МУЗИКОТЕРАПІЯ: ІСТОРІЯ, ПЕРЕВАГИ, ВИДИ, ВИДИ ДІЯЛЬНОСТІ - GEOGRAFÍA - 2025

Музикотерапія це дисципліна , яка використовує музику , засновану на заходах , щоб допомогти людині досягти терапевтичних цілей. Вона заснована на клінічних та історичних даних, і, як і інші види психологічної терапії, її повинна проводити фахівець, що спеціалізується в цій галузі.

У процесі музикотерапії професіонал використовуватиме музику різними способами для створення фізичних, когнітивних, емоційних та соціальних змін у людини, яка отримує втручання. Сеанси можуть включати в себе безліч різних заходів, таких як спів, танці, прослуховування певних музичних творів або композиція.

Джерело: pexels.com

Ідея музикотерапії полягає в тому, що ці заняття можуть допомогти людині вирішити проблеми будь-якого типу та набути нових навичок, які потім можуть бути перенесені в інші сфери їхнього життя. Крім того, музика також може допомогти клієнту висловити свої почуття та думки легше.

Незважаючи на те, що є відносно новою сферою, існує велика кількість доказів, що підтверджують ефективність музикотерапії. Таким чином, сьогодні ми знаємо, що це дуже корисно при лікуванні таких проблем, як аутизм, депресія, тривожність, стрес або шизофренія; і може служити підтримкою у досягненні субклінічних цілей, таких як навчання соціальних навичок.

Історія

Ідея про те, що музика може мати істотний вплив на здоров'я та поведінку людей, існує з початку західної цивілізації. Такі автори, як Платон та Арістотель, вже говорили про вплив, який викликали різні типи гармоній та мелодій у тих, хто їх слухав, та про їхні видимі корисні властивості.

Пізніше, у 18-19 століттях, були створені деякі незалежні асоціації, які вивчали позитивний вплив музики на психіку людей. Однак ці твори не мали великого впливу на суспільство і не приділялися їм великої уваги на той час.

Музикологія, як ми її розуміємо сьогодні, з'явилася до середини 20 століття. Після Другої світової війни велика кількість музикантів (як професійних, так і аматорських) гастролювали в лікарнях різних країн, які грали для полегшення страждань ветеранів, багато з яких були травмовані своїм досвідом.

Незабаром лікарі та медсестри зрозуміли, що пацієнти, які піддаються роботі цих музикантів, покращуються швидше, а їх емоції стають більш позитивними. Однак було також зрозуміло, що художникам потрібна певна форма формального навчання, щоб максимально використати свої навички. Так народилася музикознавство.

Формалізація музикознавства як дисципліни

Протягом 1940-х років кілька людей почали намагатися створити спеціалізовану клінічну професію, яка базувалася на музиці. Однак у цей час є три основні видатні автори, які мали великий вплив на виникнення музикознавства, як ми його розуміємо сьогодні.

Однією з них була Іра Альтшулер, американський терапевт, яка провела безліч досліджень впливу музики на розум із власними пацієнтами.

У той же час інший із провідних дослідників того часу, Віллем ван дер Уолл, першим застосував музичну терапію в державних установах і написав посібник із застосування найважливіших методів цієї новоствореної дисципліни.

Нарешті, Е. Таєру Гастону було доручено організувати та інституціоналізувати музикознавство як самостійну та ефективну форму терапії. Завдяки зусиллям цих піонерів та інших подібних до них університетів, таких як Мічиган, Канзас чи Чикаго, почали викладати програми музикознавства в середині 40-х років.

Новітня епоха

Протягом останніх десятиліть музикотерапія продовжувала перетворюватися на формальну та незалежну дисципліну, органи, відповідальні за її регулювання та забезпечення правильного використання її практиками.

Музикотерапевти часто також проходять навчання з психології та інших способів допомоги людям з психічними розладами; але є також професіонали, які спеціалізуються виключно в цій галузі.

Переваги

Хоча багато людей вважають, що використання музики як форми терапії не є «серйозною» чи формальною, правда полягає в тому, що ця дисципліна підтримується безліччю серйозних наукових досліджень. Їх результати свідчать про те, що методи, застосовувані в цій галузі, мають дуже сприятливий вплив на різні типи проблем, як фізичні, так і психічні.

Наприклад, проведений у 2008 році метааналіз вказував на те, що музикотерапія дуже сприятливо впливає на симптоми депресії, значно зменшуючи їх. Щось подібне відбувається з іншими дуже поширеними патологіями, такими як тривожність і шизофренія.

В іншому контексті відомо, що застосування музико-терапії може допомогти полегшити деякі проблеми, які страждають люди з різними типами розладів аутистичного спектру. Так, наприклад, люди з Аспергером, які пройшли цю терапію, покращили їхню здатність ставитись до інших та їх комунікативні навички.

Крім того, у своєму дослідженні 2014 року Геретцеггер та його співробітники виявили, що людям з Аспергером також вдалося розвинути невербальні навички, окрім почуття впевненості у контекстах, у яких їм доводилося ініціювати взаємодію з іншими.

Вплив на інші сфери

Музична терапія також виявилася дуже корисною в інших контекстах, пов'язаних з психічним здоров’ям, але це не пов'язане безпосередньо з лікуванням серйозних психологічних порушень. Так, наприклад, відомо, що просто прослуховування певних видів мелодій допомагає зменшити тривогу та стрес.

Це застосовується в дуже різних контекстах. Наприклад, дослідження показали, що зміна музики у приймальні у стоматолога для відтворення більш приємних мелодій має заспокійливий вплив на пацієнтів. Люди, які піддаються цій розслаблюючій музиці, відчувають менше страху і навіть, здається, менше відчувають біль під час відвідування.

Дослідження були опубліковані з дуже подібними результатами в інших контекстах, таких як догляд за людьми похилого віку, поводження з важко хворими або термічно хворими пацієнтами або ведення дуже маленьких дітей, коли їх потрібно інтегрувати в навчальний центр для перший раз.

Типи

Музикотерапія - це дуже різноманітна дисципліна, і діяльність, яку можна проводити всередині неї, практично нескінченна. Однак їх можна класифікувати дуже принципово, спираючись на кілька критеріїв.

Найпоширеніший спосіб класифікації в межах застосування музики як психологічної терапії - між активними методами та рецептивними методами.

У першому випадку пацієнтам доводиться рухатись і вживати заходів, будь то граючи на інструменті, співаючи, танцюючи або навіть складаючи композиції; а за секунди вони обмежуються лише слуханням.

Рецептивна музикотерапія

Під час сеансу рецептивної музикотерапії пацієнт просто повинен слухати музику (записану чи живу), яку терапевт раніше обрав.

Ця версія дисципліни виявилася дуже корисною для покращення настрою, зменшення болю, збільшення розслаблення та зменшення стресу та тривоги.

Таким чином, рецептивна музикотерапія зазвичай використовується для зменшення дискомфорту людей, які приходять на допомогу; але це не служить безпосередньо для лікування психологічної хвороби.

Активна музикотерапія

В активній музикотерапії, на відміну від рецептивної музикотерапії, пацієнтам доводиться певним чином створювати музику. Вони можуть це робити або граючи на інструменті, або співаючи; хоча в деяких випадках танець також можна включити до цієї категорії.

Як правило, активна музикотерапія має більший вплив на функціонування мозку, тому його можна використовувати для лікування захворювань більшого калібру. Деякі з умов, при яких він успішно застосовувався, - це хвороба Альцгеймера, обсесивно-компульсивний розлад або депресія.

Музикотерапевтична діяльність

Діяльність, яку можна проводити під час заняття музикотерапією, практично нескінченна і залежить від уяви професіонала та їх знань з цього предмету. Однак, щоб проілюструвати, як виглядатиме звичайна програма, ось перелік типових заходів під час консультацій.

- Слухайте музику в прямому ефірі чи на записі.

- Вивчіть методи релаксації (наприклад, прогресивне розслаблення м’язів чи глибоке вдихання) за допомогою музики.

- Співайте відомі пісні, як капела, чи під інструментальним супроводом.

- Навчіться грати на інструменті, такому як барабани, гітара чи якийсь тип ударних.

- Імпровізуйте музичні твори за допомогою інструменту або з голосом.

- Створюйте пісні пісні.

- Складіть або навчіться це робити.

- Проаналізуйте музичні твори.

- Танець під ритм музики.

- Вивчіть власні емоційні стани, викликані певною піснею чи імпровізацією.

Всі ці заходи під керівництвом експерта-музикотерапевта можна використовувати для роботи над різними аспектами психології пацієнтів, такими як їх емоції, переконання чи пізнавальні здібності.

Список літератури

1. "Історія музичної терапії" в: Музична терапія. Отримано: 29 вересня 2019 року з музичної терапії: musictherapy.org.
2. "Що таке музична терапія?" в: Музична терапія. Отримано: 29 вересня 2019 року з музичної терапії: musictherapy.org.
3. "Що таке музична терапія і як вона працює?" в: Позитивна психологія. Отримано: 29 вересня 2019 року з позитивної психології: positivepsychology.com.
4. "Музична терапія для здоров'я та оздоровлення" в: Психологія сьогодні. Отримано: 29 вересня 2019 року з Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "Музикотерапія" у: Вікіпедія. Отримано: 29 вересня 2019 року з Вікіпедії: en.wikipedia.org.