КАЕТАФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ ТА ЛІКУВАННЯ - АРТЕ

Caetofobia є тип специфічної фобії , в якій вона має надмірний і безпричинний страх волосків. Специфічні фобії класифікуються в межах тривожних розладів. У всій фобії людина, яка страждає від неї, має ірраціональний страх перед об'єктом, який викликає цей страх.

Що стосується кетофобії, то вона характеризується не тільки у людей, у яких є невловимий страх перед волоссям, а й у страху волохатих особин і тварин. Це ірраціональний страх як волосся людини, так і волосся тварин. Цей страх заважає мати можливість вести нормалізоване повсякденне життя, обмежуючи людину та впливаючи на соціальне життя.

Протягом цієї статті ми вкажемо її характеристики, причини та наслідки, а також можливі ефективні методи лікування, щоб завдяки всій цій інформації можна було краще зрозуміти її дію.

Причини виникнення каетофобії

Хоча більшість специфічних фобій не мають лише однієї причини, є фактор, який можна вважати поширеним у випадку кетофобії. Зазвичай це минула подія, яка ознаменувала пацієнта і яка не закінчила рішення або закриття правильно.

У психологічному плані ми б говорили про класичну обумовленість, порочне обумовлення (або придбання поведінки шляхом спостереження), придбання інформації в дитинстві індивіда, а в деяких випадках може бути генетичний фактор.

характеристики

Непропорційний страх

У кетофобії страх не раціональний, але відповідає непропорційному страху, що супроводжується ірраціональними думками. Цей страх виникає як при наявності фобічного подразника, так і в очікуванні його.

Відчуття повної відсутності контролю

Фундаментальна характеристика специфічних фобій. У випадку з кетофобією відчуття відсутності контролю є інтенсивним щоразу, коли особі доводиться стикатися з волоссям.

У повсякденному житті існує багато ситуацій, коли волосся - це елемент, який безповоротно присутній, тому дискомфорт постійний. Зокрема, саме в таких випадках чищення чи контакту з іншими людьми, які мають цю фобію, може бути більше дискомфорту.

Необхідність уникнення

Через відчуття абсолютної відсутності контролю над ситуацією, у індивіда виникає повна потреба уникати фобічного об'єкта чи ситуації.

Це уникнення або втеча з будь-якої ситуації, в якій вони можуть опинитися під загрозою, впливає на їх нормальне повсякденне життя з усіма порушеннями, які це спричинить.

Він є дезадаптивним

Страх у справедливій та розумній мірі; він завжди вважався адаптивним у виживанні живої істоти. Адаптивний страх - це сукупність відчуттів, які приводяться в рух як нормальна реакція на реальні небезпеки (Marks, 1987), яка приносить користь нам відійти в часи, коли наше життя загрожує.

Однак коли інтенсивний страх розвивається в ситуаціях, коли реальної загрози живій істоті немає, він стає дезадаптивним.

Це тривалий розлад

Один із способів розрізнити, чи є це раціональний страх чи фобія, - це його тривалість та частота у часі.

Якщо це специфічний страх, який виникає ізольовано, ми не можемо вважати його фобією. Фобії, крім їх частоти, зберігаються на різних стадіях особистості (дитинство, юність та доросле життя), якщо їх не лікує професіонал.

Цей страх не можна аргументувати

Це ще одна з фундаментальних характеристик специфічних фобій, зокрема цетофобії. Це означає, що надмірний страх перед волоссям не може бути об'єктивно пояснений стосовно подій, що сталися. Це абсолютно нераціонально, без об'єктивних доказів, щоб це виправдати.

Лікування

У першій половині XX століття терапевтичні альтернативи фобій, які сьогодні ми називаємо специфічними або простими, в основному зводилися до лікування психоаналізом. Починаючи з роботи Джозефа Вулпа (1958), так звана поведінкова терапія увійшла в поле сильних фобій.

Необхідно лікувати всю фобію, оскільки це тривожне розлад, яке зазвичай суттєво впливає на повсякденне життя людини. При такому типі проблеми доведена висока ефективність психологічної терапії.

Отже, це не розлад, який можна вилікувати, але якщо його лікувати вчасно, існує високий відсоток людей, які виліковуються. Психотерапію повинен проводити Клінічний Психолог, який спеціалізується на конкретних фобіях для гарного вирішення проблеми.

Методи, які найчастіше використовуються в терапії для боротьби з конкретною фобією, є:

Вплив бояться стимулу жити чи уяву

У разі кетофобії, оскільки це специфічна фобія, найбільш показаним для її лікування є поступове опромінення. При поступовому впливі in vivo фобічні ситуації класифікуються для того, щоб згодом потроху зіткнутися зі страшним предметом (волоссям) для проведення десенсибілізації.

Таким чином, у цьому випадку доцільно провести візуальне опромінення волосся, а потім перейти до зорового впливу, включаючи фізичний контакт з фобічним подразником. Кілька досліджень довели, що ця методика є найбільш ефективною в коротко- та довгостроковій перспективі для лікування конкретних фобій.

Крім того, що люди швидко реагують на техніку, переваги триватимуть з часом. Є випадки фобій, при яких з різних причин живу виставку не можна проводити, тому виставка в уяві проводиться замість цього.

Під час виконання цієї методики акцент буде робитися на контроль уникнення цих фобічних ситуацій, поки тривожність суб'єкта не зменшиться.

Наукові дослідження показують, що успіх цієї методики в лікуванні конкретних фобій пояснюється тим, що опромінення за відсутності жахливих наслідків призводить до вимирання фобічних реакцій (як фізіологічних, так і фізичних).

Методи боротьби з тривогою

Методи боротьби з тривожністю - це група методик, основною функцією якої є контроль та зменшення тривожності. Усі вони особливо важливі, коли стикаються з першими етапами, коли рівень тривожності дуже високий.

Серед них:

Прийоми релаксації: випробуваний навчається керувати та відволікати себе від своєї тривоги, вивчаючи відповіді, несумісні з тривогою. Деякі з цих несумісних відповідей, які зазвичай використовуються, є напруженням м’язів або повільним діафрагмальним диханням.
Відволікання та самонавчання.

Інформаційна терапія, біліотерапія або психоедукація

У цих терапіях професіонал буде спрямований на те, щоб пацієнт досліджував у пошуках детермінантів та факторів підтримання його фобії, маючи намір, що це дослідження допомагає спонукати їх розробляти план терапевтичних дій разом із фахівцем.

Для цього вам буде надана інформація про причини чи фактори, які виникають та / або підтримують фобічну поведінку.

Когнітивно-поведінкові терапії та віртуальна реальність

Ці види методи є більш новими, ніж методи поведінки. Вони використовуються більшу частину часу в поєднанні з методами впливу, в тандемі, завдяки якому ефективність лікування підвищується.

У цій галузі найбільш широко застосовуються методи раціональної емоційної терапії (Елліс, 1962; Уоррен і Згуридес, 1991), тренування прищепи до стресу (Meichenbaum, 1977, 1985) або систематична раціональна терапія (Golfried, 1977), всі вони адаптувались до лікування специфічних фобій.

Мета цих методів терапії - змінити форми мислення пацієнта, підтримуючи акцент на різниці між реалістичними та нереальними думками або різницю між можливими та ймовірними (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Отже, остаточні завдання полягають у тому, щоб індивід міг отримати користь від них, щоб зменшити тривожність перед терапією опромінення, крім виправлення цих ірраціональних думок та модифікації їх адаптаційними ознаками рухових та фізіологічних реакцій (Anthony, Craske & Barlow, 1995 ; Shafran, Booth & Rachman, 1992).

Наслідки

Основним наслідком, яким страждають люди, які страждають цією фобією, є те, що їм потрібно бути подалі від тих людей, у яких багато волосся, і, крім того, вони мають дивну поведінку, якщо обставини змушують їх залишатися поруч із чиїмсь волоссям.

Навіть трапляються випадки, коли проблема настільки велика, що індивід стає протилежним собі, аж до витягування власного волосся. Так само вони, як правило, відчувають дискомфорт щоразу, коли потрібно дивитися в дзеркало.

Деякі з ситуацій, в яких можуть бути залучені ці люди, і в яких вони відчуватимуть відчутне відчуття дискомфорту, можуть бути:

Відчуття огиди при митті волосся, почуття, що посилюються, якщо ця подія супроводжується випаданням волосся.
Засмучуйте кожного разу, коли людині доводиться стригти волосся.
Відраза до всіх тих тварин, що мають волосся. Ці люди виявляють великі труднощі з відвідуванням будь-якого будинку, де вони живуть із твариною, особливо з собакою чи котом.
Складність виконання щоденних завдань з прибирання ванної кімнати.
Відчуття туги кожного разу, коли їм доводиться контактувати з кимось або чимось із густим волоссям.
На фізіологічному рівні, коли людина стикається з фобічним подразником (волоссям), виробляється ряд фізіологічних реакцій, які характеризуються підвищенням активності АНС (вегетативної нервової системи): збільшення серцебиття та дихання, потовиділення , пригнічення слиновиділення, скорочення шлунка, нудота, діарея, підвищення артеріального тиску тощо.
Нарешті, на когнітивному чи суб'єктивному рівні індивід демонструє цілу низку переконань про страшну ситуацію та про їх здатність протистояти.

Ми можемо зробити висновок, що етіологію каетофобії ще слід визначити точно. Однак, стосовно методів лікування, когнітивно-поведінкова терапія є тією, яка виявилася найбільш корисною при зіткненні з проблемою.

Список літератури

Американська психіатрична асоціація (1994). Діагностичний та статистичний посібник психічних розладів, 4-е видання. Вашингтон: APA.
Ентоні, М.М., Craske, MG & Barlow, DH (1995). Оволодіння вашою специфічною фобією. Олбані, Нью-Йорк: публікації Graywind.
Барлоу, DH (1988). Тривога та її розлади: характер та лікування тривоги та паніки. Нью-Йорк, Гілфорд.
Lang, PJ (1968). Зменшення страху та поведінка страху: проблеми в лікуванні конструкції. У JM Schlien (Ed.), Дослідження психотерапії (т. 3). Вашингтон: Американська психологічна асоціація.
Росс, Л .; Rodin, J. and Zimbardo, PG (1969). До терапії атрибуції: зменшення страху за допомогою індукованого когнітивно-емоційного розсіювання. Журнал особистості та соціальної психології, 12, 279-28.

КАЕТАФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ ТА ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2025