ВИДИ ФОБІЙ ТА ЇХ ЗНАЧЕННЯ - АРТЕ - 2025

Фобія - це клас тривожних розладів, що проявляється як дуже сильний і ірраціональний страх перед чимось, що насправді представляє мало або не має реальної небезпеки. Визначення фобії може бути "стійким та ірраціональним страхом перед конкретним об'єктом, діяльністю чи ситуацією, що призводить до бажання уникнути цього".

Типи фобій класифікуються відповідно до побоюваного об'єкта / обставини / досвіду, так що кожна з існуючих має свою назву. Деякі не дуже рідкісні, оскільки більшість людей зазвичай не бояться того предмета, якого бояться людині.

Термін "специфічна фобія" означає, що страх не є загальним, а специфічним для конкретного об'єкта. Наприклад, у людини може бути фобія висоти, але не фобія у собак.

Люди, які страждають від якогось фобічного розладу, мають швидке серцебиття, пітливість, задишку, тремор та сильне бажання втекти, стикаючись із ситуацією чи об’єктом своєї фобії.

Існує кілька пояснень того, чому розвиваються фобії, включаючи еволюційні та поведінкові теорії. Незалежно від причини, фобії піддаються лікуванню, які можна мінімізувати і навіть усунути за допомогою когнітивних та поведінкових методів терапії.

Перелік поширених типів специфічних фобій

Прості або специфічні фобії - це ірраціональні страхи, пов’язані з дуже конкретними речами, такими як наявність певних тварин, страх перед польотом або страх висоти.

Слід зазначити, що при фобії більшість людей відчуває не звичайний неспокій чи тривожність у певних ситуаціях, а скоріше неконтрольований страх, який супроводжується симптомами, такими як тахікардія та тремор.

Деякі найпоширеніші фобії.

Ось кілька прикладів найбільш поширених та рідкісних специфічних фобій:

Глософобія

Глософобія - це страх виступати на публіці і є дуже поширеною. Вважається, що люди бояться публічних виступів більше, ніж самої смерті.

Це може проявлятися в дитинстві, і, за оцінками, до 75 відсотків людей певний ступінь мають цей страх.

Арахнофобія

Арахнофобія - дуже поширений вид страху. Вважається, що ця фобія впливає на жінок більше, ніж на чоловіків. Погляд павука може викликати реакцію на страх, але в деяких випадках просто зображення павукоподібного або думка про павука може призвести до почуття переборювального страху і паніки.

Трипофобія

Трипофобія - це боязнь дірок або дірок на шкірі чи інших предметах. Біологічна відраза та культурологічний страх - основні причини.

Хоча цей страх може здатися нераціональним для "нормальних" людей, саме видовище або думка про дірки можуть викликати панічну атаку для людини, яка страждає від цього.

Фобія або гематофобія в крові

Багато людей страждають від цих типів страхів, пов’язаних з ін’єкційними препаратами, ранами, кров’ю та ін.

Ця фобія зазвичай пов’язана зі значною вазовагальною реакцією, падінням артеріального тиску та непритомністю, коли людина бачить кров або повинен пройти медичну процедуру.

Мізофобія

Мізофобія - це надмірний страх перед мікробами та брудом, який може призвести людей до екстремального чищення або нав'язливого миття рук.

У деяких випадках ця фобія може бути пов’язана з обсесивно-компульсивним розладом.

Офідіофобія

Страх перед зміями досить поширений і пояснюється еволюційними причинами, особистим досвідом чи культурними впливами.

Деякі припускають, що оскільки змії іноді отруйні, більші шанси вижити нашими предками, які уникали таких небезпек.

Фобія висоти або акрофобія

Це називається акрофобія, і це не простий запаморочення, а сильний страх і тривога, які можуть виникнути в таких повсякденних ситуаціях, як схилитись з балкона, спостерігати за пейзажем з високої точки зору або просто сидіти біля краю тераси .

Кінофобія або фобія собак

Кінофобія пов’язана з конкретними особистими переживаннями, такими як укус собакою в дитинстві. Такі події можуть бути досить травматичними і можуть призвести до реакцій на страх, які тривають у дорослому віці.

Ніктофобія

Ніктофобія - це страх темряви і є одним з найпоширеніших страхів дитинства. Ця фобія викликана сприйняттям мозку того, що могло статися у темний час доби.

Еметофобія

Еметофобія - це страх від блювоти. Блювота фобією може бути недійсним станом, що сильно обмежує життя тих, хто з нею бореться.

Ця специфічна фобія може також включати підкатегорії того, що викликає занепокоєння, включаючи страх перед блювотою на публіці, страх побачити блювоту, страх перед блювотою або страх перед нудотою.

Айхмофобія

Айкмофобія - це страх перед гострими речами, такими як олівці, голки, ножі …

Ателофобія

Ателофобія - це страх зробити щось не так, або страх бути недостатньо добрим. Простіше кажучи, це страх недосконалості. Люди, які страждають цим психологічним розладом, часто можуть бути депресивними, коли їхні сприйняті очікування не відповідають дійсності.

Філофобія

Філфобія - це страх закохатися або емоційна прихильність. Він, як правило, розвивається тоді, коли людина стикалася з будь-якими емоційними потрясіннями, пов'язаними з коханням у минулому.

Це впливає на якість життя і відштовхує людей від прихильності. Найгірший аспект страху закохатися - це те, що він тримає людину самотньою.

Ентомофобія

Ентомофобія - це специфічна фобія, що характеризується надмірним або нереалістичним страхом перед одним або декількома видами комах, і DSM-5 класифікується як фобія.

Клаустрофобія

Якщо сумніваєтеся, клаустрофобія - одна з найвідоміших фобій. Ті, хто страждає від цього, відчувають жах, коли вони перебувають у закритих приміщеннях, наприклад, ліфті, метро або тунелі, наприклад. За підрахунками, від цієї фобії страждає від 2% до 5% населення.

Аерофобія

Ви відчуваєте вузол у животі, коли вам належить сісти на літак, але все-таки це зробити? Так що у вас немає аерофобії, хоча це також одна з найпоширеніших фобій. Люди з аерофобією навіть не можуть думати про поїздку на літаку, не починаючи проявляти тривожні симптоми.

Якщо з якихось причин вони змушені літати, страхи і тривога можуть почати з’являтися за місяці до поїздки, а для деяких людей здійснити поїздку на літаку безпосередньо неможливо, оскільки страх їх повністю паралізує.

Агорафобія

На противагу клаустрофобії, агорафобія - це терор перебування на відкритих просторах. Агорафобні люди мало виходять з дому, бо вони не відчувають себе в безпеці поза домом.

Часто ті, хто страждає на цю хворобу, бояться в місцях скупчення людей, на відкритих місцях, таких як поле чи площа, або бояться бути самотніми і не отримувати допомоги, якщо їм це потрібно.

Деякі люди з агорафобією можуть мати відчуття нереальності щодо свого тіла чи навколишнього середовища, в якому вони перебувають, коли вони опиняються в одній із ситуацій, що викликають фобію.

Як і в інших видів фобії, інтенсивність симптомів змінюється від людини до іншої і може бути легкою, помірною або вираженою.

Бронтофобія

Фобія пов'язана з природними явищами, такими як блискавка, шторми, вітри, опади або глибокі води.

У деяких людей брантофобія настільки помітна, що вони не виходять з дому або не йдуть на роботу, якщо прогноз погоди не такий, як вони очікували.

Це стан, який зазвичай починається в дитинстві і може лікуватися медикаментозними препаратами та психотерапією, як і інші фобії.

Колорофобія

Coulrophobia - це страх перед клоунами. У багатьох людей цей страх розвивається в дитинстві, хоча він може виникнути і в дорослому віці. Клоуни часто в ЗМІ зображуються як погані хлопці, як у фільмі "Це", або в реальному житті, як це було у випадку з серійним вбивцею Джоном Уейна Гейсі.

Танатофобія

Танатофобія - це страх перед смертю, який є природним та інстинктивним для нашого виду, однак, існує також ірраціональний страх перед мертвими, смертю та всіма пов'язаними з цим.

Некрофобія

Некрофобія - це страх перед смертю або мертвими речами. Це дуже поширений страх, особливо після втрати коханої людини. Це своєрідний захисний механізм розуму. Фобію можна подолати дуже важко через невизначеність навколо смерті та великий компонент віри, пов’язаний із нею.

Соціальна фобія

Це стійкий і нераціональний страх перед соціальними ситуаціями, такими як зустрічі чи вечірки. Взагалі, люди, які страждають від цієї фобії, бояться їх спостерігати та судити інші люди в рамках цих соціальних ситуацій.

Багато разів соціальна фобія починається в підлітковому віці, що сприяє надмірно захищеним батькам та відсутністю можливостей для соціальних контактів.

Люди з таким станом відчувають себе дуже тривожними та сором’язливими у повсякденних соціальних ситуаціях, хвилюються за багато днів до запланованого дня події, яку вони мають відвідувати, і бояться їсти, пити чи говорити на публіці.

Ця фобія часто заважає нормальному розвитку життя людини, впливає на шкільну діяльність, роботу та спричиняє великі труднощі у створенні та збереженні друзів.

Шкільна фобія

Шкільна фобія є дуже актуальною через її зв’язок із успішністю в школі. Деякі діти відчувають велику тривогу, коли йдуть до школи через певний аспект шкільного контексту, і саме тому кажуть, що вони страждають від цього типу фобії.

Це може з’явитися через проблеми у відносинах з вчителями, з іншими дітьми або через проблеми із зовнішністю, боязнь відхилення тощо.

Дитина одягається дуже повільно або не їсть, готуючись піти до школи, навідріз відмовляється відвідувати, кричить і плаче, або в деяких випадках відвідує, але не заходить у клас. З фізичної точки зору можуть спостерігатися рясне потовиділення, болі в шлунку, головні болі, висока напруга м’язів, запаморочення чи непритомність.

Якщо їх не лікувати, фобії зберігатимуться протягом усього життя, оскільки це хронічні розлади. Більшість людей покращуються за допомогою відповідних медикаментів, психотерапії чи обох.

Інші менш часті специфічні фобії

Астрофобія : страх перед небесними зірками.

Гідрофобія : страх перед водою.

Астрафобія : страх стати жертвою блискавки. Це стосується також тих, хто нераціонально побоюється грому, бурі чи блискавки.

Антропофобія : страх перед людьми або соціальними стосунками. Це підвид соціальної фобії.

Автоматонофобія : перебільшений страх перед тим, що уособлює живучу істоту (ляльки, опудала тварин, статуї, ляльки та інші предмети, як правило, неживі).

Бактеріофобія : страх перед бактеріями, мікробами та їх наслідками.

Какофобія : ірраціональний страх перед усім, що вважається потворним (людей, предметів, тварин тощо).

Хронофобія : страх перед плином часу.

Дендрофобія : ірраціональний страх перед деревами та їх характерними елементами (гілками, листям, корінням, листям тощо).

Ехінофобія : страх перед конями.

Гінофобія : страх і відраза до жінок. Це фобія, яка зазвичай вражає лише чоловіків.

Гамофобія : страх перед шлюбом чи прихильність як пара.

Гіпопотомостроецькіпедаліофобія : страх перед вимовою довгих і / або складних слів.

Локофобія : страх перед пологами або народженням. Він також відомий як токофобія.

Мікрофобія : страх перед дрібними або дрібними речами.

Некрофобія : страх смерті, мертвих або елементи, пов'язані з можливістю померти (хвороби, наприклад).

Обесефобія : страх зайвої ваги , жиру або набору ваги. Не плутати з гордофобією (відмова, не страх, жирних людей).

Октофобія : ірраціональний страх перед цифрою №8.

Орнітофобія : страх перед птахами.

Філематофобія : страх поцілунків будь-якого типу.

Подофобія : страх перед ногами, навіть власна.

Пірофобія : надзвичайний страх перед вогнем.

Соціофобія : страх бути відхиленим або негативно оціненим соціальним середовищем. Зазвичай він зустрічається у підлітків.

Венустрафобія : страх перед привабливими і красивими жінками.

Зоофобія : страх перед тваринами. У нього багато субфобій (арахнофобія, опідіофобія, цинофобія тощо).

Ксенофобія : відмова від іноземця.