ФІЛОСОФІЯ (СТРАХ ПЕРЕД ПРИХИЛЬНІСТЮ): СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, ЯК ЇЇ ПОДОЛАТИ - GEOGRAFÍA - 2025

Filofobia або бояться зобов'язань є психологічним станом , яке характеризується інтенсивним і ірраціональним страхом падіння в любові, маючи партнер або почати відносини стабільних. Мати певну повагу до стосунків є загальним і загальним явищем, але ця патологія сприймає це до крайності і викликає глибокі страждання тих, хто страждає від цього.

У багатьох людей є страх прихильності або уникати стосунків з різних причин. Однак, щоб хтось вважався страждаючим від філофобії, необхідно дотримуватися певних конкретних умов. Найвидатнішим є наявність глибокого та ірраціонального страху, який заважає страждальцеві діяти так, як вони насправді хочуть.

Філософія поділяє багато характеристик з іншими психічними розладами, зокрема з тими, що належать до галузі специфічних фобій, пов'язаних із соціальним полем. Хоча вона ще не включена до найбільш поширених класифікацій психологічних проблем, все більше експертів вважають це справжнім станом.

Фобія прихильності може з'являтися з багатьох причин і по-різному впливає на людей, які страждають від неї. На щастя, хоча його наслідки можуть бути дуже шкідливими, можна працювати над ними і мінімізувати їх, поки людина, яка страждає від цього, не зможе вести задовільне кохання.

Симптоми

Джерело: pexels.com

Для людей з філофобією сама ідея закохатись або почати стосунки може призвести до тривожних симптомів, таких як біль у грудях, задишка, інтенсивний страх та відчуття попадання в пастку. Через це люди з цією патологією намагаються уникати будь-якого типу романтичних стосунків і навіть можливості зустрітися з кимось, з ким їх мати.

Однак розуміння філофобії потребує більш детального вивчення її найпоширеніших наслідків. Далі ми побачимо, які найпоширеніші симптоми фобії прихильності.

- Складність забуття минулого

Більшість людей, які страждають від філофобії, мали якийсь неприємний досвід, пов’язаний з любовними стосунками. Крім того, з різних причин вони не в змозі забути свої минулі страждання, тому у них є ряд ще не закритих ран, які ускладнюють їх відкриття новим людям.

Одним з найпоширеніших симптомів філофобії є труднощі залишити після себе неприємні ситуації минулого та віра в те, що вони повторяться в будь-яких любовних стосунках у майбутньому. Це викликає глибокий емоційний дистрес, який може перерости у страх, тривогу чи депресію.

- Страх страждання

Люди, які мають філофобію, як правило, мають дуже негативний погляд на стосунки. Через поганий досвід минулого, вони сподіваються, що початок романтичної справи з кимось новим закінчиться, завдаючи їм багато болю в майбутньому. Як наслідок, вони намагаються уникати будь-якого типу любовної ситуації.

Таким чином, ті, хто страждає філофобією, вважають, що вони не змогли б перенести новий розпад або подібну ситуацію, пов’язану з подружніми стосунками, тому вони свідомо чи несвідомо вирішують, що найкраще уникати стосунків якнайбільше.

- Біда, що проявляється вразливим

Однією з найважливіших вимог у розвитку успішних стосунків є вміння відкриватись іншим та проявляти власні почуття та думки. Для людей з філофобією, однак, це те, що викликає ірраціональний та глибокий страх.

Особисті стосунки вимагають певного ступеня вразливості; І хоча це щось, що стає особливо важливим у парах, воно також відіграє важливу роль у дружбі. З цієї причини ті, хто страждає філофобією, як правило, підтримують певну відстань навіть від найважливіших людей у ​​своєму житті.

- Відсутність довіри до інших

Люди, які мають прихильність до фобії, як правило, негативно сприймають інших людей. Вони, як правило, сильно страждали від рук інших у минулому, тому вважають, що інші їм будуть боляче, якщо вони дозволять. Як наслідок, вони стають надзвичайно обережними у своїх відносинах.

З часом люди з філофобією вчаться не залежати від когось іншого. Позитивна сторона цього полягає в тому, що вони стають дуже незалежними та здатними піклуватися про себе; Але в той же час вони, як правило, відчувають себе самотніми і вважають, що немає шансів розвинути задовольняючі стосунки.

- Негативний погляд на стосунки

Ще одним з найпоширеніших симптомів філофобії є уникнення будь-яких типів відносин, сентиментальних або люблячих. Люди з цим розладом, як правило, вважають за краще бути одинокими, і, як правило, розробляють всілякі стратегії, щоб задовольнити свої потреби, не зобов’язавшись нікого.

Однак це уникнення стосунків часто доводиться до крайності, коли люди з філофобією не в змозі уявити себе парою чи ділитися своїм життям з кимось у майбутньому. Насправді, саме думка про романтичні стосунки змушує їх почуватися в пастці та тривозі.

Як наслідок, ці люди намагаються всіма силами уникати закохування когось. Якщо з якоїсь причини вони вступають у відносини, вони несвідомо намагатимуться саботувати її; і вони, як правило, відчуватимуть велику обурення щодо своєї партнерки, відчуваючи, що вона контролюється нею і вірять, що вони втрачають свою індивідуальність.

- Надмірна зайнятість сексом

Заняття сексом - одна з найосновніших потреб людини, і люди з філофобією не є винятком. Тому страждання від страху перед прихильністю не означає уникати сексуальних зустрічей або навіть проявляти прихильність у спальні.

Однак, оскільки всі інші аспекти стосунків є проблематичними для цих людей, секс для них є надзвичайно важливим.

Таким чином, людям з філофобією властиво намагатися підтримувати безліч випадкових стосунків, в яких немає прихильності чи прихильності. Крім того, їх самооцінка часто пов'язана з кількістю отриманих ними сексуальних партнерів та наскільки вони привабливі.

Причини

Через те, що філофобія - це патологія, яка ще недостатньо вивчена, невідомо точно, чому може формуватися ірраціональний страх перед прихильністю або чому певні люди відчувають це інтенсивніше, стикаючись з дуже схожим досвідом. Однак вважається, що її поява має відношення як до травматичних переживань, так і до наявності певних факторів особистості.

Таким чином, більшість людей з філофобією пережили дуже неприємні ситуації, пов’язані з їх особистими стосунками, будь то пара або дружба. Багато з них зазнали певного фізичного чи емоційного насильства, а більшість пережили дуже болісні ситуації, такі як складні розриви, токсичні стосунки чи сценарії залишення.

У випадках, коли людина безпосередньо не зазнала жодної з цих ситуацій, дуже часто трапляється, що в їх близькому оточенні сталися дуже серйозні конфлікти, пов'язані з парою чи коханням. Наприклад, багато хто з цих людей походять з будинків, де батьки розлучилися і в результаті виникло багато конфліктів.

З іншого боку, не всі люди, які переживають травматичні переживання такого типу, розвивають ірраціональний страх прихильності. Завдяки цьому вважається, що певні фактори особистості, такі як невротизм, гіперчутливість або дуже низький рівень емоційного інтелекту можуть сприяти появі цієї патології.

У будь-якому випадку, поєднаний вплив травматичних переживань та вроджених рис людини призводить їх до вироблення низки негативних переконань про стосунки, любов, прихильність та вразливість, які в кінцевому підсумку призводять до появи філофобії .

Як подолати філофобію?

Покінчити з філофобією може бути надзвичайно складно, тим більше, що люди, які страждають від неї, як правило, не усвідомлюють, що у них є проблеми.

Оскільки вони вважають, що стосунки дуже негативні, вони не усвідомлюють, що саме їхні ідеї заважають їм насолоджуватися задоволенням романтичним та сентиментальним життям.

Тому першим кроком для подолання філофобії є усвідомлення того, що існує проблема. Як правило, це відбувається лише після того, як у людини було кілька подібних переживань або бажання відносин стає сильнішим, ніж їхній страх перед ними.

Після виявлення проблеми існує декілька підходів, які можна подолати. Однією з найбільш ефективних є опромінювальна терапія, яка ґрунтується просто на тому, щоб змусити людину потроху стикатися зі своїм страхом і в контрольованих ситуаціях.

Крім цього, існують і інші методи терапії, які можуть бути дуже корисними для усунення проблеми. Психоаналіз, наприклад, прагне зрозуміти походження травми з метою її усунення; в той час як такі методи, як когнітивна поведінкова терапія та терапія прийняття та прихильності, зосереджуються більше на тому, щоб навчити людину жити зі своїми симптомами та забезпечити, щоб вони впливали на них якомога менше.

Список літератури

1. "Філофобія: страх закохатися" у: Дослідження свого розуму. Отримано: 02 грудня 2019 р. З вивчення вашого розуму: exploringyourmind.com.
2. "5 ознак у вас філофобія - страх закохатись" у: Правила стосунків. Отримано: 02 грудня 2019 року з Правил відносин: relrules.com.
3. "Філофобія: страх закохатися - причини, симптоми та лікування" у: Healthtopia. Отримано: 02 грудня 2019 року з Healthtopia: healthtopia.net.
4. "Що таке філофобія та як ти можеш керувати страхом закохатися?" в: Healthline. Отримано: 02 грудня 2019 року від Healthline: healthline.com.
5. "7 знаків у вас філофобія" в: Її шлях. Отримано: 02 грудня 2019 року з Її Шляху: herway.net.