ПОЛ ЕКМАН: ​​БІОГРАФІЯ, ТЕОРІЯ ЕМОЦІЙ, СПІЛКУВАННЯ, ПРАЦІ - ПСИХОЛОГІЯ - 2025

Пол Екман (1934 - теперішній час) - американський вчений і дослідник, який вважається однією з найважливіших фігур психології 21 століття. Він відомий тим, що був першою людиною, яка вивчила вроджену природу емоцій за допомогою ряду крос-культурних досліджень.

Дослідження Пола Екмана ґрунтувалося на ідеї, що деякі людські характеристики, такі як емоції чи мова тіла, мають біологічне походження, а не суто культурні, як вважали раніше. Таким чином Екман вважав, що вони універсальні, і він намагався довести це своїми дослідженнями.

Пол Екман, 2016. Джерело: Momopuppycat / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)

На додаток до цього Пол Екман був одним із перших людей, які досліджували мову тіла та інформацію, яку можуть передати наші рухи та вирази. Насправді він став відомим у США завдяки своєму тлумаченню скандалу між Біллом Клінтоном та Монікою Левінським, визначивши, що президент бреше, виходячи з його мови тіла.

Білл Клінтон сказав: "Я не займався сексом з цією жінкою". І все-таки він збрехав

Сьогодні Пол Екман продовжує проводити науково-дослідницьку та розвідувальну роботу, незважаючи на те, що був звільнений від своїх викладацьких обов'язків. У 1985 році він опублікував бестселер під назвою "Як виявити брехню", а в 2001 році взяв участь у документальному фільмі про брехню "Людське обличчя".

Біографія

Перші роки

Пол Екман народився 15 лютого 1934 року у Вашингтоні, США. Син єврейської родини, він виріс, рухаючись по різних містах своєї країни, включаючи Нью-Джерсі, Орегон, Каліфорнію та Вашингтон. Його батько був педіатром, а мати - юристом, а його єдина сестра Джойс - психоаналітиком, що практикує в Нью-Йорку.

Спочатку Екман хотів бути психотерапевтом. Однак у 1958 році йому довелося вступити до армії, і незабаром він зрозумів, що рутини, які там використовуються, досить згубно впливають на мораль та емоції військ. Цей досвід змусив його змінити мету, і він почав хотіти стати дослідником, щоб покращити життя якомога більшої кількості людей.

Університет Чикаго та Нью-Йорк

У віці 15 років, не закінчивши середньої школи, Пола Екмана вдалося прийняти до Чиказького університету, де він закінчив три роки навчання. За час перебування в цьому закладі він особливо цікавився груповою терапією та інформацією, яку вони давали йому про групову динаміку.

Після цього періоду він перейшов до Нью-Йоркського університету (Нью-Йоркський університет), де здобув ступінь в 1954 році. За час свого існування йому довелося зробити дисертацію, в якій він намагався створити дослідження, щоб побачити, як люди реагуватимуть на терапію групи.

Пізніше Пол Екман був прийнятий до коледжу Адельфі, щоб пройти курс клінічної психології. Його магістерська робота була зосереджена на міміці та русі тіла. Нарешті, він отримав докторську ступінь в самому університеті Адельфі в 1958 році.

Професійне життя

Після закінчення військової служби в 1960 році Пол Екман вирішив почати займатися дослідженнями. Для цього він прийняв посаду наукового співробітника лікарні адміністрації ветеранів Пало Альто разом з Леонардом Краснером. Там він присвятив себе дослідженню зумовленості вербальної поведінки у пацієнтів із психіатричними проблемами.

У період з 1960 по 1963 рік Екман отримав кошти на свої дослідження завдяки докторській стипендії, присудженій Національним інститутом психічного здоров'я (NIMH). Ця стипендія була призначена йому для вивчення невербальної мови, і вона була поновлена ​​протягом 40 років, і стала його основним джерелом доходу, поки йому не вдалося вступити до Каліфорнійського університету на посаду професора в 1972 році.

Пізніше Екман перемістив свою увагу з рухів тіла на міміку. У 1985 році він написав та опублікував свою відому книгу "Як виявити брехню". У той же час, між 1960 та 2004 роками він працював консультантом психіатричного інституту Ленглі Портера, співпрацюючи з різними складними справами.

У 2004 році він пішов з викладання в Каліфорнійському університеті і заснував групу Пола Екмана (PEG) та Павла Екмана Інтернаціоналу.

Слава та вплив

Окрім роботи в якості дослідника та викладача, Пол Екман також співпрацював у численних проектах, які мали великий вплив на широку громадськість. Першим з них став його документальний фільм BBC The Human Face, який вийшов у 2001 році.

З іншого боку, Екман працював консультантом відомого телевізійного серіалу «Лі мені», який багато в чому базується на його роботі. Цей серіал послужив для ознайомлення широкої громадськості.

Те саме можна сказати і про фільм Піксара Inside Out, в якому він співпрацював, даючи поради режисеру. Після звільнення Екман написав керівництво для батьків, засноване на ньому.

У травневому випуску часопису «Тайм» він був названий одним із 100 найвпливовіших людей. Він також вважається одним з найважливіших психологів всього 21 століття.

Теорія емоцій

Одним з найважливіших внесків Пола Екмана була його новаторська теорія емоцій. До приходу цього дослідника найбільш прийнятним було те, що захищало, що емоції - це соціальні конструкції, і оскільки вони не мають біологічної основи, вони значною мірою залежать від суспільства, в якому жила кожна людина.

Швидше за все, Екман вважав, що почуття мають передусім біологічне походження, і тому вони повинні бути універсальними і бути присутніми майже однаково в різних культурах світу. Щоб довести це, він провів одне з найамбітніших крос-культурних досліджень на сьогоднішній день.

Разом зі своєю командою Пол Екман розробив дослідження, в якому він показав фотографії різних міміки людям з культур усього світу. Його ідея полягає в тому, що якби емоції були справді вродженими, усі учасники повинні мати можливість розпізнати їх незалежно від їх походження.

Результати дослідження були дуже переконливими: практично всі учасники мали змогу розпізнати міміку, зображену на фотографії, та назвати їх подібним чином. Таким чином було показано, що справді існує низка вроджених емоцій, незалежних від культури чи місця походження.

Основні емоції

Основними емоціями, описаними Екманом у своєму Емоції, розкритому (2007), були такі: гнів, огида, радість, смуток і страх. Були також знайдені деякі докази, пов'язані з іншими вторинними почуттями, але вони були не настільки сильними, і тому вони не були включені до його початкової теорії.

Невербальне спілкування

З іншого боку, Пол Екман був також одним із піонерів у вивченні мови тіла та його значення у процесах міжособистісного спілкування. Насправді його першою публікацією була стаття з 1957 року, в якій він висловив розчарування труднощами, які існували, коли справа стосувалася вимірювання мови тіла емпіричним шляхом.

Для Пола Екмана невербальна комунікація - це значна частина всього обміну інформацією, що відбувається в людських взаємодіях. За його словами, мимовольно ми можемо інтерпретувати жести, рухи, вирази, тони та позиції нашого співрозмовника таким чином, щоб ми могли краще зрозуміти його повідомлення.

Однак існує велика складність у об'єктивному вимірюванні всіх цих елементів, що Екман вирішив вирішити. Значна частина його досліджень була спрямована на краще розуміння невербальної комунікації та визначення та класифікацію її найважливіших компонентів.

Дослідження Пола Екмана з мовою тіла також були тісно пов'язані з його дослідженнями емоцій та їх універсальним характером. Насправді одним з основних принципів його теорії почуттів є те, що почуття виражаються фізично дуже подібними способами у всіх культурах світу, тому невербальна мова мала б сильну біологічну складову.

Мікроекспресії

Ще однією з основних галузей дослідження Пола Екмана було важливість мікровираження у виявленні людських емоцій та невідповідностей у спілкуванні. За даними цього дослідника, люди здатні використовувати більше 10 000 різних мімік, хоча лише близько 3000 були б безпосередньо пов’язані з емоціями.

Мікроекспресії. Джерело: paulekman.com

Однією з цілей Екмана в рамках цього напряму досліджень була можливість виявити надійну систему виявлення брехні та невідповідностей у спілкуванні. Його результати з цього приводу були опубліковані в його книзі «Як виявити брехню», крім того, що вона послужила основою для відомого телесеріалу «Зроби мене».

На додаток до цього Екман розробив систему, відому як система кодування обличчя, яка служить для опису рухів обличчя, пов'язаних з кожною з основних емоцій.

З цієї системи він також розробив різні методи навчання для розпізнавання основних міміки, які, наприклад, можуть бути використані для реабілітації людей з Аспергером.

У цьому короткому інтерв'ю Екман розповідає про невербальну комунікацію та брехню, мікровираження:

П'єси

- Як виявити брехню (1985).

- Емоції в обличчі людини (1972).

- Обличчя емоцій: як читати міміку, щоб поліпшити ваші стосунки (2017).

- Що говорить цей жест? (2004).

- Чому діти брешуть (1994).

- Рух до глобального співчуття (2014).

- Розкриті емоції (2003).

- Система кодування обличчя (1978).

Список літератури

1. «Біографія Пола Екмана» у: Гарна терапія. Отримано: 26 квітня 2020 року з «Доброї терапії»: goodtherapy.org.
2. «Пол Екман» у: Відомі психологи. Отримано: 26 квітня 2020 р. З Відомих психологів: slavnipsychologists.org.
3. "Про Пола Екмана" у: Група Пол Екман. Отримано: 26 квітня 2020 року від групи Paul Ekman: paulekman.com.
4. "Пол Екман кандидат наук." в: Психологія сьогодні. Отримано: 26 квітня 2020 р. З «Психологія сьогодні»: psychologytoday.com.
5. "Пол Екман" у: Вікіпедія. Отримано: 26 квітня 2020 року з Вікіпедії: en.wikipedia.org.