ПІНЬЯЛІМ: ДЛЯ ЧОГО ЦЕ, ПРОТИПОКАЗАННЯ ТА ЕФЕКТИ - ХАРЧУВАННЯ - 2025

Piñalim чай є чай бренд, товарний знак і виготовлений компанією GN + Vida в Мексиці; це дієтична добавка. Він складається з суміші лляного насіння (Linum usitatissimum), ананаса (Ananas comosus), зеленого, червоного та білого чаю (Camellia sinensis) та листя сени або сени (Cassia senna).

Деякі з інгредієнтів - це звичайні чаї, але ананас, насіння льону та сенна не такі часті в рамках цього комерційного виступу. Навіть сенна не завжди присутня в препараті, насіння льону з високим вмістом клітковини та незамінних поліненасичених жирних кислот, а сена має проносні властивості.

Ананас містить бромелайн, асоціацію травних ферментів, яка також має протизапальні властивості. Чай піньяма пропонується як правильне поєднання, щоб допомогти людям схуднути. Інгредієнти, з яких він виготовлений, мають антиоксидантні якості.

Крім того, вони стимулюють обмін речовин і покращують процес травлення. Однак не проводиться клінічних досліджень із продуктом, які б демонстрували його ефективність для схуднення. Кількість, що використовується для кожного інгредієнта, не включається в презентацію.

У складі немає інших важливих компонентів для схуднення, таких як термогенні засоби та пригнічення апетиту.

Складові характеристики

Сен

Історично він застосовувався у формі капсул або інфузій як проносне, а також служить фунгіцидом. Активними інгредієнтами є антрахінони, а природними похідними цієї речовини є різні глікозиди.

Ці сполуки, знайдені в сенні, також зустрічаються в інших рослинах, що мають проносні властивості. До них відносяться каскара саграда (Rhamnus purshiana) і ревінь (Rheum rhabarbarum).

В даний час Senna є у вільному доступі для боротьби з запорами і є інгредієнтом кількох комерційних проносних засобів.

Лляне насіння

Льонний чай і лляне насіння містять омега-3 і омега-6 поліненасичені жирні кислоти, лігнани і клітковину, всі сполуки з біологічною активністю.

Клітковина сприяє правильній роботі кишечника; однак, вживання занадто великої кількості насіння льону при недостатній кількості води може спричинити непрохідність кишечника.

Ананас

Сирий ананас багатий марганцем і вітаміном С. Він містить суміш протеолітичних ферментів під назвою бромелайн.

Ця протеолітична активність, що відповідає за її традиційне використання при порушеннях травлення, може погіршити вплив тепла. Однак кількість чаю, ймовірно, незначна.

Чай

З сортів Camellia sinensis var збирають білий чай, жовтий чай, зелений чай, улун та чорний чай. sinensis та його підвиди, Camellia sinensis var. асаміка. Різниці в їх обробці змушують їх мати різні рівні окислення; звідси її забарвлення.

Свіже листя містить близько 4% кофеїну, а також супутніх сполук, включаючи теобромін. Чай містить поліфеноли, які є фітонутрієнтами з антиоксидантною активністю.

Для чого це?

В принципі ефекти чаю Піньямі пов’язані з тими, хто забезпечує його інгредієнти індивідуально. До них належать:

Поліпшує кишковий транзит і діє як детоксикатор

Сенна прискорює дефекацію, на відміну від інших проносних засобів, які лише пом'якшують стілець. При прийомі в значно більших дозах, ніж рекомендовано, або при застосуванні протягом тривалих періодів, можуть виникнути несприятливі наслідки, такі як падіння рівня калію в крові.

Клітковина покращує роботу кишечника. Це робить насіння льону дуже ефективним як детоксикатор, сприяючи вигнанню токсинів з кишкового тракту. Тіло без токсинів рідше страждає від втоми та слабкості.

Має антиоксидантні властивості

Поліфеноли, присутні в чаї, показали сильну антиоксидантну здатність у дослідженнях in vitro. Його дія в п'ять разів більша, ніж у інших антиоксидантів, відомих як вітаміни С та Е.

Сирий ананас - джерело вітаміну С, антиоксидантної сполуки та марганцю. Крім того, в ньому є різні фітохімічні речовини, в тому числі велика кількість поліфенолів.

Ананас має здатність зменшувати запалення суглобів, особливо пов’язаних з артритом. Також він має протизапальну дію на м’язовому рівні.

Допомагає у втраті маси тіла

Жир і клітковина, присутні в насінні льону, сприяють зниженню апетиту та підвищенню ситості, так що люди вживають їжу рідше і в меншій кількості. Звичайно, ця характеристика сприятлива для втрати ваги тіла.

Інші переваги

Лляне насіння може знизити загальний і холестерин ЛПНЩ у крові. Деякі дослідження показали, що його тривале використання призвело до невеликого зниження систолічного артеріального тиску та діастолічного артеріального тиску.

Дієта, багата на насіння льону, вважається здоровою для серця, що може допомогти знизити рівень холестерину в крові та, можливо, знизити ризик атеросклерозу та інших типів серцево-судинних захворювань.

Компоненти, присутні в настої лляного насіння, також можуть допомогти зменшити підвищення рівня цукру в крові, що знижує ризик розвитку діабету 2 типу.

Як його приймати?

Наполягайте чайний конверт у чашці окропу протягом 5 хвилин. Можна додати підсолоджувач, бажано з низьким вмістом калорій. Приймати бажано вночі.

Протипоказання

- Її не слід приймати дітьми.

- Його не слід вживати під час вагітності або при підозрі на його існування.

- Антрахініон, присутній у листках сенни, посилює скорочення матки.

- Слід з обережністю приймати людей, чутливих до кофеїну. Хоча в Піньямі чай заявляє, що не містить кофеїну, чай має менше кофеїну, ніж кава. Можливо, тому деякі користувачі повідомили про відчуття, які, здавалося, викликані цією речовиною, такі як головні болі та стимуляція нервової системи.

- Бромелайн в ананасі може викликати алергію у чутливих людей. Протипоказаний при дотриманні антикоагулянтної терапії.

Побічні ефекти

- Деякі люди повідомили про біль у животі після прийому їжі. Інші повідомили про здуття живота та спазмах у животі, нудоті, діареї та збільшенні частоти дефекації.

- Сеча може стати червонувато-коричневою через сенну. Цей стан повернеться до норми, як тільки ви перестанете вживати продукт.

- Дуже рідкісний побічний ефект - продукт сенни - це наявність почервоніння та висипань на шкірі, десь або по всьому тілу. У такому випадку потрібно припинити пити чай і проконсультуватися з лікарем.

Список літератури

1. Антрахінон (2018). Отримано 2 червня 2018 року на wikipedia.org.
2. Чорний чай (2017). ). Отримано 3 червня 2018 року на сайті medlineplus.gov.
3. Bromelain (2016). Отримано 3 червня 2018 року на сайті nccih.nih.gov.
4. Camelia sinensis (2018). Отримано 2 червня 2018 року на wikipedia.org.
5. Льон (2018). Отримано 2 червня 2018 року на wikipedia.org
6. Чай з насіння льону для детоксикації та схуднення (sf) Отримано 3 червня 2018 року на сайті theindianspot.com.
7. Марі Дж. (2017). Користь чаю з льону. Отримано 2 червня 2018 року на сайті livestrong.com.
8. Чай з піналімом. (2018) Отримано 1 червня 2018 року на сайті Consumhealthdigest.com.
9. Огляд Pinalim - чи справді цей продукт працює? (2018). Отримано 1 червня 2018 року на сайті customerhealthguide.info.
10. Огляд чаю Піналіму. Чи безпечний чай Pinalim? (2018) Отримано 1 червня 2018 року на сайті expertratedreviews.com.
11. Pinneaple (2018). Отримано 2 червня 2018 року на wikipedia.org.
12. Sen (sf) Отримано 3 червня 2018 року на fitoterapia.net.
13. Сенна (2018). Отримано 2 червня 2018 року на wikipedia.org.
14. Сенна (другий). Отримано 2 червня 2018 року з beta.nhs.uk.
15. Чай (2018). Отримано 2 червня 2018 року на wikipedia.org.
16. Білий чай (2018). Отримано 2 червня 2018 року на wikipedia.org.