ПОДОФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2025

Podofobia є ірраціональним страхом ніг, включаючи почуття відрази, відкидання і відштовхування. Подофоби можуть відчувати відхилення як стопами оточуючих, так і своїми власними та занедбаними чи пошкодженими, а також естетичними та добре опікуваними.

Хоча для багатьох стопи є ерогенними частинами тіла, і для більшості вони є лише ще однією частиною, для подофобів людська стопа є ознакою огиди, страху та відхилення. Це дуже обмежує страх, оскільки людина не може позбутися своїх ніг, а їх присутність породжує постійну фобічну тривожність.

Ця складність може призвести людину з подофобією нехтувати власними ногами, не боячись чи небажання торкатися до них, що може призвести до грибків, інфекцій чи інших афектів. І, в значній мірі, це знижує якість їх міжособистісних стосунків, оскільки тим, хто не страждає на стан, важко зрозуміти це.

Ця фобія має генералізований тип або, що те саме, її наявність є постійною у житті індивіда, оскільки фобічний подразник ніколи не зникає. Людина може цього уникнути, наприклад, носити шкарпетки навіть для купання і не ходити в громадські місця, наприклад, на пляжі, щоб не бачити жодної стопи, але предмет, який побоюється, завжди є.

У наступних рядках детально будуть пояснені компоненти подофобії, а саме її симптоми, причини та найбільш відповідне лікування. Це для того, щоб повністю зрозуміти умову. Крім того, буде запропоновано керівництво для диференціальної діагностики з подібними фобіями та пояснено його конкретний перебіг.

Симптоми подофобії

Для подофобії, як і для будь-якої іншої фобії, властивий сильний і наполегливий страх, який є надмірним і ірраціональним і який виникає в присутності, образі чи думках, пов'язаних з людськими стопами. Але це не обов'язково найпоширеніший спосіб переживання цієї фобії.

З іншого боку, звичайніше, що постраждала людина відчуває глибоке відхилення, відштовхування або огиду бачити ноги будь-якої людини і в будь-якій ситуації. Однак це відштовхування має ті самі якості стійкості з часом, надлишок афекту та труднощі або неможливість усунення фобії через розум.

Потрібно також, щоб людина могла звинуватити цей страх і зрозуміти його як надмірне та ірраціональне. Природно, що майже кожен може відчувати неприйняття чи огиду на потворних, неправильних або хворих стопах; але відхилення подофобного відбувається навіть при здорових і чистих стопах, і відштовхування більше, ніж нормально, перед хворими стопами.

Людина з подофобією також може відчувати огиду, коли інші торкаються до ніг або дивляться на них. Деякі фізичні ознаки, які можна відчути, - це задишка, прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння, нудота, запаморочення серед інших. У деяких випадках людина може пов'язувати смерть або смерть з ногами.

Подофобія може представити форми соціальної фобії, тоді як людина може уникати соціальних ситуацій або виходити на публіку, щоб не піддавати себе можливим збентеженню того, хто оцінює їхні ноги так само, як це робить. Таким чином, соціальні ситуації можуть породжувати високий рівень тривоги і навіть панічні атаки.

Ця фобія не так часто зустрічається у дітей, але коли вона виникає, показники - це плач, блювота або блювота, а також високий рівень фрустрації. Як і у випадку з іншими фобіями, щоб подофобія діагностувалася у дітей до 18 років, вона повинна бути активною протягом останніх шести місяців.

Нарешті, ця картина, вже описана про подофобію, призводить до того, що суб'єкт відчуває великий дискомфорт, який є клінічно значущим та знижує якість їхнього життя, їх відносин та їх соціальних обов'язків, крім можливості страждати від захворювань стопи. за маленьку турботу в них.

Причини

Література про фобії, така специфічна, як подофобія, мінімальна, але її причини можуть вважатись такими ж, як і у будь-якої іншої фобії. Деякі дослідження уточнюють, що в генах можливі ідентифікатори фобії, але це не є переконливою інформацією. Психологічні причини забезпечують більшу корисність.

Подофобія зазвичай має своє походження у читаннях про захворювання стоп, висловлюванні їх медичного судження, що призводять до ірраціональних страхів і зростають у міру прочитання читання. Це також може бути наслідком страждань або перенесених захворювань на стопах, які деформуються, викликають біль або змінюють шкіру або запах.

З іншого боку, менша ймовірність того, що вона може статися через травматичну подію, якщо тільки це не зміщена причина, яку за своїми характеристиками важко пов'язати з картиною. Прикладом пов’язаної з цим травматичної події може стати дорослий, який пам’ятає, як член сім’ї чи вихователь постійно його бив.

З іншого боку, частіше буде фобія розвиватися шляхом навчання чи моделювання, тоді як у домашньому або сімейному ядрі є хтось із подофобією чи іншою подібною фобією, наприклад, бромідофобія (страх перед запахами тіла), аутодисомофобія (страх пахнути погано) або дерматофобія (страх шкірних захворювань).

Інша причина передбачає, що людина раніше має соціальну фобію, а частина або вся соціальна тривожність походить від неприйняття власних ніг, як привід уникнути виходу з дому та контролювати найбільший страх. Це можна було б перевірити, провівши біографічний аналіз пацієнта та його зв’язок із його страхами.

Однак потрібно пам’ятати, що в більшості випадків людина не зможе запам’ятати жодної події чи ситуації, що пояснює їх фобію. У його життєвому досвіді фобія, здається, існувала назавжди або її походження невідоме, і людина не може її вказати. Знайти причину ідеально, але не потрібно для лікування.

Курс

Точної інформації про перебіг цієї фобії немає, але відомо, що рідше вона починається в дитинстві. Через свою нетипову природу, починаючи з дитинства, слід розуміти, що його прогноз є менш обнадійливим і потребує терапії для вирішення. В іншому випадку це може поширитися на доросле життя.

Подофобія частіше починається в підлітковому або ранньому віці. Це може бути пов’язано із сексуальним пробудженням цього життєво важливого періоду, оскільки стопа - це частина тіла, яка піддається впливу публіки, але має інтимний характер, часто пов’язаний із статевим.

Як і у більшості тілесних фобій, він вражає переважно жінок, хоча його перебіг однаковий у обох статей. Коли він починається в підлітковому віці, його еволюція може бути позитивною, якщо за короткий час будуть застосовані коригувальні заходи. У дорослому віці втручання менш позитивне, тим більше, чим довше воно було.

Якщо людині вдасться знайти систему, яка дозволяє певний рівень функціонування, але не стикаючись з фобією, це може посилитися в майбутньому. Наприклад, якщо ви знайдете партнера, який приймає вашу фобію і вдається постійно тримати взуття, не викликаючи грибок або інфекцій.

Диференціальний діагноз

Зараз буде зроблено короткий огляд різних типів фобії, які мають схожість з подофобією, і, як така, можуть бентежити як тих, хто страждає на її симптоми, так і тих, хто несе відповідальність за її діагностику. Це, хоча в деяких випадках може існувати дві або більше різних фобій.

Дерматофобія

Дерматофобія, як уже вказувалося, - це страх шкірних захворювань або навіть самої шкіри. Хоча людина з подофобією зазвичай концентрує свій страх перед стопами у його видимій частині, яка є їх шкірою, і може побоюватися її захворювань, фобія зводиться лише до шкіри стопи, а не до будь-якої іншої.

Бромідрофобія

Бромідофобія, яка є страхом запахів тіла, і аутодізомофобія, яка є страхом поганого запаху, можуть мати запахи стопи в якості центру, але вони також відвідують інші запахи тіла. Людина з подофобією може відчувати огиду від запахів ніг, але їх не цікавлять або не викликають тривоги інші запахи в їхньому тілі.

Хірофобія

Хірофобія - це ірраціональний страх рук. За винятком того, що зазвичай немає огиди чи відхилення рук, вона майже ідентична подофобії, за винятком того, що замість того, щоб боятися ніг, руки бояться. У цих випадках вони також уникатимуть користування чи миття рук та триматимуть їх покрити рукавичками чи іншим одягом.

Аблутофобія

Аблутофобія - це страх купання, миття чи прибирання, тоді як агіофобія - це страх пляжів або купання в них. Хоча людина з подофобією максимально уникатиме миття ніг або від'їзду до таких місць, як пляж, вони роблять це не з остраху перед цими подіями, а скоріше зі страху чи відмови від того, щоб побачити свої ноги чи людей інших у цих ситуаціях.

Сексофобія

Сексофобія - це ірраціональний страх сексу, проникнення, оргазму чи інших форм сексуального контакту, а також того, що вас бачать оголеними. Людина з подофобією може уникати будь-яких форм сексуального контакту навіть не боячись цього, просто уникаючи показу своїх ніг або бачення інших.

Гефефобія

У межах цієї ж лінії є гахефобія, яка полягає в надмірному страху торкатися інших людей або торкатися їх. Але цей страх, як правило, не пов’язаний з певною частиною тіла або стосується того, що його торкається хтось із протилежної статі. У той час як гафефоб може побоюватися, що його ступня буде торкатися, він боїться, щоб його не торкнули в іншому місці.

Лікування подофобії

Потрібно поговорити про лікування подофобії, дуже схоже на інші фобії. Наприклад, відомо, що ліки проти тривоги можуть бути корисними, але його завжди рекомендується використовувати після спробу психотерапевтичної допомоги або, принаймні, одночасно з обома.

Серед додаткових терапевтичних рекомендацій - людина робить прийняття педикюру рутиною свого життя, як для того, щоб гарантувати здоров’я та естетику своїх ніг, так і звикати їх оголювати, бачити їх і піклуватися про них. Ця подія може допомогти суб’єкту поступово раціоналізувати свій стан.

Зазвичай рекомендується гіпнотерапія, що дуже корисно, допомагаючи виявити причину або причини виникнення фобії. Крім того, це дозволяє людині піддавати себе побоюваному подразнику в менш ворожому контексті, що може допомогти їм побачити це в правильній перспективі.

З точки зору психотерапії систематична десенсибілізація представлена ​​як один із найефективніших засобів зменшення тривожних симптомів за короткий час. Але рекомендується також включити когнітивну модель, щоб зрозуміти невідповідні думки, що виникли або підтримують фобію.

Хоча одна з характеристик фобій полягає в тому, що вони ірраціональні, викривлення думок легко зберігаються. Тому завжди розумно звертатися за допомогою до професіонала, якщо відомо, що у вас фобія і що вона знижує якість життя або вже почала впливати на рутини.

Список літератури

¹ АПА (2013). Діагностичний та статистичний посібник психічних розладів, 5-е видання.