ЯК ЗАПОБІГТИ АЛКОГОЛІЗМУ? - АРТЕ - 2026

Навчитися запобігати алкоголізму важливо, щоб можна було передбачити ризиковану поведінку, що починається в більш ранньому віці. Ризикована поведінка - це поведінка, яка при прояві може спричинити негативні наслідки для власного здоров'я чи здоров’я інших людей чи суспільства.

Окрім споживання алкоголю, підлітки, як правило, мають і інші ризиковані форми поведінки, такі як антисоціальна та злочинна поведінка, ризиковані сексуальні стосунки чи інші спільні залежності, такі як патологічні азартні ігри.

Існує кореляція між вживанням алкоголю та іншою ризикованою поведінкою, особливо злочинною. Якщо ми думаємо про дітей та підлітків, то ймовірність того, що вони вступають у ризиковану поведінку, залежить, перш за все, від результатів, які вони отримують або очікують отримати при цьому споживанні.

Споживання алкоголю пов'язане не стільки з нестачею інформації, яку споживачі, скільки з позитивними наслідками, які це викликає у них у довгостроковій перспективі. За допомогою алкоголю вони можуть відчути інтеграцію до соціальної групи, отримати певні фізичні чи психологічні наслідки …

Проблема полягає в тому, що позитивні наслідки споживання алкоголю виникають у короткостроковій перспективі, а негативні - у довгостроковій перспективі.

Профілактика ризикової поведінки при алкоголізмі

Запобігання ризикованій поведінці споживання алкоголю важливо, щоб уникнути великої проблеми.

Профілактика ризикованої поведінки включає в себе всі ті дії , які спрямовані на запобігання дитини чи підлітка від проведення ризикованих форм поведінки, або поступово збільшувати частоту і / або інтенсивність споживання.

Характеристика, яку повинна мати будь-яка профілактична дія

Було проведено багато досліджень, щоб з'ясувати, які чинники повинні мати профілактичні дії, щоб мати бажаний ефект.

За даними NIDA (Національний інститут зловживання наркотиками), у своєму посібнику «Профілактика вживання наркотиків серед дітей та підлітків» він вказує на деякі характеристики, необхідні для ефективності профілактичної програми (NIDA: 2003). Це:

• Вони повинні бути специфічними для кожної громади, віку та періоду розвитку та культури.
• Програми громад є найбільш ефективними, коли супроводжуються втручаннями в сімейне ядро ​​та в школі.
• Програми, орієнтовані на сім'ю, мають більший вплив, ніж ті, що зосереджені лише на особі, якій бажана профілактика.
• Вони повинні включати батьків та шкільних опікунів.
• Важливо, щоб програми були інтерактивними. Ті, хто зосереджений лише на наданні інформації, менш ефективні, ніж ті, які пропонують взаємодію для навчання та навчання профілактичним навичкам.
• Вони повинні включати всі види вживання наркотиків, включаючи ті, що вважаються законними.
• Слід виділити захисні фактори, а фактори ризику - менш важливі.

Рекламні кампанії з попередження реклами, які не супроводжуються іншими діями, мало впливають на молодь, як і моралізаторські послання чи повідомлення, що базуються на страху.

Програми профілактики, в яких проводиться оцінювання, є більш ефективними та мають триваліші наслідки з часом, якщо їх застосовують люди, наближені до підлітків.

Ці люди можуть бути самими вихователями, оскільки вони матимуть постійний контакт з молоддю, і вони мають знання про кожного з них.

Види профілактики

Далі я поясню різні типи профілактики алкоголізму:

Універсальний

Ця профілактика спрямована на всіх, без будь-якої різниці (наприклад, підлітків та дівчат).

Вказано

Профілактика спрямована на певну підгрупу громади. Це, як правило, люди з високим ризиком споживання, наприклад, такі, що мають поведінкові проблеми.

Вибірковий

Він спрямований на підгрупу цільової сукупності, яка має більший ризик споживання, ніж середня людина того ж віку. Тобто до групи ризику, такої як група ризику соціального відчуження.

Стратегії запобігання ризикованій поведінці

До настирливого стилю

У підлітків, що ризикують споживання, зазвичай виникають труднощі у відносинах та спілкуванні з дорослими, які вони мають в якості орієнтира. Ці труднощі значною мірою пов'язані із застосуванням агресивного чи пасивного стилю спілкування.

Отже, найважливішою метою запобігання споживання є створення адекватного стилю спілкування, щоб мати змогу здійснити втручання. Таким чином, мета буде досягти напористого стилю, в якому висловити бажане від іншої людини прямим, щирим та відповідним способом, виявляючи при цьому повагу з особистої точки зору.

Відповідна річ - інформувати та навчати довірених дорослих у різних полегшуючих стратегіях цього стилю спілкування. Деякі з цих стратегій:

• Виберіть правильне місце та час
• Шукайте полегшення емоційних станів
• Активне слухання
• Задавайте відкриті або конкретні запитання
• Співпереживайте
• Декларація побажань та думок із фразами типу "Я хотів би .."
• Згадка про конкретні та конкретні форми поведінки
• Попросіть з'явитися з такими фразами, як "що ви думаєте, ми могли б зробити?", Що ви думаєте про …?

Управління надзвичайними ситуаціями

Роль батьків та вихователів є важливою для зменшення небажаної поведінки та пропаганди відповідної поведінки. Їх нагляд та контроль допомагає молодій людині в довгостроковій перспективі засвоїти найбільш адаптивну та корисну поведінку.

Щоб запобігти появі небажаної поведінки, зручно втрутитися до їх виникнення. Для цього будуть встановлені межі та норми як на соціальному, сімейному та шкільному рівні.

У випадку, якщо невідповідна поведінка вже відбулася, ми застосовуватимемо покарання (вартість відповіді, тайм-аут, відкликання пільг тощо), коли хочемо, щоб молода людина припинила їх здійснювати.

Крім того, якщо ми хочемо сприяти позитивній поведінці молодої людини, будуть використані підсилювачі (соціальні, матеріальні, мотиваційні тощо), які допоможуть їм повторити зазначену поведінку.

Фактори ризику та захисту

Існує низка особистих та соціальних ситуацій, які зумовлюють людину вживати алкоголь чи інший наркотик і, отже, розвивати проблему споживання. Це були б так звані фактори ризику.

Деякі фактори ризику - це низька самооцінка, історія алкоголізму чи інших залежностей у родичів, споживання або сприятливе ставлення до споживання у друзів, невдача в школі або відсутність соціальної підтримки.

На відміну від факторів ризику, існує ряд умов, які захищають людей від цих ситуацій, тим самим знижуючи ймовірність виникнення проблеми споживання.

Це були б захисні фактори, і вони сприяють розвитку особистості до здорового способу життя, змішуючи або модеруючи, в свою чергу, фактори ризику.

Деякі із захисних факторів - це здатність прийняти рішення, згуртованість сімейних груп, прихильність до однолітків, які не споживають споживачів, прихильність до шкільних або громадських ресурсів.

Моделі профілактики

Існують різні моделі профілактики, які відрізняються між собою за ознакою, яку вони роблять, і за допомогою запропонованих ними профілактичних стратегій. Профілактична модель буде більш повною, якщо вона проводиться з біопсихосоціального підходу.

Це означає, що програма профілактики повинна враховувати біологічні фактори (алкоголь чи інший вид наркотиків як речовини, що справляє вплив на нейронному рівні), психологічні та соціальні (не слід забувати, що багато застосувань здійснюються завдяки їх інтеграційній дії та соціалізатор у соціальній мережі).

Далі я поясню різні існуючі моделі профілактики, атрибуцію кожної з них проблеми та запропоновані ними профілактичні стратегії.

Медична модель

Ця модель розуміє проблеми, спричинені вживанням алкоголю, як хворобу, в якій генетичні фактори або органічний дефіцит відповідають за споживання.

Вони також ставлять речовину як причину проблем зі здоров’ям. Превентивні стратегії, які пропонує ця модель, засновані на інформації про шкідливий вплив алкоголю.

Етико-правова модель

У цьому випадку проблема пов'язується з наявністю пропозиції алкоголю на ринку. Профілактика базується на наборі стратегій, спрямованих на контроль за цим постачанням, запобігання або обмеження доступу молоді до наркотиків.

Модель психолога

Відповідальність, згідно з цією моделлю, лежить на індивіда та його індивідуальній совісті. Вони звинувачують людину в тому, що вона не є здоровою, і рекламують звинувачувальні повідомлення.

Це не надає значення ролі контекстів, в яких підлітки опиняються, і сприяє профілактиці, зосередженій на передачі інформації.

Соціологічна модель

Вони підкреслюють необхідність соціальних змін для вирішення проблеми вживання наркотиків, оскільки вважають це насамперед соціальною проблемою. Ця модель може помилитися, звільнивши людину від відповідальності за проблеми, спричинені споживанням.

Психосоціальна модель

Він заснований на інтегративному, багатопричинному підході. Він розглядає споживання як явище з багатьма факторами, до яких належать самі речовини, особистісні характеристики особистості та змінні їх середовища.

Конкурентна модель та моделі зменшення шкоди

Це модель, орієнтована на дії, орієнтована на розвиток ресурсів. Профілактика споживання буде полягати у сприянні розвитку особистих та соціальних ресурсів, які сприяють виконанню здорової поведінки та роблять ризиковану поведінку менш ймовірною.

На закінчення статті я хочу наголосити на важливості початку втручатися задовго до конфліктного моменту, щоб запобігання було ефективним.

Власне, було б доцільно починати профілактику в перші виховні моменти від народження особистості. Якщо буде встановлена ​​рання навчальна модель, ми можемо уникнути пізніших проблем у більш пізньому віці, або якщо вони з’являться, вони можуть зіткнутися з більшою ймовірністю успіху.

Список літератури

1. Elzo, J. (dir) et al (2009): «Культури наркотиків у молоді та партіях». Віторія, Центральна служба видань уряду Басків.
2. Ашері, РС; Робертсон, Е.Б .; і Kumpfer, KL; (Ред.) (1998): "Попередження зловживання наркотиками через сімейні втручання". Науково-дослідна монографія NIDA, № 177. Вашингтон, округ Колумбія: Поліграфічне відомство США.
3. Баттістіч, V; Соломон, D,; Ватсон, М .; та Schaps, E. (1997): "Турбота про шкільні громади". Педагог-психолог, вип. 32, № 3, стор. 137-151.
4. Ботвін, Г .; Бейкер, Е .; Dusenbury, L .; Ботвін, Е .; та Діаз, Т. (1995): «Довгочасні результати спостереження рандомізованого дослідження щодо запобігання зловживанню наркотиками серед білого населення середнього класу». Журнал Американської медичної асоціації, № 273, с. 1,106-1,112.
5. Хокінс, Дж. Д.; Каталано, РФ; та Артур, М. (2002): «Сприяння науково обгрунтованій профілактиці в громадах». Адиктивна поведінка, т. 90, №5, стор. 1-26
6. Джессор, Р., та Джессор, С. Л. (19 77): "Проблемна поведінка та психосоціальний розвиток", Нью-Йорк, Academic Press.