ТОКСИЧНІ МАТЕРІ: ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА СПОСОБИ ЇХ ЛІКУВАННЯ - GEOGRAFÍA - 2025

У токсичні матері є ті , які мають негативне уявлення про світ, часто руйнівний, жертовність, присвійні, контроль, іноді маніпулятивна, і не допомагають особистісного зростання чи фахівця своїх дітей (навіть якщо це не його намір).

Важливо пам’ятати, що дезадаптаційні стосунки можуть виникати від матері, батька, бабусь і дідусів і, зрештою, від усіх, хто є орієнтиром у навчанні дитини. Але в цій статті ми зупинимося на токсичних матерях.

У більшості випадків за цією формою відносин матір стоїть страх самотності, не потребувати її дітей і залишатись самотою, коли вони виростають. Але саме з цього може випливати їх поведінка, адже в більшості випадків, коли дитина стає дорослою, вони віддаляються від своєї матері і від цього шкідливих стосунків.

Далі ми пояснимо характеристики цього типу відносин мати-дитина. Важливо вміти визначити це як перший крок у пошуку рішення.

Якщо ви думаєте, що вас можуть страждати наслідки токсичних стосунків з матір'ю або якщо ви вважаєте, що ви пов’язані з цими дезадаптаційними стосунками зі своєю дитиною, радимо проконсультуватися з професіоналом. Чим раніше цей тип відносин буде змінений, тим менше наслідків це матиме для дитини, підлітка чи молодої людини.

Характеристика токсичних матерів

Хоча концепція токсичної матері часто застосовується в останні роки, вона вперше з'явилася в 1990 році в книзі "Батьки, які ненавидять", написаної психологом Сьюзен Форвард.

У своїй книзі він описує токсичних батьків як тих, хто з різних причин заподіює шкоду чи страждання своїм дітям через маніпуляції, зловживання, нехтування тощо. від часу, коли вони є дітьми, до дорослого періоду.

Кожна людина різна, має різний досвід і різну особистість. З цієї причини такі особливості можуть проявлятися так чи інакше залежно від людини.

Тому потрібно враховувати, що не всі люди, які мають токсичні стосунки зі своїми дітьми, матимуть однакові характеристики або з однаковою інтенсивністю. Знаючи це, основними характеристиками токсичної матері є:

Вони, як правило, демонструють явну відсутність самооцінки та впевненості в собі

І з цієї причини вони використовують стосунки зі своїми дітьми як спосіб прикрити їхні прогалини та потреби. Якщо діти починають бути автономними і незалежними, вона страждає від сильної тривоги, оскільки їм це більше не потрібно, і вона боїться бути самотнім у майбутньому.

Щоб цього не сталося, вони часто передають дитині таку саму відсутність самооцінки та невпевненості в собі. Таким чином, дитина ніколи не буде самодостатньою і буде залежати від неї у всіх аспектах свого життя.

Вони надмірно контролюють

Токсична мати - це людина, яка потребує контролювати кожен аспект свого життя. Таким же чином ви намагаєтесь контролювати всі сфери життя вашої дитини.

Здійснення цього контролю - це його спосіб виразити любов та прихильність до інших, тому він розглядає це як щось позитивне та необхідне у своїх стосунках із сином / дочкою. Вона навіть може розлютитися, якщо її дитина вирішить прийняти інше рішення, ніж вказане нею.

Практикуючи цю надмірну захист, ви заважаєте дитині бути самостійною, здобувати певну самостійність і тим самим мати можливість вчитися на своїх помилках.

Вони використовують своїх дітей як засіб для досягнення цілей чи бажань, яких вони не досягли

У цих матерів прийнято чути фрази на кшталт «я не хочу, щоб ти робив такі ж помилки, як і я», «я хочу, щоб ти досягла того, чого я не могла» тощо. Але вони ніколи не вважають, чого хоче чи потребує їх дитина. Це також спосіб виразити свою любов і прихильність, але вони не усвідомлюють, що їх дитина може обрати інший шлях і що він не є йому невдячним.

Зазвичай, коли син висловлює свою незгоду, вони розлючуються за те, що не дотримуються його порад. Якщо вони ігнорують його у своїх рекомендаціях, він вважає, що вони ставляться до неуважних або нехтують його порадами.

Вони використовують маніпуляції для досягнення своїх цілей

Вони майже завжди використовують емоційний шантаж. Коли діти намагаються бути незалежними, ці матері часто ображаються і висловлюють, що відчувають себе відкинутими. З цим вони отримують своїх дітей, стикаючись з можливістю заподіяти шкоду матері, змінити свою поведінку або зробити це таємно, щоб не змусити її страждати.

Таким чином, у багатьох випадках діти роблять речі, які не хочуть, накопичуючи обурення проти матері, змушуючи її приймати ці рішення.

Вони прагнуть бути центром уваги в усі часи

У багатьох випадках може статися так, що мати виявляє подвійне знайдене бажання. З одного боку, ви хочете, щоб ваша дитина домоглася успіху в тому, що робить вона, і досяг багатьох досягнень, але з іншого боку, вони не хочуть, щоб вони перевершили їх за будь-яких обставин. Ці діти отримують дуже заплутане повідомлення.

З одного боку, вони висловлюють їм, що їм потрібно досягти успіху в житті та досягнення своїх цілей, але з іншого, що вони не можуть їх подолати, оскільки тоді вони перестануть бути центром уваги. Навпаки, мати з нормальною і відповідною поведінкою завжди буде задоволена досягненнями своїх дітей.

В інший час вона може використовувати різні захворювання та стани, щоб діти завжди знали про неї. У цих випадках звичайно, що вони використовують маніпуляції, щоб змусити їх робити те, що вони вважають за правильне, використовуючи такі аргументи, як "якщо ви не залишите цей зв'язок, це дасть мені серцевий напад" або "не дайте мені більше страждань, я відчуваю себе дуже погано".

Вони здійснюють недбалість та / або залишення

У цих випадках мати не піклується належним чином про своїх дітей, вони не дотримуються їх основних потреб і часто трапляється втручання соціальних служб. У деяких випадках ролі можуть навіть бути відміненими.

Таким чином, саме діти з самого раннього віку повинні піклуватися про матір, знайти спосіб вижити, приготувати їжу та утримувати будинок в чистоті тощо.

Вони надмірно авторитарні

Все потрібно робити за їх критеріями, і вони не визнають, що діти мають іншу думку чи не обирають інших альтернатив. Від типу друзів, яких вони мають мати, до кар'єри, яку вони повинні вчитися, до роботи, яку вони повинні зробити.

Для них також прийнято думати про все, що стосується пари, коли син її знаходить. Від того, як ви повинні вести себе у своїх стосунках, коли у вас повинні бути діти чи коли вийти заміж і як. Це, як правило, викликає протистояння, якщо дитина починає відходити від відносин і виявляє більшу незалежність.

Вони використовують фізичне та / або словесне насильство

У багатьох випадках дисфункціональні відносини можуть призвести до будь-якого типу зловживань. Наслідки, які цей факт має для дитини, в цьому випадку набагато драматичніші та триваліші.

Вимогливий і надто критичний

Для таких типів матерів загальноприйняте, що нічого, що робить їх дитина, не є цілком коректним, тому вони зловживають деструктивною критикою у всіх аспектах свого життя. Така поведінка стає ще одним поширеним способом підриву самооцінки дитини.

Критика також часто спрямована проти самої сімейної одиниці. Вони виявляють гнів і невдоволення типом сім'ї, яку формують, тому що вважають, що заслуговують на краще.

Вони егоїстичні і ставлять свої потреби чи добробут перед потребами своїх дітей

Вони схильні маніпулювати та використовувати своїх дітей для досягнення власних інтересів, хоча змушують їх думати, що те, що вони роблять, - це завжди для їхнього блага. Якщо діти усвідомлюють цю маніпуляцію, вони відчувають себе дуже ображеними і заперечують, що це так.

Вони ревнують до кожного, хто робить свою дитину щасливою

Вони думають, що їхній син може тільки насолоджуватися та бути щасливим у їхній компанії, що ніхто не зрозуміє та піклується про нього, як вона. Тож, коли дитина або дорослий налагоджують задовільну дружбу або партнерські стосунки, вони зазвичай докладають усіх зусиль, щоб бойкотувати їх через ревнощі, яку вона викликає.

Ви думаєте, що ви єдиний, хто гідний уваги вашої дитини, і тому ніхто не є достатньо хорошим для нього чи їй.

Він веде себе деспотично і тиранічно з дітьми

Вона думає, і тому вона дає своїм дітям знати, що їм належить все, що вони є, і все, що вони зробили в житті. Вона керувала турботою про нього і робила все для нього, а тому вони повинні бути йому на службі і радувати його у всьому, що він вимагає, на знак вдячності.

Вони підривають самооцінку дітей

Часто, як прямо, так і опосередковано, вони прагнуть нагадувати їм, що без цього вони - ніхто і що вони самі по собі не мають цінності. Цілком можливо, що це проекція власних почуттів, але це породжує у дитини відсутність самооцінки та впевненості в собі, оскільки вони маленькі.

Коли ви досягнете повноліття, буде дуже важко модифікувати такі переконання, і ви, швидше за все, станете невпевненою людиною без самостійності.

Наслідки токсичної матері

Звичайно, такий тип поведінки та поведінки матері матиме наслідки для її дітей. Іноді вони можуть тривати все життя, маючи вирішальний вплив на емоційне здоров'я та щастя людини.

З цієї причини особливо важливо виявити, чи перебуваєте ви у відносинах такого типу, щоб якнайшвидше втрутитися. Деякі з наслідків такого типу стосунків для дитини є:

Винні почуття

Це почуття провини може бути по відношенню до того, що відбувається з його матір'ю або ким-небудь ще навколо. Якщо протягом тривалого часу вони нестимуть відповідальність за всі негаразди, дуже ймовірно, що в зрілому віці вони продовжуватимуть відчувати свою провину за все погане, що трапляється з оточуючими людьми.

Відчуття порожнечі або обурення

У випадках, коли вони ніколи не відчували справжньої любові та прихильності матері, вони відчувають велику порожнечу, яку неможливо заповнити жодними іншими відносинами.

Також може трапитися так, що заподіяна шкода та біль всім оточуючим людям, що вони нікому не довіряють і відчувають обурення проти всіх, хто намагається увійти в їхнє життя.

Зазвичай вони нерішучі люди і живуть, боячись приймати неправильні рішення

Оскільки протягом свого життя вони підкреслювали, що те, що вони зробили, - це не правильно робити, вони відчувають нездатність прийняти адекватне рішення, тому в багатьох випадках вони живуть у безперервному стані нерішучості.

Іноді ця нездатність приймати рішення пов’язана із залежністю від матері, тому без її допомоги чи порад вони не зроблять жодного вибору.

Вони вступають у токсичні та залежні стосунки

В інших випадках, оскільки єдиний тип відносин, про який вони знають, це, вони опиняються зануреними у відносини, які продовжують бути нефункціональними. Так само, оскільки вони ніколи не змогли досягти незалежності та самостійності, вони шукають людей, від яких вони можуть бути залежними у всіх аспектах, оскільки вони не знають, як керувати своїм життям будь-яким іншим способом.

Страх прихильності або встановлення стабільних відносин

І на рівні пари, і на дружбі. Через свою низьку самооцінку вони вважають це шахрайством, і кожен, хто закінчить, знаючи їх глибоко, це зрозуміє. З цієї причини в багатьох випадках вони ізолюють себе, рятуючись від соціальних відносин.

Як лікувати токсичну матір?

Якщо у вас є маніпулятивна, нав'язлива, негативна чи токсична мати, ви можете діяти таким чином, який менш шкодить вашому життю в цілому. Рішення, які потрібно прийняти, залежатимуть від вашої конкретної ситуації. Давайте розглянемо можливі ситуації та деякі запропоновані рішення:

Ти живеш з матір'ю, але не можеш піти

Якщо ви не можете вийти з дому, але ви можете змінити свій графік, спробуйте дотримуватися розпорядку дня, щоб ви контролювали час, який ви проводите з нею.

Ти живеш з матір’ю і можеш піти

Якщо у вас є фінансові можливості вийти з дому, вам доведеться подумати, чи зручно це вам, і прийміть рішення. Рано чи пізно кожен стає незалежним, це природно.

Ти живеш зі своєю матір'ю, але з нею обов’язково маєш мати справу

Якщо ви не можете змінити свою рутину і вам доводиться часто спілкуватися з матір'ю, реальність полягає в тому, що це найважчий випадок. Перш за все запитайте себе, чи дійсно вам так сильно з нею спілкуватися. Чи можете ви змінити свої графіки? Чи можете ви щось змінити, щоб ви не провели так багато часу разом?

Якщо вам доведеться проводити з нею багато часу, розуміється, що вам доведеться піклуватися про неї. У цьому випадку ви можете спробувати "переоцінити" ситуацію. Спробуйте зрозуміти її ситуацію, знайдіть способи розважити себе, поки ви з нею (музика, відео, фільми, подкаст, книги) і знайдіть вільний час для відпочинку.

Ви також можете поговорити з нею і дати їй знати, що ви думаєте, хоча ви, можливо, вже пробували.

Ти не живеш з матір'ю

У цьому випадку це набагато простіше. Просто обмежте спілкування, подивіться, чи змінює ваша мама своє ставлення та уникайте посилення негативної поведінки, наприклад постійних скарг, критики, маніпуляцій …

Ви можете продовжувати спілкуватися з матір'ю, хоча ви можете обмежити цей час.