ЩО ТАКЕ БІОМЕХАНІЧНИЙ РИЗИК? - РОБОТА - 2025

Біомеханічний ризик відноситься до всіх цих зовнішніх елементів , що діють на людину , що виконує певну діяльність. Об'єкт вивчення біомеханіки пов'язаний з впливом на працівника сил, пози та внутрішніх рухів робочої діяльності, яку він виконує.

Існує біомеханічний ризик при виконанні завдань, які вимагають більшого зусилля працівника, ніж м'яз готовий докласти. Це може мати серйозні наслідки для здоров'я: від конкретних тимчасових недуг до постійних травм.

Існує ряд біомеханічних факторів ризику, які можуть виникнути на робочому місці і можуть вплинути на працівників.

Найбільш поширені біомеханічні ризики

- Фактори умов праці

Умови праці мають важливе значення для уникнення біомеханічних ризиків. І в адміністративних, і в оперативних завданнях важливо враховувати деякі елементи, які можуть бути дуже шкідливими, якщо їх не вважати належним чином.

Нижче наведено деякі умови праці, які можуть представляти біомеханічний ризик:

Сила

Застосування більшої сили, ніж ви здатні, може призвести до проблем зі здоров’ям. Ці труднощі можуть виникнути, коли велика сила застосовується за один раз, або коли застосовується менш інтенсивна сила, але стійко.

Якщо прикласти більше сили, ніж витримують м'язи або сухожилля тіла, можлива травма.

Позиція

При будь-якій діяльності, яка проводиться, слід дотримуватися поставу тіла, оскільки погане положення тіла може призвести до м’язових недуг і навіть відхилень, що призводять до тривалого дискомфорту.

Правильна постава, незалежно від того, яка діяльність виконується, повинна прагнути вирівнювання тіла. Плечі повинні проектуватися назад і вниз, груди повинні бути підняті, обличчя повинне бути високим, а шия вирівняна хребтом.

Поперекова зона повинна бути захищена: якщо людина сидить, нижня частина спинки повинна зручно підтримуватися сидінням; якщо людина стоїть, він повинен спробувати відцентрувати свій таз, щоб уникнути вигину в попереку.

Рухи

Існує ряд рухів, які потрібно робити обережно, щоб не травмувати тіло. Усі рухи повинні виконуватись певним чином, щоб уникнути травм: слід бути обережним із того, як ви нахилитесь, щоб підняти важку коробку, до того, як ви кладете руки на клавіатуру під час набору тексту.

Важливо пам’ятати, що як поодинокі рухи, що вимагають великих зусиль, так і повторювані рухи, що вимагають меншої сили сили, можуть призвести до травм, якщо їх виконувати неправильно.

- Організаційні фактори

Є й інші фактори, які можуть означати біомеханічні ризики, такі, що пов'язані з організаційними аспектами роботи.

Йдеться не лише про конкретні завдання, які виконає працівник, а про кількість роботи, яку вони виконують, і скільки часу вони повинні витратити на виконання цих завдань.

Навантаження роботи

Навантаження стосується як фізичних зусиль, що застосовуються, так і обсягу роботи, яку потрібно виконати.

Обсяг роботи повинен бути адаптований до можливостей працівника, а для збереження здоров'я та сприяння хорошій роботі слід уникати вимог, більших, ніж ті, на які він може відповісти.

Тривалість дня

Багато годин за один раз, роблячи повторювані рухи, стоячи чи фізичні сили, можуть бути шкідливими для працівників.

Однак є торгівля, природа якої вимагає цих дій з боку працівника, як це стосується офісних працівників, офіціантів, вантажників, серед інших. Контроль робочого часу має важливе значення для захисту здоров'я працівників.

- Фактори навколишнього середовища

Екологічні фактори сильно впливають на працівників. Непридатне середовище може завдати людям травми і дискомфорт.

Робочий простір

Якщо людина працює сидячи, висота стільця повинна бути пристосована до висоти користувача, а ноги повинні опиратися на підлогу.

Спинка повинна дозволяти спині відпочивати; Правильно сидіти важливо для тих, хто болить в попереку, оскільки це дозволяє зоні розслабитися.

Сидіння з подушкою зменшує навантаження на глютени та сидячі кістки та дозволяє працівнику сісти без травм. Стілець також повинен бути рухливим, щоб тіло мало запас руху.

Якщо людина працює стоячи, робоча область повинна дозволяти їм продовжувати рухатися, уникаючи таким чином стояти в одному положенні. Також слід носити відповідне взуття, яке забезпечує комфорт.

І якщо людина повинна піднімати великі вантажі, вона повинна використовувати пояс, який захищає нижню частину спини.

освітлення

Простір, в якому вони працюють, повинен бути належним чином освітлений, щоб працівникові не довелося змушувати очі виконувати свою роботу. Світло не повинно бути занадто непрозорим або занадто інтенсивним, але має бути налаштоване на потреби працівника.

Робочі матеріали

Інструменти, що використовуються працівником, повинні бути розроблені та пристосовані до завдання, яке повинен виконати робітник.

Сидіння, письмовий стіл, електронне обладнання, інструменти, серед інших меблів та інших елементів, повинні бути ідеально пристосовані до роботи, яку потрібно виконати.

Вентиляція

Закритий простір, без природних повітрозабірників, з високими або низькими температурами, або повітря, забруднене газами або пилом, може вплинути на дихальну систему працівників і знизити їх працездатність.

Рекомендується мати вентиляційні системи, які регулюють температуру, очищають повітря і видаляють зайвий пил.

Профілактика

Будь працівник сидить чи стоїть, крім правильних меблів та інструментів, важливо підтримувати рух тіла. Вам потрібно робити перерви, щоб розтягнутись і розслабитися; майже одразу користувач відчує більший добробут.

Умови повинні бути максимально комфортними та відповідними, щоб уникнути дискомфорту та травм, які можуть вплинути на тривалий термін, таких як біль у шиї, біль у спині, біль у суглобах, поява варикозу через утруднення кровообігу та навіть дискомфорт у серці. .

Список літератури

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. and Rajulu, S. «Біомеханічні фактори ризику професійних захворювань нижньої частини спини» (1995) НДІ. Отримано 9 серпня 2017 року з Інституту досліджень хребта: spine.osu.edu.
2. "Запобігання ергономічним ризикам" в Регіональній конфедерації організацій бізнесу Мурсії. Отримано 9 серпня 2017 року з Регіональної конфедерації бізнес-організацій Мурсії: croem.es.
3. "Охорона праці. Біомеханічний ризик »в Інтегральних службах безперервності бізнесу. Отримано 9 серпня 2017 року з інтегральних служб безперервності бізнесу: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K та Ashida, S. «Біомеханічні та психосоціальні ризики болю в попереку» (січень 2007 р.) Контроль та профілактика захворювань. Отримано 9 серпня 2017 року з центрів контролю та профілактики захворювань: cdc.gov.
5. Коломбіні, Д. та Окчіпінті, Е. "Аналіз ризиків та управління повторюваними діями" (2014) у Google Books. Отримано 9 серпня 2017 року з Книг Google: books.google.com.