Я залишаю вам найкращі цитати про емоційний інтелект для дітей та дорослих від великих авторів, таких як Даніель Големан, Карл Р. Роджерс, Пітер Саловей, Вільям Джеймс, Стівен Р. Кові та багато інших.
Чи знали ви, що 70-80% успіху в дорослому віці виходить від емоційного інтелекту? Про це говорять експерти-психологи, такі як Даніель Големан та Дж. Фрідман.
Просте визначення емоційного інтелекту - це "здатність виявляти, оцінювати та контролювати власні емоції та почуття інших".
Цей термін вперше був введений Уейн Пейн, а пізніше розроблений психологами Пітером Саловеєм та Джоном Д. у 90-х роках, однак він був популяризований від бестселера Демоніда Голлемана "Емоційна інтелект".
Вас також можуть зацікавити:
- Емпатія цитати.
- Психологія цитати.
- Знайомства з емоційним балансом.
- Котирування щастя.
Цитати про емоційні розвідки від Големана та інших авторів
-У нас два розуми; Одне, що думає, і інше, що відчуває. Даніель Големан.
-Коли я кажу, що контролюю емоції, я маю на увазі справді стресові та дезактиваційні емоції. Відчуття емоцій - це те, що робить наше життя багатим. Даніель Големан.
-Ненайменше 80% успіху в дорослому віці походить від емоційного інтелекту. Даніель Големан.
-Що більше у вас соціального інтелекту, тим щасливішим і сильнішим ви будете, і кращі особисті стосунки у вас будуть. -Деніел Големан.
48-Необхідною умовою співпереживання є просто звернення уваги на емоції інших людей. -Деніел Големан.
-Ваш інтелект може бути заплутаний, але ваші емоції ніколи не зроблять вас. -Роджер Еберт.
-Будьте піклуватися про власні емоції і ніколи не їх недооцінюйте.-Роберт Анрі.
-Емоція не викликає болю. Опір або придушення емоції викликає біль. Фредерік Додсон.
-Емоції є найважливішим джерелом інформації для навчання. - Джозеф Леду.
-Коли ти слухаєш із співчуттям до іншої людини, ти надаєш цій людині психологічне повітря. Стівен Р. Кові.
-Кожен, хто здатний вас розлютити, стає вашим капітаном. Епітет.
-Емпатія та соціальні навички - це соціальний інтелект, міжособистісна частина емоційного інтелекту. Ось чому вони схожі.-Даніель Големан.
-Емоційний мозок реагує на подію швидше, ніж мислячий мозок. -Деніел Големан.
-Соціальний мозок знаходиться у своєму природному середовищі існування, коли ми спілкуємося з кимось обличчям. -Деніел Големан.
-Справді співчуття означає не тільки відчуття болю іншої людини, але й мотивованість її усунути. -Деніел Големан. Вільям Джеймс. Стівен Р. Кові.
- Велике відкриття мого покоління полягає в тому, що люди можуть змінити своє життя, змінивши свої душевні установки. -Вільям Джеймс. Стівен Р. Кові.
-Усі навчання мають емоційну основу.-Платон.
- Люди, як вони ростуть і дорослішають, як правило, більш емоційно розумні. Даніель Големан.
-Доказано, що медитація уважності сприяє здатності гальмувати емоційні імпульси. Даніель Големан.
-Нервова система і гормональні реакції ворожих людей - це шлях до хвороб і смерті. - Редфорд Вільямс.
- Люди в гарному настрої краще в індуктивних міркуваннях та творчому вирішенні проблем. - Петро Саловей.
-Емоція, яка може розбити ваше серце, іноді така сама, як і виліковує її.
-Відсутні поділ розуму та емоцій; емоції, думки та навчання пов'язані.-Ерік Дженсен.
-Емоційно-розумна людина має навички у чотирьох сферах: виявляти емоції, використовувати емоції, розуміти емоції та регулювати емоції.-Джон Майєр.
-Не будемо забувати, що маленькі емоції - це великі капітани нашого життя, і ми підкоряємось їх, не усвідомлюючи цього. - Вінсент Ван Гог.
-Що насправді важливо для успіху, характеру, щастя та життєвих досягнень - це визначений набір соціальних навичок, а не лише пізнавальних навичок, які вимірюються звичайними тестами на IQ.-Даніель Големан.
-Ніє кореляція між IQ та емоційною емпатією. Вони контролюються різними відділами мозку. Даніель Големан.
-Один із способів сприяти нашій силі волі та зосередженості - це контролювати наші відволікання, а не дозволяти їм контролювати нас. -Деніел Големан.
-Будьте в курсі, що в цей момент ви створюєте. Ви створюєте свій наступний момент на основі того, що відчуваєте і думаєте. Це те, що є реальним.
-Ето емоції, які біологічно орієнтовані і є складні емоції, насичені думками та пізнанням.-Джек Майер.
-Коли свідомість доводиться до емоцій, у ваше життя входить сила. - Тара Мейєр Робсон.
-Ми небезпечні, коли не усвідомлюємо своєї відповідальності за те, як ми поводимось, думаємо та почуваємось.-Маршалл Б. Розенберг.
-Використовуйте біль як камінь на своєму шляху, а не як кемпінг. Алан Коен.
-Основна різниця між емоціями та розумом полягає в тому, що емоція призводить до дії, а розум призводить до висновків. -Дональд Калн.
- Дуже важливо розуміти, що емоційний інтелект не протилежний інтелекту, це не торжество серця над головою, це перетин обох. - Девід Карузо.
-Засаджуємо насіння, які процвітають у нашому житті, тому усуваємо ненависть, жадібність, заздрість та сумніви.
-Освіта - це здатність слухати майже що завгодно, не втрачаючи самовпевненості та самоповаги.-Роберт Фрост.
-Перша і найпростіша з емоцій, які ми виявляємо в людській свідомості, - це цікавість. - Едмунд Берк.
-Ви можете перемогти майже будь-який страх, якщо приймете рішення зробити це. Пам’ятайте: страху не існує ніде, окрім ума.-Дейл Карнегі.
-Наші почуття - це наші найщиріші шляхи до знань. - Одр Лорде.
-Емоційна самосвідомість є наріжним каменем емоційного інтелекту. Даніель Големан.
-Ніколи емоційно не реагуйте на критику. Проаналізуйте себе, щоб перевірити, чи є ці закиди виправданими. Якщо так, то вчіться у них. Якщо ні, то займіться своїм бізнесом. Норман Вінсент Піл.
-Зміна відбувається в котельні наших емоцій, тому з’ясуйте, як запалити їхні пожежі.-Джефф Девар.
-Емоційний інтелект зростає через сприйняття. Подивіться навколо себе, на свою теперішню ситуацію і спостерігайте за цим через рівень своїх почуттів. - Діпак Чопра.
-СЕО приймають на роботу за їх інтелект та діловий досвід, і звільняють через брак емоційного інтелекту. Даніель Големан.
-Для підвищення своєї ефективності зробіть свої емоції підпорядкованими своїм зобов’язанням.-Брайан Кослов.
-ІQ та технічні навички важливі, але емоційний інтелект є умовою лідерства. Даніель Големан.
-Коли емоційний інтелект зливається з духовним інтелектом, людська природа трансформується.-Діпак Чопра.
-Сила характеру та емоційний інтелект, щоб зіткнутися з помилками та вчитися на них, є запорукою успіху. Роберт Кійосакі.
24-Ніжність і доброта - це не ознаки слабкості і відчаю, а прояви сили і рішучості.-Кахліл Гібран.
-Загадайте, що невдача - це подія, а не людина. -Зіг Зіглар.
-Емоції можуть залишити вас у дорозі або залишити вас на дорозі. -Мавіс Мажура.
42-Для розумної діяльності потрібно більше, ніж інтелект.-Федір Достоєвський.
-Але раціональний розум, як правило, не вирішує, які емоції ми «повинні» мати! -Даніель Големан.
28-Емоційний самоконтроль затримує задоволення і задушує імпульсивність, це справжня причина для виконання у всіх життєво важливих сферах. -Деніел Големан.
- Страх має особливе значення в еволюції: можливо, більше, ніж будь-яка інша емоція, вона має вирішальне значення для виживання. Даніель Големан.
- Велика частина інтелектуального інтелекту залежить від емоційного інтелекту. Майкл Гуріан.
Емоції поза контролем можуть перетворити розумних людей на дурних. Даніель Големан.
- Лідер - розповсюджувач надії. - Наполеон Бонапарт.
-Інтелектуальний інтелект + емоційний інтелект + духовний інтелект = надзвичайний інтелект.-Матшона Длівайо.
-Чим люди хороші, це емоційний інтелект, і це не щось вторинне. Це межа людського інтелекту. Рей Курцвейл.
- Мудрість має тенденцію до зростання пропорційно усвідомленню власного невігластва. - Ентоні де Мелло.
-Люди, чиї очі світяться, раді, що живуть. Її очі сяють блиском емоційного інтелекту. -Елена Пантіч.
- Цікавий парадокс у тому, що коли я приймаю себе таким, яким я є, то я можу змінитись.-Карл Р. Роджерс.
-Якщо ми не можемо сміятися над собою, чи маємо ми право сміятися над іншими? -Ч Хамель
-Кожен може розлютитися, це легко. Але злитися на потрібну людину, в потрібному ступені, в потрібний час, з правильної причини і в правильний спосіб, це непросто. Аристотель.
-Рідко люди висловлюють свої емоції словами. Взагалі, вони висловлюють їх іншими способами.-Даніель Големан.
-Life - це комедія для тих, хто думає, і трагедія для тих, хто відчуває себе.-Горацій Уолпол.
-Бенджамін Франклін сказав це дуже правильно: гнів ніколи не виникає без причини, але це рідко є адекватним. -Деніел Големан.
-Лідерство не домінує. Це мистецтво переконувати людей у досягненні спільної мети. Даніель Големан.
- Імовірно, немає більш фундаментальної психологічної здатності, ніж протистояти імпульсу. Даніель Големан.
-Допомога людям контролювати дратівливі емоції, такі як гнів, тривога, депресія, песимізм та самотність - це спосіб запобігти хворобам. Даніель Големан.
-Люди з добре розвиненими емоційними здібностями мають більший шанс бути життєрадісними та ефективними в житті, і вони зможуть виховувати психічні звички, що покращують їх продуктивність.-Даніель Големан.
-Що думає, що їхні здібності впливають на ці здібності. Здатність не є нерухомим властивістю.-Даніель Големан.
-Сенситивні люди часто сприймаються як слабкі. Відчуття сильних емоцій не є символом слабкості, це знак людей, які справді живі і які співчувають. Антон Сент-Маартен.
-Що більше штучного інтелекту, тим більше емоційний інтелект повинен приводити. -Аміт Рей.
-Чим більше ми будемо тренувати сумління, тим швидше ми зрозуміємо динаміку себе і оточуючих. - Аміт Рей.
-Коли ви прийшли до висновку, що ваш світ руйнується, ви розумієте, що це сприйняття вашого розуму і що це, мабуть, неправда.
-Що що робити, якщо ти від природи не смішний? Не відволікайтеся. Досліджуйте, шукайте ідеї та знайдіть свою благодать.-Сьюзан К. Янг.
-Коли люди, яких ми знаємо, показують нам, що їхня присутність цінна і важлива, ми, як правило, більш відкриті, ми довіряємо їхнім причинам і беремося на себе більше. -Сьюзан С. Янг.
-Статистика показує, що, коли вони хронічні, токсичність таких емоцій, як гнів, порівнянна з курінням сигарет. -Деніел Големан.
-Замість критики себе за те, що ти не можеш придбати чи припинити певні звички, ти можеш вивчити свої мотивації. Станьте власним учителем, а не шукайте мудрішого вчителя.-Віроніка Тугалева.
-Знайдіть способи сміятися. Це не тільки зробить у вас матеріал, щоб справити гарне перше враження, але й створить особисте задоволення завдяки сміху. Сьюзен К. Янг.
-Посмішка іншої людини - один з найкращих подарунків, який можна подарувати.-Сьюзан К. Янг.
-Це не те, що емпатична людина пошкоджена, це те, що суспільство стало дисфункціональним та емоційно не здатним функціонувати. -Антон Сент-Маартен.
-Сміх - це найкращий з ліків. Мало того, що вам подобається, ви, а й оточуючі люди, будете насолоджуватися розвагами.-Сьюзан С. Янг.
-Люди, які не в змозі контролювати своє емоційне життя, ведуть внутрішні битви, які саботують здатність зосереджуватись на роботі та мати впорядкований розум. Даніель Големан.
-Ключовим для інтуїції почуттів інших є вміння читати невербальні канали, такі як тон голосу, жести, міміка серед інших. Даніель Големан.
-Тело здатне проявляти емоційні проблеми, які важко усвідомлено обробити.-Шарлет Мікулка.
-Допомога людям правильно контролювати ці емоції може дати такі ж важливі результати, як змусити звичайного курця кинути палити. -Деніел Големан.
-При спілкуванні з людьми пам’ятайте, що ви маєте справу не з істотами логіки, а з емоційними істотами.
-Единий спосіб змінити чиюсь думку - це зв'язатись із ними від щирого серця. -Рашід Огунлару.
-Ніхто не піклується про те, скільки ти знаєш, поки вони не дізнаються, як сильно тебе хвилює. -Теодор Рузвельт.
-У людському серці є якість інтелекту, яка, як відомо, перевищує рівень, який приписується людському розуму.-Аберхані.
- Тому я відчуваю, що існую. - Аміт Авраам.
-До того, як бути лідером, успіх полягає у зростанні особистості. Коли ви стаєте лідером, успіх полягає в тому, щоб змусити інших рости. -Джек Уелч
-Експлодуйте в потрібний час, щоб уникнути вибуху в невідповідний час та місце.-Олі Андерсон.
-У групі людей з високим рівнем IQ такі деталі, як дисципліна, самоконтроль та емпатія, роблять різницю між тими, хто тоне, і тими, хто виділяється. -Деніел Големан.
-Ми повинні поставити під сумнів визначення, які ми присвоюємо своїм емоціям. Тільки тому, що інші певним чином називають емоції, це не означає, що ми повинні слідувати цій схемі. - Джачінта Мпалієнкана.
-Замість маркування ваших емоцій як проблем, які ви повинні вирішити, ви можете бачити їх як сигнали, які ви повинні інтерпретувати. Замість того, щоб оцінювати свої бажання як ганебні аберації, ви можете навчитися радувати їх здоровими способами.-Віроніка Тугалева.
-Один із способів посилити силу волі та здатність до концентрації - це керувати відволіканнями, а не дозволяти їм керувати нами. -Деніел Големан
-Це поєднання між талантом і здатністю наполегливо стикатися з невдачами, що призводить до успіху. -Деніел Големан.
-Наші емоції мають свій власний розум, розум, висновки якого можуть бути зовсім іншими, ніж ті, які тримає наш розумний розум - Даніель Големан.
-Тривожність настільки перешкоджає функціонуванню інтелекту, що це майже певний предиктор невдач у навчанні чи виконання складного, інтелектуально вимогливого та напруженого завдання. -Деніел Големан.
-Емоційне здоров'я важливіше, ніж тіло. Несвідомо, більшість із нас зосереджується на останньому, звідси відсутність внутрішнього щастя, миру, любові та виконання. - Медді Малхотра.
-Емоційний інтелект не означає просто "бути приємним". Стратегічний момент може зажадати не «бути приємним», а, наприклад, зіткнутися з кимось із незручною правдою, якої вони уникали. Даніель Големан.
-Коли наше емоційне здоров'я в поганому стані, такий і рівень самооцінки. Нам потрібно сповільнитись і розібратися з тим, що нас хвилює, щоб ми могли насолоджуватися простою радістю від того, щоб бути щасливими і миролюбними. - Джесс Скотт.
- Хоча високий рівень IQ не є гарантією процвітання, престижу чи щастя, наші школи та культура одержимі академічними навичками, ігноруючи емоційний інтелект, що також надзвичайно важливо для нашої особистої долі. - Даніель Големан.
-Що я зрозумів, що емоційний інтелект, який я визначаю як силу, був єдиним способом, який я знав, як вести, і це, на мій погляд, єдиний спосіб надихнути на реальну зміну. - Кевін Аллен.
-Емоційний інтелект - це спосіб визнання, розуміння та вибору того, як ми думаємо, відчуваємо і діємо. Це формує наші взаємодії з іншими людьми та наше власне розуміння. Визначте, як і чому ми вчимося; дозволяє нам встановлювати пріоритети; визначає більшість наших щоденних дій. Дослідження свідчать, що це визначає щонайменше 80% успіху в нашому житті.-J. Фрідман.
-Я вважаю, що наступного десятиліття ми побачимо добре проведене дослідження, яке показує, що емоційні навички та компетентності прогнозують позитивні результати вдома, у школі та на роботі. Справжнє завдання полягає в тому, щоб показати, що емоційний інтелект має значення більше, ніж психологічні конструкції, які вимірюються десятиліттями, такі як особистість чи IQ.-Пітер Саловей.
-Жани, як правило, більше усвідомлюють свої емоції, виявляють більше співпереживання та більш кваліфіковані міжособистісні стосунки. Чоловіки, з іншого боку, мають більшу самооцінку та більш оптимістичні, легше адаптуються та краще контролюють стрес. -Деніел Големан.
-У останнє десятиліття наука виявила ту роль, яку емоції відіграють у нашому житті. Дослідники встановили, що навіть більше, ніж IQ, емоційне усвідомлення та навички контролю над почуттями, наш успіх та щастя визначатимуть наш успіх у всіх сферах життя, включаючи сімейні стосунки.-Джон Готман.
-Коли ми відчуваємо стрес, це ознака того, що наш мозок виділяє гормони стресу. Якщо це зберігається місяцями чи роками, ці гормони можуть погіршити наше здоров’я і зробити нас нервовим ушкодженням - Даніель Големан.
-Емоційний інтелект постає як набагато сильніший прогноз того, хто буде більш успішним, адже те, як ми контролюємо себе в своїх особистих стосунках, визначає, наскільки добре ми робимо, коли отримуємо роботу. Даніель Големан.
-Якщо ти не контролюєш свої емоційні здібності, якщо ти не усвідомлюєш себе, якщо ти не в змозі контролювати свої стресові емоції, якщо ти не можеш мати емпатії та ефективних стосунків, то, якими б ти розумними не були, не дуже далеко підеш. -Даніель Големан.
-Як люди, ми всі хочемо бути щасливими та звільненими від нещастя, ми всі дізналися, що запорукою щастя є внутрішній мир. Найбільшими перешкодами для внутрішнього спокою є тривожні емоції, такі як ненависть, прихильність, страх і підозра, тоді як любов і співчуття - джерела миру і щастя. -Далай-лама.
-Емоції заразні. Ми всі його знаємо з досвіду. Після гарної кави з другом ви почуваєте себе добре. Коли в магазині потрапляєш недоброзичливий портьє, ти залишаєш себе погано. Даніель Големан.
-Емоційний інтелект починає розвиватися в перші роки. Усі соціальні обміни, які діти мають разом із батьками, вчителями та один з одним, несуть емоційні послання.-Даніель Големан.
-Когнітивні навички, такі як загальне мислення та довгострокове бачення особливо важливі. Але коли я підрахував взаємозв'язок між технічними навичками, IQ та емоційним інтелектом, емоційний інтелект виявився удвічі важливішим. -Деніел Големан.
-Емоційний інтелект визначається як підмножина соціального інтелекту, яка передбачає здатність контролювати почуття та емоції інших та власних, дискримінувати їх та використовувати цю інформацію для керівництва нашим мисленням та діями.-Пітер Саловей.
-Якщо нам не вистачає емоційного інтелекту, кожного разу, коли виникає стрес, людський мозок переходить на автоматичний пілот і має тенденцію робити більше того ж, лише більш складним способом. Котрий - саме неправильний підхід у сучасному світі. - Роберт К. Купер.
-Нема слабкості у здатності повноцінно любити. Ви повинні мати мужність, завзятість та емоційний інтелект, на який більшість людей нездатні. Алафія Стюарт.