш очевидними наслідками оніхофагії є ті, що мають відношення до фізичного здоров'я. Кусання нігтів часто викликає дуже негативні наслідки на пальцях рук, такі як поява інфекцій, постійний біль в руках, деформація нігтів або навіть створення проблем з ротовою порожниною, наприклад, пошкодження зубів.
Крім цього, люди з оніхофагією часто зазнають значних порушень у всіх сферах, де є соціальна складова. В основному це пов'язано з двома факторами: стигматизація, яка зазвичай пов’язана з кусанням нігтів, і негативні емоції самої постраждалої людини, яка може соромитися поведінки, яку він знає, негативною.
Якщо розлад не лікувати, а симптоми продовжують погіршуватись, людина може в кінцевому підсумку соціально ізолювати себе, або тому, що вони уникають інших за власним бажанням, або через те, що в кінцевому підсумку їх відштовхують близькі.
Градуси
Коли ми говоримо про кусання нігтів, перше, що слід зрозуміти, це те, що ця звичка може розглядатися лише як частина психічного розладу, якщо вона виникає разом з іншими симптомами, згаданими вище, і спричиняє значне погіршення стану однієї або декількох сфер життя. людини.
Таким чином зазвичай розрізняють три типи залежності від укусів нігтів: ті, що не представляють ніякої небезпеки для психічного здоров'я, ті, що мають субклінічну природу, і ті, які самі по собі становлять психічний розлад або з’являються разом з іншими більш серйозні.
Що стосується людей, які мають лише звичку кусати нігті, але не страждають будь-якими іншими негативними симптомами, такими як необхідність зробити це, щоб полегшити свою тривогу або погіршити їхні соціальні стосунки, зазвичай вважається, що вони насправді не мають оніхофагії. Навпаки, у цьому випадку ми б говорили про шкідливу звичку, яку все-таки зручно було б усунути.
Ще одним кроком буде субклінічна версія оніхофагії. У цих випадках у постраждалих є один або кілька симптомів, пов’язаних із компульсивним кусанням нігтів, але негативні наслідки, які вони відчувають у своєму житті через це, є досить легкими. Коли ця версія з'явиться, в деяких випадках вона залишатиметься стабільною, а в інших - з часом погіршиться.
Нарешті, оніхофагія вважається справжнім психічним розладом, коли погіршення, спричинене в повсякденному житті людини, дуже сильне. Коли це з’являється, зазвичай потрібне втручання фахівця з психічного здоров’я, щоб допомогти постраждалій людині правильно впоратися з цим синдромом.
Лікування
Залежно від того, яка залежність від кусання нігтів відбувається, можна застосовувати багато різних видів лікування. У випадках, коли це просто шкідлива звичка, можна буде використовувати поведінкові прийоми, які допомагають людині пов’язати цей вчинок з чимось неприємним, таким чином, що їм легше перестати робити це.
Наприклад, багато людей обирають фарбувати нігті лаком для нігтів, який є безбарвним, але має дуже неприємний смак. Таким чином, кусаючи їх і помічаючи неприємні відчуття, їм легше швидко порушити цю звичку.
У випадках, коли онихофагия є більш важкою, однак, поведінкових методик часто недостатньо. Часто доводиться надавати людині здоровіші методи подолання, які дозволяють їм вирішити основну проблему, зменшити свою тривожність і краще контролювати свої емоції.
У цьому сенсі існує безліч різних методик і методів терапії, які можна успішно використовувати для лікування цього розладу. Одні з найвідоміших когнітивних - поведінкові та прийняття та відданість.
Крім того, в певних випадках психологічну терапію можна також доповнити прийомом лікарських препаратів, які допомагають людині покращити свій настрій і краще впоратися з проблемою.
Список літератури
- "Оніхофагія (кусання нігтів)" у: Психологія сьогодні. Отримано: 23 жовтня 2019 року з Psychology Today: psychologytoday.com.
- "Що таке оніхофагія?" в: Журнал Ша. Отримано: 23 жовтня 2019 року з журналу Sha: shawellnessclinic.com.
- "Що таке оніхофагія? Причини та рішення не кусати нігті »в: Психоадапт. Отримано: 23 жовтня 2019 року з Psicoadapta: psicoadapta.es.
- "10 хитрощів, щоб зупинити кусання нігтів" у: Психологія та розум. Отримано: 23 жовтня 2019 року з «Психологія та розум»: psicologiaymente.com.
- "Кусання нігтів" у: Вікіпедія. Отримано: 23 жовтня 2019 року з Вікіпедії: en.wikipedia.org.