- Будова окситоцину
- Виробництво (де і як воно виробляється)
- Нейросинтез
- Механізм дії
- Функції окситоцину
- Фізичні ефекти
- Психологічні ефекти
- Окситоцинові рецептори
- Їжа, що стимулює його вивільнення
- Цитрусові
- Авокадо
- Шпинат
- Кава та зелений чай
- Список літератури
Окситоцин є хімічна речовина , яка діє як гормон в організмі ( в основному молочної залози і матки) , а також в якості нейротрансмітера в головному мозку. Його функції пов'язані з деякими фундаментальними аспектами репродуктивної системи, такими як сексуальна та емоційна реакція, грудне вигодовування та пологи.
Окситоцин виробляється в основному в гіпоталамусі, ділянці мозку, тісно пов'язаній з емоційною регуляцією. Звідти він переходить у кров через дію гіпофіза, коли нейрони в гіпоталамусі з будь-якої причини активізуються.
Хімічна структура окситоцину. Поляна.
Вплив окситоцину можна розділити на дві сфери: ті, які суто фізичні, та ті, які пов'язані з соціальною поведінкою людей. У межах першої групи ми знаходимо регуляцію таких функцій, як скорочення матки під час пологів або вироблення молока в грудях матері під час лактації.
На соціальному рівні окситоцин відіграє фундаментальну роль у таких аспектах, як сексуальне збудження, прихильність та формування романтичної зв'язку, довіри, тривоги та прихильності. Через це його в народі називають "гормоном любові". Однак, здається, це також відіграє важливу роль у появі таких захворювань, як анорексія, тривожність або звикання.
Будова окситоцину
Молекула окситоцину. C 43 H 66 N 12 O 12 S 2. Джерело: MindZiper
Окситоцин - це пептид, що складається з дев'яти амінокислот, тобто неапептиду. Його послідовність така: цистеїн - тирозин - ізолейцин - глютамін - аспарагін - цистеїн - пролін - лейцин - гліцин (GYIQNCPLG). Залишки цистеїну утворюють сульфідний міст.
Будова окситоцину дуже схожа на структуру іншої речовини, відомої як вазопресин. Обидва є неапептидами з сірчаним мостом, і їх послідовність відрізняється лише двома амінокислотами.
Окситоцин має молекулярну масу 1007 дальтон, і одна міжнародна одиниця цієї речовини еквівалентна приблизно 2 мкг чистого пептиду.
Виробництво (де і як воно виробляється)
Окситоцин виробляється в гіпоталамусі, структурі мозку, яка в першу чергу відповідає за емоційну регуляцію та контроль деяких несвідомих імпульсів. Всередині відповідальних за виготовлення цього хімічного речовини є магнітоклітинні нейросекреторні клітини, які розташовані в надрептичних і паравентрикулярних ядрах.
З цього моменту окситоцин потрапляє в кров із задньої частки гіпофіза. Усередині ця речовина упаковується у великі везикули з щільними ядрами; і всередині них вона пов'язана з речовиною, званою нейрофізином.
Окситоцин-нейрофізиновий комплекс
Окситоцин, який виробляється в паравентрикулярному ядрі гіпоталамуса, прямує до інших відділів мозку та спинного мозку, замість того, щоб спочатку пройти через гіпофіз, а потім вивільнитись у кров.
Гіпоталамус
Нейросинтез
Окситоцин синтезується з неактивного білка-попередника гена OXT. До цього білка також відноситься нейрофізин I, який згодом буде грати роль транспортування самого окситоцину.
Процес нейросинтезу відбувається головним чином, коли білок прогресивно гідролізується на дрібні фрагменти, завдяки дії кількох різних ферментів.
Останній процес гідролізу відповідає за вивільнення неапептиду окситоцину, а його каталізатором є пептидогліцинова альфа-амідатора монооксигеназа (PAM). Функція цієї речовини залежить від вітаміну С, тому рівень цієї речовини в організмі буде грати важливу роль у виробленні окситоцину.
Відомо, що окситоцин метаболізується такими речовинами, як окситокіназа та лейцил / цистиніл амінопептидаза. Було виявлено, що такі речовини, як амастатин, бестатин та лейпептин, інгібують ферментативну деградацію окситоцину, хоча вони також мають подібний вплив на інші пептиди, такі як вазопресин.
Механізм дії
Як і у випадку з усіма гормонами та нейромедіаторами в нашому організмі, щоб викликати його дію, окситоцин повинен зв'язати низку чутливих до нього рецепторів. У конкретному випадку цього гормону рецептори поєднуються з G білками.
Коли окситоцин приєднується до одного з його рецепторів, це призводить до вивільнення кальцію зсередини клітини, в якій він знаходиться, який скорочує частину, відому як міометрій.
Цей ефект відіграє принципову роль, наприклад, під час пологів, оскільки вважається, що окситоцин є головним, що відповідає за наявність скорочень у жіночому репродуктивному органі.
Функції окситоцину
Окситоцин - один з найважливіших гормонів у нашому організмі, і він виконує низку основних функцій як фізично, так і психологічно та емоційно. Далі ми побачимо, які їх основні завдання в кожній з цих площин.
Фізичні ефекти
Більшість фізичних наслідків, спричинених окситоцином, пов'язані зі змінами, необхідними для полегшення народження дитини та її правильного розвитку. Тому такі типи наслідків трапляються в основному у жінок і значно помітніші як під час народження, так і в більш пізні часи.
З одного боку, окситоцин є однією з основних речовин, відповідальних за спричинення скорочень в матці під час пологів, таким чином, що для народження дитини відбувається необхідне розширення. Ці сутички можуть з'являтися і спонтанно протягом тижнів після пологів, як спосіб згортання ран, залишених втратою плаценти.
З іншого боку, окситоцин також є основним гормоном, відповідальним за регуляцію лактації. Молочні залози мають велику кількість рецепторів, які зв’язуються з нею, таким чином, що вироблення молока стимулюється протягом перших місяців або навіть років життя дитини.
Психологічні ефекти
На психологічному рівні окситоцин відомий як "гормон любові". Це тому, що вона є однією з головних відповідальних за появу зв’язків прихильності, серед яких романтичне або подружнє кохання, прихильність між батьками та дітьми і навіть стосунки дружби, хоча і в меншій мірі.
Таким чином, опиняючись перед людиною, яку ми цінуємо, ми схильні виділяти більшу кількість окситоцину. Цей процес зміцнює емоційну зв’язок між обома людьми, а також стимулює такі емоції, як довіра чи бажання допомогти іншому.
Продукція окситоцину стає особливо сильною як під час народження дитини (через що матері відчувають себе дуже прив’язаними до своїх малюків), так і під час оргазму, особливо жіночого.
Таким чином, секс може спровокувати сильні почуття союзу між людьми, які його практикують, крім втрати бажання інших людей. Останній ефект пов'язаний з тим, що окситоцин діє як антагоніст тестостерону при сексуальному бажанні.
Окситоцинові рецептори
Окситоцинові рецептори - це білки, які зв’язуються з цим гормоном і викликають його дію. Зазвичай вони відомі як рецептори OXTR, оскільки вони кодуються в однойменному гені, який у людини був знайдений на хромосомі 3p25.
Білок OXTR є частиною сімейства рецепторів парних білків G. Після того, як він утворив зв’язок з молекулою окситоцину, він активує низку вторинних каналів месенджера, які відповідають за спричинення наслідків, пов'язаних з цим гормоном протягом усього часу. організм.
Структура білка Ras, мономерного білка G (Джерело: Mark 'AbsturZ' через Wikimedia Commons)
На рівні організму рецептори окситоцину можна знайти в основному в двох місцях: в центральній нервовій системі та в деяких органах, що відносяться до репродуктивної системи.
Крім того, у деяких ссавців рецептори цього гормону виявлені в таких органах, як серце та нирки. Так, у людини список органів, які містять окситоцинові рецептори, включає такі, як матка, молочні залози, певні ділянки головного та спинного мозку.
Їжа, що стимулює його вивільнення
Окситоцин зустрічається природним шляхом у багато різних періодів, але його рівень іноді може бути нижче норми з різних причин. Якщо це трапиться, можуть з’явитися всілякі проблеми, такі як більша ймовірність страждати від тривоги чи стресу.
Якщо ви вважаєте, що рівень окситоцину може бути занадто низьким, ось список продуктів, які, як було показано, стимулюють його виробництво.
Цитрусові
Одним з найважливіших елементів у виробництві окситоцину є вітамін С. З цієї причини продукти, багаті цією речовиною (такі як апельсини, лимони чи мандарини), можуть мати дуже сприятливий вплив на людей з рівнем дуже мало цього гормону.
Авокадо
Авокадо асоціюється у великій кількості традиційних культур із сексуальною потенцією та добробутом. Останні дослідження з цього приводу виявили, що цей ефект обумовлений тим, що він сприяє виробленню окситоцину, ключового компонента сексуального задоволення.
Шпинат
Шпинат має безліч сприятливих впливів на організм, включаючи зменшення системного запалення та збільшення вироблення безлічі речовин, серед яких окситоцин.
Кава та зелений чай
Показано, що продукти, багаті кофеїном та теїном, суттєво впливають на вироблення окситоцину, особливо у жінок.
Список літератури
- "Молекула окситоцину" у: Світ молекул. Отримано: 05 лютого 2020 р. Зі Світу молекул: worldofmolecules.com.
- "Окситоцин" у: Ви та ваші гормони. Отримано: 05 лютого 2020 р. Від вас та ваших гормонів: yourhormones.info.
- "Який зв'язок між коханням та окситоцином?" в: Медичні новини сьогодні. Отримано: 05 лютого 2020 року з Медичних новин сьогодні: medicalnewstoday.com.
- "Окситоцин: продукти, що підсилюють твій любовний гормон" в: Мережі. Отримано: 05 лютого 2020 р. З Netmeds: netmeds.com.
- "Окситоцин" у: Вікіпедія. Отримано: 05 лютого 2020 року з Вікіпедії: en.wikipedia.org.