10 ДИВНИХ ПЕРЕВАГ ВІСКІ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я - ХАРЧУВАННЯ - 2025

Ці переваги і властивість віскі численні: це запобігає збільшенню ваги, запобігає серцево - судинні захворювання, уповільнює старіння, інсульт і запобігає слабоумство, регулює діабет … На протязі тисячоліть, віскі був предметом постійного споживання, але ми ніколи ми насправді задумалися, що п’ємо.

Безперечно, вода життя (саме так її називали в минулому і звідки походить теперішня назва етимологічно) - напій, який багато хто відкидає через велику кількість алкоголю, який він містить.

* Вся ця стаття написана для того, щоб дізнатися про користь напою, який слід вживати в помірній кількості, оскільки, якщо його не вживати в достатній кількості та відповідально, це може призвести до серйозних захворювань і навіть до смерті * .

Переваги та властивості віскі

Як ми вже говорили, віскі має масу переваг. Вони невідомі переважній більшості її споживачів. Кілька експертів у цій галузі, такі як професор імунологічного університету Кордова Едуардо Муньос, вже спростували позитивні сторони, якими він може похвалитися:

"Можна сказати, що вживання половини склянки віскі в день є позитивним для організму". Ось чому ми збираємось перерахувати загалом десять переваг для здоров’я шотландського напою на відмінності.

1. Уникайте збільшення ваги

Міністерство сільського господарства США заявляє, що споживання 50 мілілітрів не містить жиру і що вони практично не містять натрію. Тому калорії насправді не є проблемою, якщо ви хочете випити кілька напоїв і не набрати кілька зайвих кілограмів. Це один з напоїв з найменшою кількістю калорій, який ви зараз можете знайти на ринку.

Встановившись нижче значної кількості марок, про які ми вже знаємо, вона перевищується у вуглеводних рівнях джином, ромом, горілкою, текілою, вином і, особливо, пивом, таким чином маючи загалом 50 мілілітрів 0,04 грама вуглеводів.

2. Допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням, ракам і уповільнює старіння

Серед її компонентів можна виділити велику кількість антиоксидантів завдяки еллагіновій кислоті, потужній хімічній речовині, поширеній у світі рослин. Це зупиняє контакт нашої ДНК з різними канцерогенними тілами, яким ми потрапили.

За словами лікаря, Джим Сван, 11 років тому на конференції EuroMedLad у Глазго, Шотландія, спростував, що віскі - одна з алкогольних речовин з найвищим рівнем антиоксидантів.

Само собою зрозуміло, що, маючи високий відсоток цих молекул, змушує нас старіти набагато менш інвазивно і повільно, борючись проти основної причини старіння: вільних радикалів.

Це так, що пити його навіть не треба було б. Просто нанесіть на маску невеликий потік, щоб покращити його результати. Нині в мережі циркулює кілька формул шкірних масок, серед яких ми знаходимо комбінації від віскі та меду до віскі та просто води.

Так само спостерігається зменшення відсотка шансів страждати на захворювання, пов’язані з серцем. Як і вино, більша плинність кровообігу створюється на тлі згустків і перешкод, відкриваючи стінки артерій, що призводить нас до наступної користі, пов’язаної з цими аспектами.

3. Запобігає інсульт

Інсульт є дуже чутливою темою, і він може стати справжнім страхом в головах багатьох людей, які, випиваючи шотландську рідину адекватним і розумним способом, допомогли б зменшити шанси заразитися нею і, отже, зробити те ж саме з страх емболії, крововиливу чи тромбозу.

Це, знову ж таки, завдяки відкриттю різних артеріальних стінок, щоб отримати більшу плинність та швидкість крові, як це стосується області серця.

4. Запобігає недоумство

Після дослідження, проведеного в 2003 році медичним центром «Бет-Ізраїль Діаконесс», було встановлено, що відсотки страждань від деякого типу деменції у дорослих людей, які вживали алкоголь в помірній формі, були значно нижчими, ніж у тих, хто цього не робив. .

І справа в тому, що ті ж антиоксиданти, про які було сказано в попередній перевазі, виробляють більшу захист від різних психічних недоумств, які можуть розвинутися, такі як хвороба Альцгеймера, здатні надовго покращити нашу пізнавальну здатність.

Таким чином досягається збільшення пам’яті, внаслідок чого клітини, встановлені в мозку, виробляють велику активність і перебувають у постійному русі.

5. Запобігає стресу

Сьогодні сучасне населення живе в постійній спіралі стресу, і оскільки ми говорили про позитивні моменти, які пропонує віскі, ми не могли не помітити аспект, який дуже повно торкається цього питання.

Відкриття різних артерій та покращення кровообігу змушують наш організм оксигенатироваться чистою кров’ю цілком рідко, і ситуації, що виникають внаслідок тиску та нервозності, стають чимось набагато більш терпимим. Правда також, що це уповільнює мозкову діяльність, заспокоюючи і заспокоюючи наш настрій.

6. Подовжує тривалість життя людей

Знову ж таки, антиоксиданти набувають важливого значення, оскільки вони є запорукою захисту від безлічі захворювань та зміцнення оборонних клітин нашого організму. Розкладання їх стає набагато повільнішим і спокійнішим процесом.

Так само різні поживні речовини, які цей напій зазвичай характеризують, діють як ще один фактор, визначаючи якість років життя. Все це, очевидно, приймаючи це помірковано і це не перевищує відповідальних меж.

7. Регуляція діабету

Діабет є дуже поширеною проблемою у великого відсотка населення. Відомо, що діабетики не можуть вживати практично жодних алкогольних напоїв, але віскі - це виняток, який підтверджує правило в цьому плані. Ми можемо говорити двома способами як користь:

• З одного боку, якщо ця хвороба ще не перенеслась, існує велика кількість можливостей, що вона діє як профілактичний засіб з вірогідністю профілактики від 40% до 50%.
• З іншого боку, якщо людина, яка вирішила пити віскі помірно, хворіє на діабет, це допоможе його організму регулювати рівень інсуліну та глюкози. Завдяки низькому вмісту вуглеводів, які він містить, він ідеальний як речовина з низьким вмістом цукру.

8. Отримайте більш терпляче травлення

Вам ніколи не пропонували випити алкоголь у ресторані після того, як закінчили рясну вечерю? Звичайно, так. Це тому, що коли ми закінчуємо їжу, це в результаті заспокоює наш апетит, знижує ризик страждати від болю в шлунку, і, звичайно, допомагає нам знизити їжу, яку ми їмо набагато швидше. Насправді ця традиція зйомки віскі триває вже багато століть.

9. Допомагає нам справлятися з алергією та застудою

Компоненти, які йому подобаються, різноманітні, але саме алкоголь допомагає нам покращитись у цьому випадку. У тих випадках, коли ми відчуваємо поколювання або типовий свербіж у горлі, характерний для грипу та інших алергій, віскі працює як союзник, оскільки при ковтанні алкоголь вбиває різні бактерії, які осідають у нашій шиї, щоб полегшити біль і незручності.

Найефективніший засіб, проти якого ми можемо скористатися - це нагріти чашку гарячої води, додати кілька крапель лимона і, звичайно, трохи віскі.

10. Допомагає нам легше заснути

Це дуже поширений захід серед людей, які страждають на проблеми безсоння. Згідно з дослідженням 1998 року в США, 28% безсонь вживали алкоголь, щоб спробувати заснути.

Це правда, що це допомагає вам увійти у сон набагато простіше, але також слід сказати, що ця користь має дві сторони, і це те, що після введення трансу після вживання алкоголю, цілком ймовірно, що різноманітні перерви в нічний час, і, таким чином, не вводяться в глибокий сон або називаються як REM-сон.

Тому алкоголь допомагає нам засинати набагато швидше, ніж зазвичай, але під час працездатності він відбувається більш зайвим, фрагментарним способом і без багаторічного досягнення повноцінного сну.