10 ВЛАСТИВОСТІ СОЛОДКИ ДЛЯ ФІЗИЧНОГО ТА ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я - ХАРЧУВАННЯ - 2025

Ці переваги і властивості солодки численні: для шлунка, контроль ваги, поліпшення шкіри, зубів, зменшити стрес … Ми всі знаємо , солодки і це нагадує нам про що - то, але ніхто з нас не думав про те, що вона може бути використана для. коріння крім того, щоб задовольнити нашу тягу.

Солодки - дуже старий і широко застосовуваний засіб; Кажуть, що в гробниці єгипетського фараона Тутанкамона (1350 р. До н. Е.) Були знайдені користь і цілющі властивості цієї рослини; і вже в середні століття його використовували як відхаркувальний засіб (для поліпшення дихальних шляхів) і культивували на великих ділянках землі.

Як бачимо, його використання давнє, і добре відомо, що солодка має нескінченні цілющі властивості; Однак потрібно було багато років, щоб повністю зрозуміти якості рослини (і ще багато чого відкрити): це був довгий, але корисний процес, оскільки поступово його споживання стає все більш загальним.

Важливо пам’ятати, що тільки справжня солодка (натуральна) - це та, яка має такі властивості. Вони не подають дрібнички, а також більшість солодощів під назвою "солодки", які продаються в супермаркетах.

І оскільки ми не хочемо змушувати вас більше чекати, ми збираємось дійти до справи і розкриємо всі секрети цієї корисної рослини.

Основні властивості здоров’я солодки

Боротьба з раком

Солодки - це ефективний засіб практично для лікування та профілактики деяких видів раку. Таким чином, особливо корисно боротися з меланомою та раком товстої кишки або передміхурової залози. (Але будьте обережні! Це не рекомендується для інших, таких як груди)

Цей корінь має чудовий актив під назвою Ізоангустон А, який дуже ефективно бореться з раковими залозами, особливо тими, що стосуються шкіри (меланоми).

Дослідження в університеті Міннесоти підтвердило це, застосувавши цю речовину до клітин з меланомою, і вони помітили, що швидкість їх розмноження значно знижується і це перешкоджає викиду білків, що утворюють рак.

Результати були опубліковані в журналі "Research Cancer Research" і представляли справжню революцію в лікуванні пухлин шкіри. Слід пам’ятати, що меланома - це 50-й найпоширеніший рак у чоловіків і 60-й у жінок в Іспанії.

Інші дослідження з університету Вандербілта (у Нешвіллі) пов'язують споживання солодки з профілактикою раку товстої кишки та передміхурової залози: ця рослина, маючи високий вміст гліциризину, має багато сил для лікування та уповільнення розвитку те саме.

Найкраще, що він не має побічних ефектів у цій галузі (хоча надмірне споживання не рекомендується вагітним жінкам або людям з гіпертонією).

Зменшіть стрес, заспокойте свій розум і дайте енергію

Кажуть, що пити настої солодки щодня допомагає емоційному самопочуттю, боротися з мігрень та зменшувати стрес. І це те, що численні дослідження показали, що гліциринова кислота цієї рослини діє безпосередньо на надниркову залозу мозку, яка є тією, яка регулює гормон стресу (кортизол), і допомагає організму впоратися з напруженими ситуаціями та контролювати тривожність.

Насправді багато людей, коли кинули палити, звикають до жування паличок солодки, щоб заспокоїти нерви.

Відомо також, що речовина, яку цей корінь виділяє, добре регулює рівень цукру в крові (щоб розслабити нас), і що в ньому є компонент, який називається інтерферон, який зміцнює імунну систему. Він також забезпечує силу, дає енергію і бореться з втомою і втомою.

Допомагає схуднути

Згідно з дослідженнями, опублікованими у журналі "Ожиріння та клінічна практика", солодки є прекрасним союзником для травлення та потужним сечогінним засобом (який дуже добре бореться із затримкою рідини).

Ці вчені хотіли перевірити вплив рослини для схуднення, і для цього вони взяли зразок 56 добровольців, які були розділені на чотири групи; одному з них було надано плацебо, а решті трьом дозам солодки.

Ви можете уявити результат, правда?: Помітна різниця була помічена між групою плацебо та рештою; перші залишилися такими, якими вони були, а ті, хто вживав солодки, втрачали відсоток жиру в організмі і знижували апетит до нормального рівня споживання їжі.

Для прийому всередину солодки найкраще купувати його в порошку або колодах і робити настій з окропом (можна приймати до 2-3 склянок на день).

Він чудово підходить для шкіри

Солодки дуже ефективні при лікуванні шкірних захворювань, таких як дерматит, псоріаз, герпес, вугрі, випадання волосся, опіки, почервоніння та довгі пробки; він практично бореться з усіма дерматологічними проблемами, які існують.

Для лікування цього виду змін найкраще придбати екстракт солодки (ви можете отримати його в травників) і нанести безпосередньо на уражену ділянку. Хоча у випадку з волоссям (запобігайте його випадання і усунення жиру), ви також можете додати трохи екстракту рослини в шампунь, який ви регулярно використовуєте.

І це не тільки вилікує проблеми, але і як косметичний засіб для покращення нашого обличчя та освітлення шкіри! Сьогодні ви також можете знайти цю рослину для прийому в таблетках, але ви повинні переконатися, що це 100% натуральний солодки, якщо ні, користь буде не однаковою.

Знімає біль

Ще один варіант - замочити у розслаблюючій ванночці солодки; Можна додати ту саму настій, яку ви готуєте пити у воді для ванни: вона чудово підходить для боротьби з такими захворюваннями, як артрит, ревматизм або остеопороз.

Це прекрасний засіб для шлунка

Крім поліпшення травлення і є сечогінним засобом (як уже згадувалося вище), солодка заспокоює слизову шлунково-кишкового тракту, що дуже ефективно для лікування гастритів або загоєння виразки шлунка. Він також корисний при опіку.

Вилікуйте грип та ангіну

Ми постійно додаємо переваги до списку. Ви можете згадати в цей момент ваші бабусі і дідусі, які брали пастилки солодки за горло або кашель; Як вони розумні! Тому що ця рослина є одним з найкращих засобів, що існують для лікування таких захворювань, як застуда, бронхіт, астма, фарингіт …

Насправді більшість сиропів від кашлю містять солодки, ознайомтеся з інгредієнтами. Це протикашльовий, протизапальний та відхаркувальний засіб.

Допомагає запобігти діабет

Якщо у вас проблеми з високою глюкозою в крові або ви перебуваєте на стадії перед діабетом, солодки можуть стати для вас прекрасним союзником.

Цей корінь містить молекулу під назвою amorfrutin, здатна регулювати рівень глюкози і має протизапальну силу на підшлункову залозу. Для отримання відповідних властивостей найкращим варіантом у цьому випадку буде пити настої кореня солодки.

Контролюйте менструальні спазми та дискомфорти менопаузи

Прийом солодки може бути дуже ефективним для заспокоєння та зменшення менструальних спазмів. Якщо в цей період ви також страждаєте від спазмів, цей корінь може бути набагато ефективнішим, ніж таблетки, які продаються в аптеках.

Жінкам, які перенесли менопаузу, також дуже рекомендується. Його основний актив, гліциризин, регулює рівень естрогену (він підвищує їх, коли вони низькі, і знижує їх, коли вони високі), що робить його великим полегшенням у разі перепадів настрою, раптових спалахів і втоми. Словом, солодки - це потужний антиоксидант, який допомагає регулювати всі ці гормональні зміни.

Для здорових зубів (і гарного дихання)

Згідно з дослідженням, опублікованим у "Журналі натуральних продуктів", деякі компоненти солодки, такі як лікорицидин та солерісофлаван А, допомагають запобігти порожнини, захворювання ясен та боротися із появою бактерій, які вражають зуби та викликають інфекції рота.

Ці властивості рослини, які борються з пероральними бактеріями, діють як природний антибіотик, який дуже ефективний проти проблем із неприємним запахом з рота.

Як бачите, користь солодки майже нескінченна (вона працює майже на все, правда?), Вона заохочує нас, заспокоює болі, виліковує застуду, покращує нашу шкіру … Але, як і все в житті, є і (невелика) негативна сторона. Тож я маю попередити вас про деякі побічні ефекти, які може принести солодки, особливо якщо вона споживається в надлишку.

Тому в таких конкретних випадках слід бути обережними:

• Не рекомендується людям, які страждають гіпертонією, тому якщо у вас низький кров'яний тиск, це буде чудово для вас.
• Це також не йде добре для вагітних. Деякі дослідження запевняють, що регулярне вживання солодки у вагітних може прискорити пологи.
• Як було сказано раніше, солодки не слід приймати у випадках раку молочної залози, оскільки він може впливати на рівень естрогену жінки.
• В деяких випадках реєструються головні болі або головні болі через підвищення артеріального тиску, пов’язаного із споживанням солодки.

Фари солодки весело

Нарешті, я не зміг закінчити, не розповівши вам цікавих фактів про солодки, які особисто мені здалися дуже цікавими, оскільки ви також можете їх здивувати:

• Те, що продається в цукеркових магазинах як "солодки" (ті солодощі, які випускаються у вигляді рулонних смужок), насправді мало солодки. Для створення цих солодощів зазвичай використовують аніс, який має подібний аромат.
• Одне з найбільш споживаних солодки у Фінляндії - сальміакі. Він має дещо сильніший аромат (і набагато менш солодкий), ніж зазвичай, і саме тому його зазвичай називають "солоною солодкою".
• Також його часто використовують у взуттєвому виробництві (дивовижно, але правда).
• У Стародавній Греції його застосовували при астмі та проблемах з грудьми.
• Ірландське пиво використовує солодки у своєму заварюванні. Так, відомий ірландський Ґінес; Ось чому він має такий особливий аромат, що так багатьом подобається!
• Під час правління Англія Едуарда I було введено податок на солодке вино, щоб відремонтувати Лондонський міст.

Отож, тепер ви знаєте, наступного разу, коли ви побачите когось, хто продає палички солодки на вулиці або передаєте травнику, напевно припадуть до уваги всі секрети та переваги, які приховує ця багатогранна рослина.

Не забудьте потім придбати кілька гілочок або мішечок з порошкоподібним солодким спиртом і зробити собі настій (він так добре, як пахне) або запалити свічки і зануритись у ванну з піни і солодки, щоб забути про напруження щодня. І перш за все, щоразу, коли з вами щось трапляється, пам’ятайте, що ви можете (майже напевно) піти на солодки, щоб вилікувати себе.

Тепер ви запам'ятаєте "бабусині" засоби як ніколи, і зрозумієте, чому вона пила солодкі цукерки. Якщо щось використовували назавжди, це повинно бути справді добре.