Тіло з щебеню - це класифікатор, який отримують ті, чиє тіло не виконується, тому вони досить слабкі. Це термін, що використовується в сленгу області вправ і харчування. Вираз розмовної конотації в першу чергу відноситься до невиправлених і дуже тонких тіл.
Однак деякі користувачі Інтернету також пов'язують це з людьми з певною зайвою вагою. Крім того, термін пов'язаний зі словом "щебінь" у будівельному контексті і стосується відходів або відходів, які не мають значення.
Люди, кваліфіковані з цим виразом, не мають розвинених м'язів, саме тому деякі медичні експерти пов'язують його з людьми з фізичним біотипом типу ектоморфа.
В Інтернеті є кілька форумів з порадами користувачів щодо поліпшення фізичного стану людей, чиї тіла класифікуються як "завали".
Значення
Як зазначалося вище, слово стосується тих людей, які не перебувають у хорошому фізичному стані, оскільки вони нижче своєї ідеальної ваги, без м’язів та з локалізованим жиром у певних частинах тіла.
Ці типи людей мають довгі кінцівки, вузькі кістки та затонулу грудну клітку, що ускладнює набуття м’язової маси.
Однак, хоча цей вираз стосується того, що було зазначено в попередньому пункті, останнім часом його також застосовують для кваліфікації людей, які мають надмірну вагу, у меншій мірі; Однак це значення все ще є предметом обговорення серед користувачів Інтернету.
Ектоморфні тіла
Тіло з щебеню - це біотип людей з ектоморфною структурою, які в природі тонкі і мають труднощі з набуттям м’язової маси.
Ось чому фахівці рекомендують комбінувати вправи на основі силових або гіпертрофічних процедур, щоб наростити м’язи та покращити зовнішній вигляд. Запропоновано виконання силових та вибухонебезпечних силових вправ з дієтою, багатою на калорії.
У цьому контексті слід уникати тренувань з опору або бігових тренувань (наприклад, легкої атлетики), оскільки це лише спричинить припинення росту м’язів та зниження ваги.
рекомендації
Експерти в галузі охорони здоров'я зазначають, що фізичні вправи та дієта - це запорука здорового розуму та тіла. Ось чому вони зробили низку рекомендацій для тих, хто бажає покращити свій зовнішній вигляд:
- Треба врахувати, що більше часу проводити у спортзалі не означає, що в довгостроковій перспективі будуть отримані хороші результати. Насправді для людей з біотипом ектоморфа рекомендується розпорядок не більше трьох днів на тиждень.
-Режини, які потрібно застосовувати, повинні бути інтенсивними та відносно короткими, це сприятиме росту м’язів.
-Важливо пам’ятати, що для отримання бажаних змін важливо вкласти час, наполегливість та зусилля, щоб побачити результати. Ці результати можуть становити від півроку до року.
-Не надто зосереджуйтесь на аеробних вправах або на так званих "кардіо"; вони призведуть лише до втрати ваги та м’язової маси.
-Важливо споживати дієту з високим вмістом калорій, але особливо білки та інші похідні яєць та курки. Вуглеводи та здорові жири також слід включати в раціон.
- Намагайтеся одночасно працювати всіма групами м’язів, а не зосереджуйтеся лише на одній.
Походження терміна
Незважаючи на те, що це широко вживаний вираз у розмовній сфері в різних регіонах Іспанії, все ще не зрозуміло щодо появи цих слів.
Вважається, що його використання в підсумку було доведено до Інтернету, що вплинуло на його популярність у решті цифрового середовища.
Вважається, що термін пов'язаний зі світом будівництва, оскільки стосується "щебеню" або відходів, що залишаються після проведення робіт.
Варто згадати, що є цікава конотація: вона також використовується як жарт чи образа. Тобто це не лише спосіб кваліфікувати чиюсь статури, але й дати їм зрозуміти, що їй бракує якоїсь цінності чи важливості.
Цікавості
-Згідно з деякими користувачами Інтернету, "щебінь тіла" також відноситься до наступного: "руйнуються", "руйнуються" або "щебінь всередині".
-Загалом це вираз, про який часто говорять серед чоловіків.
-Є пісня групи Естопа, яка згадує значення цього виразу; це пісня "Сумно тіло". Це демонстрація ступеня популярності, яку це слово має в іспанському сленгу.
-Як зазначалося вище, "щебінь тіла" також пов'язана з людьми з певним ступенем зайвої ваги (не впадаючи в ожиріння). Поширеною рисою здається відсутність визначення м'язів, а також згорблена постава.
-У соціальних мережах є серія блогів та профілів, де розповідаються історії успіху про людей, які перестали бути «завалами тіла» та стали здоровими та фізичними вправами.
-Неподібний «бутовому тілу», людина, яка «лущиться» або «пюре», має м’язи та визначене тіло. Це відбувається завдяки інтенсивним силовим вправам, які дозволять вам перейти на більш масивний і об'ємний тип.
-Інше слово, пов’язане зі світом вправ і статури, - це "fofisanos" (їх також можна класифікувати як "тіло з бутових"), це чоловіки, які в один момент мали спортивну форму, але перестали займатися фізичними вправами. Походить з англійської, тато бод.
Список літератури
- Що таке бутовий корпус? (sf). У ForoAmor.com. Отримано: 17 травня 2018. На сайті ForoAmor.com на сайті Foroamor.com.
- Що таке бутовий корпус? (sf). На твій колос. Отримано: 17 травня 2018. В Tu Pincho de tupincho.net.
- А що ви віддаєте перевагу сильним чи мускулистим? (2013). Більше DxT. Отримано: 17 травня 2018 р. Більше DxT від masdxt.com.
- Ектоморфи, як набрати м’язи? (sf). У м'язовому куточку. Отримано: 17 травня 2018 р. У Rincón del muscular de rincondelmusculo.com.
- Я думав, що ця добавка не буде працювати, але… яка зміна! (sf). У своєму житті без дієт. Отримано: 17 травня 2018 р. У твоєму житті без дієт від tuvidasindietas.com.
- Молодіжний сленг / Іспанія. (sf). У Wikilengua del español. Отримано: 17 травня 2018 р. На Wikilengua del español з wikilengua.org.
- Непохитна формула отримати лукавий. (2014). У країні. Отримано: 17 травня 2018 р. В Ель Паїс де elpais.com.
- Мода на «фофісанос»: мішелін прекрасний. (2015). На ABC. Отримано: 17 травня 2018. В ABC de abc.es.
- Найкращі вправи відповідно до форми вашого тіла. (2015). У BBC Mundo. Отримано: 17 травня 2018 р. На BBC Mundo на bbc.com.
- Гіпертрофія. (sf). У Вікіпедії. Отримано: 17 травня 2018. У Вікіпедії на es.wikipedia.org.
- Харчування: Я є руйнувальником тіла і хочу змінити його. (sf). У ФороПаралело. Отримано: 17 травня 2018 р. У програмі ForoParalelo de Foroparalelo.com.