ЕРІКСОНІВСЬКИЙ ГІПНОЗ: ЩО ЦЕ ТАКЕ І ЯК ВІН ПРАЦЮЄ - ЕКОНОМІЯ - 2025

Ericksonian гіпноз або гіпнотерапія Еріксон психотерапевтичний підхід , який використовує гіпнотичний транс , щоб допомогти пацієнту використовувати свої власні уявні асоціації, спогади , і життєві потенціали для досягнення своїх терапевтичних цілей.

Гіпнотичне навіювання може сприяти використанню здібностей та потенціалів, які вже існують у людини, але залишаються невикористаними або недостатньо розвиненими через недостатню підготовку чи розуміння.

Гіпнотерапевт ретельно вивчає індивідуальність пацієнта, щоб дізнатися, які життєві знання, досвід та розумові навички доступні для вирішення проблеми.

Потім терапевт полегшує підхід до досвіду трансу, в рамках якого пацієнт може використовувати ці унікальні та особисті внутрішні відповіді для досягнення терапевтичних цілей.

Що таке гіпноз?

Гіпноз - це змінений стан свідомості, подібний до сну, штучно індукований за допомогою різних методів, головним чином із застосуванням навіювання, в якому гіпнотизована людина приймає пропозиції гіпнотизера, якщо вони відповідають природному способу дії та мислення предмет.

Під час гіпнотичного трансу ви сприйнятливіші до будь-якого подразника, ніж у будь-якому іншому стані свідомості. Гіпнотизована людина може думати, діяти та поводитись так само чи краще, ніж у повсякденному житті, оскільки їхня увага напружена та вільна від відволікань.

Класичний гіпноз пов'язаний з медико-психологічним підходом, долаючи обмеження, які він раніше представляв. Один із таких конвергентних підходів - еріксоніанський, де обговорюється гіпнотерапія.

Характеристика гіпнозу Еріксона

Епріксонівський гіпноз має позитивний підхід, наскільки він несе відповідальність за досягнення цілей та покращень у пацієнта, і він орієнтований не на пошук причини конфліктів чи травм, а на зв’язок індивіда з його ресурсами та їх мотивацією.

Пацієнту не дають ненааналізований набір терапевтичних повідомлень, оскільки намір полягає не у програмуванні поведінки. Ідея полягає у сприянні перетворенню від несвідомого, щоб саме суб'єкт створював творчі ресурси та вирішував їх проблеми.

З цих причин гіпноз Еріксонія отримує результати за дуже мало сеансів у лікуванні фобій, тривожності, проблем із самооцінкою, досягнення цілей, підготовки до майбутніх подій, звикань, горя, депресії та багатьох інших.

Хто був Мілтон Еріксон і як виникла його техніка гіпнозу?

Мілтон-еріксон

Мілтон Еріксон народився в 1901 році в Аурумі, штат Невада; місто, яке вже зникло з карт. Через кілька років після його народження Мілтон разом із сім’єю переїхав до сільського містечка, де у них було фермерське господарство та багато роботи, щоб розподілити їх серед усіх.

З моменту народження Мілтон був сліпою на колір і глухим, але це ніколи не було для нього головним перешкодом, ані роботою. Однак у віці 16 років Еріксон зазнав нападу поліомієліту, який залишив його в ліжку, знерухомленого всіх м’язів і позбавив усіх тактильних відчуттів. Він міг лише рухати очима.

У той час напади поліомієліту такого масштабу означали підготовку до смерті або, за найкращої долі, інертно продовження життя. У випадку Мілтона удача знову не мала нічого спільного з його ходьбою. Це були лише його пошук, технічна інтуїція, відданість та ентузіазм.

Цілий рік Мілтон почав тренувати себе, щоб знову впізнати своє тіло і пізнати це інших. Він годинами намагався знайти власні кінцівки в пошуках найменшого відчуття.

Він спостерігав за мовою тіла оточуючих людей, помічав невідповідності цієї мови з розмовною, намагався посилити найдрібніші рухи, які він виявив у своєму тілі, спостерігав за вивченням рухомості у немовлят тощо.

Таким чином, він був перевихований, і незабаром він міг ходити, кульгати і дивувати кількох людей досить зрілими гіпотезами про рух людини як індикатор адаптації, свідомості та поведінкових моделей.

І він навіть встиг розглянути, як перевиховати людський рух, щоб отримати трансформацію у адаптації, свідомості та поведінці, що є одним із його терапевтичних принципів.

Його навчання та його революційні ідеї

Якщо коротко розповісти, він незабаром пішов без милиць, почав займатися медициною, зв’язався з Халлом, його вчителем з гіпнозу в той час, швидко подолав його, і помітив, що, оскільки йому було 6 років і не знаючи про це, він самогіпнотизував.

Він революціонізував концепції епохи, говорячи про самогіпноз, який насправді був його способом вилікувати поліомієліт протягом року в ліжку. До кінця свого першокурсника в університеті він був майже викладачем, але все ще був слабким і слабким за здоров'я.

Щоб зміцнити себе, він проїхав 1900 кілометрів безперервної річки протягом 10 тижнів, малим каное, яке йому довелося переносити через непрохідні прогалини, і врешті-решт він був міцним і здоровішим, хоча спочатку досвід майже вбив його.

Він одружився в 23 роки, мав 3 дітей, а розлучився в 10 років. На той час він уже був лікарем і викладачем мистецтв, і став діяти психіатром і публікувати свої перші праці з гіпнозу.

Він повторно одружився, мав ще 5 дітей, допомагав у Другій світовій війні психіатром і займався діями, які досі є секретними, працював з Олдусом Хакслі, заснував Американське товариство з клінічної гіпнозу, і таким чином продовжував, виробляючи знання та збільшуючи свої терапевтичні формули. .

І мова йде про терапевтичні формули, а не про методи конкретно, тому що Мілтон завжди відмовлявся формувати структуровану теорію і суворий терапевтичний метод. Цей інтуїтивний та неструктурований підхід був саме тим, що спричинило його успіх.

Його останні роки, нові хвороби та дозрівання його теорій

Після 50-річного віку Мілтон зазнав чергового нападу поліомієліту, який разом із численними алергіями змусив його перебратися в пустелю. Він так і не одужав повністю, і наприкінці свого життя в інвалідному візку він робив довгі сеанси самогіпнозу, щоб отримати деякий контроль над своїми м'язами. Йому навіть довелося знову навчитися говорити, хоча після цього його голос уже зменшувався.

В останні роки Еріксон став більше цікавитись парадоксами у спілкуванні, і саме тому в останніх його втручаннях гіпноз дедалі частіше набуває більш лобового фону, хоча він ніколи не виключав цього.

У 1980 р., Пишучи свої спогади, і перед тим, як отримати нагороду на Першій міжнародній зустрічі Еріксонівського гіпнозу, він помер, залишивши чудову спадщину знань, що виходять за межі психології та терапії.

Кроки гіпнозу Еріксона

Лікування гіпнозу Еріксонія має 3 основні етапи.

Існує перший період, який є періодом підготовки. Тут терапевт досліджує репертуар життєвого досвіду пацієнта та надає конструктивні орієнтири для скерування пацієнта до терапевтичних змін.

Другий період - це терапевтичний транс, при якому активізуються та використовуються власні психічні ресурси пацієнта.

Нарешті, на третьому періоді проводиться ретельне визнання, оцінка та ратифікація досягнутих терапевтичних змін.

Стовпи терапії Еріксона

Не маючи заздалегідь уявлення про пацієнта

Цей момент підкреслює важливість спостереження і, перш за все, клінічної некласифікації. Це передбачає більш точне розуміння проблеми і дозволяє нам відійти від вузькості класифікації, щоб зосередитись лише на Всесвіті пацієнта.

Шукаю прогресивні зміни

Його метою було досягнення конкретних цілей на найближчий час. Терапевт не може прагнути контролювати весь процес зміни пацієнта. Він просто починає його, а потім продовжує свій шлях.

Встановіть контакт із пацієнтом на власній підставі

Ця ідея пов'язана не лише з ідеєю Еріксона про вихід з кабінету та інтервенцію на вулиці або в будинку пацієнта. Це також пов'язане з тим, як терапевт і пацієнт повинні контактувати, зі способом встановлення відносин.

Розвивайте слухання та відкладайте інтерпретації, щоб зрозуміти особливості кожного пацієнта. Це означає розуміння свого світу для того, щоб увійти в нього, що вимагає напруженої роботи, довгих годин роздумів та терпіння.

Прикладом цього є той факт, коли він почав розмовляти невідповідною мовою хворого на шизофренію та спілкуватися з ним на власних умовах. Бувало і так, що якщо людина звикла до жорстокого поводження, Еріксон ставився до нього так само. Це був його спосіб контакту та досягнення спілкування.

Створюйте ситуації, в яких люди можуть реалізувати власну здатність змінювати свій спосіб мислення

Для Еріксона важливо було дозволити пацієнту визнати свої здібності, розмістивши їх у тій рамці, в якій вони могли б проявити себе. Тому пацієнту довелося залишити контроль над ситуацією та мотивувати його на зміну.

Еріксон використовував прозріння (усвідомлення), хоча і по-іншому від психодинамічного підходу. Його виховний підхід наголошував на виявленні позитивної (а не негативної) сторони для прозріння пацієнта.

Метод Мілтона

В останні роки свого життя Еріксон більше не говорив стільки про гіпнотерапію, скільки про метод Мільтона, який полягає у використанні цього слова для створення плутанини при встановленні прямої навіювання.

Еріксон використовував метафори, історії та парадокси як свій головний інструмент, незалежно від того, спричинив він чи ні. Отже, багато хто знає і його терапевтичну модель, як і метафори та парадокси Мільтона Еріксона.

Терапевтична модель

Щоб зрозуміти терапевтичну модель, за якою діяв Еріксон, необхідно почати з фундаментального висновку: терапевтична стратегія Еріксона була для свого часу абсолютно оригінальною і абсолютно неструктурованою.

Це означає, що Еріксон починав не з пізнаваних впливів інших авторів, у стилі наставників чи вчителів, а також не виводив свій спосіб діяти з будь-якої психологічної чи терапевтичної школи.

Коли Еріксон розпочав свою дорогу через терапію, великою школою, яка вплинула на терапію, став психоаналіз, і, очевидно, він не входив до її лав, а також не був членом пізнішого біхевіористичного руху.

Для Еріксона минуле не було ключовим для вирішення конфлікту. Минулого, за його словами, неможливо змінити, і хоча це можна пояснити, те, що проживається, сьогодні, завтра, наступний тиждень, і саме це має значення.

Скажімо, ви були досить інтуїтивними, спостережливими, дисциплінованими та незалежними, щоб створити власну стратегію дій із гіпнозу. Однак ми не можемо звести його терапевтичну дію до гіпнозу.

Гіпноз як засіб, а не мета

З плином часу його використання дедалі більше зменшувалося, надаючи більшої актуальності метафорі та імперативній мові. Це зробило його попередником інших дуже поширених сьогодні моделей, таких як наративна терапія.

Для Еріксона навчання гіпнозу - це перш за все навчання спостерігати за іншим, розуміти його бачення світу, слідувати за ним крок за кроком, щоб вся ця інформація могла бути використана, щоб допомогти пацієнтові вести себе по-різному.

Тому можна зрозуміти, що, за баченням Еріксона, гіпноз не є ключовим моментом, а є ще одним інструментом, який дозволяє нам досягти цієї точки: зміни, отримані завдяки міжособистісному впливу.

Еріксон передумовив вирішити проблему, але без рецептів, для яких він мав терпіння і ретельність, щоб протистояти кожній проблемі унікальним чином. Ця оригінальність у вирішенні його справ полягала в тому, що йому було важко передати те, що він знав.

Але це не означає, що його терапія була безформною. Деякі автори вважають, що в терапії Еріксона є фундаментальні стовпи, і тут вони будуть згадані нижче.

Спадщина Мілтона Еріксона

Коли ми вивчаємо життя та творчість Мілтона Еріксона, ми розуміємо, що, хоча його теорія не є найвідомішою, вона сприяла зростанню багатьох інших, які зараз є звичними, коли мова йде про психотерапію.

Його внесок спостерігався у психоневроімунології, у психології здоров'я, у гуманізмі та навіть у біхевіоризмі та психоаналізі. На додаток до цього, його внесок у філософський та науковий розвиток теми гіпнозу з терапевтичною спрямованістю є одним із найбільших, вироблених однією людиною.

І як би цього було недостатньо, його спосіб життя залишає чисту совість кожному, хто хоче дотримуватися його «заплутаної доктрини», тому що можна впевнитись, що теорія Мільтона, більше ніж терапевтичний метод, є правдивим і застосовним способом життя.

Список літератури

1. Еріксон, М. (1958). Дитяча гіпнотерапія. Американський журнал клінічної гіпнозу. 1, 25-29.
2. Еріксон, М., і Россі, Е. (1977). Автогіпнотичні переживання Мілтона Х. Еріксона. Американський журнал клінічної гіпнозу. 20, 36-54.
3. Терапевтичні метафори: чому оздоровилися історії Мільтона Еріксона (і як ти можеш занадто).