МЕГАРЕКСІЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, НАСЛІДКИ, ЛІКУВАННЯ - ЕКОНОМІЯ - 2025

Megarexia розлад харчової поведінки, основним симптомом є сприйняття тіла як здоровий або тонкий, в тих випадках , коли людина має надлишкову вагу або страждають ожирінням. Багато в чому це протилежна проблема анорексії, хоча це набагато менш відома патологія, ніж остання.

Назва "мегарексія" вперше була згадана іспанським дієтологом Хайме Бругосом, який визначив це як розлад харчування, при якому людина страждає ожирінням, але відмовляється визнати це. Тому це спотворення сприйняття людини з суто психічним походженням, яке може спричинити велику кількість як фізичних, так і емоційних проблем.

Як правило, люди з мегарексією дотримуються ряду дуже нездорових звичок життя, серед яких є прийом гіперкалорійної та нездорової їжі та відсутність фізичних вправ. Як наслідок, ваше життя може бути поставлено під загрозу, а ваше здоров'я закінчиться стражданням, якщо ви не почнете правильно піклуватися про себе.

Мегарексія ще не включена в основні посібники з діагностики психічних розладів; але враховуючи, що понад 500 мільйонів людей страждають ожирінням у всьому світі, слід очікувати, що ця проблема закінчиться клінічними консультаціями в різних країнах.

Симптоми мегарексії

Спотворене сприйняття власного тіла

Однією з головних характеристик мегарексії є неможливість бачити власне тіло таким, яким воно є насправді. Цей симптом присутній при всіх інших порушеннях харчування, таких як анорексія та булімія; але в мегарексії це виявляється інакше.

Таким чином, хоча при решті розладів цього типу когнітивні викривлення змушують людину виглядати жирною, коли вона дійсно має меншу вагу, ніж нормальна, у мегарексії особа сприймається як нормальна чи здорова вага, навіть якщо вона справді страждає на зайва вага або ожиріння.

Ця нездатність сприймати організм таким, яким він є насправді, викликає всілякі ускладнення, оскільки людина не усвідомлює, що у них проблеми з фізичним здоров’ям. Насправді деякі фахівці вважають, що від цього виникають усі інші симптоми.

Невелика турбота про здоров'я

Практично всі ми знаємо, що турбота про наше фізичне здоров'я є основоположним. Завдяки наявній інформації майже всі люди намагаються їсти якомога більше здорової дієти і хоча б епізодично займатися фізичними вправами. Однак людей з мегарексією це питання не хвилює.

Тим, хто страждає цим розладом, дуже часто дотримуватися вкрай нездорової дієти, в якій жирна їжа або їжа, повна цукрів, є в надлишку і дуже низькою кількістю поживних речовин. У той же час вони, як правило, уникають будь-яких видів фізичних вправ, ведучи в більшості випадків вельми сидячий спосіб життя.

Низька самооцінка

Хоча це щось не так чітко, як у випадку інших харчових розладів, люди з мегарексією часто виявляють рівень самооцінки набагато нижче середнього для населення. Насправді деякі психологи вважають, що їх саморуйнівні звички виникають саме з-за цієї відсутності самооцінки.

Люди з цим розладом часто виявляють поведінку, яка свідчить про відсутність самоприйняття, крім типових симптомів низької впевненості в собі. Серед інших, ми можемо виділити уникнення складних соціальних ситуацій, труднощі у вираженні власних потреб та бажань та постійні спроби догодити іншим.

Уникнення реальності

Згідно з дослідженнями в цьому плані, люди з мегарексією не здатні сприймати, що у них є фізичні та психологічні проблеми зі здоров’ям. Щоб не стикатися з реальністю, яка шкодила б їм, вони застосовують всілякі стратегії, які заважають їм приймати зайву вагу.

Наприклад, багато пацієнтів з мегарексією намагатимуться робити покупки якомога менше, тому що той факт, що одяг у магазині їм не підходить, може змусити їх зіткнутися із зайвою вагою.

З тієї ж причини більшість із них уникають мати дзеркала вдома або завантажувати фотографії, на яких вони добре видно в будь-якій соціальній мережі.

Причини

Невідомо, які саме причини можуть призвести людину до розвитку такої проблеми, як мегарексія. Як і в інших харчових розладах, поява цього синдрому може бути пов'язане з сумішшю генетичних, екологічних, освітніх та психологічних причин.

Наприклад, деякі люди швидше набирають вагу з народження, тому їх маса тіла буде вище норми, якщо вони не будуть дуже піклуватися про своє харчування та навички фізичного навантаження. У той же час, інші люди мають труднощі з контролем прийому їжі і, швидше за все, розвиваються звикання до висококалорійних продуктів.

Якщо до цього додамо соціальну тенденцію уникати розмов про ожиріння, наші все більш нездорові звички та наявність у всіх районах надзвичайно смачної їжі, не дуже підходящої для нашого самопочуття, легко пояснити зростаючу епідемію ожиріння, що це впливає на весь розвинений світ.

З іншого боку, деяким людям важко впоратися з реальністю, яку вони вважають негативною, і несвідомо обирають уникати думки про свої проблеми або взагалі заперечують їх. Коли всі ці фактори збираються разом, велика ймовірність появи мегарексії або будь-якого іншого подібного розладу.

Ефекти редагувати

Факт збереження дуже високої маси тіла протягом тривалого часу, доданий до прийому нездорової їжі та недостатня фізична вправа, може спричинити всілякі небезпечні наслідки для самопочуття людей, які страждають мегарексією.

Показано, що погані звички в харчуванні та фізичних навантаженнях співвідносяться із збільшенням шансів серцево-судинних захворювань, раку та інших серйозних фізичних проблем. Крім того, тривалість життя цих людей зазвичай значно скорочується.

З іншого боку, психологічний стан людей з мегарексією зазвичай не особливо хороший. Поєднання їх низької самооцінки, соціальної стигми, яка існує щодо людей з ожирінням, та гормональних та хімічних дисбалансів, спричинених нездоровими дієтами та недостатнім фізичним навантаженням, можуть призвести до інших психологічних розладів, таких як депресія чи тривожність.

Нарешті, і хоча це здається протиінтуїтивним, люди з мегарексією зазвичай недоїдають, оскільки їжа, яку вони їдять, сповнена того, що називають "порожніми калоріями". Як наслідок, їх життя може бути поставлено під загрозу, навіть якщо у них не розвинеться більш серйозне захворювання.

Профілактика

Як і у випадку з іншими порушеннями харчування, найкращим рішенням для мегарексії є запобігання її виникненню в першу чергу. Для цього необхідно використовувати як соціальний, так і особистісний підхід, змішуючи освіту широких верств населення, а також розвиток певних можливостей і способів мислення у кожної людини.

З одного боку, важливо почати усвідомлювати населення про небезпеку ведення нездорового способу життя, а також запропонувати реалістичні альтернативи, які дозволять максимально просто дотримуватися здорового харчування та регулярно займатися фізичними вправами. Важливість цієї дії стає очевидною, коли ми спостерігаємо зростаючу кількість випадків ожиріння у всьому світі.

Крім цього, потрібно виховувати людей так, щоб вони брали на себе найбільшу відповідальність за свої вчинки та звички. Якщо ми змусимо кожного індивіда усвідомити контроль над своїм власним життям, набагато складніше буде виникнути проблеми, такі серйозні, як мегарексія.

Лікування

Але що відбувається у випадках, коли людина вже розвинувся цим розладом? Оскільки мегарексія може серйозно поставити під загрозу життя людини, важливо вжити заходів для полегшення симптомів та вирішення основної проблеми якомога швидше.

У випадках, коли ризик для фізичного здоров'я людини дуже високий, медичні працівники, як правило, вирішать госпіталізувати їх на час, щоб стабілізувати їх стан. У той же час вони можуть рекомендувати вам пройти операцію зі зменшення шлунка або подібну, щоб допомогти схуднути якнайшвидше.

З іншого боку, людині доведеться встигати змінити свої харчові та фізичні вправи. Для досягнення цього, як правило, необхідно також провести певний вид психологічної терапії, щоб зрозуміти, які саме причини були причиною розвитку проблеми, і мати можливість їх вирішити.

Не існує простого рішення для мегарексії або ожиріння. Однак за допомогою хорошого професіонала та відповідної зміни звичок людина може відновити фізичне та психічне здоров’я та залишитися у хорошій формі до кінця свого життя.

Список літератури

1. "Що таке мегарексія? Зростаючий розлад харчування »в: Дуже здоровий. Отримано: 23 листопада 2019 року з Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. "Мегарексія" у: Вебконсульти. Отримано: 23 листопада 2019 р. Від Webconsultas: webconsultas.com.
3. "Фаторексія" у: Вікіпедія. Отримано: 23 листопада 2019 року з Вікіпедії: es.wikipedia.org.
4. "Мегарексія: коли ожиріння сприймається як здорове" в: Ель Паїс. Отримано: 23 листопада 2019 року з El País: elpais.com.
5. "Мегарексія" у: Вікіпедія. Отримано: 23 листопада 2019 року з Вікіпедії: es.wikipedia.org.