ПАСИВНЕ СПІЛКУВАННЯ: ЗНАКИ, ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ПРИКЛАДИ - GEOGRAFÍA - 2025

Пасивне спілкування володіють люди , які часто не можуть висловлювати свої думки і погляди, побоюючись протистояння зі сторони інших. Зазвичай вони не вважаються придатними для надання суджень або висновків.

Це дуже неефективний і дезадаптивний спосіб спілкування, оскільки людина не може визначити чи задовольнити власні потреби. Іноді деяка агресія змішується з пасивною поведінкою, що веде до пасивно-агресивного стилю спілкування.

Деякі з ознак людей, які пасивно спілкуються, - це не спілкування того, що вони хочуть, не захищаючи себе, якщо образили, не встановили очний контакт, закрили невербальну мову чи нерішучість.

Характеристика стилю пасивного спілкування

Плавне спілкування

Люди, які мають пасивний спосіб спілкування, прагнуть говорити тихо, ніби вибачаючись. Іноді, кілька разів вони висловлюють свою думку, вони заздалегідь вибачаються або намагаються це зробити, або говорять речі на кшталт "Це, безумовно, нерозумно, але …".

Вони не витримують твердої думки

Вони не здатні витримати свою позицію чи відстоювати те, що думають іншій людині, і дозволяють іншим втручатися в їх права та думки.

Вони не висловлюють своїх почуттів

Вони також не прагнуть спонтанно висловлювати свої почуття, погляди та потреби.

Вони не роблять контакт з оком

Ці люди також зазвичай не контактують з очима, коли розмовляють з ким-небудь і приймають невідповідну мову тіла та пози.

Постійний стан тривоги або депресії

Пасивний стиль спілкування також передбачає безперервний стан тривоги, оскільки ці люди припускають, що їх життя виходить з-під їх контролю. Вони часто пригнічені або хворіють, тому що їх думка ніколи не висловлюється вголос.

Вони нерішучі

Вони, як правило, плутаються, якщо їм надається можливість вибору і схильні делегувати рішення іншим. Все це призводить до того, що ці люди злиться на себе.

Вони не виявляють гніву до інших

Однак ці люди рідко виявляють гнів чи лють по відношенню до інших. Навпаки, вони зазвичай дозволяють скарги, роздратування та агресії з боку інших людей.

Вони пасивно-агресивні

У деяких випадках ці агресії накопичуються і породжують спалах гніву, непропорційний інциденту, що стався (пасивно-агресивний стиль). Однак після цього вибуху вони часто відчувають сором, провину і розгубленість, тому повертаються до нормальної пасивності.

Вони відчувають обурення і розгубленість

Такий спосіб спілкування має високий вплив на життя цих людей. Окрім тривоги та депресивних симптомів, які вони часто відчувають внаслідок не висловлення своїх емоцій, вони, як правило, відчувають обурення та розгубленість через незнання власних потреб.

Вони, як правило, незрілі

Вони також часто не в змозі повністю дозріти, ніколи не стикаючись з реальними проблемами. Пасивний комунікатор часто поводиться так, ніби він слабкий і не в змозі подбати про себе.

Приклади пасивного спілкування

Деякі приклади ситуацій, в яких людина спілкується, використовуючи цей стиль, є:

-Людина в ресторані просить добре зробити стейк, і коли офіціант приносить його, це рідко. Коли офіціант запитує, чи все йому до душі, чоловік відповідає ствердно.

-Групу друзів залишається вирішити, що робити у вихідні дні. Один із них впевнений, що їм не подобається ходити у кіно, але коли хтось пропонує це, вони не можуть сказати "ні", тому в кінцевому підсумку витрачають гроші та час на те, чого насправді не хочуть робити, а не пропонувати. щось, що могло б задовольнити кожного.

-У середній школі однокласники щодня просять одну і ту ж дівчину для домашніх завдань копіювати їх. Замість того, щоб відмовлятися відкладати їх, оскільки вона щодня докладає зусиль для їх завершення, вона дозволяє своїм ровесникам копіювати їх.

Чому пасивний стиль не є здоровим способом спілкування?

Пасивне спілкування зазвичай змушує людину зберігати всю свою думку при собі і заважає йому випускати і висловлювати свої емоції. Цей тип людини таким чином накопичує всі проблеми, які тягне за собою відсутність вираження емоцій.

Це небезпечно, оскільки може призвести до вибуху люті, після чого ви повернетесь до свого початкового стану пасивності. Цей спалах часто призводить до почуття провини та сорому.

Крім того, відсутність вираження емоцій та почуттів може спричинити проблеми соматоформ у вигляді болю, які не мають фізичних причин.

Як цей стиль спілкування формується у людини?

Пасивний стиль спілкування зазвичай є результатом низької самооцінки. Самооцінка визначається як бачення, яке має індивідуальна власна цінність. Люди, які проявляють пасивну поведінку, часто думають, що не варто висловлювати те, що вони відчувають.

Зазвичай вони вважають, що людям не варто звертати на них уваги чи піклуватися про них. Зазвичай вони не реагують і не відпускають свої емоції. Це призводить до створення емоційних конфліктів, які роблять їх самооцінку ще нижчою, стаючи тим самим порочним колом.

Пасивне спілкування в багатьох випадках є результатом пригнічених емоцій з самого раннього віку в умовах, коли уявлення оцінюється позитивно.

Деякі батьки винагороджують дитячу пасивність з самого раннього віку, або спеціально, або несвідомо. Ця позитивна оцінка покірної поведінки повільно перетворюється на дуже низьку самооцінку з боку дитини, що, як наслідок, перетворюється на поведінкові звички.

Звичка приймати все, що говорять інші, і намагатися догодити їм за будь-яку ціну, коли це глибоко вкорінено, стає формою пасивного спілкування, в якому індивід завжди приховує свою думку, щоб догодити іншим людям, які беруть участь.

Як суспільство бачить таких типів людей?

Люди, які пасивно спілкуються, не дуже добре працюють у групах з іншими колегами. Досить часто інші члени групи починають здійснювати контроль над ними та висловлювати почуття переваги.

Тоді почне уражатися почуття розчарування та провини з боку постраждалої людини через постійне придушення своїх поглядів. Люди схильні сприймати це як належне, що вони завжди будуть там, незважаючи на постійні топтання, і намагатимуться досягти своїх цілей за свій рахунок.

У робочих умовах цих пасивних людей часто розглядають як перемикачів, які не є активними на роботі.

Переваги та недоліки пасивності при спілкуванні

Пасивне спілкування - це явно нефункціональний тип спілкування, але це може мати певні переваги. Оскільки ці люди пристосовуються до побажань інших, вони часто уникають конфлікту. Вони також мають менше обов'язків, оскільки вони делегують рішення іншим людям і зазвичай навіть не є частиною групових рішень.

Крім того, оскільки люди навколо них часто відчувають потребу захистити їх, вони відчувають контроль над ними. Нарешті, ці люди відчувають комфорт та безпеку, підтримуючи та повторюючи звичну поведінкову схему.

Однак недоліки перевищують переваги. Люди навколо пасивних комунікаторів, як правило, захищають їх, але вони часто втрачають до них повагу.

Як ми говорили раніше, пригнічення та інтерналізація думок та емоцій дуже руйнівно для себе. Існує багато недуг, викликаних пригніченням негативних емоцій, таких як мігрень, напади астми, багато шкірних захворювань, виразки, артрит, хронічна втома та гіпертонія.

Ці люди також страждають від інших психологічних проблем, таких як висока тривожність, депресія та соціальне гальмування.

Як поводитися з пасивними людьми, щоб поліпшити ваш стиль спілкування

Люди, які ведуть себе пасивно, мають тенденцію до низької самооцінки і мало впевненості в собі. Поводячи себе наполегливо, ви можете допомогти цим людям відчути, що їх внесок цінується і тим самим покращити їхню самооцінку та впевненість. Пам'ятайте, що можна оцінити чиїсь внески, не обов'язково погоджуючись з ними.

Крім того, щоб бути напористими з цими людьми, ми повинні заохочувати їх бути напористими, щоб вони могли вільно передавати свої ідеї та емоції, не відчуваючи тиску, щоб їх висловити.

Щоб заохотити цих людей бути напористими, можна використовувати основні міжособистісні навички слухання, роздумів, уточнення та запитання. Деякі з цих методів такі:

Заохочуйте їх робити внески

Заохочуйте їх робити внески, які вони хочуть зробити, задаючи питання, цікавлячись їхньою думкою та змусивши їх долучитися до дискусії в групових ситуаціях.

Запитання має вирішальне значення для успішного спілкування, і людина буде відчувати, що інші зацікавлені в ній і що вона думає про це питання. Таким чином вона виявляє співпереживання та повагу до іншої людини та того, що вони мають сказати, і підвищує вдячність, яку вона відчуває до себе.

Слухає

Уважно слухайте, що людина має сказати, перш ніж продовжувати розмову. Якщо потрібно, використовуйте методи, щоб уточнити свою думку, перш ніж відповідати.

Слухання - це не те саме, що слухання; це вимагає уваги як до вербальних, так і до невербальних повідомлень, якщо ми хочемо повністю зрозуміти, що хоче висловити інша людина.

Для того, щоб людина, яка розмовляє з нами, знала, що ми слухаємо активно, доцільно підтримувати контакт з очима та правильну поставу тіла. Завдяки цим формам невербальної мови, навіть якщо вони витончені, ви проявляєте інтерес до того, що людина має сказати, і заохочуєте їх до самовираження.

Заохочуйте інший комунікативний стиль

Заохочуйте людину, яка схильна до пасивного спілкування, бути більш відкритою, якщо мова йде про висловлення своїх почуттів, побажань та ідей вголос. Під час обговорень або групової роботи пам’ятайте, що не несете повної відповідальності при прийнятті рішень, які слід приймати спільно.

Спробуйте залучити всіх членів до участі у прийнятті рішення. Якщо ви знаєте, що один із членів групи схильний поводитись у пасивних рішеннях, ви можете заздалегідь зайняти деякий час, щоб обговорити свою точку зору. Якщо ви знаєте, як він себе почуває, то можете допомогти йому висловити свою думку в групі.

Підсумок характеристик стилю пасивного спілкування

Підводячи підсумок та закінчити, ось список основних характеристик цих людей:

• Вони не впевнені у власних правах.
• Вони вважають, що права інших вище своїх.
• Вони легко віддаються тому, що хочуть інші.
• Інші люди часто ними користуються.
• Вони бояться чесно спілкуватися.
• Вони не в змозі висловити свої почуття, потреби та думки успішно.
• Зазвичай вони не підтримують очний контакт і зазвичай виявляють зігнуту або згорблену поставу тіла.
• Вони, як правило, відчувають розгубленість, тому що ігнорують власні почуття.
• Вони відчувають занепокоєння, оскільки їх життя, здається, виходить з-під їх контролю.
• Вони, як правило, уникають прямого спілкування з іншими людьми, з якими може виникнути можливе протистояння.
• Вони мовчать, коли щось їх турбує.
• Його голос, як правило, одноманітний.
• Вони дуже вибачливі і передові.