АРИТМОФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ ТА МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2025

Aritmofobia, numerofobia або фобії чисел є умовою патологічного страху чисел, математики або арифметики. Ця зміна є тривожним розладом, при якому у людини виникає ненормальний, стійкий і невиправданий страх перед будь-яким стимулом, пов'язаним з математичним розрахунком.

Аритмофобія входить до розладів, відомих як специфічні фобії. Ця зміна має багато подібності з іншими патологічними страхами, такими як фобія павуків, висота або кров.

На сьогодні добре зафіксовано, що ця зміна може помітно впливати на різні сфери життя, особливо в академічному та / або робочому середовищі. Однак повсякденні завдання, такі як підрахунок витрат або управління сімейними фінансами, можуть бути дуже складними ситуаціями для людини, яка страждає від цього типу фобії.

В даний час є хороша документація про арифмофобію. Так само були постульовані психологічні терапії, які дозволяють втрутитися в патологію з дуже задовільними результатами.

Характеристика арифмофобії

Аритмофобія - це тривожне розлад, зокрема одна з діагностичних категорій, відома як специфічні фобії. Ці зміни дуже добре зафіксовані і характеризуються надмірним ірраціональним страхом певного подразника.

Що стосується арифмофобії, то жахливий стимул має відношення до обчислення, чисел, арифметики чи математики. Таким чином, людина, яка страждає від цієї зміни, надмірно побоюється цих елементів.

Цей факт перетворюється на дуже високу тривожну реакцію кожного разу, коли людина стикається з елементами, пов'язаними з числами або математикою. Наприклад, люди з аритмофобією стануть сильно нервувати, коли їм доведеться займатися математикою.

Крім цього, страх перед цими елементами настільки високий, що людина з аритмофобією намагатиметься уникнути їх усіма силами. З цієї причини цей розлад може вражати і завдати шкоди щоденній людині, яка страждає на нього.

Таким чином, арифмофобія не визначає ситуацію певної нервозності при виконанні математичних операцій, а швидше надзвичайний і інтенсивний страх перед будь-яким стимулом, пов'язаним з арифметикою.

На відміну від інших видів фобій, це може бути дуже невдалим, оскільки математика - це елементи, які з’являються в повсякденному житті з деякою частотою. Проведіть розрахунок, щоб дізнатися, скільки коштуватиме покупка, використовуйте математику в навчанні чи на роботі, керуйте сімейним господарством …

Всі ці аспекти є частиною повсякденного життя більшості людей, але людина з арифмофобією не зможе впоратися і повністю їх уникне.

Страх цифр

Щоб вміти говорити про фобію, потрібно експериментувати певний тип страху. Це трапляється і при арифмофобії, тому простий факт побоювання математичних обчислень не повинен передбачати наявність розладу.

Щоб мати можливість говорити про арифмофобію, страх щодо подразників, пов'язаних з числами, математикою та арифметикою, повинен бути дуже високим. Але він також повинен відповідати ряду вимог.

Непропорційний

Очевидно, що страх перед цифрами та математикою не пропорційний вимогам ситуації. Арифметична операція призводить до нешкідливої ​​ситуації, коли не потрібно реагувати на страх і тривогу.

Однак математичні операції часто можуть бути пов'язані з більш вимогливими ситуаціями. Важливий іспит з математики, який нам важкий, складна робоча операція, тонке управління сімейним господарством тощо.

Експериментування страху чи тривоги в цих умовах не визначає наявність арифмофобії. Для того, щоб асоціювати страх з розладом, страх перед математикою повинен з’являтися в будь-якій ситуації і завжди повинен бути дуже високим.

Нераціональне

Страх чисел нераціональний, тому що в принципі математика не повинна бути страшним елементом. Однак в арифмофобії страх чисел є нераціональним навіть для людини, яка від цього страждає.

Він не зможе виправдати причину свого страху чи причини, які елементи математики викликають у нього страх. Ви просто відчуватимете почуття тривоги щоразу, коли будете піддаватися цим подразникам, не зможете пояснити чому.

Некерований

Страх перед аритмофобією нераціональний, але він також некерований. З цієї причини люди, які страждають від цього, не можуть перестати його відчувати, незважаючи на те, що вони не мають підстав для цього.

Цей фактор підкреслює складність розладу і те, що арифмофобія може бути серйозним психологічним розладом. Людина, яка страждає на це, не може не боятися математики, тому вона потребує спеціалізованого лікування.

Приводить до уникнення

Люди з аритмофобією відчувають страх із великою тугою. Почуття тривоги, які вони відчувають при впливі на цифри, дуже великі і викликають сильний дискомфорт.

Через інтенсивність страху люди з арифмофобією повністю уникають будь-якої ситуації, пов'язаної з арифметикою. Вони уникатимуть математичних обчислень, щоб також уникнути дискомфорту, який він їм викликає.

Цей елемент є самим інвалідом розладу, оскільки він може змінювати поведінку людини і впливати на їх день у день. Таким чином, люди з аритмофобією потребуватимуть психологічного лікування, щоб їх страхи перестали бути проблемою.

Зберігається з часом

Аритмофобія не є тимчасовим розладом, тому страх перед цифрами є постійним. Люди, які бояться математики тимчасово або в дуже конкретних епізодах у своєму житті, не страждають аритмофобією.

На відміну від цього, люди, які розвивають нумерофобію, справді представляють ці страхи. Насправді страхи перед чисельністю ніколи не вщухають, якщо їх не лікувати.

Він є дезадаптивним

Непатологічні страхи мають чіткий адаптаційний компонент, який допомагає людині краще вписатися в ситуації, що вимагають тривожної реакції.

Очевидно, що це не так з арифмофобією, оскільки страх перед математикою не дозволяє людині краще адаптуватися. Навпаки, страхи будуть головним бар’єром у різних сферах вашого життя.

Це не конкретно для певного віку

Під час дитинства чи юності різні види страхів можуть процвітати легше. Однак аритмофобія не є віковою.

Людина, яка побоюється цифр з юного віку, завжди буде боятися їх, якщо вони відгукнуться на цей тип специфічної фобії.

Симптоми аритмофобії

Надмірний, ірраціональний, неконтрольований, стійкий і дезадаптивний страх цифр і арифметики викликає низку проявів. Насправді арифмофобія викликає зміни в трьох площинах людини.

На розлад впливають як фізичні, розумові, так і поведінкові компоненти. Стан пояснюється головним чином тривожною реакцією, яку індивід справляє під впливом своїх елементів, які побоюються.

Фізичні симптоми

Коли людина з арифмофобією стикається з ситуаціями, пов'язаними з математикою чи арифметикою, вони роблять інтенсивну тривожну реакцію.

Як і всі відповіді на тривогу, і це передбачає зміни у фізичному функціонуванні організму. Зокрема, особа представить ті симптоми, пов’язані з підвищенням активності центральної нервової системи.

Симптоми можуть бути різними в кожному конкретному випадку, але зазвичай трапляються деякі з наступних проявів:

1. Посилення серцебиття.
2. Підвищена частота дихання.
3. Підвищена пітливість
4. Розширення зіниці.
5. Підвищене напруження м’язів.
6. Головні болі та / або болі в животі.
7. Відчуття нереальності.
8. 8. Нудота.

Психологічні симптоми

Фізичні симптоми завжди супроводжуються низкою пов’язаних з цим думок і пізнань. Ці елементи живляться назад фізіологічними проявами і підвищують інтенсивність тривоги.

Думки про побоювані предмети можуть бути дуже різними. Однак, вони завжди характеризуються наявністю негативних ознак, страху та втрати працездатності.

Індивід може подумати про те, як засмучує математична операція, небезпека, яку вона становить для нього, або особисту нездатність, яку він представляє, щоб зіткнутися з нею.

Так само можуть з’являтися більш досконалі спотворені думки, такі як асоціація між арифметикою та особистим ушкодженням, глузування або прояв слабких сторін.

Поведінкові симптоми

Фізичне і психічне занепокоєння, спричинене аритмофобією, особливо впливає на поведінку людини. Найчастіше поведінка - це уникання, тому людина намагається не брати участі в будь-якій ситуації, в якій присутня арифметика.

Так само збудження, імпульсивність або поведінка в польоті можуть проявлятися, коли індивід не може уникнути своєї побоюваної стихії і повинен зіткнутися з нею.

Причини

В даний час стверджується, що не існує єдиної причини аритмофобії, але різні елементи можуть взаємодіяти в розвитку розладу. Більшість досліджень свідчать про особливе значення екологічних елементів. Хоча генетичні фактори, схоже, займають заднє місце.

У цьому сенсі досвід травматичних переживань (або прожитий як травматичний) стосовно чисел може мотивувати появу фобії. Так само на здобуття словесної чи наочної інформації про негативні компоненти математики також може вплинути.

Нарешті, стверджується, що уникнення страхітливих елементів буде головним фактором, що пояснює посилення фобії, а також її підтримку.

Лікування

Аритмофобія може сильно зашкодити життю людини, яка страждає від неї, і значно обмежити її функціонування. З цієї причини особливо важливо втручатися в цей тип фобії, оскільки в іншому випадку це може мати негативні наслідки.

Лікування, яке виявилося найбільш ефективним у його лікуванні, - це психотерапія. За винятком випадків, коли стан тривоги надзвичайно високий, лікування препаратом не рекомендується використовувати як перший варіант.

Що стосується психологічних втручань, когнітивно-поведінкове лікування - це саме те, що показало найбільшу ефективність, представивши дуже високі показники одужання.

У цьому лікуванні втручається поведінковий компонент, піддаючи суб'єкта їхні побоюються ситуації, а також фізіологічний компонент через методики релаксації та психологічний компонент шляхом когнітивної терапії.

Список літератури

1. АМЕРИКАНСЬКА ПСИХІАТРИЧНА АСОЦІАЦІЯ (APA). (2002). Діагностичний та статистичний посібник психічних розладів DSM-IV-TR. Барселона: Массон.
2. Антоній М.М., Браун ТА, Барлоу DH. Гетерогенність серед специфічних типів фобії в DSM-IV. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.
3. Барлоу Д. та Натан, П. (2010) Довідник з клінічної психології в Оксфорді. Oxford University Press.
4. Кабалло, В. (2011) Посібник з психопатології та психологічних розладів. Мадрид: Ред. Піраміда.
5. Essau C, Conradt J, Petermann F. Частота, коморбідність та психосоціальне порушення специфічної фобії у підлітків. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221–231.