АТЕЛЛОФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, НАСЛІДКИ, ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2025

Atelophobia типу специфічної фобії пекулярними , в якій людина боїться недосконалість і, перш за все, бути недосконалим. На відміну від інших фобій, у яких страшний елемент зазвичай є більш специфічними предметами чи ситуаціями, в цьому випадку страшний елемент лежить у суб'єктивних тлумаченнях недосконалості.

Враховуючи особливості стихії, що боїться, ателофобія може становити набагато більш серйозний та інвалідизуючий тип фобії для людини, яка страждає на неї. У цій статті ми поговоримо про цей особливий страх бути недосконалим, пояснимо його можливі причини та обговоримо методи лікування, які можна виконати.

Характеристика ателофобії

Ателлофобія може бути психічним розладом, який важко діагностувати та відрізняти від інших видів психопатологічних порушень. Цей факт криється в характеристиках предмета, що боїться: недосконалість.

Те, що людина спочатку боїться не бути ідеальною, може спричинити психічні розлади, пов'язані з нав’язливою та перфекціоністською особистістю, а не тривожним розладом.

Хоча випадки ателофобії можуть бути більшою чи меншою мірою пов'язані з патологічними особливостями особистості, ця зміна є специфічним тривожним розладом: специфічною фобією.

Специфічна фобія - це розлад, що характеризується наявністю клінічно значущого занепокоєння у відповідь на опромінення чи конкретні побоюються предмети, що часто призводить до поведінки уникнення.

Таким чином, ателофобія характеризується наявністю особливо високих тривожних реакцій, коли людина піддається думкам про недосконалість.

Який страшний елемент в ателофобії?

Фобічний об’єкт ателофобії ґрунтується на тому, що він недосконалий або не в змозі досягти досконалості в діях, ідеях чи віруваннях, які здійснюються.

На відміну від інших типів специфічних фобій, таких як павукова фобія, тривожна реакція не з’являється, коли людина піддається певному подразнику, але може з’явитися в будь-який час, коли у них є думки про недосконалість.

Хоча у людини з павуковою фобією можна впевнитись, що вони не дадуть тривожної реакції, доки поруч немає павуків, виявити, коли людина з ателофобією може виконати тривожну реакцію, набагато складніше.

Однак людина з ателофобією зробить свою фобічну реакцію в певні конкретні періоди. Наприклад, коли людина в чомусь не вдається, не виконує завдання добре або робить щось не так, швидше за все, він виконає тривожну відповідь.

Однак ідея недосконалості є абсолютно суб’єктивною, тому визначити, які ситуації спричинить у вас фобію, а які - не спричинить вас, - практично практично неможливо.

Насправді людина з ателофобією може тривожно реагувати на ситуацію, яку інша людина визначає як ідеальну, і навпаки.

Єдиною людиною, яка зможе відносно виявити, які саме стимули можуть викликати занепокоєння, буде суб'єкт, який страждає від тривожного розладу, оскільки він буде тим, хто матиме більше можливостей визнати свої думки про недосконалість.

Що відбувається, коли з’являється думка про недосконалість?

Людина з ателофобією відчуває непропорційний, ірраціональний, мимовільний і дезадаптивний страх перед ідеями недосконалості. Щоразу, коли людина з цим станом стикається з ситуацією, яка викликає думку про недосконалість, вони реагують на стан високої тривоги.

Реакція тривоги, проведена в ті моменти, вплине як на фізичний план, так і на когнітивну та поведінкову площину людини. На фізіологічному рівні, зіткнувшись з думкою про недосконалість, індивід приведе в рух цілий набір фобічних відповідей, які характеризуються підвищенням активності центральної нервової системи.

Таким чином, людина відчує збільшення частоти серцевих скорочень, збільшення дихання та посилене потовиділення та напругу м’язів у всьому тілі. На пізнавальному рівні людина відобразить цілу низку вірувань про ситуацію, що побоюється, та про її здатність протистояти їй.

Думки на кшталт того, що недосконалість неприйнятна, що не бути ідеальним призведе до багатьох проблем, або що ти ніколи не можеш бути хорошим, тому що ти не досконалий, може легко вивернутися.

Нарешті, що стосується поведінкового рівня, індивід може почати розробляти низку поведінки, які дозволяють їм уникнути тривожної реакції і, отже, думок про недосконалість.

Які основні наслідки?

Оскільки страшний елемент ателофобії є особистісною характеристикою особистості, цей тип специфічної фобії може нести більшу кількість негативних наслідків.

Якщо продовжувати зі порівнянням раніше, наслідки виникнення фобії павука обмежуються тим, щоб уникнути будь-якої ситуації, в якій може з’явитися тварина цього типу.

Апріорі, ураження цього стану мінімальне, оскільки у нас є фобія павуків чи ні, хтось вирішить жити в середовищі, в якому поява павуків не дуже часта.

Крім того, досягти цієї мети порівняно просто, оскільки на щастя в більшості будинків павуків у кутах не так багато.

Однак у випадку з ателофобією все змінюється, оскільки страшний об'єкт, а отже, те, що планується уникнути, - це поява думок про недосконалість. Людина з таким типом фобії може виробити певну схему функціонування, керуючись своїм головним страхом: недосконалістю.

Людина з ателофобією може дуже критично ставитися до всього, що вони говорять чи роблять, постійно боячись усіх своїх дій, оскільки речі, які вони не виконують ідеально, викликають надзвичайно високу тривожну реакцію.

Як людина може стати ателофобією?

Страх, який відчуває людина з ателофобією в будь-якій ситуації, яка може викликати у них відчуття, думки або почуття невдачі, може серйозно вплинути на їх спосіб існування та функціонування.

Занепокоєння, яке виникає щоразу, коли з'являється думка про недосконалість, породжуватиметься у індивіда поведінки, покликаної запобігти появі такого типу думок. Сама фобія може призвести до відвертої одержимості, щоб уникнути почуття невдачі.

Людина може стати дуже критичною до будь-чого, оскільки вона повинна бути напоготові до будь-якої ситуації, дії чи обставини, яка може виявити їх недосконалість.

Оскільки елемент, якого найбільше побоюється ателофобія, полягає, головним чином, у появі думок про недосконалість, їх поведінка та їх функціонування будуть ґрунтуватися на уникненні будь-якого аспекту, який може викликати це.

Іншими словами, людина з ателофобією може поступово перейняти функціонування, повністю орієнтоване на досягнення досконалості в будь-якій ситуації чи дії, які він виконує, хоча це може бути абсолютно неважливим.

Нав'язливість, жорсткість і перфекціонізм

Дуже часто люди з ателофобією стають надзвичайно перфекціоністськими, жорсткими, нав'язливими та вимогливими до себе. Більшість ателофобів вимірюють власні навички найкращим чином, маючи на меті оцінити досконалість кожної їх особистої сфери.

Це змушує їх постійно намагатися відточувати, переробляти чи вдосконалювати щось, що вже високо оцінюється оточуючими. Така структура функціонування часто спричиняє проблеми в їхніх особистих стосунках, в роботі та в сім'ї, а також у їх здатності інтегруватися в суспільство.

Як ми бачимо, ці наслідки, які ателофобія має на функціонування моделі індивіда, який страждає від цього, реагують на поведінку уникнення. Однак, враховуючи якості фобічного подразника (досконалість), уникнення набагато серйозніше.

Людина, у якої є фобія павуків, просто уникне контакту або біля тих тварин, яких вони так бояться. Для ателофобної людини уникнути його побоюваного подразника практично неможливо, тому при спробах уникнути його фобії він може розвинути дезадаптивну та патологічну схему функціонування.

Які ваші причини?

Як і у всіх специфічних фобій, вважається, що причини ателофобії поділяються між генетичними компонентами та компонентами навчання.

Стверджується, що у випадку ателофобії важливу роль відіграють освітні стилі, отримані в дитинстві, функціонування вихователів та поведінки, яким людина піддається в дитинстві.

Здається, що фактори навколишнього середовища та умови, яким людина піддається під час їх розвитку, можуть призвести до появи ателофобії. Освітні зразки, позначені самопопитом, досконалістю або жорсткістю, можуть бути важливими факторами розвитку ателофобії.

Так само, той факт, що у батьків є поведінкові моделі, позначені одержимістю, жорсткістю та непереносимістю до недосконалості, також може сприяти розвитку надзвичайного страху не бути досконалим.

На відміну від інших фобій, ателофобія може бути тісно пов'язана із створенням конкретного типу особистості.

Таким чином, фобію недосконалості можна інтерпретувати з простої фобічної відповіді або з поведінки, способу буття та конкретного типу особистості.

Цей факт може відображатися на наслідках розладу, тобто у функціонуванні, спричиненому фобією недосконалості. Однак також важко визначити, що таке генезис патології.

Особистість чи фобія?

Поки ми бачили, що ателофобія викликає ряд модифікацій у поведінці та способі буття.

Однак ми також прокоментували, як конкретний спосіб буття та певна особистість можуть зробити людину вразливою до страждання ателофобією. Тому доречно запитати себе, що є причиною кожного з факторів.

Тобто ателофобія викликана нав’язливим, жорстким та перфекціоністським типом особистості? Або ателофобія створює нав’язливий, жорсткий і перфекціоністський тип особистості? Підняти це питання може дещо, як задати питання, що раніше було куркою чи яйцем?

Незважаючи на те, що ателофобія трактується як тривожне розлад, де фобічна реакція є головним елементом лікування, зазвичай цікаво оцінити, яку роль нав'язливі та перфекціоністські риси особистості відіграють у поданих симптомах.

Ателлофобія взагалі трактується як тривожне розлад. Незважаючи на те, що особистісні фактори дуже впевнено брали участь у розвитку патології, лікування вигідно направити на тривожну реакцію.

Однак, хоч і стверджується, що ремісія ателофобії може «пом’якшити» дезадаптивні моделі особистості, їх також слід враховувати, оскільки вони можуть ускладнити або змусити модифікувати лікування.

Лікування

Перший варіант лікування ателофобії полягає в тих втручаннях, які вказані на конкретні фобії. Таким чином, психотерапія, спрямована на розслаблення та оголення людини у своїх побоюваних ситуаціях, тобто ідеях недосконалості, є лікуванням вибору.

Стверджується, що якщо фобічна реакція передається через звикання до ідей недосконалості, людина може перестати виконувати поведінку уникнення і, отже, передати своє нав’язливе, жорстке та перфекціоністське поведінку.

Однак цей тип фобії часто може викликати більше проблем при його лікуванні.

Особливо у тих випадках, коли нав'язлива і перфекціоністська особистість особливо помітна, методів опромінення та релаксації може виявитися недостатньо, оскільки індивід може продовжувати визначатися функціонуванням певним чином.

Розлади особистості часто важче піддаються лікуванню. У цих випадках, хоча від лікування фобії не слід відмовлятися, зазвичай необхідно застосовувати інші методи лікування, такі як когнітивна терапія або фармакологічні втручання.

Список літератури

1. Американська психіатрична асоціація (1994). Діагностичний та статистичний посібник психічних розладів. Вашингтон: Американська психіатрична асоціація.
2. Антоні, М.М. та Барлоу, DH (1997). Специфічна фобія. У В. Е. Кабалло (реж.), Посібник з когнітивно-поведінкового лікування психологічних розладів, т. 1 (с. 3-24). Мадрид: XXI століття.
3. Capafóns, BJI (2001). Ефективні психологічні методи лікування конкретних фобій. Психотема, 13, 447-452.
4. Феррандес, А. та Лучано, МС (1992). Обмеження та проблеми теорії біологічної підготовки фобій. Аналіз та модифікація поведінки, 18, 203-230.
5. Хекмат, Х. (1987). Витоки та розвиток реакцій страху людини. Журнал тривожних розладів, 1, 197-218.
6. Silverman, WK і Moreno, J. (2005). Специфічна фобія. Дитячі та підліткові психіатричні клініки Північної Америки, 14, 819-843.