МІЛЬТОН H. ЕРІКСОН: БІОГРАФІЯ ТА ТЕОРІЇ - ПСИХОЛОГІЯ - 2025

Мілтон Х. Еріксон (1901 - 1980) був американським психіатром, який увійшов в історію за те, що революціонізував наше розуміння підсвідомості та був одним із піонерів у застосуванні гіпнозу як терапевтичного інструменту в серйозному клінічному контексті.

Мілтон Х. Еріксон спеціалізувався на сімейній терапії та застосуванні клінічного гіпнозу. Під час своєї професійної кар’єри він заснував такі організації, як Американське товариство клінічної гіпнозу, брав участь у створенні інших товариств, таких як Американська психологічна асоціація або Американська психопатологічна асоціація.

Джерело: Невідомий автор - Щорічники середніх шкіл, публічне надбання

Найважливішим внеском Еріксона в область психології було його уявлення про підсвідомість, а також спосіб, яким він безпосередньо працював з ним. Терапевти свого часу намагалися отримати доступ до цієї частини мозку через тривалі сеанси ток-терапії, використовуючи такі інструменти, як психоаналіз.

Мілтон Х. Еріксон, з іншого боку, застосував гіпноз у клінічному контексті і домігся великих успіхів у цій галузі, зумівши вилікувати багатьох пацієнтів, яких інші провідні терапевти відхилили як неможливі.

Його внески мали великий вплив у багатьох сферах, таких як сімейна терапія, нейролінгвістичне програмування, коротка терапія або системна терапія.

Біографія

Перші роки

Мілтон Хайланд Еріксон народився 5 грудня 1901 року в Аурумі, штат Невада (США). Його дитинство було досить важким, оскільки він переніс низку дуже серйозних захворювань, через які його здоров'я серйозно ослабло. Еріксон стверджував, що ледве нічого пам’ятає з ранніх років, і що багато з них пройшло в своєрідних «самогіпнотичних трансах».

У 17 років Мілтон Х. Еріксон захворів на поліомієліт, стан, який на той час забрав багато життів. Наслідки цього захворювання змусили його втратити велику рухливість, настільки, що лікарі вірили, що він не виживе. Однак цей досвід виявиться важливим для розвитку його кар'єри.

Коли він був прикутий до ліжка хворобою, ледве зміг рухатися чи говорити, він почав помічати мову тіла у своєму спілкуванні з іншими. Крім того, Еріксон стверджував, що в цей час у нього почали виникати «спогади про тіло» про рухи, які він раніше міг легко робити.

Щоб спробувати боротися з хворобою, Мілтон Еріксон почав зосереджуватися на цих тілесних спогадах, і поступово почав відновлювати контроль над своїм тілом до того моменту, коли йому вдалося знову говорити і знову рухати руками. Вправляти силу верхньої частини тіла рекомендував його лікар, який Еріксон сприйняв дуже серйозно.

Щоб відновитись якнайшвидше, цей психіатр планував здійснити подорож на каное на 1600 кілометрів, щоб зміцнити своє тіло та відвідувати коледж. Після цієї небезпечної пригоди Еріксону вдалося знову ходити за допомогою тростини, і він поїхав до університету Вісконсіна, щоб вивчати медицину та психіатрію.

Дослідження та відкриття гіпнозу

Під час свого навчання у штаті Вісконсін Мілтон Х. Еріксон почав досліджувати вплив навіювань на людський досвід. Він незабаром виявив гіпноз, який був відносно невідомим полем навіть для психіатрів, і зацікавився цією темою.

Еріксон невдовзі зрозумів, що може використовувати самогіпноз як спосіб боротьби з болем від поліомієліту, який, за його власними свідченнями, був дуже інтенсивним. Таким чином, використання самонавіювання дозволило йому тривалий час вести більш-менш нормальне життя і допомогло йому вдосконалити свої знання в цій галузі.

Ще в 30-х роках Мільтон Х. Еріксон почав робити собі ім'я в психіатричних колах США. Його робота з гіпнозу та унікальний спосіб його застосування в терапії заслужили йому велику репутацію, саме тому він почав практикувати психіатра в різних університетах під час викладання.

Почніть з приватної практики

У 1948 році Мілтон Х. Еріксон переїхав до Фенікса з медичних причин через гарну погоду в цьому місті. Через рік їй довелося почати давати терапію у власному будинку, оскільки її фізичний стан продовжував погіршуватися, і їй в кінцевому підсумку довелося користуватися інвалідним візком, постійно мучивши біль.

За власним рахунком Еріксон щоранку використовував прийоми самогіпнозу, щоб зменшити інтенсивність болю та вміти справлятися із завданнями дня. Завдяки цьому він зміг продовжувати удосконалювати свої знання та зробив декілька важливих внесків у сферу психіатрії.

Крім усього іншого, в 1957 році він заснував Американське товариство клінічної гіпнозу і кілька років був його президентом. Він також створив «Американський журнал клінічної гіпнозу» - першу в США публікацію, яка займалася цією темою, і служив її редактором протягом десятиліття.

Останні роки

Хоча його фізичний стан продовжував погіршуватися, Мілтон Х. Еріксон залишався надзвичайно активним протягом усього життя. Наприклад, за десятиліття після початку приватної практики він написав сотні статей та п’ять книг про клінічний гіпноз та його застосування.

Крім того, він продовжував проводити семінари та заняття з цього питання, спочатку подорожуючи світом і пізніше приймаючи студентів у власному будинку, раз не зміг його залишити через стан здоров'я. За кілька днів до смерті він ще працював зі студентами, і його дуже поважали в психіатричній спільноті.

З іншого боку, Еріксон здобув славу тим, що міг лікувати надзвичайно серйозні випадки, які жоден інший терапевт не міг вирішити. Це призвело до застосування багатьох його методик в інших формах терапії таким чином, що його вплив продовжує відчуватися і сьогодні.

Теорія та гіпноз

Підхід Мілтона Х. Еріксона до терапії був надзвичайно нетрадиційним у його дні, навіть для тих, хто також займався гіпнозом. Настільки, що його метод роботи з різними психологічними патологіями сьогодні відомий як "еріксонівський гіпноз", який є незалежною галуззю від інших подібних дисциплін.

Традиційний гіпноз заснований на ідеї, що ми можемо спілкуватися безпосередньо з підсвідомістю людини в певний час, відомий як "стани трансу". З цієї причини гіпнотерапевти, як правило, намагаються викликати транс у своїх пацієнтів, щоб застосувати пропозиції, які є причиною зміни поведінки, емоцій чи мислення.

Однак Мілтон Еріксон вважав, що підсвідомість завжди слухає, і тому ми можемо спілкуватися з нею навіть тоді, коли людина не перебуває у стані трансу. Усі його терапевтичні методи були спрямовані на те, щоб опосередковано та без породження пацієнта досягти цієї частини розуму.

Таким чином, хоча інші гіпнотерапевти використовували такі методи, як релаксація або глибока індукція, щоб ввести своїх пацієнтів у транс, Еріксон використовував абсолютно різні інструменти. Наприклад, він розмовляв зі своїми клієнтами, використовуючи метафоричні історії, які на поверхні здавалися неактуальними, але насправді містили приховані гіпнотичні пропозиції.

У цьому відео ми можемо побачити Еріксона в інтерв'ю, що розповідає про різні концепції його теорії:

Використання плутанини

Одним з найвідоміших інструментів у репертуарі Еріксона був заплутаність. Використовуючи, здавалося б, безглузді історії, або використовуючи інші пристрої, призначені для заплутання свідомого розуму людини, цей терапевт зміг ввести своїх пацієнтів у транс або дати їм пропозиції, не усвідомлюючи цього.

Серед цих інструментів найбільш важливою була індукція рукостисканням. Мілтон Х. Еріксон розробив методику, яка дозволила йому створити розгубленість у людей просто потискуючи руки, таким чином, щоб він міг скористатися цим, здавалося б, нешкідливим жестом, щоб перевести їх у стан глибокого гіпнозу.

Кажуть, що ефективність цього методу була настільки висока, що наприкінці життя його знайомі уникали потиснути йому руку, щоб привітати його, щоб уникнути їх гіпнотизації. Пізніше такі терапевти, як Річард Бандлер (один із творців НЛП), почали використовувати власні версії цієї методики, яка сьогодні стала дуже популярною у колах гіпнозу.

З іншого боку, Еріксон також зміг збити з пантелику свідомий розум, просто говорячи, використовуючи наприклад такі прийоми, як помилкова дилема. У цьому інструменті пацієнту пропонують два варіанти, зручні для психіатра, тим самим даючи йому помилкове відчуття, що він може вибрати те, що буде, при цьому направляючи його на бажаний результат.

П'єси

Незважаючи на серйозні проблеми, які були у нього протягом життя, Мілтон Х. Еріксон мав дуже плідну кар’єру і опублікував понад 140 статей, в яких зібрав свої відкриття про гіпноз. З іншого боку, він також опублікував п'ять книг, з яких найбільш важливими є наступні:

- Гіпнотичні реалії (1976).

- Людина лютого (1989).

Список літератури

1. "Біографія Мілтона Еріксона" у: Гарна терапія. Отримано: 17 квітня 2020 року з «Доброї терапії»: goodtherapy.org.
2. "Біографія Мілтона Еріксона" в: Цілком історія. Отримано: 17 квітня 2020 року з Totally History: totalhistory.com.
3. "Біографія Мілтона Х. Еріксона" у: Фонд Мілтона Х. Еріксона. Отримано: 17 квітня 2020 року з фонду «Мілтон Х. Еріксон»: erickson-foundation.org.
4. «Мілтон Еріксон» у: Відомі психологи. Отримано: 17 квітня 2020 р. Від Відомих психологів: slavnipsychologists.org.
5. "Мілтон Х. Еріксон" у: Вікіпедія. Отримано: 17 квітня 2020 року з Вікіпедії: en.wikipedia.org.