МОДИФІКАЦІЯ ПОВЕДІНКИ: ІСТОРІЯ, МЕТОДИ ТА ПРОГРАМИ - ЕКОНОМІЯ - 2026

Модифікації поведінки відноситься до всіх методів , що використовуються для збільшення або зменшення виникнення конкретного поведінки або реакції. Він використовується і в інших сферах: тренери для тварин використовують його для розвитку слухняності та навчання «хитрощів» для своїх вихованців, а терапевти використовують його для пропаганди здорової поведінки у своїх пацієнтів.

Модифікація поведінки використовується навіть у наших стосунках з друзями та партнерами, хоча й несвідомо. Відповіді, які ми надаємо на їх поведінку, вчать їх, що нам подобається, а що ми не робимо.

Хоча модифікація поведінки - це те, що більшість із нас може робити неофіційно, а іноді й несвідомо, у цій статті ми зупинимось на зміні поведінки у психологічній терапії.

Характеристика модифікації поведінки

Оскільки розмежувати концепцію модифікації поведінки непросто, ми побачимо перелік її основних характеристик, включаючи її теоретичні основи.

- Він заснований на теоретичних засадах вивчення психології та на моделях, отриманих з наукової психології для пояснення, прогнозування та лікування поведінки.

-Поведінки, нормальні чи ненормальні, набуваються, підтримуються та змінюються за принципами навчання. Таким чином, поведінка багато в чому є наслідком навчання.

- Його мета - змінити або усунути дезадаптивну чи негативну поведінку, замінивши їх на інші, більш адаптовані.

- Модифікація поведінки робить акцент на тут і зараз, на поточних детермінантах поточної проблеми. Це не означає, що минулу історію відкидають; причини поведінки завжди важливі при визначенні способу її зміни. Об'єктом дії є поточна проблемна поведінка.

-Експериментальна методологія застосовується при оцінці поведінки, проектуванні лікування та оцінці результатів.

-Активна модифікація поведінки: призначені завдання мають вирішальне значення для змін.

-Вважаючи попередній пункт, підвищується здатність до самоконтролю, пацієнт стає його власним терапевтом; Це означає навчити його справлятися з навичками та ресурсами.

-Модифікація поведінки індивідуалізована: лікування адаптується до предмета та їх обставин, підбираючи найкраще для кожної людини.

-Модифікація поведінки поступова, поступово збільшуючи ресурси та здібності людини.

Історія

Фон (1938)

Іван Павлов

Модифікація поведінки заснована на концепції обумовленості, яка є формою навчання. Те, що згодом стане модифікацією поведінки, випливає із законів класичної обумовленості Павлова, закону ефекту Торндайка та формулювань Уотсона про біхевіоризм.

Існує дві основні форми кондиціонування: класична, заснована на певному стимулі чи сигналі, що провокує дію; та оперант, який передбачає використання системи винагород та / або покарань для зміни поведінки.

Модифікація поведінки була розроблена з цих теорій, оскільки вони підтримували думку про те, що поведінку, так само, як їх засвоюють, також можна вивчити. В результаті було розроблено багато методик, щоб спровокувати або зменшити появу поведінки.

Однак, споріднене застосування на практиці, здавалося, зменшується або припиняється приблизно в 1940 році. Після цього відбулося відступ до лабораторій та розробка більш послідовних теорій навчання, щоб отримати більш ефективні методи втручання.

Виникнення та початкові розробки (1938-1958)

Скіннер

У цей період були розроблені необіхевіористські теорії навчання: Халл, Гутрі, Моурер, Толман і, перш за все, Скіннер, який каже, що поведінка повинна бути пояснюваною, передбачуваною та контрольованою з боку функціональних зв'язків з її попередниками та наслідками для навколишнього середовища, відкидання пояснень на основі внутрішніх конструкцій.

Модифікація поведінки з'явилася як наслідок низки фактів: незадоволення результатами традиційних методів лікування в клінічній психології; критика інших видів психотерапії для лікування неврозу …

Роль клінічного психолога, обмеженого лише діагностикою, почала відкидатися, і попит на професійну допомогу та альтернативні процедури почався в умовах наслідків Другої світової війни, оскільки традиційні процедури (наприклад, психоаналіз) не працювали.

За цих умов модифікація поведінки з'явилася в різних точках: США, Південній Африці та Англії.

Консолідація модифікації поведінки: Теоретичний фонд (1958-1970)

Бандура

Це дуже поведінковий етап, в якому велика увага робилася на спостережувані події та поведінку. Втручання було спрямоване на модифікацію дезадаптивних форм поведінки, і можливість виникнення психічних процесів, що лежать в основі цієї поведінки, не розглядалася. Всі розлади пояснювались з точки зору взаємовідносин стимул-реакція.

Акцент робився на об'єктивній демонстрації ефективності лікування: необхідно перевірити зміни, щоб переконатися в ефективності терапії або лікування. Програми лікування та пояснювальні моделі розладів були простими і мали декілька змінних.

З іншого боку, теоретичні внески виходять від авторів соціального навчання: Бандура, Канфер, Мішель, Стейтс. Усі вони підкреслюють важливість когнітивних та медіаційних аспектів у поясненні поведінки.

Розширення та методологічний фундамент (1970-1990)

Це набагато більш практичний, застосований етап, який характеризується визначеннями модифікації поведінки, які є вже більш гносеологічними. Застосування обґрунтування в дослідженні та отримані теорії були розділені.

Почався розвиток когнітивних методик, таких як раціонально-емоційна терапія та когнітивна перебудова, а також методи самоконтролю, моделювання та зворотного зв'язку.

На цьому етапі почали запроваджувати навички самоконтролю для більшого узагальнення того, що було вивчено в терапії та для забезпечення пацієнта ресурсами для вирішення проблем.

Лікування стало більш складним, інтегруючи різні методи і застосовуючи до більш глобальних та узагальнених моделей поведінки. Підкреслювалася роль стосунків терапевта та клієнта та навички терапевта.

Змінні, такі як стилі атрибуції, самоефективність та основні репертуари поведінки, набули більшого значення в терапії та теоріях, пов'язаних із зміною поведінки в цей час.

Сфера застосування модифікації поведінки була розширена, оскільки не було теоретичних обмежень для багатьох областей здоров'я, крім психічного здоров'я, та до освітнього, трудового та громадського середовища. Втручання почали застосовуватися в індивідуальному, груповому або громадському форматі.

Реконцептуалізація (1990 р. По теперішній час)

На цьому етапі зроблено спробу втілити теорію на практиці при розробці різних пояснювальних моделей. Акцент робився на теоретичному фундаменті прийомів та пояснювальних моделей порушень для орієнтації на оцінку та втручання.

Починають використовувати знання психології як науки, особливо експериментальної когнітивної психології (дослідження сприйняття, уваги, пам'яті, думки тощо).

Акцент зберігається на оцінці ефективності терапевтичних процедур, оскільки немає сенсу вивчати основні процеси методики, якщо вони не виявляться ефективними.

Окрім знань когнітивної психології, інтегровані знання з інших дисциплін, таких як фізіологія, нейропсихологія та фармакологія.

Екологічні змінні, такі як контекст, набувають більшого значення, а також емоційний самоконтроль.

Техніки

Мета модифікації поведінки - не зрозуміти, чому або як розпочалася певна поведінка, навіть якщо це відповідні дані. Ця область зосереджена на зміні поведінки, для якої використовуються різні методи, включаючи описані нижче:

Позитивне підкріплення

Ця методика, заснована на теоріях поведінки, полягає у відповідності позитивного стимулу конкретній поведінці. Хорошим прикладом позитивного підкріплення може стати те, коли вчителі нагороджують своїх учнів наклейками за отримання хороших оцінок.

Позитивне підкріплення також часто використовується в дресируванні собак. Нагородження поведінки тварин чимось їжею позитивно підсилює поведінку, що випромінюється.

Негативне підкріплення

Цей прийом протилежний позитивному підкріпленню. Він складається з відповідності зникненню негативного чи відвертого подразника конкретній поведінці.

Дитина, яка злиться кожного разу, коли кладе овочі до їжі і, нарешті, встигає з'їсти щось інше - хороший приклад негативного підкріплення. Дитина отримує через свою істерику зникнення негативного подразника, який є овочами.

Покарання

Покарання призначене для послаблення поведінки шляхом сполучення неприємного стимулу з поведінкою. Отримання квитка за перевищення швидкості - хороший приклад покарання.

Затоплення

Техніка затоплення передбачає піддавати людину предметам, подразникам або ситуаціям, які викликають страх, інтенсивно і швидко: наприклад, змушуючи когось із острахом змій тримати одну протягом десяти хвилин.

Систематична десенсибілізація

Він також використовується для лікування фобій і передбачає навчання людини зберігати спокій, зосереджуючись на особливому страху. Наприклад, хтось, хто побоюється мостів, може почати з перегляду картини мосту, потім він може продовжувати думати про перебування на мосту і врешті-решт ходити по справжньому мосту.

Аверсивна терапія

Він полягає у відповідності неприємного стимулу до небажаної поведінки для усунення зазначеної поведінки. Наприклад, щоб зупинити кусання нігтів, наприклад, існує речовина, яка наноситься і робить нігті поганим смаком. Фарбування нігтів цією речовиною допомагає усунути поведінку кусання нігтів.

Програми

Використання методів модифікації поведінки може здатися досить очевидним у дітей та тварин, але це стосується і дорослих людей на більш складних рівнях.

Психічні розлади

З клінічної точки зору модифікація поведінки стосується практично всіх клінічних проблем або порушень DSM-IV-TR та ICD-10, а також проблем міжособистісних стосунків (труднощі у відносинах, сімейне посередництво, насильство стать тощо), в якій він показав задовільні результати.

Фізичні захворювання

Так само воно застосовувалося і в галузі фізичних захворювань, як у зміцненні здоров’я, профілактиці та лікуванні, так і вдосконаленні систем охорони здоров'я та політики.

Людські ресурси

Інші сфери, в яких він застосовується, - це промислова зона та людські ресурси з метою підвищення продуктивності та безпеки на виробництві та запобігання професійним небезпекам, або в спортивній психології для підвищення ефективності праці. Крім того, це стосується конкретних груп населення: людей похилого віку, дітей, інвалідів …

Зрештою, модифікація поведінки стосується людей будь-якого віку, культури та різного роду психологічних проблем. Його методи ефективні для багатьох проблем та груп людей, на які традиційна психотерапія не мала відповіді.

Однак майте на увазі, що певні методи модифікації поведінки можуть не бути оптимальним або найефективнішим способом лікування для деяких людей.

Критика модифікації поведінки

Одна з найпоширеніших критичних причин теорій, що лежать в основі цієї області, скептична з припущенням, що ймовірність поведінки зростає лише тоді, коли вона підсилюється.

Ця передумова суперечить доказам, показаним дослідженням Альберта Бандури в Стенфордському університеті. Їхні висновки свідчать про те, що в дослідженнях, проведених з дітьми, які бачили фільми, що показують різні особи, насильницькі, наслідують насильницьку поведінку.

Бандура вважає, що особистість людини та навчання є результатом взаємодії між оточенням, поведінкою та психологічними процесами. Однак є докази того, що наслідування - це тип поведінки, який можна навчитися, як і будь-який інший.

Дітям було показано, що вони наслідують поведінку, якою вони раніше ніколи не займалися або ніколи не були нагороджені, після того, як їх доручили наслідувати, як правило.

Список літератури

1. Що таке модифікація поведінки? - Визначення, методи та приклади - Стенограма відео та уроків - Study.com. (2016). Study.com. Отримано 4 грудня 2016 року
2. Модифікація поведінки. (2016). Boundless.com Отримано 4 грудня 2016 року
3. Модифікація поведінки - діти, терапія, дорослі, використовувані, визначення, мета, опис, результати. (2016). Minddisorders.com. Отримано 5 грудня 2016 року з minddisorders.com
4. Елізабет Гальпер, П. та Елізабет Гальпер, П. (2016). Що таке модифікація поведінки? LIVESTRONG.COM. Отримано 5 грудня 2016 року
5. Підтоплення: чи може вплив фобії допомогти вам її подолати ?. (2016). Psychologistworld.com. Отримано 5 грудня 2016 року
6. 8 корисних методів зміни поведінки для дорослих - операція медитація. (2016) Операція Meditation.com Отримано 5 грудня 2016 року
7. Які існують методи модифікації поведінки? (2016). Reference.com Отримано 6 грудня 2016 року