ЛІГІРОФОБІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ ТА ЛІКУВАННЯ - АРТЕ - 2025

Фонофобію є ірраціональним, інтенсивним і постійним страхом від присутності або очікування гучних звуків і несподіваного характеру, таких як вибухи. Специфічна фобія - це ірраціональний та інтенсивний страх перед чимось, що не є небезпечним, або якщо воно є, воно не таке небезпечне, як людина, яка страждає фобією, сприймає це.

Тобто, коли людина страждає певною фобією, вона схильна катастрофізувати наслідки, які може мати контакт із зазначеним побоюваним стимулом.

Типи лігирофобій

Люди, які страждають від ірраціонального страху перед гучними шумами, тобто страждають від лігарофобії, можуть побоюватися:

Пухнасті повітряні кулі

Ці люди не витримують того, що повітряна куля вибухає. Іноді людина відчуває нездатність залишитися в тому ж просторі, що і об’єкт.

Петарди

У людей ірраціональний страх перед петардами. Наприклад, ситуації, коли інші люди кидають петарди, чують петарду здалеку або простий факт думки, що вони можуть кинути одного на вас, породжує тривожний відгук.

Ракети, замки феєрверків тощо.

Люди з лігарофобією можуть побоюватися цих об'єктів.

¿

Щоб знати, чи стикаємося ми з певною фобією чи страхом, ми повинні дотримуватися вказівок, передбачених критеріями DSM-5. Для Посібника з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-5) ми зіткнулися б із фобією гучних шумів, якщо:

• Людина буде відчувати сильну тривогу на тлі сильного шуму чи в очікуванні шуму, в цьому випадку петарди, повітряні кулі …
• Якщо гучного шуму активно уникати при негайному та сильному страху та тривозі.
• Якщо страх або тривога, викликані цим гучним шумом, непропорційні ситуації та соціокультурному контексту.
• Якщо людина наполегливо намагається уникати ситуацій, коли виникають гучні шуми.
• Цей страх перед шумом викликає значний дискомфорт або порушення в інших сферах життя людини.
• Цей ірраціональний страх перед гучними шумами не повинен бути наслідком іншого психічного розладу.

Люди, які страждають від цієї фобії, бояться подразників, які видають гучні шуми, такі як петарди, феєрверки, повітряні кулі, коли вони вибухають …

Люди, які страждають від лігарофобії, коли чують звук з цими характеристиками, розвивають негайну реакцію тривоги, яка може призвести до нападу паніки.

У дітей, наприклад, тривога може проявлятися через плач, істерику чи нерухомість.

Люди, які живуть з лігарофобією, як правило, переживають свята з великим острахом, оскільки традиційно багато з них святкуються за допомогою петард чи ракет, наприклад, на Різдво, у Фаллах у Валенсії, у новорічну ніч, на весіллях чи причастях … На всіх цих вечірках Зазвичай шум гарантований.

Крім того, деякі люди не в змозі спостерігати за надуванням повітряної кулі, і залежно від інтенсивності фобії, деякі суб'єкти не можуть залишатися в тому ж приміщенні, що і надута кулька, оскільки вони бояться, що вона вибухне.

Однак цей ірраціональний страх дозволяє людям вести нормальне життя, оскільки вони здатні уникати більшості ситуацій, в яких відбудеться вибух.

Причини

Страх - це основна емоція, яка береже нас від потенційно небезпечних ситуацій. Таким чином, страх сам по собі не є негативним. Основні емоції є законними та необхідними, і страх необхідний для нашого виживання.

Ця емоція переживається з другого місяця життя, і ситуації, яких ми боїмося, залежать від віку. Побоювання дуже часто зустрічаються в дитинстві і носять тимчасовий характер, тобто з’являться і зникають.

Функція цих страхів у розвитку допоможе дитині адекватно впоратися зі складними та загрозливими ситуаціями, з якими він зіткнеться протягом свого зростання.

Однак вони іноді можуть призвести до фобії, коли вони доставляють клінічно значний дискомфорт і заважають різним сферам життя людини.

Страх перед гучними шумами виникає приблизно на першому році життя і, як очікується, зникне через 3 роки. Іноді ці страхи зберігаються і стають непропорційними та дезадаптивними, саме тоді ми б говорили про фобію.

Папір батьків

Те, як батьки поводяться з дитячими страхами, вплине на їх утримання чи відновлення.

Наприклад, якщо мати, коли її дитина боїться, стає нервовою, починає захищати дитину, щоб він перестав чути вибухи, біжить з її дитиною в безпечну ситуацію, дитина буде тлумачити, що його мати кладе за винятком петард, які є потенційно небезпечними, таким чином підтримуючи проблему.

Хоча цей ірраціональний страх може зникнути, звичайно, без належного лікування, він зберігається і в зрілому віці.

Специфічні фобії, в нашому випадку лігарофобія, можливо, виникли після прямого неприязного досвіду, тобто ми знаходимо випадки людей, які після ситуації виробили ірраціональний страх перед гучними шумами.

Цей процес, за допомогою якого можна придбати фобію, називається класичним кондиціонуванням. особа асоціює подію, яка спочатку не є небезпечною для тривожної реакції.

Наприклад, доросла людина, яка має повітряну кульку поблизу, вибухає і має тривожну реакцію. З цього моменту щоразу, коли він бачить повітряну кулю, викликається тривожна реакція, оскільки він пов'язував цей стимул зі страхом.

Інший спосіб придбання фобії - це інформація про те, що треті сторони можуть дати вам поганий досвід з будь-яким із побоюваних подразників (петарда, повітряна куля, ракета тощо).

Побачити, як хтось має неприємний досвід із побоюваним подразником, також є поводом для виникнення фобії, наприклад, побачивши, як твій друг вибухає повітряну кулю і б’є його в очі

Біологічна вразливість та психологічна вразливість

Багатьох людей цікавить, чому у них розвинулася фобія, якщо на момент інциденту було більше людей, і не всі траплялися. Може виникнути питання: "а чому це має статися зі мною?"

Це пов’язано з індивідуальною вразливістю. Коли ми говоримо про вразливість, ми маємо на увазі схильність до того, що кожна людина має розвинути певну патологію.

Якщо говорити про біологічну вразливість, то це стосується того, що деякі характеристики нашого організму можуть сприяти розвитку певної патології. Що стосується специфічних фобій, цілком ймовірно, що люди, яким легше їх розвивати, мають більш реактивну вегетативну нервову систему.

Вегетативна нервова система (складається з симпатичної нервової системи та парасимпатичної нервової системи) - це те, що бере участь у реакції тривоги.

Психологічна вразливість відноситься до стійких або ситуативно-психологічних особливостей особистості, які сприяють розвитку патології.

Наприклад, той факт, що у людини є передчутливий тривожний розлад або що людина переживала стресову життєву ситуацію в той час, полегшує встановлення фобії.

Чому він підтримується?

Переживши неприємний досвід з гучним шумом і розвиваючись лігирофобією, людина схильна уникати будь-якої ситуації, в якій може виникнути жахлива ситуація.

Ця поведінка уникнення, якщо вона зберігається протягом часу, перешкоджає процесу звикання. Людина, яка побоюється гучних шумів, використовуватиме стратегії уникнення та втечі, щоб полегшити свій дискомфорт.

Деякі із застосованих стратегій:

• Приймайте анксіолітичні препарати.
• Прикрийте вуха.
• Переконайтесь, що немає повітряних куль, петард тощо. в будь-якому святкуванні.
• Вихід із ситуації, коли вони сприймають, що може виникнути шум, наприклад, виходячи з вечірки, кімнати, змінюючи доріжки тощо.
• Не виходьте в дні, коли очікуються петарди.
• Виходьте в дні, коли ви знаєте, що за певних умов буде шум (уникайте певних вулиць, де, як відомо, сконцентрований шум, плануйте час доби виходити, завжди супроводжуйтеся, носіть певні ліки в кишені, виходьте лише в районах, класифікованих як "безпечні".

Така поведінка людини в безпеці - це природний механізм, який розвивається індивідом, щоб полегшити його дискомфорт.

Чого ця людина не знає, це те, що кожен раз, коли він уникає цієї ситуації, він зміцнює зв’язки між стимулом і страхом, який він виробляє, оскільки послідовність автоматизована.

Людина дізнається, що залишення ситуації, що боїться, або уникнення її безпосередньо приносить полегшення, тому наш мозок сприймає цю поведінку як адаптивну поведінку, яка робить нас безпечними.

Наш мозок розуміє, що шум дуже небезпечний, і що важливо, коли він виникає або ми думаємо, що з великою часткою ймовірності він може з’явитися, ми повинні тікати.

Крім того, коли люди з лігарофобією систематично випромінюють цю польотну поведінку, вони не дозволяють собі перевірити, що шум насправді не небезпечний, тобто вони не дають розвиватися процесу уникнення.

Оцінка

Для того, щоб адекватно вирішити лікування такої специфічної фобії, як лігарофобія, важливо провести ретельну оцінку проблеми. Основними завданнями для його оцінки є:

• Ізолюйте побоюються та / або уникайте ситуацій.
• Пронумеруйте конкретні умови, пов'язані з різним рівнем страху.
• Дізнайтеся, як уникнути дискомфорту, який створює ця ситуація.

Психологічна оцінка - це процес, за допомогою якого ми отримуємо інформацію про проблему, знаючи всі параметри. Найбільш використовуваний інструмент для оцінки - це психологічне інтерв'ю.

В інтерв'ю будуть збиратись дані про:

• Соціодемографічні дані (вік, стать, професія …).
• Попередні методи лікування.
• Рівень інтерференції проблеми.
• Очікування щодо терапії.
• Здатність нести відраза.
• Конкретні ситуації, що провокують реакцію тривоги.
• Спроби впоратися з тривогою.
• Уникання та уникнення поведінки.
• Як реагують люди навколо тебе.
• Наявність інших фобій.
• Наполегливість інших незнайомих еволюційних страхів.

Лікування

Вибір способу лікування лігарофобії полягає у впливі in vivo. Експозиція - це психологічний прийом, який полягає у поданні побоюваного стимулу, не дозволяючи людині ініціювати стратегії втечі / уникнення.

Ось чому так важливо оцінити всі відповіді, які випробовує, як спробу полегшити тривогу, яку він страждає.

Коли розпочато процедуру опромінення, тривожність посилюється, і якщо ми не розпочинаємо поведінку втечі та уникнення, настає час, коли тривожність стабілізується і починає знижуватися, поки не досягне низьких рівнів, тобто тривога має Форма дзвоника Гаусса.

Щоразу, коли ми використовуємо цю процедуру, тривожність підніметься до нижчих рівнів і зменшиться швидше. Прийде час, коли після численних презентацій страшний подразник не спричинить тривожної реакції. Саме тоді ми скажемо, що явище звикання розвинулося.

Для проведення процедури експозиції першим ділом є ранжування ситуацій. Ми просимо людину оцінити всі тривоги від 0 до 10 і ми їх замовляємо.

Прикладом ієрархії може бути такий:

• 1-а ситуація: повітряна куля наполовину надута на столі.
• 2-а ситуація: повітряна куля повністю надута на столі.
• 3-та ситуація: тримаючи надутий повітряний кулю наполовину між руками.
• Четверта ситуація: повністю утримуйте надуту кульку між моїми руками.
• 5-а ситуація: грати з повітряною кулею повністю надутою.
• 6 ситуація: залишайтеся в кімнаті, поки людина стискає повітряну кулю, намагаючись підірвати її.
• 7 ситуація: інша людина проколює повітряну кулю.
• 8 ситуація: людина сама пробиває повітряну кулю.

Після того, як ієрархія створена, ми починаємо з першої ситуації. У нашому випадку людина повинна залишатися перед напівнадутою кулею на столі, поки тривога не дорівнює 0.

Людина не може виконувати будь-яку безпеку, наприклад, віддаляючись від повітряної кулі, залишаючи приміщення тощо.

На початку виставки ми запитаємо вас про рівень свого занепокоєння, а потім кожні 10 хвилин ми запитуємо у вас рівень тривожності.

Коли випробуваний скаже, що його тривога дорівнює нулю, ми залишимо ще кілька хвилин і закриємо сеанс. Ця процедура буде повторюватися стільки разів, поки людина не отримає напівнадуту повітряну кулю на стіл і не відчує тривоги.

Коли людина досягне, що його тривожність перед цією спеціально розробленою ситуацією дорівнює 0, ми перейдемо до другої ситуації.

Лікування експозиції виявилося ефективним при фобіях, хоча це здається важким лікуванням для пацієнта, його можна закінчити стільки, скільки потрібно.

Важливо - досягти кінця ієрархії, оскільки перебування на проміжних рівнях означає ризикувати рецидивом минулих страхів.

Список літератури

1. Echeburúa, E and de Corral, P (2009) Тривожні розлади в дитячому та юнацькому віці. Колекція сонячних очей Піраміда
2. Labrador, F (2004) Методи модифікації поведінки. Піраміда
3. Pastor, C. and Sevillá, J. (2011) Психологічне лікування іпохондрій та генералізованої тривоги. Публікації Центру терапії поведінки.