- 20 елементів
- 1- Ананас
- 2- Плоди пристрасті
- 3- Молочний
- 4- Банан
- 5- Помаранчевий
- 6- Диня
- 7- Персик
- 8- мандарин
- 9- Лимон
- 10- Медлар
- 11- Виноград
- 12- Apple
- 13- Груша
- 14- Кавун
- 15- Мора
- 16- Полуниця
- 17- грейпфрут
- 18- Чорниця
- 19- Ручка
- 20- Слива
- Список літератури
У смисловому полі фруктів є такі елементи, як ананас, маракуйя, папайя, банан, апельсин, диня, персик, мандарин, лимон, мушмула, виноград, яблуня, груша, кавун, ожина, полуниця, грейпфрут, чорниця, манго та слива.
Говорячи про фрукти, слід враховувати велику різноманітність, яка існує, і саме тому вони були класифіковані як солодкі, кислі, нейтральні та напівкислі. Банани, манго, кавун і мушмула, серед інших, багаті цукром.
Кавун
Кислі - це цитрусові, такі як апельсин, лимон, грейпфрут та інші, які відрізняються від інших своїм високим вмістом вітаміну С.
Серед нейтралів - авокадо, кокос, мигдаль і вся група так званих горіхів, які є чудовими джерелами білка.
20 елементів
1- Ананас
Він має екзотичний аромат, багато соковитості та особливого парфуму. Це фрукт з великою кількістю води і дуже мало жирності.
Крім того, він містить рослинний білок, вуглеводи і багато клітковини. Він не містить лимонної кислоти.
2- Плоди пристрасті
Також відомий як маракуйя або passiflora edulis, це плід тропічного походження.
Він налічує понад 60 різновидів; З них виділяються фіолетовий колір зовні і жовтий.
3- Молочний
Це плід середнього та великого розміру, дуже м'ясистий і з великою кількістю насіння всередині. Він містить фермент, який робить його дуже травним.
4- Банан
З тієї ж сім'ї, що і банан, це солодкий фрукт, який при дозріванні м'який і дуже приємний на смак. З високим вмістом калію вживання банана забезпечує заряд енергії.
5- Помаранчевий
Він належить до групи цитрусових, тому що містить вітамін С. Його легко вживати і може бути дуже солодким при дозріванні. Сорт апельсина, який вирощують у США, називають Каліфорнією або Пупком.
6- Диня
М'ясисті, великі та важкі плоди, основний вміст яких - вода; з цієї причини вважається відмінним сечогінним засобом. Воно загалом солодке і втамовує спрагу.
7- Персик
Він виділяється своїм оксамитовим покриттям. Він належить до так званих кісточкових плодів, оскільки в ньому зберігається дуже тверде насіння.
Її м’ясо м'яке і ароматне. Більш великий сорт - персик.
8- мандарин
З сімейства цитрусових мандарин - це солодкий варіант апельсина. Його шкіра яскраво-помаранчева і дуже легко знімається.
9- Лимон
Це невеликий цитрусовий фрукт з рясним соком і характерним парфумом, який забезпечує відмінні користі для здоров’я. Вважається лікарським фруктом за його багаторазові цілющі властивості.
10- Медлар
Це дуже солодкий плід з коричневою шкіркою. Його текстура дуже гладка, ідеально підходить для кулінарних препаратів. Він має сечогінні властивості.
11- Виноград
Це плід лози, з якої видобувається вино. Існує багато видів винограду, які виходять подовженими гронами. Це солодкий плід, слабокислий.
12- Apple
М'ясистий плід, шкірка якого може бути жовтим, червоним або зеленим. Популярна приказка говорить, що ви повинні їсти яблуко в день, щоб бути здоровим. Він має деякі напрямки застосування в природній медицині і дуже затребуваний у кулінарній галузі.
13- Груша
Він схожий на яблуко, але з соковитістю. Груша - дуже смачний м'ясний фрукт, який також їдять сирим.
Він солодкий і містить пектин для детоксикації організму. Кажуть, що це корисно для хорошого здоров’я чоловічої простати.
14- Кавун
Це один з найбільших відомих фруктів. Також називається кавун, це сечогінний досконалість, враховуючи його вміст у воді. Він містить лікопен, який є антиоксидантом.
15- Мора
Плід моралі, який ще називають ожиною, - ягода з фіолетовим, майже чорним кольором. Він кислий і багатий антиоксидантами і вітаміном С. Готують його в соках або джемах.
16- Полуниця
Як і ожина, полуниця - це ягода, яка росте дико, хоча її вирощування вже широко поширене.
Трохи кислий, м'ясний і підходить для приготування десертів завдяки своєму смаку. Забезпечує кальцій.
17- грейпфрут
Відомий як грейпфрут або грейпфрут, він настійно рекомендований антиоксидант для здоров'я шкіри. Її сік злегка солодкий з досить кислим нальотом.
18- Чорниця
Чорниця є інтенсивним синім кольором - один із найбільш затребуваних фруктів завдяки величезному потенціалу антиоксиданту. Це ягода, споживання якої приносить велику користь організму.
19- Ручка
Дуже популярний у багатьох куточках світу, манго - це тропічний фрукт з рясною м'ясністю та вишуканим смаком. Його класифікують як солодкий фрукт через вміст цукру.
20- Слива
Відомий своїми проносними властивостями, це невеликий м’ясистий плід з багатьма сортами. Їх ставлять насухо і є природним засобом проти запорів.
Список літератури
- Camargo, L. (жовтень 2016 р.) "Класифікація фруктів" Отримано 20 грудня 2017 р. Від mbiologica.com
- Світова здорова їжа "Ананас" Отримана 20 грудня 2017 року від whfoods.com
- Користь для здоров'я. "Користь для здоров'я пристрасних фруктів" Отримано 20 грудня 2017 року з Healthbenefitstimes.com
- Бора, П. (грудень 2017 р.) «7 чудових переваг банану: як включити фрукти у свій щоденний раціон» в продуктах харчування та напоях. Отримано 20 грудня 2017 року з food.ndtv.com
- Waluyo, J. (червень 2015 р.) «25 сортів динь» в продуктах харчування та напоях. Отримано 20 грудня 2017 року з invorma.com
- Фрукти та овочі. Більше питань. "Мандариновий апельсин" Отримано 20 грудня 2017 р. З frusandveggiesmorematters.org
- Ботанічний онлайн. "Властивості мушмули" у тварин. Отримано: 20 грудня 2017 року з botanical-online.com
- Плоди та хоратали. "Uva, vitis vinifera / vitaceae" Отримано: 20 грудня 2017 р. Відfruits-hortalizas.com
- Запрана, Ф. (грудень, 2008). «Груша: плід людини». Отримано: 20 грудня 2017 року з trendenciahombre.com
- Вікіпедія. "Ожина (фрукти)" Отримано 4 грудня 2017 року з wikipedia.org
- Здоров’я 180. "5 переваг грейпфрута" У їжі з силою. Отримано: 20 грудня 2017 року з salud180.com
- Природний бюлетень (березень 2010 р.) "Іспанська слива / цвітіння червоної мамбіни" Отримано: 20 грудня 2017 року з backyardnature.net