14 ВЛАСТИВОСТІ ЗВІРОБОЮ (ЗВІРОБІЙ) - ЕКОНОМІЯ - 2025

Оздоровчі властивості звіробою (звіробій) численні : він має антидепресантну та протизапальну дію, він є цілющим, антибактеріальним, допомагає лікувати енурез, знімає передменструальний синдром та інші, які я поясню нижче.

Ця рослина, яку ще називають звіробій або звіробій, в ботаніці відоме як «Hypericum perforatum». Застосовується для лікування найрізноманітніших як зовнішніх, так і внутрішніх умов. В основному використовується для лікування депресії або низького настрою, запалення та болю.

Це багаторічна рослина з інтенсивними жовтими квітками. Вони природно ростуть у різних куточках світу, особливо в деяких районах Європи та Азії.

Свою назву він отримав через те, що зазвичай цвіте в період фестивалю в Сан-Хуані (24 червня). З іншого боку, «перфорат» походить від деяких невеликих точок, які мають його листя. Вони містять ефірну олію рослини, і їх можна побачити проти світла.

Цю речовину можна знайти дуже легко у травників. Його можна придбати в різних форматах, таких як капсули, рідкі екстракти, масла, мазі тощо.

Багато людей вирішують прийняти його самостійно, щоб поліпшити настрій, хоча це має ще багато властивостей. В останніх дослідженнях виявлено, що звіробій також може бути ефективним при всіх видах запалення, ракових, вірусних та бактеріальних захворювань; серед інших.

Однак, як і всі ліки, звіробій може взаємодіяти з іншими препаратами і викликати серйозні побічні ефекти.

Історія звіробою

Ця рослина використовується з давньої Греції і має давню історію використання як лікування настрою.

У середні віки вони його багато використовували, щоб "відлякати демонів". Близько 1800-х років його називали "нервиною", оскільки його вирішили вирішити нервові розлади. На початку 1900-х років почалося його суто антидепресантне використання.

Механізм дії

Механізм дії звіробою ще не до кінця вивчений. Здається, що містить щонайменше 12 біологічно активних компонентів.

Серед них - гіпертицин (тип нафтодіантронів) та гіперфорин, які є тими, що мають найбільшу медичну активність. Хоча є також флавоноїди, ксантони, флороглюциноли …

Гіперицин - це речовина, яка надає червоний колір олії, виготовленої з звіробою. Зокрема, він зустрічається у квітках, у чорних точках їх пелюсток. Гіперицин має антидепресантну та противірусну дію, хоча може викликати світлочутливість (надзвичайну чутливість до світла).

Що стосується гіперфорину, він, здається, має дуже потужний ефект для зняття тривоги та депресії. Флавоноїди містяться в листках і стеблі рослини. Вони діють як антиоксиданти і знижують ризик раку.

Також були визначені інші додаткові сполуки, такі як дубильні речовини, які мають судинозвужувальні та протизапальні властивості. Крім лимонів, кверцетин і рутин.

Який вплив звіробій має на наш мозок? Здається, ця речовина діє на нашу нервову систему, підвищуючи рівень серотоніну, нейромедіатора щастя.

Щоб наш мозок функціонував належним чином, нашим нейронам потрібно вивільнити і засвоїти певну кількість серотоніну. Якщо він дуже високий, можуть виникнути такі проблеми, як синдром серотоніну. Наче вона дуже низька, може з’явитися депресія.

Що викликає звіробій - це збільшення наявної кількості серотоніну за рахунок блокування ферменту, який називається моноамінооксидаза (МАО). Цей фермент відповідає за руйнування серотоніну, який він виявляє на своєму шляху.

З іншого боку, це також заважає нейронам повторно поглинати серотонін всередину. Таким чином, він утримує серотонін з клітини, щоб бути ефективним.

Властивості та використання звіробою

Звіробій застосовується для найрізноманітніших умов. В основному він має антидепресантний, антисептичний, відхаркувальний засіб, зміцнює імунну систему та протизапальну дію.

Нижче ви можете розкрити несподівані властивості цієї знаменитої трави.

1- Ефекти антидепресантів

Звіробій широко застосовується у США, Великобританії та Німеччині як природний антидепресант. Це найпоширеніше застосування звіробою, особливо для лікування легкої та середньої тяжкості.

Згідно з дослідженнями, ця речовина еквівалентна дії антидепресантів, таких як флуоксетин (Прозак), амітриптилін та мапротилін. Крім того, він, очевидно, більш ефективний, ніж плацебо (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Виявляється, що його антидепресантна дія обумовлена ​​дією гіперциніну та гіперфорину. Як було сказано вище, ці речовини регулюють рівні дофаміну, серотоніну, норадреналіну, ГАМК та L-глутамату.

Здається, що низький рівень цих речовин пов'язаний з депресією, однак механізм не зовсім зрозумілий і складніший, ніж здається. З цієї причини небезпечно приймати звіробій без медичного нагляду або в поєднанні з іншими антидепресантами.

Ця речовина, як ви побачите згодом, взаємодіє з іншими лікарськими засобами і може мати несприятливий вплив. Це навіть може збільшити ризик смерті від синдрому серотоніну або самогубства.

2- Протизапальну дію

Звіробій має потужну протизапальну та гастропротекторну функцію. Насправді, у крові щурів було показано зниження рівня ферментів, що відповідають за запалення товстої кишки.

Таким чином зменшилася захворюваність на виразки шлунка. Він також знімає набряки шкіри і рани, нанесені у вигляді масла. Зокрема, основними компонентами, що викликають цей ефект, є кверцетин та біофлавоноїди.

3- Цілющі ефекти

Звіробій застосовується місцево для найрізноманітніших дерматологічних проблем. Таким чином, він виявився ефективним для полегшення поверхневих ран, опіків, синців, порізів, синців та виразок.

Хоча його можна використовувати і в косметичних цілях, оскільки у вигляді маски він допомагає усунути вугрі, вугрі і надмірне вироблення олії на обличчі.

Схоже, ця діяльність обумовлена ​​його протизапальною та протимікробною дією. А також його здатність стимулювати фібробласти, вироблення колагену та диференціацію кератиноцитів (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Словом, це прискорює загоєння будь-яких пошкоджень шкіри.

4- Антибактеріальна та противірусна дія

Антибактеріальні властивості звіробою були визначені в 1959 р. Російськими вченими. Основним компонентом, який чинить цей ефект, є гіперфорин, оскільки було показано, що він перешкоджає росту певних мікроорганізмів.

З іншого боку, він також виявився ефективним проти певних типів вірусів. Наприклад, флавоноїди та катехіни, присутні в цій рослині, корисні для знищення вірусу грипу.

Крім того, схоже, гіперпіцин має активність щодо вірусів герпесу, вірусу Сендай (у тварин), гепатиту В та ВІЛ. Тому його використовують для лікування СНІДу.

5- протиракові ефекти

Гіперфорин та гіперіцин, виявлені у звіробій, також діють проти ракових клітин. Перший, пригнічує ріст пухлинних клітин, індукуючи апоптоз (запрограмована загибель клітин). Таким чином він змушує ракові клітини гинути через низку хімічних явищ.

Гіперицин також показаний у різних дослідженнях для блокування росту різних типів неопластичних тканин: гліоми, нейробластоми, аденоми, мезотеліоми, меланоми, карциноми, саркоми та лейкемії.

Однак необхідно провести більше досліджень для перевірки його ефективності, механізмів дії та можливих взаємодій чи наслідків.

6- Антиоксидантний та нейропротекторний вплив

Ще одна властивість звіробою - його здатність знижувати окислювальний стрес. Це пов’язано з його вмістом у лютеїні (захищає зір), вітаміні С, каротиноїдах, а також гіперцицині та флавоноїдах.

Таким чином, організм більш стійкий до окислювального впливу забруднень, консервантів та певних хімічних речовин. Як і старіння, хвороба Альцгеймера або Паркінсона.

7- відхаркувальний ефект

Ця рослина має здатність сприяти вигнанню накопиченої слизу в бронхи та легені. Тому це допомагає швидше одужати від інфекцій грудної клітки та кашлю.

8- знеболюючий ефект

За своєю формою, як масло для місцевого використання, воно корисне для зняття болю. Застосовується для зменшення спазмів, невралгій або болю в нервах, невропатіях.

Артрит, болі в попереку та біль, спричинені подаграми, радикулітом або фіброміалгією; їх можна полегшити, якщо звіробій приймати як чай.

9- сечогінний ефект

Звіробій запобігає затримці рідини і стимулює виведення токсинів через сечу.

10- допомагає вилікувати енурез

Енурез або інфантильне нетримання можна контролювати за допомогою звіробою. З одного боку, він має сечогінну дію, яка допомагає маленькому утримувати більше рідини, зміцнюючи свої м’язи. Тим часом він чинить розслаблюючу дію, не даючи нервам впливати на сечовий міхур.

11 - травні ефекти

Ця рослина можна приймати всередину для загоєння виразок, чутливості або подразнення шлунково-кишкової системи. Допомагає лікувати гастроентерит, діарею, гастрит (запалення шлунка) та дизентерію.

Ці ефекти походять від відомих антибактеріальних, в’яжучих та протизапальних якостей звіробою.

12- Знімає передменструальний синдром

Схоже, звіробій може допомогти зменшити симптоми цього синдрому у деяких жінок. Він також регулює настрій і полегшує тривожність, пов’язану з менопаузою.

Він діє як на фізичні, так і на емоційні симптоми, зменшуючи дратівливість, ніжність грудей, спазми та тягу до їжі. В одному дослідженні було встановлено зниження інтенсивності цих симптомів на 50% (Університет Меріленда, Медичний центр).

З іншого боку, це також допомагає придушити менструальний біль. А також регуляція менструації, якщо вона дуже скорочена, або надмірно рясна.

13- допомагає лікувати сезонний афективний розлад

Сезонний афективний розлад - це тип депресії, що виникає в осінньо-зимовий сезон. Мабуть, на її зовнішній вигляд впливає відсутність сонячного світла.

Для поліпшення настрою цих пацієнтів показано, що звіробій виявляється ефективним, особливо в поєднанні з фототерапією (піддаючи хворого світлу).

14- Може бути корисним для лікування синдрому відміни опіату

Як вказують Klemow et al. (2011), здається, екстракт звіробою активує опіоїдні рецептори, але не викликаючи синдром відміни. Тому він чинить ефекти, подібні до опіуму, не викликаючи звикання.

У щурів було показано зменшення симптомів відміни опіату. Його дія порівнянна з клонідином, затвердженим і широко застосовуваним препаратом для цього синдрому.

Як це приймається?

Для дорослої людини з легкою або помірною депресією рекомендована добова доза становить від 300 до 900 мг екстракту звіробою. Однак пацієнтам із вираженою депресією вводили близько 1800 мг щодня. Дози зазвичай поділяються на три дози разом з їжею.

Дітям 6 років і старше рекомендується нижча доза, приблизно 150 або 200 мг цього екстракту.

Якщо ви віддаєте перевагу приймати його як настій, рекомендовані кількості становлять від 1 до 2 столових ложок рослини Сан-Хуан. Їх слід кип’ятити протягом 10 хвилин у 240 мл води, і пити лише одну дозу на день.

Важливо знати, що при використанні при депресії звіробою може знадобитися від 3 до 6 тижнів.

З іншого боку, не рекомендується раптово переривати лікування цією рослиною, оскільки це може спричинити неприємні наслідки. Тому професіонали радять знижувати дозу потроху до повного припинення.

Побічні ефекти і взаємодія звіробою

Звіробій розглядається як природний продукт і тому здається нешкідливим. Однак він діє як будь-який наркотик. Тобто, він має взаємодію з іншими речовинами, побічні ефекти, зловживати ним небезпечно і це не для всіх.

З цієї причини необхідно спочатку проконсультуватися з лікарем, чи можна приймати цю добавку і в якій дозі. Крім особливої ​​обережності, якщо ви приймаєте інші ліки.

Це правда, що побічні ефекти звіробою дуже легкі, особливо в порівнянні з іншими препаратами. Вони виникають у деяких людей і складаються з шкірних висипань, втоми, головних болів і болів у животі, нервозності, запаморочення та сухості у роті.

Відомий побічний ефект - підвищена чутливість шкіри до сонячного світла. Ось чому рекомендується використовувати довгий одяг або сонцезахисний крем, якщо у вас дуже світла шкіра.

З іншого боку, не рекомендується приймати вагітним жінкам, які годують груддю або мають проблеми із фертильністю, оскільки це може мати негативні наслідки. Також було помічено, що це може погіршити симптоми розладу гіперактивності дефіциту уваги, особливо якщо ці пацієнти приймають метилфенідат.

Також було помічено, що якщо ви ризикуєте розвинути якийсь тип психотичного розладу (наприклад, шизофренію), звіробій не рекомендується, оскільки це може полегшити наслідки психозу.

Щось подібне відбувається з людьми з біполярним розладом. Вони не можуть приймати цю рослину, оскільки це, здається, збільшує манію, фазу цього розладу, при якій пацієнт надмірно енергійний, але дратівливий.

Звіробій має численні взаємодії з іншими препаратами. Здається, що його компоненти викликають кишкові та печінкові ферменти, які руйнують інші лікарські засоби або метаболізують їх неактивні форми.

Тому його не слід поєднувати з антидепресантами (СИОЗС), барбітуратами, циклоспорином, алкоголем чи іншими лікарськими засобами, хіміотерапевтичними препаратами, оральними контрацептивами, протисудомними препаратами, триптаном (при головному болю) тощо.

Список літератури

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., & Gozález Delgado, M. (2001). Звіробій (Hypericum perforatum sp). Госпітальна аптека, 25 (6), 356-626.
2. Трава Сан-Хуана. (10 червня 2008 р.). Отримано від EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, CI, Mavreas, V., & Geroulanos, G. (2010). Історія та лікувальні властивості Hypericum Perforatum від античності до наших днів. Психіатріки, 21 (4), 332-8.
4. Klemow KM, Bartlow A., Crawford J. et al. (2011 р.). Глава 11: Медичні ознаки звіробою (Hypericum perforatum) В: Бензі МФФ, Вахтель-Галор, редактори. Трав'яна медицина: біомолекулярні та клінічні аспекти. 2-е видання. Бока Ратон (Флоріда): прес-конференція / Тейлор та Френсіс; 2011. Доступно від: ncbi.nlm.nih.gov.
5. Властивості звіробою. (sf). Отримано 26 грудня 2016 року з SaberPropiedades: saberpropiedades.net.
6. Звіробій. (sf). Отримано 26 грудня 2016 року з Медичного центру університету Меріленда (UMMC): umm.edu.
7. Звіробій. (sf). Отримано 26 грудня 2016 року з Herbs2000: bilje2000.com.
8. Звіробій і депресія: заглиблено. (sf). Отримано 26 грудня 2016 року з Національного центру комплементарного та інтегративного здоров’я (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2016). Дія масляного звіробою (Hypericum perforatum) масляного екстракту для догляду та лікування герпесу; звіт про справу. Журнал етнофармакології.