ВІДКРИТА ДУМКА: 5 ПРАКТИЧНИХ ПОРАД ТА ВПРАВ - АРТЕ - 2025

Маючи відкритий розум дуже важливо для нашого благополуччя, отримувати нові речі і знаходити спільну мову з оточуючими нас. "Відкрита думка" - одна з 5 чудових рис особистості, і якщо ти її матимеш, ти будеш виділятися толерантністю, гнучкістю та пристосованістю до змін.

Крім того, у вас також може бути інтерес до інших культур, і ви добре працюєте в команді. Тому, чи є ви, чи ні, буде частково залежати від вашої генетики та частково від середовища, в якому ви живете, та досвіду, який ви маєте.

Я не раз читав, що дуже відкриті люди не цінують і не оцінюють те, що вони сприймають, що вони не докладають зусиль для використання та відхилення пропозицій. Згідно з цими думками, ваш розум був би відкритий для всього, він не зміг би зробити якусь свою думку, і він міг би прийняти щось сьогодні, щоб відкинути його завтра.

Чи прийняла б людина відкрита?

• Жорстокі страйки.
• Що хтось має право образити іншу людину.
• Фізичне та психологічне насильство над дітьми.

Що означає відкритий розум?

Бути відкритим не означає, що ти приймаєш все, а що ти готовий слухати та мати думку інших людей. Це означає, що коли ви хочете щось знати або збираєтесь прийняти рішення, ви приймаєте думку інших людей і готові збирати інформацію.

Однак бути відкритим - це не пристосовуватися до всього. Це варто цінувати, збирати інформацію, слухати різні точки зору, бути готовими знати щось нове.

Проблема полягає в тому, що адаптованих людей у ​​суспільстві називають "гнучкими, відкритими або пристосованими". Але що робити, якщо ви пристосуєтесь до того, що ваш начальник зловживає вами, платячи вам гроші за годину?

У попередньому прикладі завжди знайдеться хтось, хто скаже вам, що добре бути гнучким і що "це те, що є, якщо роботи немає, тоді вам доведеться щось прийняти". Я не згоден, завжди є кращі рішення (наприклад, шукати гідну роботу за кордоном).

Це добре бути відкритим, але також бути критичним. Ви багато чого пропустите, якщо не будете відкритими, хоча нерозумно все приймати. Тому не завжди адаптуйте свої точки зору та дії до думки інших, будьте критичні.

• Що робити, якщо чорні люди погодилися з людьми, які виступають за рабство?
• Що робити, якщо жінки до початку ХХ століття погодилися залишитися працювати вдома і не мати права голосу?
• Що робити, якщо ми погодилися пробачити корумпованих і не відбувати їхні покарання?

Як бути відкритим?

Слухайте більше і менше говоріть

Як каже Стівен Кові:

Вам неможливо дізнатися нові ідеї, якщо ви завжди розмовляєте. Отже, ви відтворюєте себе у своєму власному світі, а не в іншому.

Коли ти найбільше вчишся, це коли слухаєш з реальним інтересом, не чекаючи наступної відповіді.

Намагайтеся слухати принаймні 70% часу, коли ви розмовляєте з іншими.

Шукайте тих, хто знає

Якщо ви запитаєте інших і слухаєте, ви будете більш відкритими, хоча вам також потрібно буде знати, кого слухати. Не брати до уваги думку експертів, ніж думку того, хто не знає або не має досвіду.

Коли потрібно приймати важливі рішення, зверніться до думки людей, які мають перевірений досвід і яким ви можете довіряти. Якщо ви шукаєте думку декількох з них, набагато краще.

Наприклад, якщо у вас болить спина і ви хочете дізнатися причини, ідеальним було б мати думку декількох фахівців, щоб ви могли краще оцінити та прийняти рішення.

Враховуйте свої цінності

Проста вправа самоствердження може відкрити ваш розум і змінити свою поведінку.

Проблема, коли ви хочете змінитись, полягає в тому, що якщо ви даєте нам поради, ми схильні захищатися і намагаємось виправдати власну поведінку.

Наприклад, якщо вони говорять нам, що ми робимо щось не так, що ми їмо погано або що не займаємося фізичними вправами, цілком ймовірно, що наше его відкидає це, і скажемо, що ми сперечаємось з "я не маю часу", "у мене немає грошей" …

Однак це можна змінити. Згідно з дослідженнями, зосередження уваги на цінностях, які є особисто важливими (наприклад, солідарність, повага до інших, доброта до сім’ї), може допомогти людям прийняти поради, які могли б загрожувати.

Відповідно до цього дослідження, перш ніж отримувати будь-яку пораду чи стикатися з певною ситуацією, ви повинні зробити самоствердження, які є важливими для вас; Це може бути релігія, робота, сім'я чи щось, що має для вас значення.

Наприклад, ви можете бути набагато відкритішими на роботі, якщо б ви сказали самоствердження так: "Важливо рости як професіонал і приймати поради, щоб вчитися у інших".

Крім того, якщо ви скажете самоствердження на кшталт "фізичні вправи корисні для мого здоров'я і самопочуття", ви приймете як хороші поради інших щодо можливих дієт або вправ, які підходять саме вам.

Вітає пропозиції

Якщо ви хочете вдосконалитись як людина чи професіонал, вам доведеться враховувати оцінку двох і більше людей, не розраховуючи на себе, адже люди, як правило, добре думають про себе і захищають своє его

Тому, якщо хтось чемно дасть вам пропозицію, будьте вдячні, що насправді щось змусить вас покращитись. Вам не доведеться все сприймати, є люди, які мають критерії, та інші, які цього не роблять, але принаймні ви можете це врахувати.

Людина, яка не хоче, щоб ти вдосконалювався, не збирається говорити тобі, чи робиш щось не так.

Вийдіть із стада і робіть різні речі

Закликайте себе бути різними, не приймайте всіх звичаїв, дійте і не бійтеся, що вони думають, що ви "дивак".

Вони, мабуть, також подумали, що Колумбу було дивно, коли він думав, що може поїхати на захід до "Індії". Те саме з Галілеєм чи навіть Ейнштейном.

Шукайте нових можливостей і долайте страх

Якщо, наприклад, ви ніколи не подорожували і хочете відкрити свій розум новим культурам та досвідом, у вас може виникнути страх стрибнути.

Однак це нормально і навіть найсміливіші спочатку бояться. Прийміть страх і дійте, щоб його подолати, як тільки ви зробите все простіше, і у вашому житті відкриються тисячі нових можливостей.

Ось відео-підсумок статті:

А ви відкрита людина? У вас є проблеми бути? Чи можете ви дати мені інші поради?