КОРОТКОСТРОКОВА ТА ДОВГОСТРОКОВА ВТРАТА ПАМ’ЯТІ: ПРИЧИНИ, ЛІКУВАННЯ - ЕКОНОМІЯ - 2024

Коротка втрата пам'яті і довгострокова перспектива є одним із захворювань , які викликають більше занепокоєння , оскільки вона відіграє важливу роль в нашому житті, тому , коли він з'являється, ймовірно реагувати з безладом і нервозність

На відміну від інших патологій, пам’ять - це особистісна здатність, яка повністю нас визначає. Коли ця функція, яку мають усі люди, змінена, неможливо відокремити втрату пам’яті від власної ідентичності.

Якщо ми зламаємо ногу, ми знаємо, що на час буде пошкоджена лише частина нашого тіла. Однак, якщо ми втрачаємо пам’ять, ми помічаємо, як ми не тільки втрачаємо здатність пам’ятати, але втрачаємо здатність жити як раніше і бути такими, якими були раніше.

Щоб правильно керувати цими ситуаціями, дуже важливо знати, які існують типи втрати пам’яті, які їх причини та як їх можна лікувати. Зіткнувшись із втратою пам’яті, ми часто можемо думати, що це щось неминуче, незворотне та невиліковне.

Складність розуміння того, чому це відбувається з нами, що трапилося всередині нас, щоб почати втрачати пам’ять і що ми можемо зробити для її подолання, зробимо почуття розгубленості зростати.

Однак наука просувається з метою відповіді на всі ці питання та перетворення втрати пам’яті у набір ідентифікованих, діагностичних та втручаються патологій.

Які види втрати пам'яті існують?

Три функції, які виконує пам'ять, - сприймати, вивчати та зберігати інформацію. Пам'ять збирає нову інформацію, упорядковує її так, щоб вона мала сенс, і витягує її, коли нам потрібно щось запам'ятати.

Поломки пам’яті можуть з’являтися в будь-якому з цих трьох механізмів, тому втрата цієї здатності може проявлятися по-різному.

Поломки пам'яті можуть стати помітними в деяких із цих трьох фаз, які дозволяють відкликати.

Кодування

Кодування складається з перетворення подразників на психічне уявлення, яке зберігається в мозку. Це те, що ми, в народі, знаємо як навчання, тобто коли з’являється новий стимул, наш мозок повинен бути в змозі кодувати цю інформацію, щоб зберігати її в нашій свідомості.

Люди не здатні вчитися, якщо ми не звертаємо уваги і не вдається правильно закодувати інформацію в нашому мозку. Якщо ми зазнаємо будь-яких змін у цьому механізмі, інформація не може бути закодована, тому її не можна зберігати, тим більше запам’ятовувати.

Зберігання

Після того, як інформація буде закодована, вона повинна зберігатися у відповідних структурах мозку. Інакше, незважаючи на те, що правильно захопив і закодував подразник, він не затримається в мозку і легко зникне.

Таким чином, збої в роботі зі зберіганням не заважають нам захоплювати та кодувати інформацію, але вони все-таки зберігають її в нашій свідомості і, отже, зможуть її відновити.

Відновлення

Це остання фаза ємності пам'яті і складається з відновлення інформації, яку ми вже маємо в наших структурах мозку. Щоб ця дія була здійснена, необхідно здійснити попередні дві.

Інакше в нашій свідомості не буде збережена інформація, яку можна отримати, тому ми не можемо її отримати. Хоча дві попередні дії виконані належним чином, в останній фазі можуть з’явитися збої пам'яті.

Хоча інформація належним чином зберігається в нашій свідомості, може статися, що її не можна запам’ятати, тому також відбувається втрата пам’яті.

У межах цих процесів, що визначають здатність запам’ятовувати, ми знаходимо два основні типи пам’яті: короткочасну пам’ять та довготривалу пам’ять.

Короткочасна пам'ять

Короткочасна або первинна пам'ять - це можливість активно зберігати на увазі невелику кількість інформації. Це здатність, яка дозволяє нам знаходити інформацію, негайно доступну за короткий проміжок часу.

Тривалість цієї пам’яті дуже коротка (кілька секунд) і охоплює відносно невелику кількість елементів (від 2 до 7 елементів). Для того, щоб краще зрозуміти це, короткочасова пам'ять - це те, що дозволяє запам'ятати відносно мало інформації протягом певного періоду часу.

Наприклад, якщо я запропоную вам запам'ятати ці 6 чисел (2, 8, 4, 1, 9, 3), ви швидко побачите, як, якщо ви постійно їх повторювати, ця інформація залишиться у вашій пам’яті на кілька секунд.

Сьогодні стверджується, що цей тип короткочасної пам’яті, в якому можна запам'ятати лише невелику кількість понять на короткий проміжок часу, є іншою структурою від довготривалої пам’яті, яка зберігається на невизначений час необмежений обсяг інформації.

Ця диференціація очевидна при захворюванні, відомому як антероградна амнезія.

Люди, які страждають цим явищем, зберігають недоторкану здатність зберігати невелику кількість інформації протягом коротких періодів часу (короткочасова пам'ять), але мають серйозні труднощі у формуванні довготривалої пам’яті.

Довготривала пам’ять

Довготривала пам’ять, яку ще називають вторинною пам'яттю, - це тип пам'яті, який зберігає пам’ять протягом періоду часу, який може тривати від кількох днів до десятиліть.

Стверджується, що цей тип пам’яті не представляє жодної межі можливостей чи тривалості, тому він може охоплювати невизначений обсяг інформації протягом життя людини.

Такі поняття, як наше ім’я, імена наших родичів чи друзів, відповідні аспекти життя та, зрештою, будь-який тип інформації, який ми завжди пам’ятатимемо, зберігаються в цій системі пам’яті.

Як ми бачимо, довготривала пам’ять відрізняється від короткочасної пам’яті, і інформація, що зберігається в цих структурах, є життєво важливою для запам'ятовування найважливіших речей у нашому житті.

Однак короткочасна пам'ять складається з тимчасового посилення нейронних зв’язків, які можуть стати довготривалою пам'яттю через процес повторення та значної асоціації.

Якщо ми повторимо 6 чисел, про які ми обговорювали і які часто з’являються в нашому житті, вони можуть перейти від короткочасної пам'яті до довготривалої пам’яті.

Цей факт пояснив би, чому люди можуть запам'ятати номер телефону нашого партнера чи наших батьків протягом усього життя, оскільки інформація зберігається в набагато більш твердій структурі.

Однак інформація, що зберігається в цій структурі, також сприйнятлива до згасання природного процесу забуття.

Тому довгострокова пам'ять змінюється, інформація, яку ми маємо, не завжди однакова, і хоча нова інформація може з’являтися і зберігатися в цій структурі, певна збережена інформація може бути забута.

Причини втрати пам’яті

Втрата пам'яті - досить поширене явище в суспільстві, оскільки від цього страждає багато людей. Перш за все, слід врахувати, що втрата пам’яті не є хворобою сама по собі, а є симптомом певного захворювання.

Далі ми обговоримо основні причини втрати пам’яті.

Споживання алкоголю та інших наркотиків

Вживання алкоголю та інших наркотиків, що викликають сп’яніння, може відносно легко втратити пам'ять. Ці речовини можуть спричинити втрату пам’яті двома різними способами: через інтоксикацію та через погіршення роботи мозку, викликане тривалим вживанням.

Це дуже часто зустрічається у людей, які знаходяться в стані алкогольного сп'яніння, мають труднощі згадати, що з ними сталося за той період часу.

У цих випадках розуміється, що алкоголь знижує здатність кодувати та зберігати інформацію, але це повертається до норми, коли наслідки наркотику зношуються.

З іншого боку, споживання алкоголю може спричинити набагато серйозніші наслідки та пошкодити частини мозку, що з часом зменшить здатність запам'ятовувати та відновлювати спогади.

Дефіцит кисню в мозку

Серцева або дихальна зупинка, серцево-судинні випадки або ускладнення від наркозу можуть спричинити пошкодження мозку, що спричиняє явну втрату пам’яті.

Зазвичай збиток, спричинений цими захворюваннями, може призвести до синдрому деменції, коли когнітивні здібності все більше зменшуються.

Мозкові інфекції

Інфекції, такі як хвороба Лайма, сифіліс, енфекаліт або ВІЛ, можуть мати подібний вплив на ділянки мозку та зменшити ємність пам’яті.

Деменція

Синдроми деменції - основні причини втрати пам’яті.

Вони можуть бути спричинені різними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, Хантінгтона, тіла Леві, ураження мозкового кровообігу, хвороба Піка, ВІЛ тощо.

При деменції втрата пам’яті завжди прогресуюча і незворотна, хоча її еволюція може сповільнитись.

Депресія, біполярний розлад або шизофренія

Ці захворювання можуть призвести до втрати пам’яті порівняно легко. У випадку депресії пам'ять відновляється, коли хвороба подолана, проте біполярний розлад та шизофренія можуть спричинити постійне погіршення.

Електроконвульсивна терапія

Ця терапія, яка використовується для лікування шизофренії та деяких випадків депресії та важких біполярних розладів, викликає втрату пам’яті, особливо якщо вона проводиться тривалий час.

Так само такі препарати, як барбітурати, бензодіазепіни або деякі антипсихотичні засоби, також можуть викликати ці види побічних ефектів.

Травма голови

Травми та травми черепа можуть пошкодити ділянки мозку та призвести до втрати пам’яті. Залежно від уражених структур мозку втрата пам’яті матиме певні характеристики.

Харчові проблеми

Дефіцит вітаміну B12 може безпосередньо спричинити значну втрату пам’яті. Для відновлення працездатності життєво важливо забезпечити дефіцит цього вітаміну.

Лікування втрати пам’яті

При розладах пам’яті лікування спрямовується відповідно до її причини, саме тому життєво важливо поставити хороший діагноз і чітко визначити фактори, які його спричинили.

Якщо зрив пам’яті пов’язаний з дефіцитом вітаміну В12, його слід лікувати препаратами вітаміну В12. Якщо втрата пам’яті є симптомом такої хвороби, як Паркінсон або інфекція, необхідно цілеспрямоване лікування цієї хвороби.

Крім цього, що є основним методом лікування, існує ще одна низка стратегій та заходів, які можуть супроводжувати лікування втрати пам’яті. Це:

1. Щодня виконайте помірні фізичні навантаження.
2. Їжте збалансовану дієту з поживними речовинами, що зміцнюють пам’ять.
3. Виконуйте пізнавальну стимуляцію та конкретні вправи для роботи пам’яті.
4. Повністю обмежте вживання алкоголю та інших токсинів.
5. Отримайте належний відпочинок, спавши не менше 7 - 8 годин.
6. У деяких випадках для поліпшення пам’яті включають специфічні препарати, такі як донапезіл, ривастигмін або галантамін.

Список літератури

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Епізодична пам’ять. Нові напрямки досліджень. Оксфорд: Оксфордський ун-т.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Довідник розладів пам’яті. Друге видання. Чичестер (Великобританія): Джон Вілі та сини. ТОВ
3. Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000). Розлади пам’яті в психіатричній практиці. Нью-Йорк: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). Сім гріхів пам’яті: Як розум забуває і пам’ятає. Нью-Йорк: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. and Baqués, J. (1996). Психологія пам'яті: посібник з практики. Барселона: Авеста.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Системи пам'яті. Кембридж: MIT Press.
7. Tulving, E. (ред.) Та ін. (2000). Пам'ять, свідомість та мозок: Талліннська конференція. Філадельфія, штат Пенсільванія, США: Психологія Прес / Тейлор та Френсіс.