ВОЛЕЙБОЛ: ОСНОВНІ ОСНОВИ ТА МЕТОДИ - АРТЕ - 2025

Волейбол , волейбол або волейбол цього слово , яке походить від англійського слова і волейболом є видом спорту , який включає в себе протистояння двох команд, що складаються з 6 гравців, розташований в суді і розділену сіткою. Мета - м'яч торкнутися землі до протилежної сторони, щоб отримати очки.

Основна мета гри полягає в тому, щоб м'яч переходив через сітку в сторону команди суперника. Ці паси робляться переважно руками та руками, хоча інші частини тіла приймаються за правилами, встановленими під час матчу.

Удари повинні бути чистими і сухими, уникаючи тримання або захоплення м'яча протягом певного часу. Після сервісу кожна команда може зробити лише три удари, а кожен гравець може зробити лише два (не поспіль). Один аспект, який слід виділити, відповідає основним і технічним основам цього виду спорту, а саме: залп, подача, атака та блокування.

За підрахунками, походження спорту було в 1865 році американцем Вільямом Г. Морганом, який очолював кафедру фізичного виховання YMCA. З тих пір вона стала однією з найпопулярніших дисциплін у Сполучених Штатах та світі, завдяки повному виду спорту, придатному для всіх аудиторій.

В даний час волейбол має ряд широко практикуючих різновидів, таких як пляжний волейбол або пляжний волейбол, з командами, що складаються з двох гравців; міні-волейбол, гра з нижньою сіткою та коротшим майданчиком; сидячий волейбол, який практикують люди з обмеженими можливостями; і ecuavoley, версія, яку грали в Еквадорі та Колумбії.

Зважаючи на різні модальності, буде представлена ​​певна серія варіацій щодо судових вимірів, кількості гравців і, в деяких випадках, кількості сетів на матч.

Історія

Згідно з історичними записами, волейбол був створений у 1895 році Вільямом Джорджем Морганом, тренером та директором відділу фізичної культури Молодіжної християнської асоціації (в народі відомою як YMCA), з метою створення альтернативи для зняття стресу.

Волейбол поставав як вибір між баскетболом і тенісом. Створення цього виду спорту також прагнуло сприяти фізичним навантаженням у різних вікових групах.

Хронологія походження волейболу

-У світлі програм фізичних вправ та фізичного виховання Морган шукав спорт, який поєднував розваги та змагання. Для цього він ґрунтувався на принципі тенісу, але роздав ракетки.

-Згодом були зроблені перші параметри гри: сітку потрібно було піднімати від землі, поки вона не була розташована якраз на висоті голови гравців.

- Пізніше Морган встановив перші правила щодо вимірювань корта (25 футів х 50 футів), кількості гравців та кількості разів, коли можна було контактувати з м'ячем. Він також визначив можливості подачі, якщо трапився неправильний, наприклад, у тенісі.

-Цей вид спочатку називався Мінтонет, хоча згодом він змінив назву на волейбол. Насправді динаміка того, що м'яч знаходиться у повітрі, не торкаючись землі, англійською називається волейболом.

-У 1896 році Морган представив цю ідею комітету YMCA, і вона була згодом затверджена та реалізована в різних штабах організації.

Інші події

Невдовзі волейбол став популярним видом спорту на початку 20 століття:

- Він став улюбленим видом спорту серед американців під час Першої світової війни.

-У 1912 році були змінені вимірювання корта, а також розмір, який повинен мати м'яч; Було визначено кількість учасників - пізніші зміни в середині століття - та обертання гравців на момент подачі.

- Через чотири роки YMCA просила опублікувати правила та правила для розповсюдження серед широкої громадськості.

- Дотики, які повинні робити команди та кожен гравець, а також перемога однієї команди над іншою через перевагу двох очок у наборі - це керівні принципи, які були створені у 1922 році.

-На Олімпійських іграх 1922 року волейбол був частиною заходів, але як виставковий спорт.

-У 1947 році була створена Міжнародна федерація волейболу (FIVB), щоб надати цій дисципліні встановлений статус спорту. Так само були включені нові правила, запропоновані командами, складеними в Європі.

-Волейбол став олімпійським видом спорту в 1964 році, а його пляжний варіант був у 1986 році.

-На початку 21 століття для врятування м'яча було дозволено використання будь-якої частини тіла.

-З плином часу в усьому світі з’явилися варіанти гри, такі як пляжний волейбол, сидячий волейбол, кахібол (грають люди похилого віку), екуаволлі та футболлі, що дозволяє використовувати ноги і тенденція яких є неформальнішою. .

Основні позиції

Незалежно від позиції, гравець повинен виконувати ряд позицій, які дозволять йому брати участь найбільш підходящим чином. Деякі аспекти, які слід враховувати:

-Погляньте вперед.

-Трелок повинен бути трохи нахилений назад.

-Ноги повинні залишатися напівзігнутими.

-Одна нога повинна бути трохи вперед, ніж інша.

-Арми однаково згинаються і розміщуються на висоті тулуба.

За наступальним чи оборонним статусом

Як зазначають експерти, є й інші позиції, які залежатимуть від стану (наступального чи оборонного), який ви граєте під час гри:

високий

Вважається невимушеною позицією, оскільки це означає, що ви не чекаєте м'яча.

Половина

Він найчастіше використовується, оскільки зручно чекати кулі або контактувати з ним. Крім того, вона піддається підготовці вистави, будь то подача чи пропуск.

Низький

Це глибока позиція, яка використовується для того, щоб торкнутися м’яча або шукати його на користь оборони на стороні поля.

Позиції гравців

Є й інші позиції, які стосуються підготовки команди на корті. Згідно з правилами, шість чоловік, що належать до кожної команди, будуть розподілені на кожній посаді:

Позиція 1

Дивлячись на мережу, але в самій віддаленій її частині.

Позиція 2

Це перед попереднім, утворюючи лінію нападу.

Позиція 3

Розташований у центрі, також для оборонних чи атакувальних цілей.

Позиція 4

Закрийте лінію оборони.

Позиції 5 і 6

Вони є тиловим складом команди.

Варто зазначити, що гравці не залишаються фіксованими на своїх позиціях, оскільки вони змінюються щоразу, коли команда несе відповідальність за службу. Це було введено в 1923 році з наміром ознайомити всіх учасників з правилами гри.

Обертання

Ротація відповідає стратегії, розробленій командою для посилення її оборони та правопорушення. В даний час він є основним елементом під час зустрічей.

Після того, як кожній команді буде надана можливість повороту, кожен член зможе вільно рухатися згідно з правилами гри. Це також призводить до того, що загальна продуктивність може змінюватися протягом усього набору.

Хоча всі гравці підлягають ротації, у Libero це не так. Ліберо - недавній діяч волейболу, роль якого є оборонним за своєю природою і здатна замінити будь-якого члена команди, загалом нападників.

Волей

Залп відповідає одному з основних рухів у волейболі, завдяки альтернатив, які він пропонує під час гри. На цьому етапі слід зазначити, що залп для надання допомоги іншій грі відомий як пас.

Існує два типи залпу:

Волей високої кулі

Зазвичай він використовується для обману команди суперника та для підготовки чергової гри оборонного характеру. Кажуть, що він «обманює», тому що м'яч спрямований до точки, де не дуже багато оборонної присутності команди суперника.

Гравець кладе руки на голову, руки трохи зігнуті, так що м'яч торкається кінчиків пальців.

Волей з низькою кулею

Це поза, яка використовується для отримання м'яча, особливо коли команда суперника зробила атаку.

Гравець повинен стояти з напів зігнутими ногами (або зігнутими відповідно до швидкості м'яча), передпліччя разом з ліктями і однією рукою обіймаючи іншу. Гравець повинен нахилятися вперед.

Зсув

Як зазначалося вище, гравці займають свою позицію і потім можуть вільно рухатись за встановленими правилами.

Підраховано, що існує два типи поїздок: короткий, який охоплює до двох метрів; і ще одна довга, яка перевищує два метри. В обох випадках зміщення буде залежати від руху м’яча на кожному майданчику.

Успіх хорошого руху на корті залежатиме від наступного:

-Сон передчуття.

-Швидкість рухатися в різних напрямках (вперед-назад або вліво-вправо).

-Швидше в поєднанні поворотів і падінь.

-Спритність в зміні напрямку.

Види подач

Сервіс відповідає техніці атаки, рух якої робиться за базовою лінією, вдаряючи по м'ячу, щоб перенести його на протилежний майданчик.

Існує кілька видів подачі:

Теніс подають

Гравець утримує і піднімає м'яч над головою однією рукою, після чого б’є її якомога більшою силою. Цей стрибок буде супроводжуватися декількома кроками вперед, щоб забезпечити більше імпульсу.

Плавуча подача

Наміром цього виду послуг є утруднення прийому команди-суперника. Гравець кидає м'яч у повітря, при цьому іншу руку згинає назад, на висоті плечей. Як тільки м'яч знаходиться у повітрі, гравець б'є його вперед, використовуючи іншу руку.

Старт

У цьому випадку гравець стрибає, поки м'яч перебуває у повітрі, щоб потім вивести силою рукою, що виконує, вибуховим та силовим рухом.

Варто згадати, що цей рух був запроваджений у 90-х роках і набув популярності серед команд чоловічих служб. Деякі експерти розглядають це як тип подачі, подібний до тенісу, але зі схильністю до шипування через рівень складності, який він представляє.

Проходить

Як зазначалося вище, залп, який прагне допомогти грі, називається перепуском. Найважливіші пропуски:

Залп або дотик кінчиками пальців

Він використовується для кращого контролю над м'ячем. Гравець стоїть з напівзігнутими ногами і руками спереду; напрямок буде залежати від стратегії, яку ви хочете запропонувати. Цей рух може бути назад, вперед або збоку.

Прийом

Також називається залпом з низьким м'ячем, він прагне отримати м'яч від протилежного корта, щоб команда могла впоратися з ним. Ось чому важлива увага та швидкість відпочинку решти товаришів по команді, коли допомагають грати.

Розміщення

Він складається з підготовки м’яча для нападника або шпикера. Зазвичай цей хід виконує сетер з метою розподілу м'яча решті товаришів по команді. Крім того, він повинен залишатися близько до мережі і з розслабленою і настороженою поставою, якщо рух не буде успішним.

Спроби цілей

Аукціон - це атаковий рух, який, як правило, є останнім штрихом, який відповідає команді. Він використовується так, що м'яч падає на протилежний майданчик, прагнучи його не врятувати.

Так само постріл може бути зроблений швидким і насильницьким рухом, а точніше обманом, який прагне заплутати нападників протилежної команди, зрештою, маніпулювати м'ячем ніжним чином.

Існує кілька видів пострілів, залежно від площі майданчика та позиції гравців:

-Спина до спини.

-Фініш на 4.

-Фініш на 2.

-Центральний аукціон.

Замки

Він складається з оборонної дії, щоб запобігти падінню м'яча на сам майданчик. У 1938 р. Чеські команди інституціоналізували нейтралізацію гри протилежної команди, розмістивши двох-трьох гравців разом перед сіткою, а в 1964 р. Розтягуванню рук та рук було дозволено перекрити м'яч.

Типи блоків залежатимуть від кількості гравців, які входять до його складу, хоча він, як правило, подвійний (з двома учасниками).

Список літератури

1. Назвіть види пропусків у волейболі. (2017). У дуже фітнесі. Отримано: 28 березня 2018. У Muy Fitness de muyfitness.com.
2. Визначення волейболу. (sf). У понятті визначення. Отримано: 28 березня 2018. У понятті визначення поняття визначення.
3. Визначення волейболу. (sf). У Definition.of. Отримано: 28 березня 2018. В Definition.of definition.de.
4. Основні основи. (sf). На Galeon.com. Отримано: 28 березня 2018. На mundovoley.galeon.com Galeon.com.
5. Основні основи волейболу. (sf). В Ілюстрований. Отримано: 28 березня 2018. В Ilustrados de Ilustrados.com.
6. Історія волейболу. (sf). У монографіях. Отримано: 28 березня 2018 р. У монографіях monogramas.com.
7. Що таке волейбол. (sf). У Квізель / ля…? Отримано: 28 березня 2018. В Queesel / la…? З queesla.net.
8. Волейбол. (sf). У Вікіпедії. Отримано: 28 березня 2018. У Вікіпедії на es.wikipedia.org.