КОРОТКА ТЕРАПІЯ, ОРІЄНТОВАНА НА РІШЕННЯ: КРОКИ ТА ПРИМІЩЕННЯ - ЕКОНОМІЯ - 2025

Короткий рішення - цілеспрямований терапія є одним з видів терапії , яка не вимагає великої кількості сесій. Зазвичай він не перевищує десяти сеансів - на відміну від тривалих методів терапії, які раніше проводилися

Це короткий спосіб терапії, розроблений в Центрі короткої сімейної терапії в Мілуокі Стівом де Шазер, Інсуо Кім Бергом та їх командою. На його теоретичні передумови та технічні підходи значно впливає терапевтична робота таких авторів, як Мілтон Х. Еріксон, а також клінічний підхід, розроблений в Інституті психічних досліджень в Пало-Альто (Fisch, Weakland & Segal, 1982).

Тому короткотерапія, орієнтована на рішення, народжується завдяки роботі численних терапевтів, включаючи Гаррі Стек Салліван та його методи гіпнозу та бачення безпроблемного майбутнього.

Особливості короткотермінової терапії, орієнтованої на рішення

Цей новий спосіб терапії характеризується, зокрема, такими аспектами:

Це коротко

Як випливає з назви, це вид терапії, який не потребує великої кількості сеансів. У нормі він не перевищує десяти.

Тут і зараз

Ще одна фундаментальна характеристика полягає в тому, що терапевт орієнтується на тут і зараз, вирішуючи всі ті проблеми, які негативно впливають на життя пацієнта.

Це не означає, що питання минулого не обговорюються, просто те, що ті проблеми, які були важливими раніше, але не впливають на поточне життя людини, не цікавлять.

Сфокусований на пошуку рішення, а не діагнозі

Він не зацікавлений у постановці діагнозу ("нав'язливий невроз", "нервова анорексія", "неоднозначність батьківських ролей" тощо). Важливим у цій терапії є виявлення на світ ділянок, в яких пацієнт має труднощі, пошук рішень та застосування їх.

Це не виправляє і не виховує

Терапевт не займає позиції експерта. Ця терапія не фокусується на висвітленні всього, що людина, пара чи сім'я роблять неправильно. Це не виховує і не виправляє дефекти пацієнтів.

Робота з кількома людьми

Він може працювати з ізольованими особами, парами або сім'ями, залежно від причини попиту та конкретних потреб пацієнта.

Наприклад, коли оцінюється, що людина навколо нього акцентує або підтримує свої труднощі, його можна запросити на консультацію, щоб він міг допомогти в терапевтичному процесі.

Команда

Для проведення цієї терапії терапевту допомагає команда або консультанти, з якими він аналізує конкретні труднощі пацієнта.

Посібник з цілей

Коротка терапія, орієнтована на рішення, оперативно визначає терапевтичні цілі, які означать шлях, який повинна пройти терапія, і становлять показник терапевтичного успіху.

Іншими словами, терапевтичні завдання - це ті, які керують та допомагають оцінити ефективність терапії, припиняючи її, коли ці цілі були досягнуті.

Принципова відмінність від інших методів терапії

У короткотерміновій терапії, орієнтованій на рішення, дуже часто запитувати пацієнта, яким би було його життя, без проблем, які привели його до терапії.

Вони акцентують свою увагу на тому, щоб пацієнт міг уявити це нове життя, без їх поточної проблеми чи проблем, шляхом ретельного та детального опису. Таким чином людині вдається уявити собі, яким би було їхнє життя, і різниці, які вона мала би мати стосовно того, що склалося.

Тут ми знаходимо принципову різницю щодо традиційних методів терапії, в якій вони зосереджувались на детальній деталізації проблеми, висвітлюючи негативні наслідки, які вони спричинили, таким чином, що вони посилювали сприйняття тяжкості та посилювали залежність пацієнта від терапевта.

Переваги цієї терапії

Цей спосіб провадження має 3 основні переваги перед попередніми методами лікування:

• Скоротіть тривалість сеансів.
• Це надає пацієнтові впевненості, оскільки зміна, яку він прагне, значною мірою залежить від нього.
• Це дозволяє отримати бажані результати за кілька сеансів - іноді менше п’яти.

Кроки від t

Процедури, які проводяться в ході короткої терапії, орієнтованої на рішення, можна узагальнити у 5 основних пунктів.

1. Планування сесії, що проводиться, та видання наступної гіпотези на основі зібраної інформації.

2. Введення сесії . Зазвичай починається з встановлення комфортних відносин, в яких пацієнта запитують про його улюблені заняття, його сильні сторони та інші позитивні сторони, які є в його житті сьогодні.

3. Видобуток інформації за допомогою кругових запитань. Команда позитивно відзначає все, що відбувається в сеансі, поведінку, яку здійснює пацієнт тощо.

4. Існує пауза, під час якої аналізується витягнута інформація та переосмислюється проблема.

5. Після перерви, яка була здійснена, ви починаєте з того, щоб хвалити людину , сім'ю чи партнера і пропонувати зміни, які слід внести найближчим часом.

На наступному засіданні ми можемо перевірити, чи внесли вони запропоновані зміни, які вказуватимуть, чи пацієнт займається терапією так, як слід.

Такий спосіб роботи нагадує обстановку в Міланській школі, хоча терапевтичний стиль є теплішим і ближчим у короткій терапії, орієнтованій на рішення.

Приміщення короткої терапії, орієнтованої на рішення

Соціальний конструктивізм

Ця передумова стосується здатності клієнтів будувати реальність, розповідати їх собі і, головне, вміти модифікувати ці конструкції для більш корисних, домовляючись про них у межах соціальної взаємодії.

Слідом за Вітгенштейном ці конструкції можна розуміти як «мовні ігри», таким чином, щоб терапія вважалася процесом, коли
клієнти змінюють свою дезадаптивну мову на ту, яка більш орієнтована на рішення.

Він призначений для "читання рядків", а не "між рядками"

Ця терапія не полягає у виявленні абсолютної істини чи реальності, тому такі методи, як "читання між рядків", не використовуються. Тому думка про існування різного рівня глибини (несвідоме, пригнічені травми дитинства тощо) відкидається.

О'Ханлон (1994) також посилається на цю передумову, коли він заявляє, що "проблема не в особі (або сім'ї); проблема - проблема.

Завдання короткої терапії, орієнтованої на рішення, - не шукати прихованих підказок під тим, що говорять клієнти, а просто допомогти їм поговорити або розповісти про проблему таким чином, щоб вони могли знайти рішення, більш позитивні та продуктивні альтернативи скарги. .

Відмова від нормативізму

З короткої терапії, орієнтованої на рішення, не замислюється жодна модель “здорової” людини чи “функціональної” сім’ї / пари. Зрозуміло, навпаки, існує декілька способів поведінки та поведінки, жоден з них, апріорі, не перевершує інших.

Тому клієнтам не призначено дотримуватися заздалегідь встановлених дій (наприклад, змусити сім'ю підвищити рівень спілкування або визріти).

Прикладами цілей, які мають бути досягнуті за допомогою цієї терапії, можуть бути:

• Змусьте клієнта знову насолоджуватися разом зі своїми дітьми, перш ніж постраждати в ДТП.
• Знайдіть пару, щоб повернути пристрасть у сексуальних стосунках.
• Змушення підлітка кинути вживання наркотиків.

Проблема та рішення розглядаються як розривні категорії

Ця передумова стосується переконання, що двоє людей, зіткнувшись з подібною скаргою, можуть генерувати альтернативні рішення, які сильно відрізняються один від одного.

Наприклад, у випадку двох людей, які отримали такий же діагноз психіатром, як депресія, в рамках цієї терапії один з них може вирішити свої проблеми, спираючись на своїх близьких, а інший вирішить більше долучитися до роботи.

Протилежним може бути і той випадок, коли в двох людей з дуже різним діагнозом можна здійснити два подібних рішення. Як видно, у стислій терапії, орієнтованій на рішення, не потрібно глибоко знати проблему, щоб мати можливість її вирішити, ні її частоту, ні спосіб її породження.

Досить шукати рішення, виявляти ресурси клієнтів (особисті, соціальні та професійні), знаходити способи її досягнення та підтримувати досягнення.

Клієнти мають необхідні ресурси

Відповідно до цієї останньої передумови, клієнти можуть самостійно досягати своїх цілей - навіть якщо їм наразі потрібна зовнішня допомога для керівництва ними або нагадування про їхні можливості.

Шлях пошуку тих ресурсів, які були забуті, - це розмова, яка, як ми вже коментували, не зосереджена на тому, щоб заглиблюватися в глибину проблем, а скоріше на їх виявлення та дію на них.

Критика коротко терапії, орієнтованої на рішення

Коротка терапія, орієнтована на рішення, незважаючи на сучасну популярність та науковий інтерес та підтримку, не обходиться без критики.

Наприклад, Вацлавік (1992) зазначав, що це редукціоністська терапія складної реальності, оскільки вона не зосереджена на пізнанні людини та середовища, в якому вони працюють глибоко. Тому це були б прийоми, які виконуються без певності, що вони найбільш підходять для людини, про яку йдеться.

З іншого боку, Гофман (1990) підтвердив, що це "кольорові лінзи", через які ми бачимо, що нас оточує. За словами цього автора, наскільки орієнтована на рішення коротка терапія одягнена у вигляд об’єктивності, ця теоретична модель диктує те, що ми можемо бачити, а що ні, що більше, вони визначають, куди дивитись, а де не дивитись, про що говорити і що робити. що ні, і т.д.

Інші автори, зі свого боку, відкинули такий спосіб терапії як "радикальний" або "тупий", оскільки він зазвичай не доповнюється іншими методами роботи.

Ми сподіваємось, що ця стаття була цікавою для вас і допомогла вам глибше та об'єктивніше бачити характеристики короткої терапії, орієнтованої на рішення.

Список літератури

1. Бейбах, М. (2010). Вступ до короткої терапії, орієнтованої на рішення. Доступно у: Кримінальний кодекс Республіки Болівія, Закон,
   (1768).
2. Еспіна Барріо, JA, і Касерес Перейра, JL (1999). Коротка психотерапія, орієнтована на рішення. Журнал Іспанської асоціації нейропсихіатрії. , 19 (69), 023-038.
3. Саес, МТ (2006). Постмодерні терапії: короткий вступ до спільної терапії, наративної терапії та терапії, орієнтованої на рішення. Психологія поведінки, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL, & Bodin, A. (1974). Коротка терапія: орієнтована на вирішення проблем. Сімейний процес, 13, 141-68.