ЩО БУЛО Б У КИШЕЧНИКУ, ЯКБИ ГАЗИ НЕ БУЛИ ВИВЕДЕНІ? - АНАТОМІЯ ТА ФІЗІОЛОГІЯ - 2025

Що трапиться в кишечнику, якби гази не були виведені, це те, що травний тракт запалиться, в черевній порожнині буде накопичуватися повітря, з’явиться сильний біль і навіть залучення в товсту кишку.

Організм людини накопичує два типи газів. Деякі усуваються через рот, це відрижки. Інші, абсолютно різні, усуваються через пряму кишку, і вони метеоризм.

Відрижка є результатом повітряної афазії, і зазвичай викликається надто швидким вживанням їжі. Метеоризм утворюється за рахунок бродіння їжі в шлунку, що виробляється колоніями кишкових бактерій.

Є продукти, які виробляють більше газу, ніж інші; наприклад, хрестоцвіті овочі, такі як брокколі або спаржа, виробляють газ. Деякі молочні продукти або деякі види бобових також спричиняють газ.

Наслідки не викидання газів

Газ накопичується в кишечнику. Якщо їх не видалити, вони викликають набряк і великий дискомфорт. Шлунково-кишковий тракт запалюється і в черевній області накопичується повітря.

Коли газ не проходить, кишечник запалюється і, в крайньому випадку, в товстій кишці можуть розвиватися дивертикули.

Дивертикули - це невеликі мішечки, які випинаються в товстій кишці, викликаючи запори, коліки та велике здуття живота.

Існують способи мінімізації газу в організмі. Одна з рекомендацій - не говорити під час вживання їжі. Інший спосіб - уникнути використання соломки для випивання рідини.

Також бажано не вживати газовані напої (газовані напої) під час їжі.

Поради щодо уникнення затримки газу

Харчування слід сприймати як церемонію. Важливо їсти повільно, добре пережовуючи їжу.

Їжа повільно змушує потрапляти менше повітря при жуванні. Це запобігає виробленню газів під час травлення. Це швидше, і їжа не бродить в організмі. Це запобігає утворенню газів.

Після їжі уникайте куріння чи жувальної гумки. Багато повітря заковтується жувальною гумкою, так само, як і сигаретами; і обидва стимулюють травну систему виділяти гази.

По можливості слід також уникати вживання молочних продуктів або продуктів, багатих жиром, оскільки вони також бродять у шлунку.

Виробники рослинного газу включають брокколі, цвітну капусту, капусту, перець, огірок, кукурудзу, цибулю, редьку, ріпу та боби ліми.

Це ті, що викликають найбільше газів. Справа не в тому, що їх слід уникати, але вони повинні враховувати цю особливість при виборі меню.

Домашні рішення, щоб уникнути газу

Фенхель

Настій 20 грам готують у склянці води, а можна додати лимон та / або чайну ложку меду. Його слід приймати гарячим. Він прекрасний при метеоризмі та кишковому газі.

Імбир

Відварити свіжий імбир у склянці води і випити його. Мед можна додати. Властивості імбиру перешкоджають газоутворення і розслаблюють кишковий тракт.

Лимонна вода

Готувати його слід вранці. Гарячу воду готують з лимоном і медом. Це запобігає шлункові болі та газоутворення в шлунку.

Список літератури

1. "Що було б, якби гази не були вигнані з кишечника" у "Здоров'я". Відновлено у вересні 2017 року у програмі Що буде з: quepasaria.com
2. «Природний засіб від метеоризму або кишкових газів» у «Натуральних засобах» (квітень 2016 р.). Відновлено у вересні 2017 року в природних засобах від: remaionaturales.com
3. "Метеоризм" у Вікіпедії. Відновлено у вересні 2017 року у Вікіпедії від: es.wikipedia.org